@197410_1 good evening !

@raj1001000 こんばんは！

寄植 こけ606日 もみの木360日 & ダイエット327日目 体重70kg 腹囲91cm たまに寄植の写真を白黒にしてみました。 本当は沢山飲みたいお酒ですが、少し飲む量減らしてます。去年の６月の健康診断のガンマGTPが42で、今年の６月までにどのぐらい下がるか見てみます。それによってまた飲む量考えたいです

@yellow3583 そうですね ^_^;

@197410_1 こんばんは！

@197410_1 こんばんは😀

@vDSjlFrbtPqHWtO なるほどです☺️

@197410_1 こんばんは(^^)

@AI19810706 何回かいいねはさせてもらってます。会話は初めましてですね(^^) 宝くじは定期購���してます。写真褒めて下さってありがとうございます🥰

@vDSjlFrbtPqHWtO 決して筋肉って言いきれるものではないので、やっぱり体重は落すようだと思います😑

@vDSjlFrbtPqHWtO 食物繊維は意識してませんでした。いい事教えて頂きましてありがとうございます😇

@vDSjlFrbtPqHWtO やっぱりそうですよね(^^)

寄植 こけ602日 もみの木356日 & ダイエット323日目 体重70kg 腹囲89cm 健康貯金も続けてますが、やっぱりダイエットの方がぱっと見で分かりやすくていいですね。健康貯金気になる方はプロフから覗いて下さい。 あと思ったのは、お腹がすいた時からが内臓脂肪燃やし始めるって事ですか？　調べてみま

@197410_1 good evening (^^)

@raj1001000 good evening (^^)

有吉佐和子「海暗」2025年6冊目 #読了 有吉さんが描くおばあちゃんはどれも最高です。この本のオオヨン婆も90歳だけど山歩きしたり、島の村役場に駆け込んで行って意見言ったり、頑固だけどとっても愛らしいおばあちゃんでした。作者の愛ですね。島に暮らす人々と島そのものへの愛が感じれる温かな作品