Preparador físico; ciclismo y fútbol sala. Ciclista (profesional entre 2017-2021).
📚IVEF, Máster ARDC
🎙️A la Cola del Pelotón
Instagram:
@sergio_rodri22
Pretemporada, infinidad de vídeos y fotos de ciclistas usando el móvil mientras entrenan. Por favor🙏, si queremos pedir respeto en la carretera debemos dar ejemplo. Ni una foto o vídeo más en marcha 👌😉.
#PorUnaLeyJusta
Dicen que lo bueno se hace esperar, pero aquí tenéis nuestro regalo de Navidad anticipado. El documental que todas y todos estabais esperando. ¡Qué lo disfrutéis!😉
➡️
Triste, muy triste, pero muy agradecido a
@MuriasTeam
por darme la oportunidad de ser profesional en las mejores carreras del mundo durante dos años. Conseguimos lo más difícil, ser un equipo unido y con alma...una pena que este EQUIPO tenga que terminar así...😢
El día después de terminar
@lavuelta
me apetece acordarme de esto. Creo que en su día no se le dio el valor real que tuvo, pero lograr 2 victorias en 2 participaciones consecutivas siendo un equipo invitado me parece algo extraordinario👏
Es difícil ganar una etapa en
@lavuelta
en la primera participación del equipo
@MuriasTeam
. Pero repetir en la segunda ya es la ostia! Impresionante
@Itturri46
, ¡A sus pies!
Una carta escrita desde dentro, queriendo dar voz no solo a mi situación, sino a la de todos esos gregarios que se están quedando sin equipo tras la desaparición de sus escuadras. ¡Va por mí, y por ellos!
#LetMeRide
Nuestro amigo
@Sergio_Rodrgz
, corredor del
@MuriasTeam
, necesita equipo para 2020.
📝Compartimos su carta abierta, escrita desde el corazón, donde nos habla de gregarios, amor por su trabajo y sueños.
♥️🔁 Dadle mucho amor y difusión.
🔨
#LetMeRide
¡Un camino que llega a su final!
Gracias, por tanto, ciclismo. Ahora, es el momento de cerrar un capítulo tan emocionante de mi vida y buscar nuevos retos. ¡Nos seguiremos viendo en las carreteras!
Pero sobre todo, que estos cuatro tontos que siguen anclados en el pasado no empañen la maravillosa gente que ayer fueron ejemplo de admiración, respeto y cordialidad en las carreteras del Pais Vasco 🙌
No sé si encontraré equipo, pero lo que seguro que me llevo de esta iniciativa es las ganas, el apoyo, la ilusión y el trabajo de mis compañeros de
@ACDPeloton
. ¡Gracias de corazón chavales 🙌!
Todos deberíamos reflexionar sobre el abuso en el uso que estamos haciendo del plástico. ¿Realmente TODO tiene que estar envuelto en plástico? ¿Es necesario?
#VivirSinPl
ástico
Un año ya de la desaparición del Euskadi Murias. Un equipo con unas bases muy claras: calidad, confianza, ilusión y trabajo en equipo. Con muchas ganas de poder volver a sentir el viento en la cara delante de un pelotón y esos nervios antes de carrera 😬🙏
Com esta preciosa
@ConorBikes
seguiré entrenando mientras encuentro equipo. Gracias por el apoyo en estos complicados momentos. Espero tener que devolverla pronto 😜🤞💪
Os presentamos a un nuevo embajador, con algún que otro km acumulado en sus piernas :-) Bienvenido a la familia Conor
@Sergio_Rodrgz
Disfruta de tu nueva WRC Volcano
#genteconor
#gentewrc
Tras 14 años de lucha, hoy pierdo una persona querida por un maldito cancer. Nos ha enseñado a pelear, a querernos, a disfrutar de las pequeñas cosas, en definitiva, a VIVIR. Nosotros seguiremos luchando para que esta enfermedad algún día tenga cura. Te echaremos de menos❤️
Toda visita al Pirineo francés tiene que tener incluida la subida al coloso Tourmalet. Una de las mejores experiencias ciclistas que se puede tener 🙌, y además, subiendo ligerito ✊😛
Y por fin, mañana, después de muchos años persiguiéndolo, podré disfrutar de la carrera de casa desde el otro lado, desde la carretera. ¡Espero haceros disfrutar! Goazen
@MuriasTeam
💪
Semana de EBAU para muchos estudiantes. Yo he tenido la mía particular encima de la bici, con estos resultados:
1min: 737w, 10.6w/kg
5min: 507w, 7.27w/kg
10min: 467w, 6.7w/kg
20min (17:30): 6.23w/kg
¡A seguir mejorando mi perfil de potencia!💪
Un recuerdo imborrable de mi primera victoria en Élite-sub23 aquella mañana de Julio en Sopelana. Fotos que te empujan a seguir trabajando duro y a pensar que pese a todo, tarde o temprano, ¡El esfuerzo siempre tiene su recompensa!
📸
@oskarmatxin
Un año ya desde que Murias anunciara el cierre. Para
@Sergio_Rodrgz
, un año entero de sacrificada vida ciclista, sin equipo y a la espera de una llamada que lo cambie todo. Dice que tiene cuerda para rato. Ahí están sus entrenamientos para quien les quiera echar un vistazo
Dura caída ayer en
@78eEMT
, puedo decir que mi casco
@SPIUKSportline
me salvó de algo grave... Que nunca se nos olvide la importancia del casco, tanto en competición como en cualquier actividad sobre la bicicleta ⛑👍
Una semana ya desde que terminó el
@SibiuTourEN
. Sabor a sangre, látigo, fugas y sobre todo una última etapa en la que gocé sintiéndome muy competitivo 💪. ¡Gran experiencia al saco!
📸
@faustocoppi60
👌
Cuando el organizador de una carrera te manda por correo una foto tuya que ha encontrado, demuestra que esa prueba y las personas que la organizan son diferentes, personas extraordinarias. Deseando volver en 2021
@trobroleon
@Jeanpaulmellou1
😍🤟
Lo que más me gusta de los buenos momentos es que perduran para siempre en la memoria. Hace tres años ya de mi victoria más especial, pero la recuerdo como si fuese ayer 😎😍
Terminando
@trobroleon
con esa maravillosa sensación de haber podido pasar varios de los tramos en cabeza de carrera gracias a la fuga del día. Y además, pudiendo ganar los sprines especiales 💪.
I love this race 😍🙌 !!!!
Último día por Pirineos rozando las 6h de bici y muchos metros de desnivel por los alrededores de Bagnères-de-Luchon. Para los enamorados de los datos, acumulando 170min a 4.7-4.8 w/kg ✊. Sarna con gusto no pica 😛🤘
Debido a los problemas estomacales que llevo arrastrando desde la primera etapa de Vuelta a Portugal, hoy he tenido que abandonar la carrera. No es lo soñado, ni mucho menos, pero a veces las cosas vienen mal dadas. Trabajemos para volver bien lo antes posible 💪⛏
Creo que se debería resaltar más la labor de una empresa como
@CafeBaque
. Se dice pronto, pero 43 años apoyando el ciclismo, gran parte de ellos en categoría amateur, son muchos años 🙌. ¡Gracias!
Increible lo vivido ayer escapado en la
@dklasikoa
, rodeado de amigos, familia y de la impresionante afición vasca. Mila esker guztioi 👌😉
📸
@PhotoGomezSport
Semana de EBAU para muchos estudiantes. Yo he tenido la mía particular encima de la bici, con estos resultados:
1min: 737w, 10.6w/kg
5min: 507w, 7.27w/kg
10min: 467w, 6.7w/kg
20min (17:30): 6.23w/kg
¡A seguir mejorando mi perfil de potencia!💪
Mientras llega ese ansiado mallot por el que pelear con un dorsal a la espalda, hay que seguir trabajando, y si es con estilo con la equipasió de
@ACDPeloton
, pues mejor 😛😎 ¡El trabajo es el único camino posible! ✊
Así han amanecido los vehículos de
@MuriasTeam
y
@CCCProTeam
hoy en Bilbao. Inadmisible que aún siga habiendo gente que se comporta de esta manera la verdad... Donde no hay mata...😒
Hay victorias, y victorias...Siempre te alegras de que gane un compañero, pero si además es un tío con el que te ayudas mutuamente en los momentos malos, que es cuando de verdad importa, te alegras como si fuese tuya. ENORME cabezón 😘😘
@MikelAristi
!
Hoy se disputa el
#GPIndurain
organizado por el
@CcestellaL
. La carrera que desde pequeño he disfrutado desde la cuneta y que tuve el privilegio de correr hace apenas dos años. Ojalá poder volver a sentir ese nerviosismo en la salida pronto... ¡Suerte a todos!
Día especial el de hoy, Campeonatos de España en línea, la carrera más especial para mí sin duda. Este año toca vivirlos desde casa, pero trabajando duro seguro volveré a disfrutarlos el año que viene sobre la carretera. ¡Suerte a todos!
¡Buenas tardes! Aquí 👇 el enlace a la magnífica entrevista de los amigos de
@Ciclismoafondo_
en donde os cuento cómo ha ido mi primera temporada profesional. ¡Espero que os guste 👌!
.
@Sergio_Rodrgz
, todo por el equipo. El navarro, campeón de España élite en 2017, completa su primera temporada como profesional en
@MuriasTeam
, donde ha destacado por su incansable labor como gregario. Aquí os contamos su historia ▶️
Después de meses sin probar lo que era esto, hoy tocaba apretar el culo al máximo. Como suele ser habitual, el lugar de tortura escogido ha sido el puerto de Etxauri. Sin duda que no son datos para ganar
@LeTour
😜, pero tampoco estamos mal 💪
Solo queda agradecer a las autoridades competentes el asfaltado de la subida a San Cristóbal 👌. Una delicia poder tener una subida así al lado de casa para cualquier actividad deportiva. Para mi acertarían cerrándolo al tráfico, sería el colofón a este trabajo 💪
Hoy el mítico Angliru inscribe un nombre más, y es el tuyo flaco
@HughCarthy
. Paso a paso, con paciencia y mucho trabajo, consagrándote en la elite. ¡BRUTAL 🙌!
Para mí, lo más impresionante de esta primera etapa de este
@letouryorkshire
ha sido el ver los pueblos abarrotados de gente (sin paraguas la mayoría) bajo el diluvio universal. La afición vasca sin duda es la mejor del mundo, pero la de Yorkshire no debe andar lejos... 🧐🤟
It might be midweek, it might be a little rainy, but yet Yorkshire still turns out. Incredible.
23km to go & our break is down to four men. They have 1 min 53. They couldn’t... could they?
#TDY
Si quieres intentar llegar a pro y a la vez seguir con tus estudios, esta es la vida que tienes durante unos años en la categoría Élite-Sub23. Con la perspectiva que te aporta el tiempo te das cuenta del mérito que tiene hacerlo a diario...
Durante estos días el
@EquipoLizarte
está disputando el
@tourdebretagne
. Creo que es de elogiar y valorar que equipos amateurs viajen a carreras de este nivel, contribuyendo a la formación de ciclistas cara al futuro. Chapeau por ellos 👌
Otras 5h30 de entreno visitando el precioso Valle del Baztán con su parada obligatoria en Elizondo ! Días en los que nos olvidamos de los watts y simplemente disfrutamos pedaleando 🤘😜
La suma de mis últimos 6 días de entreno (Domingo 29 - Viernes 4), sin trampa ni cartón. Primer gran bloque de la pretemporada completado 🔥☠️. kms y trabajo nunca van a faltar... 💪
Día duro en la oficina: abanicos de salida, puertos y caída...Pero pese a ello, contento con las sensaciones. Momento de recuperar las heridas y dar guerra mañana en la última etapa 💪
🚵♂️➡️ El caso de Sergio Rodríguez, pamplonés de 28 años, da para un documental. De hecho, le están preparando uno. No tiene equipo. Pero sigue siendo ciclista
#MuriasEuskadi
#Ciclismo
Hoy se cumplen 3 años de este momento. La primera victoria de
@MuriasTeam
en la categoría continental profesional de la mano de
@MikelBizkarra
. Desde ese día, nos creímos de verdad que podíamos conseguir grandes resultados siendo un equipo pequeño💪🙌
📸
@Vuelta_Aragon
Consternado tras la noticia del fallecimiento de
@bjorg_lambrecht
. Muchas veces se nos olvida que este es un deporte de riesgo, pero uno nunca está preparado para recibir noticias así...Mucha fuerza a su familia y a todo el
@Lotto_Soudal
.
21 oportunidades de victoria de etapa hay en
@LeTour
. Si no tienes un sprinter top, ¿Te puedes permitir tirar a la basura una opción de ganar, por pequeña que sea, intentándolo desde la fuga hoy?
Hay muchos días en los que aunque las sensaciones no acompañen, el mero hecho de sonreír, dejar de pensar y disfrutar del camino lo facilita todo... Lo que cuesta moverse del sitio estas primeras semanas... 😂☠️🤟
¡Por segundo año consecutivo el
@MuriasTeam
estaremos en
@lavuelta
!😃 Trabajo, ilusión y motivación no faltarán para preparar de la mejor manera posible este gran objetivo.
#GureTaldea
Esta imagen representa el trabajo bien hecho y el no rendirse nunca. Estoy seguro de que esta no es la última meta que cruzas.
Muy orgulloso de ti, amigo
@Sergio_Rodrgz
. Gracias por esta lección.
Ayer sábado, aprovechamos la mañana para unas jornadas teórico-practicas de formación de ciclistas juveniles de la Federación Navarra de Ciclismo. Agradecido y contento de formar parte de este tipo de iniciativas.
@MuriasTeam
#Formaci
ón
#GureTaldea
Septiembre está siendo un mes complicado... Cuesta seguir entrenando, pero hay que continuar, no queda otra. Encontrarte con uno de tus maestros en esto del ciclismo siempre ayuda a completar el entreno del día. Un verdadero gusto compartir kms Jon Bru, sabiduría a raudales 🙌😘
En una carrera como
@LeTour
transcurren unos 30-40 minutos entre el primer y el último ciclista. ¿Tan difícil es aguantar ese tiempo con la mascarilla puesta en su sitio? 😷👊
Después de demasiado tiempo hoy he vuelto a pisar un velódromo, y ha sido súper gratificante. Gracias
@TaniaCalvoBarbe
por esta gran mañana de entreno ✊🙌
Vueltón por nuestro precioso Pirineo navarro. Un gusto recorrer estos paisajes de ensueño al lado de casa 🙌. Lástima la falta de nieve, a ver si llega pronto 🙏.
Por aquí os dejo mi pequeño regalo para estos días de Navidad de la mano de
@Benjazzo
y
@lordvigon
. Contando los días para que el maravilloso proyecto del documental vea la luz... Muy pronto, se viene
@LetmerideD
🤤🤟
Mis datos de carga de entrenamiento de los últimos 3 meses en lo referido a horas de entrenamiento, kilómetros acumulados y TSS. ¡A seguir currando ✊💪!