Enfermera de vocación❤️
Defensora de la sanidad pública💚
Amante y fiel defensora de los cuidados geriátricos de calidad 🤍
💕Cantar y maquillarme, adoro 💕
Hola a todos!!
Soy Sandra y soy otra enfermera que viene a divulgar contenido sanitario en RRSS!!
Mi perfil va enfocado sobre todo a los cuidados en la vejez, envejecimiento activo, cuidado a cuidadores...
Aunque estoy abierta a todo!
Un saludo y espero que os guste mi contenido!
Llega y se monta un bingo para los pacientes que están en diálisis. 😍😍😍
@RuthMoli
… una de las enfermeras más grandes y sonrientes del mundo.
#enfermera
que
#humaniza
la atención sanitaria.
Que te parece vecina?
@lavecinarubia
Mensaje a la gente de Cádiz:
Como enfermera en Planta COVID en el mismo hospital desde Marzo, os pido QUE NO SALGAIS DE CASA. AUTOCONFINAROS.
Esto no es una broma, no tiene ni punto de comparación a Marzo.
Pensad en vuestros allegados, en los de vuestros amigos, en USTEDES😭
@Sisisisimba23
@Judith_dCV
Le han dado un toque de atención nivel: Ya sabes lo que queremos, si no pasas por el aro te podemos hundir. ES QUE LITERAL.
No le pueden decir que ha concursado a otro nivel desde siempre, y ahora darle la nota más baja estando MARTIN AHI.
1- Las enfermeras no somos médicos. Por tanto formación medica no deberíamos tener, sanitaria si. Y dudo que nos falte.
2- Veo más peligroso aquellos resis que temen llamar al adjunto porque les riñen xk llaman para una "tontería" mientras los dejan solos en urgencias.
Durísimo comunicado del Sindicato Médico Andaluz: "es sólo cuestión de tiempo que alguien muera a causa de la falta de formación médica del personal de enfermería"
El esfuerzo del SAS permitirá contar con 37.320 contrataciones de profesionales sanitarios este verano en
#Andaluc
ía. Un 3,15% más que el año pasado.
390 centros de salud y SUAP abrirán por las tardes.
Seguimos trabajando para intentar tener la mejor sanidad pública posible.
Hoy he tenido una chica de prácticas y se ha ido encantada, o eso creo jejejeje❤️
La verdad, es que lo pasé tan mal en mis prácticas que intentó siempre enseñar cómo me hubiera gustado que me enseñaran a mi.
El otro día un paciente salió en medio del pasillo a gritar "vaya mierda de turno de enfermería" porque nadie acudía a su timbre porque todos estábamos ocupados en otras habitaciones.
No es normal llevar 28-30 pacientes dos enfermeras y 2 TCAES.
Y tampoco te da derecho a INSULTAR
Endémico???? Que falsa eres.
Que los hospitales de Madrid, el país Vasco o Galicia están llenos de profesionales Andaluces porque tenéis todo bloqueado aquí.
Como siempre la culpa es del gobierno y no de USTEDES QUE TENEIS PLENA AUTONOMIA EN SERVICIOS SANITARIOS.
Un año más llega el verano y nos encontramos en una situación compleja por la inacción del Ministerio de Sanidad: tenemos un déficit endémico por la falta de profesionales.
A pesar de ello, Andalucía presenta un Plan con 37.320 contrataciones y 144 M€.
Lo de la bolsa SAS es de traca, 2 años sin actualizar bolsas,compañeros que se graduaron sin poder entrar a bolsa, un déficit de personal brutal y la contratación mínima de personal.
Es que no se qué hacemos parados. Y no solo hablo de personal, hablo de la población que lo sufre
@Raquel_Mateor
@Lauravazquez16
Imaginad los de 4° de enfermería, dónde se aprende muchsimo en la prácticas, que van a salir al mercado laboral en breve y estarán en primera línea de coronavirus.
Me cague yo que tenía experiencia, imaginad los pollitos recién salidos de la carrera y sin el año más importante🙄
Hasta el coño de ver en tiktok videos de "vístete conmigo siendo enfermera" y ver cómo os maquillais y os echáis hasta laca pa ir a trabajar, os preparáis 20 mil cosas pa comer y os lleváis hasta un librito pa leer...
FARSAS
Os voy a contar una de las condiciones de mierda que sufrimos los enfermeros desde siempre y que parecía que con esto del Coronavirus iba a mejorar y nos iban a beneficiar, pero no, nos han vuelto a dar porculo...
@Medicilio
Cómo enfermera, me niego a asumir esa responsabilidad.
Pa algo estáis ustedes😂😂
Pa algo tengo yo mi carrera y mis competencias. El SATSE es que fuma algo que les nubla a veces.
Absurdo.
A mi hace gracia porque el SAS nos vendió que la VEC era el dios de las bolsas, que se iba a ir actualizando cada 4 meses y todo iba a ser super rápido, y llevamos ya dos años con las bolsas sin actualizar.
Y nadie sabe nada de nada de cuando se actualiza la VEC
Sin palabras que según la nueva reforma laboral que se hizo pa evitar los contratos de 2-3 días y por horas este funcionando, pero en sanidad por bolsa sigan ofertando 2 días y cógelo porque sino, te penalizan.
Que ascazo la puta bolsa de enfermeria
A ver, no hay dinero para contratos de ahí el recortazo en personal, pero si para privadas.
Bienvenidos a la privatización de la sanidad.
Disfruten lo votado.
🏥
#SATSE
recela del plan de choque para reducir las listas de espera del SAS mediante conciertos con la privada
💸Pide que los 734 millones presupuestados se destinen a dotar de recursos la
#SanidadP
ública
➕Información
No las encuentran quizás porque tienen que trabajar ellas sola con una media de 150-200 residentes, con condiciones laborales pésimas y cobrando 1000€.
Aquí una deseando trabajar en residencias pero en condiciones DIGNAS. No a costa de mi salud mental.
No queremos hundir a las nuevas generaciones, os lo prometemos, solo queremos que seáis conscientes de que lo que nos cuentan en la universidad es MENTIRA.
Tenemos mucho paro, precariedad, inestabilidad, sueldos de risa, desprestigio por parte del sistema y la población y mierda
Acabas de terminar selectividad y con tu nota eliges estudiar ENFERMERÍA💉❤️
Si es tu caso, te dejo un hilo en el que me gustaría contarte las cosas buenas y malas de la profesión.
Ahí va y aviso: es mi opinión personal que puede no coincidir con otras compañeras/os
⬇️
A ver si aplaudía también que vaya equiparado a un aumento de sueldo o una calificación profesional justa.
Por cierto, estaría de putísima madre que TODOS pudiéramos recetar parches y cremas para curas. Lo prefiero antes que recetar monurol
@paatri_guerrero
Por la misma razón por la que yo pago los tratamientos de personas enfermas por alcohol, tabaco, drogas y sexo sin protección. Y de aquellas personas hospitalizadas por accidentes de los cuales ellos no han tenido culpa.
SE LLAMA IGUALDAD Y SANIDAD PUBLICA!
Alomejor no te suena😂
Entiendo el positivismo, pero a mí me vendieron Enfermería como algo especial y vaya puta estafa piramidal.
Llevo más dinero invertido desde que salí de la carrera que en la propia carrera, aún no he conseguido juntar más de 1 semana pa irme de viaje, bueno si cuando tengo PARO.
Qué queréis que os diga pero en un país donde tenemos ingenieros trabajando en el mcdonald, me parece de ser afortunada que puedas ejercer tu profesión nada más terminar la carrera, sin master ni hostias
El año pasado justo, se ofertaban por esta fecha 6-4-2 y 1 mes. Este año 1 mes y con suerte te renuevan el siguiente.
Me parece LAMENTABLE la puta sanidad Andaluza. Así se trata al personal que se dejó la piel en la pandemia?
Eso sí, 700 millones a la puta privada.
ESTOY QUE🤬🤬
☎️
#SATSE
informa sobre el calendario de contratación a través de la Bolsa
#Empleo
SAS para diciembre 2023 y enero 2024
➕Información y resto de categorías aquí
Cuentas de influencers de enfermería subiendo mil historias y publicaciones insultando a la Pedroche por lo que ha dicho (que no la defiendo) y ni UNA haciendo eco de las protestas por sanidad que ha habido hoy en Andalucia.
Influencers de cremas, influencers de NADA.
Pues nada, el COVID se ha llevado finalmente a mi persona favorita del mundo.
Me consuela saber que hasta hace apenas 3 horas estaba cogiéndole de la mano, poco antes de irse.
Hoy el cielo gana una estrellita y nosotros nos quedamos con un hueco vacío en nuestro corazón❤️😭
Estoy viendo compañeras sanitarias que abiertamente decían que votaron a la derecha en Andalucia quejándose de las condiciones del trabajo enfermero en el SAS???
COMO ES POSIBLE ESTE SUSESOOOO?
Mi respuesta ante esto es siempre la misma: Con la misma rabia que usted tiene para insultar mi trabajo, vaya a poner una RECLAMACION ABAJO POR FALTA DE PERSONAL.
Y a que no sabéis que? NADIE LO HACE.
Pues nada ya tengo contrato.
Me han dado 15 días 😱😱😱
Y adivinad donde!!! EN NINGUN LADO.
Seré retén durante dos semanas.
Se nos está quedando una profesión preciosa ...
Manda huevos que podría tener hasta más de 50 puntos en la bolsa actualizada del SAS. Y estoy aquí preparando los papeles del paro.
Pero vamos que con 46 puntos me vaya a quedar en paro es de traca.
Tremendo tijeretazo han metido.
Llevo así dos años. En los dos años que llevo trabajado he pasado por 11 servicios distintos y un centro de salud. En este último mes estoy haciendo turnos por todos lados. Imaginaros este mes lo integrada y puesta que me siento. Y la calidad de cuidados que estoy dando 😪
Me acaba de saltar esta noticia y es que no entiendo nada...
Cómo es posible que un sitio las bolsas se queden a 0 y en Andalucia sea la primera vez que hay gente con bastantes puntos que se quedan sin contrato de verano por los recortes...
Es Andalucía la mierda de España?
@gonzalomontoya9
@paulamrz97
@Virgyniaaaa
Realmente, preocuparse por política pronto debería ser lo correcto, para no ser borregos y conformarse con lo que sea.
Lo que no es normal es insultar a todo dios por Twitter con tu edad 🤷
En
@saludand
cuidamos a nuestros profesionales. También a las enfermeras. En 5 años se han cubierto 6.000 plazas fijas y, pronto, 1.300 más. También nos ocupamos de sus condiciones económicas: han pasado de ser las terceras peor pagadas de España a estar entre las tres primeras.
Moraleja: Dejad de grabar tiktok en el trabajo. Simple.
Que quieres dar tu opinión sobre X tema y denunciarlo por RRSS? Pues lo haces en tu casita y tu pijama de Pikachu.
Fin.
Cagada con el turno suelto que tengo que hacer mañana en Salud Mental así porque si, sin tener ni idea de absolutamente nada.
El retén debe de desaparecer por dios...
NO SERVIMOS PARA TODO
La fotito que no falte, que parezca que han hecho algo.
Manda cojones que estemos a mitad de verano con las peores condiciones desde hace años y que lo único que hayan concluido es en "mantener diálogo", mientras no paran de mearle en la cara a los enfermeros Andaluces.
Nos reunimos con los representantes autonómicos y provinciales de
@SATSE_Andalucia
.
En
@saludand
apostamos por el diálogo y por la escucha activa. El encuentro ha servido para retomar las relaciones para abordar los desafíos y oportunidades del Sistema Sanitario Público.
Que va a saber esta chica de los problemas de los jóvenes cuando ella desde que nació tenía un sueldo millonarios, y hay jóvenes con dos carreras, trabajando por 900€ y que no son capaces ni de ahorrar para vivir del alquiler.
Desde hace años la monarquía ME SOBRA.
Esta es la imagen que me encantaría que proyectara más
@CasaReal
de Leonor: como una líder para su generación, como futura jefa de estado, rodeada de jóvenes, hablando con aplomo sin papeles sobre problemas que preocupan a su generación.
En esta foto está genial, perfecta.
El verano solo es para niños, jubilados con dinero, guiris y ricos. El resto de la población media y trabajadora, se lo pasa trabajando menos 2 semanas en 3 meses y con suerte alquila un campito un finde o se va de camping.
Yo no estoy viajando. Estoy en casa. Mis vacaciones son eso. Estar en casa, levantarme a las 11, preparar comida, comer y ver series. Tengo aire acondicionado y no paso calor. ¿Hay alguien más como yo? Es que en IG no veo historias así.
#StayAtHome
Y sin hablar, que quieren dar 11 meses sin las listas actualizadas desde hace 3 años. Osea hay 3 promociones de enfermeros en el Norte de España o en otros países porque aquí no se actualiza la bolsa desde hace 2-3 años. Y eso sí, todos a aplaudir al SAS porque por fin da 11 mese
A la gente joven: Dejad tanto finde de cerveceo en las terracitas del paseo, tantas reuniones en casas, tantos botellones, tantos viajecitos absurdos para pasar el día, tanto postureo.
Sed responsables.
La vida de una generación que lo dio todo por lo que tenemos, está en juego.
Por cierto no lo he dicho aún, pero después de 4 entrevistas y 1 año y pico intentándolo, he logrado una meta, me han contratado para verano en una residencia de ancianos pública.
Es la primera vez que renuncio a un contrato del SAS, pero me he quedado agustisimo😂
Mira estoy TAN CANSADA de haberme esforzado toda mi putita vida en estudiar lo que quiero, en formarme y haberle dado tanta prioridad, para que luego no me cojan ni para una puta entrevista de trabajo en un privado, me toca muchsimo los huevos. Pero muchsimo.
Que asco de sistema
Que está muriendo MUCHISIMA gente, sobre todo gente contagiada por jóvenes y fiestas de Navidad.
Que hay mucha gente de 50 años en UCI.
Que tenemos compañeros ingresados.
QUE ESTAMOS AGOTADOS FISICA Y MENTALMENTE.
Lo que no es normal es que yo esté en el paro porque los puntos que tengo no dan para contratos aquí en Cádiz, y haya una bolsa que no se actualiza desde 2 años, y podría tener perfectamente mínimo 8 puntos más.
Y si, se que todos estamos igual, pero vaya despropósito la VEC 🤬🤬
Cosas como esta, me cansan muchsimo de seguir trabajando de esto. No me imagino con estabilidad laboral hasta mínimo dentro de 20 años.
La vocación, no lo es todo🤦🤦🤦
Y ojo, que no critico que la gente no haya querido trabajar. Cada uno tiene sus razones 100% respetables. Pero me parece muy INJUSTO para aquellos que si hemos dado la cara desde el prinipio y hemos estado al pie del cañón desde el primer momento.Era buen momento para cuidarnos🤦
Y como siempre, se nos ha puteado y jodido todo lo que se ha podido y más. Mucho llamarnos héroes, y mucho video y texto de apoyo, pero a la hora de la verdad, cuando hay que estar, NOS VENDEIS.
Es el momento de protegernos más que nunca y nos habéis vuelto a MENTIR una vez más🤷
3- La formación, seguridad y buen hacer de un profesional se basa sobre todo en la experiencia. Que experiencia puede tener una enfermera que en un contrato de 15 días ha rotado por 7 servicios?
4- Morirá pronto gente por falta de servicios sanitarios en general.
Steisy, una de MYHYV se ha quedado embarazada y ha subido una foto enseñando la poquita barriga que tiene aún y se le ha llenado de comentarios insultándola porque dicen que esa barriga es de comer y no del embarazo.
Sois puta escoria humana, de verdad.
Soy Enfermera de Cádiz y ya estoy teniendo por la famosa reapertura de la pista de baile del famoso Momart...
Me da la impresión que se está vendiendo demasiadas entradas para el aforo y la distancia que se puede permitir...
Es una sensación, espero estar equivocada...
No sois ni medio conscientes de cómo está el hospital, PEOR que nunca. La cepa británica, la más contagiosa, está onfire en Cádiz, yo trabajando en COVID desde Marzo. Acabo de sedar a mi abuela porque se infectó.
Y ustedes de cerves!! 🥴
Los aplausos? Os lo metéis en el culo 👌
Este finde ha sido mágico. Todos mis amigos que están desperdigados por Andalucía se han puesto de acuerdo para darme una sorpresa por mi cumple. Una fiesta temática de Crepusculo.
Tengo el corazón lleno de amor y mucha suerte en la vida 😭❤️
Os quiero❤️
Esta semana acabo mi contrato en una residencia, y ayer hablándolo con una abuelita se puso casi a llorar diciendo que no me iba a volver a ver, y le dije bueno a ver si me renuevan en unos meses, y me dijo que seguramente cuando volviera ya habría muerto 🫥
😭❤️
Influencers diciendo que están súper estresadas porque su verano consiste en deshacer maletas y hacerlas en el mismo día que? Las matamos o como?
Mi verano es una mierda porque me toca currar cubriendo vacas y ni de coña cuento con tener ni una puta semana libre.
IRSE AL CARAJO🖕🏼
La última historia de Elena Huelva me acaba de dejar muuuuy fría. Lleva mucho tiempo ya bastante tocada, pero con su sonrisa intacta. Esa historia no es para nada si estilo, y la hermana igual.
Estoy a 0, de llorar.
@enfermelau
No faltan profesionales, tengo una larga lista de compañeros en paro esperando la llamada y 3 generaciones esperando a que se actualice 1 bolsa.
No falta personal, faltan contratos y condiciones dignas.
Como enfermera he visto familias ROTAS, ancianos muriendo solos, gente joven muy jodida, muchos sanitarios (incluso compis) muy chungos por culpa del COVID.
Y que os paséis las medidas de hoy por el coño, me duele.
Porque yo estoy destrozada psicologicamente.
Que gracia reírte de una enfermera que está velando por tu salud eh?
Que tonta la enfermera por no saber que esas uñas no se quitan con acetona, ojalá más gente como tú de inteligente en la vida 🤐
PATHETIC😖
@PauMatalap
Deja de competir contra ti misma. Deja de encerrarte horas y horas y disfruta. No eres una mierda en las prácticas, solo estás aprendiendo.
No serás académicamente la mejor de la clase, pero todo el mundo te dice lo buena profesional que eres con la poca experiencia que tienes❤️
@_Laauux
Literal, en pandemia pasaba más tiempo en el hospi que en casa y me desahogaba con enfermeras que podrían ser mis madres pero es que te guste o no, acaba pasando a ser tu segunda "familia"
@Mc_V_Iberica_I
@Erosceleste
@abc_conocer
Existe la salud pública. Que tú estés esferma con una enfermedad PANDEMICA, pone en riesgo la salud de todos.
Dejemos de mirarnos nuestro propio ombligo porfi
Holi a todos!
Somos Sandra y Darío, una pareja que busca piso de Alquiler por Cádiz o sanfer por la zona de camposoto. Yo soy enfermera y el Informático! Tenemos ambos trabajo y dos gatitos!
Buscamos algo que ronde sobre los 600-700€ y dos hab! Y que este medio decente!🥲
Hoy como sanitaria que ha estado en planta COVID me siento muy, pero que muy dolida.
Estoy rota viendo todo lo de hoy, como todo el daño que hemos pasado y nos toca por pasar, se ha convertido finalmente, como ellos querían, en una lucha política más.
Y todos, nos hemos unido.
Podemos dejar el colectivo enfermero echarnos mierdas unos a otros y luchar por lo que verdaderamente importa como 💫nuestros derechos laborales💫??? GRACIAS
Después de meses esperando, me llama la bolsa, pa ofertarle una reducción de jornada, acepto porque claro algo es algo. Acepto sin saber ni sitio ni nada. Me llaman, me toca la reducción del putito reten general del hospital. Y si ahora rechazo el contrato, me penalizan meses. Ok
Que guay tiene que ser tener un cuerpo normativo. En plan, ir a tiendas y encontrar toda la ropa que queréis, probarte algo, no te quede bien y decir no pasa nada hay más tallas, o simplemente verte bien en las fotos 🥲
Hago una promesa:
Cómo Sandra De Algodón que me llamo, está OPE o la siguiente es la mía.
Necesito mi plaza fija ya, porque estoy hasta EL COÑO de los contratos.
Fin del comunicado.
Y que no me venga nadie a decir: Al menos tienes trabajo, porque me pongo violenta 😂😂
Que llevo así 4 años enlazando contratos donde se comen mis vacaciones y descanso y cambiando de sitio unas 34 veces 😪
Me duele ver cómo hay tanta gente en la calle manifestándose en contra de una Amnistía, pero no salen para defender un salario mínimo digno, una sanidad y educación pública, subida de la luz y gasolina, o subida de los precios.
Es que de verdad, no lo entiendo tío
@Medicilio
El problema es que ahora hay muchos expertos en Nutrición (mientras venden Herbalife o beben Monster a diario)que te venden un discurso sobre la obesidad desde su supuesto conocimiento médico haciendo mucho daño
Y me da pena porque también estos discursos lo sueltas profesionales
Una vez renovado todo, ya os aviso que esto no es ni el 50% de lo que había contratado. Cuando vayáis al hospital y tarden 1h en atenderos, cuando os citen dentro de año y medio y cuando la enfermera de planta no te haga la glucemia a tiempo, recordad esto y a quien votasteis.
⭕️
@JuanMa_Moreno
y
@LinaGarcia_AND
teneis al personal del
#sas
en vilo
❌️Mientras tanto 400.000 personas de la bolsa de empleo esperando los cortes actualizados para tener poder trabajar
📣Si los cortes actualizados no están en marzo como prometisteis ¡la calle rugira! 🦁
Porque si amigos, en enfermería hay paro y si eres de Andalucía mucho más. Estamos destinados a irnos de nuestras ciudades si queremos currar.
Ni vamos a hablar del maltrato hacia nosotros, la ansiedad constante, la precariedad, el currar 1 semanas entera y librar 1 día.
@InmaDiPi
@FrecuenciaSiete
Sinceramente a mí sí me duele. Como sanitaria porque he visto mucho y he visto morir gente sola y como víctima. Mi abuela fue una de esas abuelas que se murió sola.
Por mi, se pueden ir a la grandísima mierda
@EnfrmraSaturada
Y por cosas como estas, nosotros como profesionales de la salud debemos defender la sanidad pública y denunciar cosas así. Y si, es una putada verte en situación de denunciar algo de la empresa que te paga, pero no sé...
Ya eso depende de cada uno🤷
Creo que no hay mejor foto que describa lo que actualmente está pasando. Nos empeñamos en utilizar todos los medios posibles para evitar la muerte cuando a veces es lo más natural del mundo...
No es mejor pasar tus últimos meses de vida sin sufrir?
Encarnizamiento terapéutico.
Creo que según evolucionan la medicina y la sociedad actual, dentro nada pasaremos de hablar de "Esperanza de vida" a hablar de "Esperanza de muerte"
No sé si ese término ya está inventado o es mío.
Cada uno que haga la lectura que quiera.
Bueno ya si es oficial, después de año y medio intentándolo y 4 entrevistas, por fin he conseguido mi primer contrato en una residencia pública aquí en Cádiz.
Solo es un par de meses, pero bueno, poquito a poco voy consiguiendo metas 💪🏻😉
@Nurse_Lecter
@MarvinHarris76
Se te ha olvidado la falta de estabilidad laboral/económica hasta que no tienes una plaza fija.
A mí es algo que me agota constantemente. El no saber que va a ser de mi, de no poder hacer planes de vida porque no sabes dónde vas a estar o si vas a tener dinero
El COVID le está ganando la batalla a mi abuela y sólo puedo dar gracias de que esté en mi planta ingresada y pueda estar con ella y esté muy bien cuidada por mis compañeros 😭❤️
Mi abuela lleva bastantes años con Alzheimer, pero afortunadamente físicamente aún está genial.
Tengo la suerte que a día de hoy aún está conmigo y puedo disfrutarla💙
Enserio, aprovechad el tiempo con vuestros abuelos si podéis, porque a mí ella me da la vida🥰
Si la bolsa bajó hasta mi puntación, fue claramente porque nadie aceptaba. Cuando salieron las mejoras, la gente cambió de opinión y se volvió a poner disponible y demás.
Por tanto, es posible que se oferte un contrato a alguien que no ha querido trabajar anteriormente...
Para todos aquellos que piensan que esto es una mentira y se saltan todas las medidas poniendo en peligro la vida de muchos y sin importarles las miles de vidas que se han perdido por el camino (como la de ella)...
De parte de mi abuela🤓
@Medicilio
Principalmente porque eres MUJER con un claro discurso feminista. Y con unos ideales bastante liberales para ciertos orangutanes.
Además de tener bastante seguidores.
Desde aquí solo te puedo enviar todo el ánimo y fuerza del mundo pa lidiar con la fama 😂😘😘😘
@PabloNM2112
@enfervalencia
De nada me sirve el cursiro Mindfullnes pre-turno, cuando a la media hora de estar trabajando me planteo tirarme por la ventana 😂😂😂