Saeko | セルフリーダーシップコーチ
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ワンオペ留学@コロンビア教育大学院/Adult Learning and Leadership M.A. |3歳児🤱| Columbia Coaching | 海外留学•子育て•自己変革•Journaling method 💬| BLOGは | ご依頼はDMください📩
New York, USA
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コロンビア教育大学院を卒業しました🦁💙
生後4ヶ月だった息子もイヤイヤ期真っ只中の2歳に。この2年間はわたしの人生で最も濃密な期間でした。お腹にいたときから母の挑戦に一緒に挑んでくれてありがとう、息子。
すべてのサポートに感謝です。ありがとうございました！！
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ハーバードも受かった...！！😳😳😳
コロンビアとハーバード教育大学院なんて...。一年前までTOEFL65だったとは思えない😭😭やばい😭😭😭
I’ve been admitted to HARVARD!!!!
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今年32歳の兄が司法試験に一発合格しました😭❤️学部の頃から法律が大好きだったのに何故か人生の回り道をしまくり卒業後にはフリーターしたり謎の暗黒期間もあった彼。一念発起して今回一発合格！本当に嬉しい！！何歳だって本気になれば自分の人生生きられるんだと改めて思った。おめでとう兄よ！！！
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さぁ、いよいよ始まります。昨日はやたら緊張して眠れなかった。笑
ここまで応援してくださった皆さん本当にありがとうございます。いよいよスタートライン。
この子と一緒に大学院生がんばります！！行ってきます！！
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すごいことになりました。
2020年 妊娠•大学院出願
2021年3月 コロンビアとハーバード院合格
2021年4月 第一子出産
2021年8月 生後4ヶ月の息子を連れて渡米
2023年5月 海外院卒業、日本で就職
2024年12月 海外移住予定
この数年の目まぐるしさ異常。でも全部やりたいこと叶ってるから最高。
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祝ってください🥹
この一年間のワンオペ留学生活も今日がラスト！残りの一ヶ月は夫がNYに来てくれるので、実質ワンオペ最後の日になりました！おつかれ、わたし！😭良ければいいねで祝ってください〜🥲
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いやぁほんとよく頑張ってる。海外で大学院にいきながら0歳児と二人暮らしいなんて。離乳食作ってお風呂も入れて、毎日ちゃんと生きているのが偉い。ゲロまみれになって次の洗濯を憂いながらもちゃんとお世話して素晴らしい。親すごい。偉いわたし。と、たまに自分のこと褒めないとやってらんねーな。
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ブログ公開🌱
社会人で海外大学院進学を目指したことTOEFL65→106の勉強法についてブログにまとめました。準備中沢山の情報に助けられたのでこれも誰かの役に立てば嬉しいです🥲
英語•海外留学•プラントベース等日常も含めて綴りますので良ければぜひ♡
#TOEFL
#海外留学
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今年31歳なわけですが、夢がたくさんありすぎて困っちゃう。
子どもはあと2人くらい欲しいし、リーダーシップコミュニティ成功させたいし、よりリーダーシップを研究するために博士号も取りたくなってきたし、海外移住したいし、親孝行したいし、温泉浸かりたいし、スシローもサイゼも行きたい...
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私もそうだったけど、人生の暗黒期間ってあっても良いものだよなと思う。その期間に感じた悔しさ、もどかしさ、やるせなさが次の選択に活きることってある。今がどんな状況でも自分が自分の人生を諦めず顔をあげる勇気があれば何か必ず変わる。人生って良いことばかりじゃないけど、素晴らしいよなぁ。
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2021年4月に出産し8月に渡米、9月から大学院生になって一般的にいう「育休期間」を大学院留学に当てたわけだけど、今思うと時間の使い方的にとても有用だったように思う。それができたのも、働いてなくても0歳から保育園に入れられたり、それをサポートしてくれる環境があったからこそ。感謝という言葉
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今月で妊娠発覚からちょうど一年。怒涛の一年だった...。
2020年
8月 妊娠発覚
12月 TOEFL106突破
2021年
1月 出願完了
3月 合格発表
4月 第一子出産
8月 渡米（予定）
文字にすれば数行だけどかなりドラマチックな一年だな。
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コロンビア大学認定コーチング資格取得しました🦁💙
院生は年2人しか選ばれない枠に入れてもらい、アメリカ企業のエグゼクティブたちとコーチングを学べたことは、コロンビア大学院生活一番の収穫と学びでした！！！
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日本時間の今日、31歳になります🌸
30歳は母になり大学院生になり、ワンオペ留学をして。初めての育児や院生活に奮闘した一年。Twitterの皆様にはいつも応援やアドバイスをいただいて本当に感謝しています。Twitterがなかったらワンオペ頑張れなかった😭皆さん本当にありがとう😭💓
写真は母から🌸
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先日、息子が生まれました👶
海外大学院へ挑戦する母の元にきてくれるなんて生まれる前からチャレンジ精神旺盛な子です。
受験準備中つわりのメンタルダウンがすごくて、めげかけたこともあったけど全部欲張ってがんばってよかった🥲
愛おしい息子よ、これからよろしくね♡
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妊娠判明しても出願したのは挑戦する背中を息子に見せたかったから。大きくなったときに「あなたができたから諦めた」ではなく「あなたがきてくれたからがんばれた」と言いたかった☺️子どもを理由に諦める人生ではなく挑戦しつづける母親の背中を見せたかった。それがわたしにできる一番の教育かなと🙌
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日経xウーマンさんに取材していただいた記事が公開されました！これから毎月連載していただく予定です😊
なぜ大学院に行こうと思ったのか、子連れ留学についてなどなど話す予定ですのでぜひチェックしてください〜♡
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結局、成果の出ている人は上辺の感情なんかに惑わされずにひたむきに自分を前進させる努力をし続ける人だよなと。
忙しい中ミスして不甲斐なくて2分だけ泣いても、切り替えてすぐに挽回する作業をする友達の話を聞いて、すごく感銘受けたしわたしもこういう人と高あっていきたいなーと改めて思った日
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無事にNYにつきました！🗽
一つ前のツイートが想像以上にたくさんの人に応援してもらえてびっくりしてます🤯コメントやフォローしてくださった方もありがとうございます！生活のセットアップでバタバタしていてなかなか反応できなそうですが嬉しいです！ありがとうございます😭❤️
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息子が可愛すぎて、この人がほんとうにわたしの体内で育まれ、生まれてきたのかとたまに信じられなくなる。愛おしすぎる。二人で自撮りしてるときはもはや彼氏みたいなキメ顔してくる。
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今、コロンビア教育大学院で学ぶ日本人同級生と学生団体を設立のため奮闘しています！
日本の教育の未来をみんなで考えて発信したい。私たちがここにいるのは、色んな人に支えてもらい応援してもらったから。だからこそ私たちも学びを日本に少しでも還元しようと意気込んで、先日乾杯しました😂🍻
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もともと2年のプログラムなんだけど一年半で単位が取り終わりそうで、かつオンライン授業も多いから来学期は東京から受けようかなぁと。費用、治安、品質、食事すべてをとっても東京が圧倒的なんだよなぁ。。。子連れだと尚更痛感する日本のインフラと治安の素晴らしさ。
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息子の入院やらで私も疲弊して何もやる気が起きなかったときに気づいたこと。息子との生活を大切にするというのは私の生活を犠牲にするということではないということ。自分のために、綺麗でいる努力をしようと。三年以上ぶりに化粧品買って昨日半年ぶりに髪を切った！ハイライトもいれた！気分良し！！
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今ウクライナでは16-60歳の男性は国外退去を許されず、戦うことを強いられています。総動員です。日本でこれが起きたら、私の夫も兄も父も当てはまる。
日本ではウクライナ侵攻の様子をニュースで十分に伝えられていないと聞きました。これを伝えないで何を伝えるんだ。。。
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育休期間の学び直し・リスキリングについて少し前に話題になったけど、やりたい人はどんどんやったら良いと思う。ただ、それのための環境整備（制度・社会心理など）は絶対に必要だし、全ての人に対して強要すべきことでは全くないね。産後の身体・精神面のダメージやアップダウンは甘く見てはいけない
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妊娠出産育児を通して、女性は男性と全く同じように人生を歩むことは不可能なのだと実感した。胎内で赤ちゃんを育み生み出すって想像をはるかに超える大仕事。男性と同じことを女性に求める歪な男女平等はわたしたちの世代で終わりにしたい。
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【ご報告📣】
2024年下半期の今日から、新しい生活を始めます🌿
息子が生まれてからの3年間はいつ振り返っても激動でした。
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表参道を歩いて思うこと。東京の女の子みんな可愛い！おしゃれ！細い！街が清潔で最高！駅にエレベーターもエスカレーターもあって天国。そんで何もかも安い。安すぎる…。
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いよいよ卒業式まであと2週間ほど。最後のFinalを終えたら卒業...。この2年、本当にいろんなことがあって人生がガラッと変わった。女性として、母親として、社会人として成長した素晴らしい期間だったなとしみじみしながら試験勉強しております。
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人生(価値観)を変える学びをTransformative learningと言います。そんな学びの最初にdisorienting dilemmaといって、自分が持っていた価値観と違う現実に直面し感情が掻き乱さられネガティブな自分と直面するフェーズがあります。そこで心底絶望するからこそ、人生を変える決意ができると。
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今年の秋から東京に帰ります。残りの授業はオンラインで受けると決めました！残りの単位数も少なく、毎日授業があるわけではないので仕事をしながら大学院生になろうと思ってます☺️ 人材育成、組織マネジメントの仕事で素敵なご縁があると良いなぁ...！
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たくさんの人に、いいね！やリツイートいただいて驚いています😭ありがとうございます！！
留学についてブログも書いているので、もし良ければ見てください。これからのこともこちらに更新していきます！
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「あなたが選んだことなんだから。頑張りなさい」この言葉は時に暴力にもなり得る。その人は自分の選択の結果だということも自分の責任であることも分かった上で疲弊し苦しみ助けを求めている。特に自分でコントロールできない子育てにおいて。これは母親になるまで真に理解していなかったけど、事実。
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最初の授業終了。思ったより発言できた☺️準備していった甲斐あった！そしてなによりも、失敗や間違いを恐れない心を手に入れていたことに気づいた。なんだか母親になってからというもの自分が想像以上にたくましくなってびっくりする😂😂
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大学院留学にあたって同じく留学する人と繋がる機会が増えた🙂
子連れ留学する人も多いけど父親が留学生で母親は育休中についていくパターンが大半。0歳児連れて母親が単身留学する私みたいなパターンはそうそうなくて。
女性がどのライフステージでも挑戦できる社会にしたいなぁと改めて思った。
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遅れすぎましたが、進学先を決めました！！
コロンビアとハーバードなんて人生で一番贅沢な悩みをさせてもらいました。
進学先を決めるにあたってやっぱり一番大事なのは、自分のビジョンなのだと改めて感じました。世間的な評判や見え方じゃなく、心が震える方へ！
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「もったいない」ではなく「やりたいか？」「心が躍るか？震えるか？」で人生の選択はしようと決めています。留学もそれを軸にコロンビアを選んだ。だからこの先も、わたしの選択にあるベースはここから変えずにちゃんと考えようと思います。
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人が変革する学びのきっかけの最初に、自分が現在置かれている状況や環境を拒否し、絶望し、嘆くプロセスがあるそう。私の人生を振り返ってもこれは強烈にあった。幸せぶらずに、現在をまっすぐに直視すること。個人レベルでも社会レベルでも。
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未経験で外資コンサル就職、フルタイムワーママ、平日夜ワンオペ、土日ワンオペってまじでわたしよくやってるな。偉い偉い偉い。今週末は息子となにしよう…。木曜あたりになると、週末どう遊ぶかばかり考えてしまう…
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日本最高。実家最高🥺
息子を両親に預け、いまからちょっと表参道まで。なんだこの身軽な感じ！最高！
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息子が可愛すぎて事あるごとにほっぺふにふにしたり頭の匂いを嗅いでいたら、顔を近づける事が愛情表現だと学んだのか、嬉しいことや楽しくなるとわたしの顔に自分の顔をスリスリ…🥺可愛すぎる...。スリスリのあと噛まれる…。痛すぎる…。息子との二人生活がまた始まった！がんばるぞ！！
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コーチングプログラムへの参加が許可されました😭MBAとの共同プログラムで院生は各Cohort二人のみ。他は企業エグゼクティブや経営者ばかりで組織リーダーシップと人材開発のコーチングを学ぶというヒリヒリな環境だけどこの機会はありがたすぎる。コロンビア認定プロコーチになれるよう頑張ります💪❤️🔥
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ついに年末に海外移住が決まりました！来月あたりに家が決まったら、いよいよ渡航準備。わー、すごい！
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留学前は、まさか自分がアメリカ大使館とフルブライトが運営するイベントに登壇するなんて思ってもなかったなぁ。びっくり！頑張ります！
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会社は従業員の「今」の仕事についてのトレーニングはするが彼らの未来へのトレーニングはしない。直接的に会社のためになることはするが、より重要なことへ目を向けさせることはしない。だからこそ個人が自発的に学び続けることが求められる。
終身雇用の考え方が根強いと学びは停滞するなぁ🤔
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ちょっと弱音なんですが。夫が日本に帰って一週間めちゃくちゃ疲れた😭ネントレ、初めての風邪、初アメリカ定期検診、大学院のネットワーキング、勉強、日々の乳児との生活。いやこれ想像以上に体力勝負😭その上、家に篭って勉強か育児で英語も上達しないしなんかもう落ち込むわぁ。。。寝ます。。。
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この金土は8時間ぶっ通し授業を終えてからクラスメイトとハッピーアワーでビールを飲んで、久しぶりのこういうのにうれしくなってブレまくった
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お知らせ📢
朝日新聞デジタル版に、大学院に行くまでの勉強について取材いただきました🫶コツコツと地道に努力したあの期間があったから、今があるなぁと改めて感じました。
有料版ではありますが、ご興味のある方はぜひ読んでみてください☺️
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卒業報告ツイートに想像以上の反応をいただいてビックリ😳ありがとうございます！！卒業からが人生の本番なので、これからますます頑張ります！！🕊
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あと一ヶ月で帰国〜！待ちきれない！
2年のプログラムだけど、実は授業を前倒しで取っており来学期1コマとコーチング課程を残すのみなので日本から続けます☺️理由は、子連れワンオペ生活は経済的・体力的にも大変なので😭円安とNYのインフレもあって、この決断で800万円は浮きます...。
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いまいち夫は私のワンオペ期間の苦労を理解していないように感じるんだよな。一人で異国で息子の体調が悪く救急にいくって、どれだけ精神的にも肉体的にもえぐられるかってわかってない気がする。共感が欲しいのよ、私は。解決策じゃなく共感を先に提示せよ、です。女には特に。脳の作りが違うから。
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なんと、あと一ヶ月後にはNYにいる。合格発表からあっという間すぎてびっくりする。息子の成長も大学院でも学びも、まばたきしたら文字通り一瞬で過ぎていってしまいそうで今からハラハラしている🥺
めいっぱいNYで生きよう。最高の30歳にするぞ！
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120名以上の相談やコーチングを分析して、やりたいことを見つける３つの要素をまとめました。
①Joy : 好きなこと/ワクワクすること
②Talent : 自然とできること/無理なくできること
③Your message : 仕事を通じて伝えたい/変えたいこと
この三要素が交わるところがあなたの「やりたいこと」
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ちなみに、また今度ブログでまとめますが海外大学院進学を学部時代のGPAで最初から諦めてる人、まだ早いですよ！🔥🔥
わたしは学部GPA2.11という驚愕な低さ&教育とは全く関係ない法学部でした。一概には言えないけど、ミラクルありますよ！！
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夫がニューヨークに来てくれた！👏そしてその途端体調を崩す私。おとといあたりから頭痛と、発熱の予感がずっと続いてる...😵💫ほっとした途端体調崩すってわかりやすくて我ながら可愛いわ。笑
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大学院に行って一番良かったことは、自分がいかに無知であるかを認識できたことだな。何かを少し知ると、自分の周りにはそれ以上に大きくて広くて偉大なことが広がっていると知れたことは、すごくすごく良かった。
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去年の今頃、臨月に入った29歳のわたし。なんか一年ですっごい経験値積みすぎてもうこの頃には見た目も中身も戻れない…。神々しい妊婦姿…🥺妊婦尊い…🥺あと少しで息子が一歳になるなんて信じられない
Thanks
@syuheiinoue
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ハーバードビジネスレビューによると内省の際「なぜ」と問いかけるのは逆効果らしい。これを続けると、「足りていない自分」に焦点を当ててネガティブになりやすい。せっかく内省をしてより良くなろうとしているのに、ネガティブだと建設的なステップが踏みにくくなる。WhyではなくWhatで内省が正解。
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ベビーシッターに頼むことは悪、保育園に行かせることは悪、レトルトの離乳食は悪、粉ミルクは悪。時代錯誤で母親至上主義な育児を無意識に一番崇拝しているのは女なのかも知れないなと。
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🇯🇵のジェンダーギャップ指数が150ヵ国中120位、🇺🇸は30位の違いを感じる合宿期間。参加者の女性たちはアメリカの大企業のディレクター以上やCEO、起業家も沢山いる。わたし日本の大企業で働いてたとき女性の部長ってほぼ見たことなかった...。課長で「珍しい！すごい！」て感じだった。
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なんと！なんと...！！はじめて息子がぶっ通しで4時間も寝てくれました😭🎊母感動。
最近は夜間授乳してもほぼ飲まずに寝落ちしてたのでこのスリーパー?を買ってみましたが効果テキメン！色々あるけど苦しくなさそうなの選んだら全然嫌がらず睡眠時間ものびて最高すぎ🥺💓クリオネみたいで可愛い😂
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中国人のクラスメイトが「中国は学歴がないと競争もできない。ここにいるのは学位が欲しいのが一番」と簡単にパスできる授業を探していて切ない気持ちになった😢これは中国人だからではなく日本人も同じ。私も大学の時同じだった。社会が求めることじゃなく自分の情熱を注げることを見つけてほしい…
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マンハッタンでの子育ては東京の比じゃないレベルでお金がかかる。
保育園は週5日8:00-15:30で年間約300万円。給食なしなので弁当持参。しかも年間カレンダーは9〜6月なので、7〜8月も預ける場合はサマースクールでプラス約90万円。子ども一人の保育料年間約400万円って...。日本の平均収入...。
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ふと気づいたら自分の机の上がとっても学生っぽくて嬉しかった📖（学生なんだけど。笑）
まだ授業も始まっていないのに自主的に論文読んでまとめるなんて、学部の頃の無目的に生きていたわたしと別人すぎやしないか...。人生どうなるかわからないなぁ。
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個人的に思うのは大学院出願時のエッセイは自己内省を深めて情熱や志とリンクしたものにしておくと留学の最中もめちゃくちゃ役立つ。進路でどうなりたいのかに悩まないし取りたい授業もなぜそれを取りたいのかも悩まない。合格目的だけのそれとなく良さそうなエッセイを作るのはほんともったいない。
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今朝起きた恐ろしいこと言ってもいいですか。家の床にさっき食べてたクッキーのチョコが落ちてると思って口にいれて前歯で噛んだ瞬間、息子のうんちだと悟りました。オムツからこぼれたうんち。歯磨きながらひとり爆笑した。こんなことあるの😂
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生後4ヶ月の息子を連れての海外留学で必要だったことを書き出しました。自分一人で留学行くのにも色々準備しなくちゃいけないのに、赤ちゃんがいるとそれが何倍にもなりました...。笑
これから子連れ留学する方に少しでも役立てたら嬉しいです♡
うん、よく頑張った私！笑
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アメリカで働きたいっ！！
子どもがいながらはかなり厳しいと思うけど、人生一回だしやってみたいなぁと最近思ってる。ので、呟いてみました。
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渡米から3ヶ月が経とうとしています。英語力はなんだか自信?というか開き直る勇気がついてきて最近ではひるまずだいぶ発言できるように。笑
アメリカでの気づきは、移民が多いぶん綺麗な英語を話す人は多くなくその点で私は決してマイノリティではないということです。伝える勇気と意思と内容が大事！
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正直さ、海外留学って一歩踏み出す勇気いるよね。社会人だと尚更。
自分の心は留学したいって叫んでるのに「留学したからってその先どうなるの？」「そんな夢みたいなこと」って思考が邪魔したりする。
でも、絶対心の声に従った方が良いと思う！その直感が人生を動かす鍵になるから🌸（経験談）
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私が欲しかったのは自分と対話することが許される場。意識高いとか言われず、自分のことを理解して大切にする人たちが集う。ふわふわと慰め合うのではなく現実的に進んでいる手応えと実感を伴うコミュニティ。変革には心の痛みも伴うけどそれを伴走してくれる場。夏頃に発進できるように構想してます👏
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実家で息子と過ごして約一週間。NYで毎日2時間かけて保育園送迎して勉強して家事して子どもと遊んで、息子の風邪も入院もコロナも全部やってきた身からすると実家が天国すぎる😭実母はわたしの白髪がかなり増えたことに大変驚いていたけど😂そりゃ増えるよねぇ。
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意外と親に理解されたい人って多いのだなと。私は新卒大手メーカーからベンチャーに行ったときも大学院留学を決めたときも理解はされてないが自由にさせてもらったように思う。親に全て理解してもらえるなんて子の幻想だなと自分が親になった今思う。だって世代も価値観も違いすぎるもの。
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20代前半私が出会った多くの大人にとって仕事は面白くなく退屈でも住宅ローンや家族のためにやるべきことのように見えた。飲み会では誰かの悪口や仕事の愚痴。こんな大人にはなりたくないと強く思ってその環境を離れた。30代になり息子がいる今、こどもにとって誇れる大人でいたいと常に意識してるな。
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この日は気持ちよかったな〜。最近は寒くなってきたニューヨークです。さて今日も8時間授業がんばろ！！
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産後4ヶ月で海外院に行ったこの記事ど真ん中のわたしですら、これを多くの産後女性の”当たり前”にするのは無理があると思う。産後の母ってただでさえ子育てを通じて様々な価値観や自身について学び直し、リーダーシップを育んでいる最中のようにも感じるし。
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男の子はママの小さい彼氏とはよく言ったもので。日に日に人間らしくなって男の子感出てきて毎日可愛い🥺愛おしい🥺🥺ツーショット自撮りしちゃう🥺
彼氏よりももっと愛おしい🥺これはお話しできるようになったらやばい🥺❤️
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6月からいわゆるバリキャリ系?ワーママに形態変化する予定。2年以上ぶりのフルタイムでの仕事が楽しみすぎる🥺日々Twitterでバリキャリワーママアカウントを見て子育てしながら自由にお金使って楽しむ大人の女性を感じて、モチベーションになってる！🥺
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人生を棚卸しして留学を決意し、何を手に入れたいかを明確にして渡米した。道筋は手放して、でも自分がやりたいことはとても明確で、それに向かって進んでいるという手触り感もある。そうすると思わぬチャンスが舞い込んでくるから不思議。来年が楽しみで仕方ない💫
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価値観は本当に人それぞれなんだけど、夫がいくら仕事を頑張ってくれていても私は自分の努力でお金を稼いで自分と大切な人のために使いたいと願っているのだと学生に戻って改めて知った。自分のために働きたい、自分のために社会に出たいんだよね。家に籠るのは性に合わないとつくづく思う。
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アメリカの起業家のPodcastを聞いていると138歳まで生きるんだと現在約70歳の富豪が言っていて、先進的な考えを柔軟に取り入れられる人のマインドセットの力はすごいなぁとつくづく思う。その人は２回も破産して離婚もしてでも今はリッチで人間的に成熟して再婚もしてる。これぞ、変化の人生ですね🤯
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最近、憧れですとかロールモデルですとか言っていただけることが増えたのだけど、正直私はただの掃除が嫌いな30歳子持ち女性で今も息子を寝かしつけて家の中がぐちゃぐちゃでゴミ捨ても洗い物もしなければだがTwitterやりながらビール飲んでる普通の人間なのでとてもとても恐れ入ります。
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昨日ロングアイランドにぷらり旅してきたんだけど、猛烈にロングアイランドに住みたくなった。。。わたしにはマンハッタンはtoo muchなのよ😭程よい郊外で気の良い場所が良いよほんと🥺
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出願準備真っ只中のつわりで超ネガティブに。母になることが人生最大の変化なのに子連れ留学なんて無理だと思った。妊娠で集中力0でTOEFL受験だけで精一杯。
あの時はいっぱい泣いて嘆いたけど踏ん張ってよかった。
と愛する息子を見ながら噛み締める母の日です。母にしてくれてありがとう🥲💓
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わたしは本当に自分を甘やかすのが上手だと思う。笑
疲れたらすぐ休憩するし、自分が今一番なにをしたいのかを重視してそれを叶えられるように変な努力をしている😇今日は週の折り返しで疲れているので、保育園送ってから高級コーヒーを嗜んでいる。笑
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外見は一番外側の内面とはよく言ったもので。30歳前後になるとその人の生きる姿勢やマインドが表情に表れるよなぁと。学生時代はいきいきしていたのに卒業後の数年で見間違うほどに別人になっちゃう。夢をもってチャレンジし続ける魅力的な人でありたいなと改めて思った🙏
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母になって、無意識に自分を決めつけて縛ってしまう自分によく出くわす。男性や社会に変わってもらいたいと願うだけでなく、女性自身が自分に向ける意識も変えないといけないのだなぁと自分を通してつくづく思う。妊娠出産子育てを通じて、色んな自分に出会えて面白いなぁ！
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英語のスタートはまず単語から！
単語帳（TOEFLの場合は3800一択）を決めたら、ひたすら何周も何周もする。一回や二回終わらせたところで単語なんてどんどん忘れるから、ひたすら繰り返す。自分の脳みそ信じない。
色んな参考書をたくさんやるより、一つの参考書を飽きるほど何周もやるのが鉄則💡💡
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どうでも良いが、人様の人生や努力をとやかく言うような大人にはなりたくないね。自分の影響力を広げて、自分ができることを愚直にやる人がかっこいいとわたしは信じているので。他人のことを批評して傷つけることなんて誰だってできるんだからさ。そんなダサい大人にはなりたくないな。
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育児の厄介なところは、時間も手間もかかるし、人間の命を守るという重大で体力精神力を消耗する仕事にもかかわらず、その日の終わりに「何も生み出してないじゃん、私」という焦りと虚無感を生み出すことにあると思う。
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致命的な履修登録ミスに気づき盛大に落ち込んでいたんだけど、夫が「お金のことなんて気にしなくて良いよ。がんばれ」と言ってくれるので、本当にこの人と結婚して良かったと心底思った東京の冬。がんばります。
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Be yourselfやBe authenticと言われて久しいが、ハーバードビジネスレビューによると、組織で自分らしく振る舞おうとする前にself-awareness（自己認識力）を高める必要があるそう。自分らしくあるために相手を傷つけていないか、文脈と沿わない議論を持ち出していないか。そのマナーが大切だと。
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私にとって大学院留学は「キャリアを育てる」という点で大きな礎となった経験だったなぁ。留学がなければ今回のキャリアスイッチは難しかっただろうし、それ以上に自分が深めたい分野に対する専門知識を得られたという自信がすごくついた。
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今日は単身子連れで日本から留学している女性と初めましてのお茶を☺️タフな環境でも自分のために頑張る姿がとっても素敵な方。単身留学同士、協力し合えそうで良かった！がんばる女性の先輩がいると心強くて嬉しくなるなー！わたしもがんばろー！！
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日本の女性をエンパワーしたい。そのために新しいコミュニティを作りたいと伝えたら、ドイツのダノンのエグゼクティブ(女性)がメンターしてくれることになった🥺💓しかも、日本まで来て女性のために喜んで経験を話すよって快諾してくれた。なんてありがたい😭
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