松尾紗希
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株式会社Diaryキャリアアドバイザー/新しい働き方LAB研究員4期生（館山CIRCUS）/前向きになれる情報を発信しています/旅した国20ヵ国以上🌍/今一番食べたいのはチーズケーキ
東京
Joined April 2015
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【YouTubeデビュー！！】
最近の私です！！
表情が変わったねと会うたびに言われます。充実した毎日を送っています。
まだ恥ずかしさ全開ですが温かい目で応援していただけたら嬉しいです☺️
看護師から未経験で事業立ち上げをしようと思った理由とは？
@YouTube
より
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GW最終日、すべて読破しました。
今この瞬間から、行動に移します。
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【25歳までに理想の自分になる】
・本格的に筋トレを始めて5カ月
・大会まで残り2カ月半
体の変化を実感できて楽しくなってきました！自分、えらい！と本当に思います笑
筋トレのお陰で身も心も軽やかになりました。目標は体脂肪20％切ることです！
やるか、やるか、やるか！
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【オフライン交流会】
憧れの愛美さんとのツーショット📷✨
新たな環境で、自分の可能性を広げている人に出会えて最高でした！
どんなに小さくても、まずは一歩踏み出すことが後々大きな前進につながるなと。
#キャリスピ
@goalb_manami
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3/1で現職を退職しました。
正直去年１年間は毎日通勤するだけで精一杯なほどきつかったけど、今となってはいい思い出です。同期に本当に恵まれました。新卒で救命救急に挑戦して正解でした。死ぬ時は一瞬。人生も一瞬。次の道も自分で正解にしていきます！
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やっと人生でしたいことを見つけました。心が揺さぶられたと感じた人は、拡散お願いします。
多くの人に届けたいです。
みなさんの力を貸してください。
物質的に豊か、なのに幸福度の低い日本。あなたの１分間を私にください。｜旅が大好きな看護師の記録
@SSmile110
#note
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Diaryに入社して心の底から良かったなと思えた2日間でした。この先も、この選択を自分で正解にしていきます！
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いつか届くといいな。
と思っていたけど
いつかは来ない。
応募した後に手紙を書いて花束とともに郵送しました。次は直接伝えます。
きっかけをいただいたこの機会に感謝です。
#81
自分勝手な私を、
優しく見守ってくれてありがとう。
本当はたくさん言いたいこと
あると思うけど理解してくれてありがとう。
こんなに自由に生きれているのは
お母さんとお父さんのお陰です。
これからは少しずつ恩返ししていくね。
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【自分の可能性を信じる】
5月中に500人、目標達成しました。
いつもありがとうございます😭
"なんとなく"生きるのではなく、年齢を重ねるほど自分の環境に疑問を持ち、挑戦していきます！できるできないではなく、まずはやってみる！
もっと多くの人と繋がりたいです☺️
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【その行動力はどこから？】
意識が高いのではなく、自分は努力でしか結果を出せないとわかっているから動く。
高校時代レベルが高い人が多かったことで地頭ではやっていけないと気づいた。
それでも地道に努力を積み重ねたことで成功体験を積んできた。
つまり何かを得たければ行動するしかない。
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【1日を適当に生きていないですか】
1日はあっという間に過ぎ去る。
当たり前に明日が来ると思って。
当たり前は突然奪われる。
だから1日1日を丁寧に大切に
自分の感情の赴くまま生きる。
・行きたいところに行く
・会いたい人に会いに行く
ただ、これだけ。
もっと自由に、大胆に生きよう。
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この通りです！
やった方がいいことは今すぐに始める
今が一番若い
何故早く起きるのか。
何故筋トレするのか。
何故仕事に打ち込むのか。
何故大きな声で挨拶するのか。
答えは「やった方がいいに決まってる」からです。納得できる答えばかり探しているからいつまでたっても行動ができない。これで人生が良くなることはないのでやった方がいいことはやりましょう。
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なんといってもりいちゃんが可愛い🥹
新卒ベンチャーに入社した私の1日密着動画が公開されました！🥹🌈
朝起きて準備するところから、社長との1on1、YouTube撮影風景、更には自分のビジョンを語るプレゼンの様子など…！🌷
この動画を見て少しでも私のことを知ってもらえたら嬉しいです〜！🥰
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挑戦する時はできるか、できないかで考えない。
やるか、やらないか。
やると決めたら目標達成するまでやり切る。人はやればできるから。思い込みで自分の可能性を閉ざさない限りは。
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【平均年齢26歳、ベンチャー企業の経営合宿とは？】
しづちゃんが可愛すぎるので是非見てみてください☺️
レッツゴーなぎら先輩が運営するエノシマサウナで1泊2日の経営合宿をやってきました！YouTubeも撮ったのでリプのURLから是非ご覧くださいませ🙂↕️🌊
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かなの家でパンケーキパーティーなう😊いつもと同じく食べすぎた…
生クリームに砂糖入れ忘れたし…笑笑
まあ、楽しいからいいや！😁
ちょっと気持ち悪い気もするけど、気のせいやね笑笑
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4/17
4:50起床、バナナ食べる
5:00ジム背中、有酸素15分
6:30帰宅
6:40朝活会参加
7:10弁当作り（昼夕）
7:30朝食
7:40todo確認、仕事の整理
8:40 出勤
19:40帰宅
20:10できるワーク
写真のレタッチ
22:00 就寝
常に自分に集中
レタッチ終わらせて早めに寝ます
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【とりあえずやってみよう】
自分が一番恐れている物事をやる。
怖いと思うことほど自分のためになる。
勇気を出して踏み出さなければ成長しない。
他人が自分の将来を決めるのを待つほど人生は長くない。自らチャンスを作り出す。求めなければ何も得られない。
だからひたすら行動し続ける。
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学生の時は100日間の休みはあっても10万円のお金がなかった。社会人になったら、100万円はあっても10日間の休みがない。老後は100日間の休みも100万円もあるけど動ける体がない。必要なものがすべて揃う時はやってこない。タイミングを待つのではなく、やりたいことは今すぐやる。
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先ほどジムでエアロバイク40分してきました。行くか迷いましたが、昨日の自分を超えたいという気持ちだけでやり切りました。
これで良質な睡眠取れそうです。明日の朝もよろしくお願いします。大会まで残り2ヶ月日々積み重ねます。
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成果を求めすぎていた。
転職して2ヶ月そんな簡単に成果が出るわけがない。社会とは、組織とは何かを学び始めたばかり。無知だからこそ愚直に知識量を増やし、実践していく。これしかない。
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【大会まで残り1ヶ月】
今日からケトジェニックに切り替えて一気に落としていきます。
仕事もプライベートも毎日ベストを尽くす。
全獲りします！！
耐えて耐えて…
誕生日にホールケーキ食べてやる🔥
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分かりやすいけど話してる内容はトップレベルだから面白い。組織の作り方が見えてきた。アウトプットする意識でもう一度見てきます！
＠Kentaro_GB
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ここ最近の1日の過ごし方
ジム仕事ジム睡眠
無駄なことをしている時間はほとんどないのにあっという間に1日が終わる
時間の使い方は命の使い方
今日も最高の1日でした
明日はもっと最高の1日にします
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【お金でなく、人のご縁で大きく生きる】
夢を持てなくても、幸せになる方法がある
日常の中で出会う人に対して、小さな期待以上を与えること
普通はこうだよねという想定を結果が超えた時、人は感動する
その感動だけが人を動かす
人は価値を感じる場所に集まる
与えることから全ては始まる
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【大会まで残り2ヶ月】
減量もやっと折り返しです。
2ヶ月後最高の結果を獲得します！
夜の有酸素が始まりました。
ここからが本当の闘いです。
自分に勝ちます。
毎日の継続が大きな結果をもたらす。
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納品が間に合いそうにないので、今日はトレーニングオフにして朝から全力を注いでいます。仕事前後でいかに時間を有効活用できるか。全力で生きてるな〜と実感します笑気合いで頑張ります！
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【いい文章とは】
読書の心を動かし、その行動までも動かすような文章のこと
私は文才ではないが、それでもやれる。
自分の思いを知り、それを言葉だけで正しく伝えていく。
自分の思いをいかに翻訳できるか。
書くことで答えを探していく。
さあ、書こう！！
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【自己開示します】
最近は1対1で話しをさせていただく機会を自ら作るようにしています。
信頼関係を築く前に、まずは自分のことをありのままに伝えようと思いました。
内に秘めていた思いや自分の価値観を赤裸々に話しています！
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【アドバイスをいただきたいです】
転職してから日本語力のなさを痛感する日々です。
言葉の使い方を1から見直そうと思います。
議事録やメールチェックをしていただきたい気持ちですが…まずは自分で勉強しようと思っています。日本語力を上げるためにおすすめの方法を教えてください🙇♀️
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／
#新しい働き方LAB
新しい働き方LAB研究員第4期生になりました！✨
＼
『千葉県館山市CIRCUSプロジェクト』に参加します！
応募動機はやってみたいと思ったから！
なりたい理想を叶えるためには行動しなければ何も始まらない。
3年後を見据えて動き出します🏃♀️
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海外に住んだ経験があるからこそわかる、日本の良さ。将来日本にいて大丈夫？と思うこともある。
だけど日本に失望するのはまだ早い。この素敵な日本を少しでも良くしていきたい。
フリーランスに憧れる時もあったが、仲間と大きな夢を抱き、もがき続ける日々はお金では買えないかけがえのない経験。
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【自分はどういう人生にしたいか】
スキルや事業のことばかり考えていたが、それだと一生自分が頑張り続けないといけない。
働き方を変える、労働の意味を考え直すきっかけをいただけた。
まずは本を読むこと、次に仲間づくりからしていく。理想の未来を掴み取るためにここから数年間必死に頑張る。
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【環境にこだわる】
「自分の周りの5人を平均すると自分になる」
自分が達成したいと思っていることを達成した人、自分と同じ方向を目指している人と交わる。
ストレスになる人と付き合っている時間はない。自分を変えたければ、環境を変える。
居心地の良いコンフォートゾーンを抜け出そう！
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もちろん、GW後も継続しています👍
一生、読書し続けます。
なぜなら一番簡単に知識を得られるから。
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【決断が先】
昨日金沢マラソンに申し込みをしました。
初のフルマラソンに挑戦させてください。できるかできないかではなく、決断が先。
減量後、練習にフルコミットします！
抽選当たりますように。
#金沢マラソン
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やる気が出ない時こそ、人の本質が現れる。
いかに調子が出ない時に自分のパフォーマンスを上げることができるか。これをわかっている人は自分をコントロールすることができる。だから他人に依存しないし、他責にしない。
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2023年は自分の現状に疑問を持ち始め、何かを変えたいと思い読書を始めた。行きたいと思っていたアメリカにも行った。自分だけでは変われないと思い、コーチをつけた。体も変えようと思いパーソナルトレーニングも開始した。もがいて行動し続けた。2024年はさらにぶち上げます！
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【空白の時間を作る】
自分のための時間を確保する
人生は思い通りにならないことが多い
それを受け入れる
ありのままの自分を受け入れる
誰の人生も楽ではない
たまには自分を解放する
人の感情は延期できない
感情を宥めよう
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【休日こそ動こう】
休日だからゆっくりではなく、休日こそ動く。
天才でもなければ、地頭がいいわけでもない。凡人の私だけど地道にコツコツと積み重ねることはできる。
他人と比較するのではなく、昨日の自分を少しでも超える。凡人なら凡人らしく地味な努力を継続して積み上げます！
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【私が発信したいこと】
もっと大胆に、自由に生きても大丈夫。
家族や友人、SNSではなく、自分の声に耳を傾けよう。正解なんてないから人生は面白い。やりたいようにやっていい。
難しい人は私に背中を押させてください。
本気で向き合います。
#株式会社Diary #しゅんダイアリー
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【自信を手に入れました】
読書は人を成長させる特効薬
『 自信を持つ 』
誰とも比べる必要がないことに気付いた時に持てた。他の人より優れている自分を探すのではない。
自分は自分。他人は他人。
それでも比べるなら昨日、去年の自分を超える。
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私が大事にしていること
・経験になる体験にお金をかける
・貯金より投資
・人生で1番大切なのは健康
・家族、友達を大切にする
・自分の直感を信じる
・悪口、陰口を言う人と群れない
・人の話を聞く、最後に決めるのは自分
・いつかは死ぬ、人生を楽しむ
・何事も妥協しない
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「今を生きる」「今日を面白い日に」
5年後どうなっていたい？何をしていたい？この質問に答えられない自分がいた。
今を必死に生きる。なりたい理想を求めて1日1日を大事に生きる。
それでも良いんじゃないかなと。
人生で今が一番若い。やりたいことをやる。数年後の未来はその時に考える。
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あとはラブグラフと減量！全獲りします！
試験、転職、ラブグラフ合格、減量全てを達成できたらNZ🇳🇿にいって自然を感じたい！！スカイダイビングをする。必ず25歳になるまでにいく。全獲りして最高の自分になる。
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試験、転職、ラブグラフ合格、減量全てを達成できたらNZ🇳🇿にいって自然を感じたい！！スカイダイビングをする。必ず25歳になるまでにいく。全獲りして最高の自分になる。
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5:10 起床、白湯
5:20有酸素20分
5:50朝食
6:00朝活会
6:45 自分と向き合う時間
7:30 ポージング練習、背中トレ
9:00帰宅
9:10 洗濯
9:20読書
それでもまだ朝の10時台
今日はこの後友人と昼食へ
早起きして朝活すると、時間にも心にも余裕ができる。
朝活は本当に心の底からおすすめです！
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最高の機会をありがとうございました！
スピーチコンテスト「スポットライト💡」。最高の空間になりました。皆さん、キラキラ輝いてました。協賛いただいたミライズ英会話様をはじめ、協力いただいた皆様、参加いただいた皆様。本当にありがとうございました。今日のイベントをきっかけに、皆さんがもっと輝くことを願ってます🤞✨
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中村さん
ありがとうございました！！
中村さんの器の広さと丁寧な言葉選びに人として惹かれました。20代は自己投資して多くの経験を積んでいきます！
【2024スタバ朝活 Vol.28 松尾紗希さん】
今朝は社会人3年目の松尾紗希さん
@SSmile110
が来てくれました。
看護師として2年働いたあと、今年3月から株式会社Diaryというスタートアップでキャリアアドバイザーとして働いている方です。
Diaryは、就活YouTuberの福田駿さん
@shundiary0817
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最近はただ自分の思ったことを文字にして投稿することが多い。
数年後、後から見返した時に「その当時こんなこと考えていたのか」と浸りながらお酒を飲みたい。そのために今全力で頑張るのみ。
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「環境の力は偉大」
職場、住居を変えて身に沁みて感じたのは
能力や才能は関係なく、どこに身を置くかで性格も価値観も大きく変わること。
環境に投資をする。やったのはこれだけ。カメラも減量もプロをつけてとりあえず初めてみたら本気になれた。
それほど環境の力は、とてつもなく大きい🌏
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減量なめてました…
これだけ自分の身体のことを考える期間はないと思うからきついを楽しみたい！
と思っていたけど全然気持ちが追いつかないです笑減量に必要なのは覚悟と知識です。
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私の理想は仕事頑張ってるのに心に余白がある状態。今は余白が少ない。
・仕事に熱中していて楽しいと思える状況
・恋人や友人、家族など大切な人との時間や、趣味の時間を作れている状況
全獲りします！！
（おはるのお言葉を借りて）
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4月から環境を全て変えて挑戦します。
数ヶ月前には思い描いていた理想を遥かに越えるものが現実になってどきどきです。全て周りの方の支えと自分の行動の結果。
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5:00 起床、バナナ食べる
5:30ジム背中、有酸素15分
6:50 帰宅、お風呂
7:00 弁当作り（昼夕）
7:25 朝食
7:35 朝活（todo確認、レタッチ）
8:40 出勤
20:00帰宅
20:10オンラインコミュニティ、
明日todo作成
22:10就寝
全ては身体のため！
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4:50起床、白湯
5:00有酸素20分
5:30 弁当作り（昼夕分）、朝食
6:00朝活会
6:30 todo確認
7:00 ポージング練習、脚トレ
8:30 シャワー
8:40 出勤
19:50帰宅
20:10写真レタッチ
22:00 日記記帳、できるワーク
22:30 就寝
時間の使い方は命の使い方
今日も最高な1日にします
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眠気がMAXだった朝5時
何とか起きて有酸素運動、朝活、筋トレをした結果、眠気はなくなりハイエフィカシー状態になれました。つまり朝の眠気に勝てたら最高の1日にできる。
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朝筋トレしている女です☺️
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【報告】
野球好きでして…
先日観戦した試合でホームラン見れて幸せでした☺️
こういうの需要ありますか？？
#野球好きと繋がりたい #野球が好き
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今この瞬間を生きる。最近は常に次のことを考えながら今を生きていた。
人生は一度きり。どうなるかわからないからこそ、縛られず、瞬間を全力で楽しむ。
そして悩み、苦労の先にしか感じられない喜び。最高のハッピーエンドが待っていると思って、好奇心がある限り動き続ける
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【メンタルトレーニング】
カフェに行こうとしたら、四川フェスに出くわしました。あの中華特有の匂い…
すべての誘惑に打ち勝った自分、えらい。メンタルが鍛えられてレベルアップしました。
夜勤明けに暴飲暴食していた私ですが、減量のお陰で最強のメンタルが手に入りそうです。あと69日。
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私が頑張れる理由。簡単にすぐに手に入らない目標だからこそ「grit」を身につけ、1日1日積み重ねる。自分に言い訳、妥協はしない。私には正直才能はないが、やり抜く力はある。ここで耐えて耐えて最高の自分を掴み取る。
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5/9
5:00 起床、白湯
5:10 有酸素20分
5:30 弁当作り（昼夕分）、朝食
6:30 ジム 肩トレ
7:40 出勤
20:20 帰宅
20:45 TODO整理
21:05 1on1①
22:00 1on1②
23:00 就寝
誰もいない早朝のジムで、自分と向き合う。この積み重ねがいつか結果につながると信じて。やるか、やるか、やるか！
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苦しい、きついと感じた経験ほど今後の人生において活かされる。今は分からなくても数年後に実感するもの。
こういう経験を20代でたくさん積む。
今楽したら何も残らない。
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【研究員になりました】
ランサーズ社が運営するフリーランスコミュニティ、「新しい働き方LAB」の4期生として指定企画に参加します。
興味を持ったことはやると決めているので決断しました。楽しみです！
#新しい働き方LAB
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【読書記録】
企業の天才！
リクルート事件が失われた30年を引き起こした？！
・いかがわしい
何をやっているか分からないくらい、時代を先取りして行動していた
→時代の最先端を行く人は非常識なことに本気で取り組んでいる人
・機会は待つな。創り出せ。
→大きな成果を残すには当事者意識が必要
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今日は寝る選択をします！
返信できてない方すみません。
明日から６月！
仕事もプライベートもフルコミットして自分を使い果たします！
やります！！！！！
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何かを始める時は、何かを捨てる。その覚悟がないと本気にはなれない。
大会に出ると決めて大好きだったお菓子も、飲み会も、旅行もやめた。毎日ひたすら自分と向き合う日々。
人は本当に獲得したいものがあると本気になれる。いくつになっても熱中できるものに出会えると生活、人生の質が向上する。
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日曜日のこの夜の時間が来週1週間を決める。減量中で飲み会に行かないと必然的に夜は自分と向き合う時間になる。この時間を活用して、準備・計画を入念にします！
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今年すること📝
・富士山登頂
・テントサウナ
・NZでスカイダイビング、トレッキング
・行く先を決めずにドライブ
・フルマラソン出場
・キャンプ
・北海道で食い倒れ
・初沖縄に行く
・全ドームで野球観戦
・youtube投稿（減量後の爆食記録）
・外国人の友達を増やす
・両親を旅行に連れて行く
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セブンイレブン様
これだけは食べさせてください！
8月まで販売していますように🙏
【📢セブンイレブン様にて★ろかプレート期間限定販売！】明日６月18日(火曜日)から魯珈監修『ろかプレート』が新発売です🙆✨
副菜は玉子も含め盛り沢山。
カレーも進化しております🍛
この機会に是非ご賞味頂けましたら幸いです😚✨
【販売エリア：全国】
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