#فيتامين_ك من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان التي تساعد في تنظيم تخثر الدم 🩸 وتحسين صحة القلب!
تعرف على أهم مصادره من خلال الفيديو التالي👇
للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
#دكتور_رامي_شعث
أسباب #انتفاخات_المعدة اختصرها البعض في القولون العصبي، فما صحة هذه المعلومة؟
وإن كانت خاطئة فما هي الأسباب المُحتملة لـ #انتفاخات المعدة وأهم طرق العلاج❓ تابع الفيديو مع #دكتور_رامي_شعث👇
📱للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
المغنيسيوم هو أحد المعادن المهمة لوظيفة الجسم، حيث انه يشارك في العديد من العمليات في جسمك مثل: تنظيم مستويات السكر في الدم وضغط الدم، ويساعد في تقوية العضلات، و وظيفة الأعصاب�� و تكوين البروتين، والحفاظ على الجينات.
يعد القرنفل من أهم الأعشاب الطبية المفيدة لصحة الجسم بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة مثل👇
✅فيتامين ك
✅فيتامين ج
✅فيتامين أ
✅الحديد
✅الماغنيسيوم
تعرف على فوائده من خلال الفيديو القصير👇
#دكتور_رامي_شعث
للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر إصابتك بالسرطان، لأن ما تأكله يمكن أن يؤثر بشكل كبير على العديد من جوانب صحتك. تحتوي هذه الأطعمة على مركبات مفيدة يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان مثل:
هناك بعض النصائح الشائعة للمرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي والتي يمكن اتباعها من أجل تخفيف آلامهم وتقليل أعراضهم. و من المهم جًدا اتباع بعض عادات الأكل الصحية، لأن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض. بعض هذه النصائح هي:
من المهم جًدا إجراء بعض الفحوصات البدنية سنوًيا، وهو اختبار روتيني يقوم به طبيبك من أجل التحقق من حالتك الصحية العامة. يوصى بإجراء هذا الفحص البدني مرة واحدة على الأقل كل عام، حتى لو لم تكن مريضا أو تعاني من أي ألم أو تظهر أي أعراض.
بذور الهيل تجذبك بكل الوسائل الممكنة 🤩
بذور الهيل ليست فقط لإضافة النكهة للقهوة العربي ☕️ فهي تحتوي على العديد من الفوائد المدهشة لصحة جسمك أيضًا 🤩 تعرف عليها من خلال الفيديو👇
#دكتور_رامي_شعث
🔹استشاري الطب الباطني والهضمي والمناظير.
للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
الماكا هو نبات يعرف أيضا باسم الجنسنغ البيروفي وهو متوفر بشكل شائع في شكل بودرة أو مستخلص سائل أو مكملات. هناك ثلاث أنواع من نبات الماكا بألوان مختلفة وهي الأصفر والأسود والأحمر.
#حليب_الشوك أو ""الحرشوف البري"" 🤩
قد يكون اسمه غير متداول❗️ لكنه من أهم الأعشاب المفيدة لصحة الكبد 👌 تابع الفيديو وتعرف على المزيد من فوائده على صحة كبدك👇
#دكتور_رامي_شعث
🔹استشاري الطب الباطني والهضمي والمناظير.
للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
زيادة الوزن المفرط سبب مباشر في العديد من المشاكل الصحية بجانب تأثيره على الحالة النفسية وثقة الشخص بنفسه وصعوبة التمتع بحياة عادية,
تعرف في الصورة التالية على أهم الأسباب التي تدفعك لخسارة الوزن.
د. رامي شعث
🔹استشاري الطب الباطني والهضمي والمناظير.
📱: 966562921031
البوتاسيوم من المعادن المهمة للجسم لأنه:
✅يخفض ضغط الدم المرتفع ويقوي القلب.
✅يحمي من السكتة الدماغية.
✅يقلل من الإصابة بهشاشة العظام وحصى الكلى.
تابع الفيديو وتعرف علي أهم الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
#دكتور_رامي_شعث #البوتاسيوم
للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
من المهم أن تحافظ على معدل #ضغط_الدم في مستواه الطبيعي تجنبًا لحدوث المشاكل الصحية، فما هي الأرقام الطبيعية لضغط دم الإنسان❓ تابع الفيديو مع #دكتور_رامي_شعث وتعرف على أهم الحقائق حول معدلات ضغط الدم الطبيعي👇
📱للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
كليتك كنز💎
في اليوم العالمي للكلى نسعد بأن نقدم لكم بعض النصائح للمحافظة علي الكلى من د.رامي شعث:
✨تناول أغذية صديقة للكلى مثل: التفاح والعنب.
✨كن نشيطاً
✨اشرب كميات كافية من المياه
✨خذ قسط كافي من النوم
📱: 966562921031
#دكتور_رامي_شعث #اليوم_العالمي_للكلى
#الحديد عنصر غذائي ضروري للعديد من وظائف الجسم مثل صنع الهيموجلوبين لنقل الأكسجين لجميع أنحاء الجسم، لا يستطيع جسمك تصنيعه والطريقة الوحيدة للحصول على الحديد هي من الطعام.
تعرف على أشهر مصادر الحديد في الفيديو التالي
#دكتور_رامي_شعث
للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
تقع #الغدة_الدرقية أمام الرقبة وتقوم بإفراز بعض الهرمونات المسؤولة عن تنظيم العديد من العمليات الحيوية في الجسم. يمكن تشخيص اضطرابات في الغدة الدرقية مبكرًا من خلال مجموعة من العلامات التي تؤثر على الصحة والجسم.
تعرف عليها في الفيديو التالي
#دكتور_رامي_شعث
تعتبر الاختيارات الغذائية عامل مهم عندما يتعلق الأمر بتسوس الأسنان وتجويفها، حيث يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في تقوية مينا الأسنان ومنع تسوس الأسنان مثل:
المناظير سهلت إجراء عمليات جراحية ناجحة التي كان يصعب تنفيذها بالأساليب الجراحية التقليدية، وكذلك تعتبر بمثابة عين الطبيب داخل الجسم البشري.
تعرف على أهم أنواع المناظير.
للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
#دكتور_رامي_شعث
#صمغ_النحل أو #العكبر من العلاجات الطبيعية التي ينتجها النحل وتستخدم لعلاج العديد من الأمراض بأمان، كما يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساهم في رفع مناعة الجسم ضد العدوى👌
تابعوا الصور لمعرفة الأمراض التي يمكن علاجها باستخدام عكبر النحل.
📱: 966562921031
بجانب دورها في إضافة شكل جميل لأطباقنا إلا أن الأطعمة الملونة لها بعض الفوائد الصحية، تعرف عليها في الفيديو التالي.
#دكتور_رامي_شعث
للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
قرحة الفم هي فقدان أو تآكل جزء من الأنسجة الرقيقة التي تبطن داخل الفم و تكون عادةً آفات صغيرة ومؤلمة تظهر في فمك أو في قاعدة اللثة. هناك بعض العوامل المسببة للإصابة بقرحة الفم مثل:
التيفوئيد هو عدوى بكتيرية تسببها بكتيريا تسمى السالمونيلا التيفية، و هي تصيب الأمعاء والدم. تحدث حمى التيفوئيد عن طريق الطعام والماء الملوث أو الاتصال المباشر بشخص مصاب. إنه أكثر شيوعا في البلدان التي لديها وصول أقل إلى المياه النظيفة أو وسائل الغسيل.
هناك استراتيجيتان بسيطتان يمكنك القيام بهما لزيادة طاقتك الإيجابية:
1 - انتبه دائمًا لأفكارك وحاول تجنب أي أفكار سلبية أو غير سارة وفكر دائمًا في كل شيء يحدث حولك بطريقة إيجابية.
بعض الناس قد يتناول جرعات مضادات حيوية كإجراء للحماية من العدوى
👈 #المضادات_الحيوية لا يتم وصفها إلا من الطبيب فقط ولا يوجد أي داعي لأخذها كوقاية، بالعكس قد تسبب أضرار على صحتك
للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
#دكتور_رامي_شعث #أمراض_الباطنة
مريء باريت هو حالة يتغير فيها النسيج الطبيعي المبطّن للمريء (الأنبوب الذي يحمل الطعام من الفم إلى المعدة) إلى أنسجة تشبه بطانة الأمعاء، ويتلف بسبب التعرض المطول للارتجاع الحمضي أو الارتجاع المعدي المريئي، مما يؤدي إلى زيادة سمك البطانة وتصبح حمراء.
المرارة هي كيس صغير تحت الكبد مباشرة ويخزن في داخله عصارة ينتجها الكبد وتساعد الجسم في هضم الدهون، وتتكون حصوات المرارة من الكوليسترول ومواد أخرى ويختلف حجمها ما بين الصغير في حجم حبيبات الرمل أو أكبر.
وتظهر أعراضه في شكل ألم في البطن ناحية اليمنى ويمكن أن يزداد عند تناول الأكل.
#ارتجاع_المريء من أكثر الأمراض انتشارًا في الوطن العربي والتي يصعب علاجها في العديد من الحالات العنيدة ولكن مع تطور التقنيات العلاجية أصبح هناك حل.
تابع #دكتور_رامي_شعث وتعرف على أحدث التقنيات لعلاج المشكلة مثل كبسولة برافو وجراحة الستريتا.
للتواصل على الواتس آب: 966562921031
الكلوريلا هي طحالب كثيفة العناصر الغذائية وهي واحدة من أكثر المكملات الغذائية شيوعًا. الكلوريلا مغذية جدا لأنها غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وتسمى ب"سوبر فود". تشتهر الكلوريلا بفوائدها الصحية العديدة التي تشمل الاتي:
#صمغ_النحل "العكبر" من العلاجات الطبيعية التي ينتجها النحل ويتم استخدامه في علاج العديد من الأمراض بدرجة أمان عالية كما أنه يحتوي على العديد من #مركبات_الأكسدة التي تساهم في #رفع_مناعة_الجسم ضد العدوى👌
تابعوا الصور لمعرفة المزيد.
واتس آب: 966562921031
#الصيام_المتقطع يشبه صوم شهر رمضان المبارك بحد كبير ولكن مسموح شرب المياة والمشروبات بدون سكر أو حليب خلال ساعات الصيام "١٦ ساعه"؛ ووقت الفطار نأكل طعام صحي خلال ٨ ساعات فقط. ونتوقف بعدها عن الأكل لبداية يوم جديد.
📞 966562921031
#دكتور_رامي_شعث #استشاري_الجهاز_الهضمي
هل #دهون_البطن سببها نقص #فيتامين_د❓
- نقص مستويات فيتامين "د" يساهم في تراكم الدهون بمنطقة البطن
- أصحاب #السمنة_المفرطة يميلون لاستهلاك كميات أقل من الأطعمة الغنية بفيتامين "د"
- إنزيمات تنشيط فيتامين "د" تنخفض عند أصحاب السمنة
واتس آب: 966562921031
"تناول الفاكهة على معدة فارغة يقي من السموم ويخلص من الغازات وهذه من أهم القواعد القرأنية التي يمكن اتباعها"
📱للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
#دكتور_رامي_شعث #استشاري_الجهاز_الهضمي #بوتوكس_المعدة #تكميم_المعدة #السمنة #بالون_المعدة
إدارة الوقت مهارة مهمة جداً أن تتعلمها ، حيث يمكن أن تساعدك على تحقيق أقصى إستفادة من كل يوم. أحد الأشياء التي يمكن أن تساعدك في إدارة وقتك بشكل أفضل هو:
نظام المناعة في الجسم هو خط دفاعك الحالي للحماية من #فيروس_كورونا✌ تابع الفيديو القصير واعرف أهم العناصر التي تساعدك في تقوية جهاز المناعة
للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
#دكتور_رامي_شعث
فقر الدم هو اضطراب شائع في الدم تكون فيه خلايا الدم الحمراء في جسمك منخفضة جدًا ومستوى الهيموجلوبين منخفضًا أيضًا، مما قد يؤدي إلى عدم حصول أنسجة وأعضاء الجسم على الأكسجين الكافي. قد تشمل أعراض فقر الدم ما يلي: التعب، ضيق التنفس، عدم انتظام ضربات القلب:
كلنا نريد أن نكون سعداء في حياتنا و أن نعيش حياة سعيدة. غالبًا ما يمارس الأشخاص السعداء عادات سعيدة وصحية في حياتهم تساعدهم على تعزيز سعادتهم، حيث لدينا جميعًا حرية اختيار العادات التي نمارسها في حياتنا. فيما يلي بعض العادات البسيطة للأشخاص السعداء مثل:
ما هي #العادات_الغذائية التي يجب اتباعها للحماية من #ارتجاع_المريء❓
1- تجنب بعض الأطعمة مثل الشكولاتة، الأطعمة الدهنية، القهوة، المشروبات الكحولية والحمضية.
2- تقسيم الوجبات لـ5 يوميًا.
3- تناول الطعام قبل 2 أو 3 ساعات من النوم.
واتس آب: 966562921031
المغنيسيوم معدن أساسي لصحتك العامة، لأنه يلعب عدة أدوار مهمة في صحة جسمك ودماغك. مصادر المغنيسيوم هي الخضار الورقية الخضراء مثل: السبانخ والبقوليات والبذور والحبوب الكاملة والأفوكادو والمكسرات. فوائده الصحية العديدة تشمل الأتي:
الأمراض المعدية أصبحت حولنا في كل مكان، لذلك يجب علينا الإهتمام بالجانب الغذائي أكثر لدعم النظام المناعي والذي يتطلب في بعض الأحيان اللجوء إلى المكملات الغذائية والفيتامينات إذا لزم الأمر، تعرف عليها من الصور👇
📞966562921031
#دكتور_رامي_شعث #استشاري_الجهاز_الهضمي
سوء الهضم يمكن تعريفه على أنه الإحساس بالإنزعاج أو الألم في الجزء العلوي من البطن، و يمكن أن يشمل بعض الأعراض الأخري مثل: الانتفاخ أو الغثيان أو القيء أو التجشؤ أو الانزعاج أو ألام البطن. من بعض أسباب سوء الهضم هو الأتي:
استمرارًا لنجاحات د. رامي شعث مع حالات #بوتوكس_المعدة نقدم لك من خلال الفيديو تجربة إحدى حالاته التي تغيرت حياتها في أربعة أشهر فقط بأمان.
للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
#أمراض_الباطنة #علاج_أمراض_الباطنة #استشاري_باطنة #بوتوكس_المعدة
#بوتكس_المعدة
الصيام المتقطع هو خطة نظام غذائي شائع ويعرف أيضًا باسم طريقة 16:8 أو خطة النظام
الغذائي 16:8 ؛ لأنه بشكل أساسي يتضمن وقت محدد بالصوم وهو الصيام لمدة 16 ساعة في اليوم واستهلاك كل السعرات الحرارية الخاصة بك خلال الثماني ساعات المتبقية.
تناول أكل صحي وممارسة تمارين رياضية بسيطة بجانب النوم الجيد هم المفتاح لحياة صحية والوقاية والسيطرة على حالات صحية وأمراض مزمنة أهمها 👈
✅ زيادة الوزن
✅ ارتفاع ضغط الدم
✅ #السكري
✅ #أمراض_القلب والسرطان
للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
#دكتور_رامي_شعث #أمراض_الباطنة
#بوتكس_المعدة هو الحل المثالي لمن يريد إنقاص وزنه بدون جراحة وهذا ما أثبتته التجربة الفعلية.
تابع الأستاذ محمد أحد حالات بوتكس المعدة بعيادة #دكتور_رامي_شعث لتتعرف على تجربته الناجحة مع هذا الإجراء الغير جراحي لإنقاص الوزن.
📞 للتواصل من خلال الواتس آب: 966562921031
الزنك عنصر غذائي مهم يلعب دورًا حيويًا في صحتك. تحتاج إلى الحصول على الزنك من الطعام أو المكملات الغذائية لأن جسمك لا ينتج الزنك. يساهم الزنك بالعديد من الفوائد الصحية مثل:
هل نقص فيتامين د يعرضك للإصابة بفيروس كورونا
لم يثبت للآن أنه سبب في الإصابة بفيروس كورونا لكن الدراسات وجدت أن نقصه يساعد في زيادة مضاعفات الحالات المصابة وكذلك أظهرت الأشخاص أصحاب النسب الصحية منه أقل عُرضة للفيروس مرتين
واتس آب: 966562921031
#فيروس_كورونا #كورونا #كوفيد_19