Pob lwc i'n holl gyn-chwaraewyr sydd wedi cael eu dewis ar gyfer eu sgwadiau 6 gwlad briodol.
Wales Men - Gareth Davies, Josh Adams, Ryan Elias
Wales Women - Ffion Lewis
Wales U20 - Callum Williams,Harri Doel, Osian Knott, Jac Morgan, Jac Price, Dom Booth
#CSG
#PROUD