rurico37
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yogaインストラクター /看護師 &モデル&元RQ/Xは私の気ままな呟き❤︎ ︎ /フォロワーさん、いつも有難う😌Instagramしてます ❤︎
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同年代で（もうすぐ53years old）
ここまでバニーが似合う女性は、
早々いないと思ってる。
だから、これは私の中ではARTなの。
決して媚びてはないわ。
外見を保ち、心意気も保つ。
様々な要素が揃わないと、
難しい域だと思うから。
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今月で辞めるスタジオ。
まだ辞めてないのにグループLINE削除されたんだけどww
もう行かなくていいの？
それならそうと教えて欲しい😆
全然🆗です👍
闇ですね〜😆
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Xになってから、
アカウントって一つしか作れなくなったの？
今、普通に作れなかったんだけど。
やり方間違ってるのかな？
時間ができたので、
鍵垢作ろうと思ったのに。
何でか分かる方、教えて下さい！
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私、普通に近所でお買い物とかしてます。
何となく目が合って、2度見して頂いて。
え？フォロワーさん？
私がATMに行ったり買い物してる間中お供して頂きましたが、フォロワーさんでしたら、気軽に声かけて下さいね😊
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今週、会いたかった人に会いに行く。
いつもおんなじ話しなのに、嫌な顔せずにいっぱい聞いてくれる。
大好き♡ありがとう(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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とある仕事先とプライベート、
最近口論になる始末。
負けず嫌いな私がつい顔を出す。
ちょっとイライラしてたけど、
急にバカバカしく思えてきた。
何を言っても伝わらないから。
離れるのが1番。
噛み合わない人は神経すり減らすだけで
時間の無駄。
さようなら👋
私は穏やか愛好家なので❤️
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2年ぶりにLIVEをして思った事。
リアルを隠して、そつなく人気取りをするより、たまにLIVEをして、
リアルな私を配信して、
フォロー解除する方もいるかと思いますが、本当の私を見てくれて、応援してくれるファンの方と繋がっていることの方が、ずっと価値ある事だと思いました。
ありがとう❤︎
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お疲れ様！
室内って、エアコンが効いてて寒い。
たまに冷え切ってしまう。
寒いのは苦手だ。
そこで今夜は、
暖かいラーメンが食べたくて、
お家で、
味噌ラーメン&餃子にしたよ！
夏の熱々ラーメンも美味しい。
残り半分でバターを落として、味変！
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愛とは。
パートナーであったり、
家族であったり。
縁のある方って、
ずっと繋がってる。
だって、良いところも悪い所も全部受け入れてるでしょ？
逆に私を受け入れてくれてると、
図々しく思ったりして。
ただ、その人を想うことができる事。
無条件の愛ね。
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最近、外で『先生♪』って声をかけられることがあって、
ちょっと照れちゃう。
先生って、
もっと凄くないといけない様な気がするから、頑張らないとって
モチベーション上がります！
あ、知らない方へ自己紹介。
私、看護師&モデル＆インフルエンサー＆ヨガのインストラクターをしています🧘
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夕方なのに日差しが凄い☀️
ギラギラしてる✨
今夜は元気を出すために、
1人ですき焼きパーティーしました。
お腹いっぱい😌🈵
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マイナスとプラス、
ネガティブと、ポジティブ、
足せば100%になると思っていた。
でも、恐らくどちらも100%超え、
足したら200%超え。
何となくアドレナリンが止まらない。
笑顔と牙が同居してる気分だわ。
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今日は朝から、新規に
素敵なフィットネスクラブで、
ヨガのLessonデビュー。
マツエクで美活、
他の先生のヨガを受けに行って勉強し、家でノートをとる。
美味しいご飯も作る時間もあり、
夜もヨガのLessonで充実！
凄く楽しい1日だった︎❤︎
こんな毎日だといいなー。
まだ体力余ってる♪
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1K
看護師からの、
夜はホットヨガでインストラクター、ふと気づくと0時過ぎ。
そして、
明日も朝からLesson目白押し。
そして明後日からも看護師のお仕事。
私の体力、凄いと思う🖤
元気な私に、感謝✨
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最近、
看護師の仕事をお休みしているので、
手のマニュキアは塗りっぱなし、
ネックレスを付けっぱなし、
毎日耳にピアスができる。
そんな事が新鮮で楽しい❤︎
仕事の後、お風呂に入って、
夕食を食べて、リビングでテレビを見ながらビール。
今まで忙し過ぎて、出来なかった事。
凄く新鮮✨
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SNSの中での嫌がらせには、
私もそこそこ慣れてるの。
本当に多いから。
でも今回は、SNSの中から始まり、
まさかの実生活に被害が出てしまったの。
また、少しずつお話しできたらなと思います。
他では言えない私の本音トーク聞いてくれてありがとう❤︎癒されます。
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伊勢神宮へ行って参りました。
道中、Xを少し見たりしましたが、
炎上動画とか、拡散して辞めさせようとするのも分かりますが、見てると辛い気持ちになります。
だから私はXは必要以上に見ません。
きっと、同じ気持ちの人は、沢山いらっしゃると思います。
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フォロワーさん、
いつも励ましてくれてありがとう！
ちょっとずつ元気になってきたよ。
最近ね、不思議なんだけど、
自然と周りの人が、
私に楽しい事を運んできてくれたり、
良い事が舞い込んできたりする。
私が折れないように、大丈夫だよって、何かが応援してくれてるのかな？有難き幸せです。
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最近X見てて思うけど、
下世話な感じ、過度な露出、
残酷な映像、下品すぎて本当に嫌。
全くみたくないんだけど。
ブロックしても追いつかないし、
フィルターかけても変わらない。
勝手にツィート上がってこないでほしい。
良い方法ないなかな？
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今夜Instagramに、
この写真のリールをアップしてるので、この写真。
今日のstrawberry moon、
ずっと見ていたい美しさ。
綺麗だったなー。
月に願いを込めて。
貴方へ魔法をかけたわ🤍
どう？効いてきた？
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3年前に椎骨動脈解離、完治したんだけど、今日の朝方、頭が痛くて目が覚めた。同じく左側、風邪でも二日酔いでもないのに。
今度再発したら、こんなもんじゃ済まないと脅されてるからちょっと怖い。
取り敢えず経過観察。
でもその時の入院があったから、SNS始めたんだよ。
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応接室にて。
何だか私、ここに似合わないわ。
でも椅子が大きくて、
座り心地が良かった💫
怪しい写真ではありません。
ちよっと仕事でお邪魔しました♡
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フォロワーさんへ✧✧
今年も一年、応援していただいて
有難うございました。
いつもとても心強く思っています♡
どうぞお身体に気をつけて、
良いお年をお迎え下さいね😌❤︎
来年も呟くので、
宜しくお願い致します🤲
RURIKOより♡♥♡
☑️Instagramに違うリールあげてます。
良かったらみてね❤︎
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1K
何故か偶然出くわす方。
『会いたかった』と急に言われて😳
『何で？』と聞いたら、
『愛してるから』って。
え？
私の何を知ってそう思ってるのか
分からない。
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今年は、あちこちで花火大会をしてるのに、全く見に行けてないのが残念。
でも死ぬまでにしたい事。
日本三大花火を、どれか一つでいいので、大好きなパートナーと浴衣を着て見に行く事。
きっと感動するだろうな。
ずっと前から思っているのに、
なかなか叶わない願い。
簡単そうで、難しいのね。
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年末、職場の同僚と忘年会をしてて、友だちの友達の女の子に、
口移しでお酒を飲ませてって言われて、うっかり飲ませてしまったの。
それ以上の事は勿論何もないけど。
20代の女の子、同性だから罪悪感もなく、油断したかも。反省してます。
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また車ぶつけたー😭
いつも、後ろのバンパー。
タイヤ留めがあると思ったらなくて、よく見たら駐車スペースではない。
雨の夜で、見えなかったから？
あー、また車凹んだ。私も凹む。
安心して、
人や他の車にはぶつけた事ないの。
いつも鉄柱とかブロック塀とかに、
バキバキっと(･_･;
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Do you like women who look good in red?
赤は女性を魅力的に見せてくれる色であり、自分自身も高揚する色。
元気をもらえるので私は好き！
カラーリストさんに診断して頂き、
私はwinterタイプ。
原色が、最も似合うらしい。
他にも、
黄、青、緑、似合いそうでしょ♪
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突然のお誘いって女心は複雑だよね。逢いたいけど、ちゃんと準備して1番良いと思える自分で逢いたい。でも、例え私が眉毛を片方描き忘れていても、『いいよ』って言ってくれる人なら、逢って良かったになると思う❤︎
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綺麗な人ほど彼氏がいなかったり、
1人で生きていたりする。
彼氏を作るのは簡単。
大切なのは、
自分がお相手を好きかどうかの���題。
大して好きじゃないなら面倒なだけで、煩わしい。
それなら1人でも良いと思うよね。
寂しいからとかそんな理由ないな。
好きではない人といるのは逆に寂しいのよ。
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私、普段は平和主義。
争い事は嫌いです。
でも納得のいかない事に対しては、
納得いくまで、断固として怒ります。
自分の芯を貫いてきた、
私の生き方に反するから。
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新しい事を始めたり、
やってる事を深めたかったりで
覚える事が多過ぎる。
ドラえもん✨暗記パンが欲しいです😆
幾らでも食べます🥹
胃もたれしてもいい✨✨
✔️写真は明日InstagramにUPする
リールの一部です❣️
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いちいち言わないけど、
SNSをしてると良いコメントばかりではなくて、アンチコメントもきます。
もうだいぶ慣れましたが、始めは傷つきましたよ。
今朝も朝イチで嫌なコメント。
Instagramのストーリーであげてるやつ🙄
何となく私、言われのない恨みを買われたりしてないか時々心配です。
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２月より、看護師の仕事を激減させました。皆んながSNSしてる訳ではないので、あまり言いませんが、仕事仲間とは、凄く仲が良くて、逢えなくなるのが寂しい。それぞれ皆んな素敵で、とても勉強になる方ばかり。そんな姿を記憶に残し、自分の明日への成長に活かしたいなと思ってます。心から感謝です。
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私、南の島に売っている、
お人形みたいって言われた事が
昔だけど度々あって、
髪飾りのせいかな。
その言葉を思い出しました🌺
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やらないといけない事をしてると、けっこう夜遅くなってしまう。
そこから好きな事をしようと思うと、かなり寝るのが遅くなる。
睡眠確保も大事だけど、したい事をする時間も大切だな。
1日24時間モデルは、短すぎる。
27時間、希望🖤
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私、興味のあるないが激しすぎる。LINEひとつとっても興味がないと見てもないし、
既読スルーもよくあるかも。
返信しても数文字とか、
かなり塩対応。
逆に、好きな人には既読スルーなんて絶対しない。
みんなそうなのかな？
一応、返信とかするのかな？
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神戸のナイトプール
投稿が中々追いついてないけど、
InstagramにUPしていきたいな！
今、画像が渋滞中、、。
これはストーリーにチラッとあげた写真です♪
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看護師は、
一旦辞めるか、縮小するかも。
自然に言葉に出してそれを周りに言っていたし、頭の中に次の事を描いていた。
だから自然な流れで、
何処か自分の中で分かっていたこと。
時期は、春までには答えは出るはず。
想いが未来を作り上げている。
写真はInstagramに上げなかったもの❤︎
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若い時の恋愛って、自由だよね。
責任もそれほど無くて、会いたい時に会って、時間の許す限り一緒にいて、思いつきで遠くに行ってみたり。イレギュラーの連続。
そんな恋愛をする事があったとしたら、私おばあちゃんかな。
体力が必要な予感がしてきた。
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今日Instagramにあげた、
ミニワンピース＆ニーハイブーツの丈感が、絶妙に可愛い❤︎
ミニスカートに抵抗のある方や、
大人の方はロング丈のコートを合わせれば、チャレンジしやすいと思う。
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最近、
腰まである、
なかなかのスーパーロングヘア。
背が高くて細身じゃないと、
難しい髪型と言われてる。
何でも良いから、自分だからできる事を見つけていくと、楽しいと思うよ︎︎。
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Merry Xmas🩷
今夜は21時から、
インスタLIVEだよ！
お忙しいとは思いますが、
是非、遊びに来てね！
単独は初なので、うまくLIVEに繋がるかなって所から心配です😆
何かおかしかったら教えて下さいね！
後、うっかり変な事話し始めたら止めて下さい。
宜しくお願いします❤︎
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昨日のLIVE、
楽しんで頂けて良かったです！
1時間ちょっとの間に、5000人の方に
ご参加頂きました✨
楽しかったよってコメントも
沢山頂いて、
ありがとうございます︎❤︎
２月か３月？
またLIVEをしたいと思いますので、
楽しい時間をご一緒しましょう☆
ありがとう🩷
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定期的にあるの。
突然のSNS 、
電話やLINEからの嫌がらせ。
職場への電話は初めてだったけど。
犯人は、男友達の彼女や妻が多いかな、
『るりこって何なのよ！』って。
『何でもないなら目の前て縁を切るって言って！』って言われてとか。
私、『は？』って感じ。
何にも関係なくてもこれ。
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今日、嬉しかった事！
私のLessonを連日受けてくださった生徒さんに、今まで出来なかったポーズが出来るようになりました！
って言ってもらえた事。
私、人に対して言葉で想いを伝える事に凄く苦手意識があって、
でも一生懸命自分なりに教えて、
伝わった事が嬉しかった！
写真は、レッスン後🧘
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恋愛って何歳までしたい？
私はずっとしていたいけど。
同年代の方、独身なのに、
もういいって言う方も多くて、
何でだろう。
一生できると思うけどな。
ただ自分は大人で、そこそこ冷静。
簡単にパートナーを選ばないとは思う。
だからこそいい恋愛が出来る時なんじゃないかな。
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ヨガインストラクターを始めて、
レッスンを通して、リアルにフォロワーさんにお会いしています。これからイベントを始めたら、そんな事が増えていきますね。生徒さんと関わっていく中で、私はいつも笑顔♪人が好きなんだなって思う。私と関わってくれる方、本当にありがとう。こらからも宜しく❤︎
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食欲がなかった時期に痩せてしまったけど、食べるようにしていたら、
最近、体重は元に戻ったの。
細過ぎも良いとは思わないので、良いんだけど、要らないところにも脂肪が乗ってきた！多忙で後回しにしていた筋トレを再開しないとダメかも。
美ボディは、面倒でも、
これをやるかやらないかなのよ。
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ねぇ、知ってた？
少し前から、この垢は非公開なの。
だから、、。
私と貴方の世界なの❤︎
It's me and you time
好きな事、言ってもいいのかも。
好きな事してもいい？
何をする？
そそのかすのは、時々悪い私❤︎
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0
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たまに見かけるコメント。
私に来たわけではないけど、
いい年して自撮りをSNSに上げるメンタルが凄いとか言ってる人いるよね。
私は逆に、『そのぐらいのメンタルがなくてどうするの？』って思うけど。
他人の評価を気にしすぎて、
したい事できない人の方がつまらないよね⁈
自己肯定感高めよう！
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838
昨日と今日と、トップスをデザイン違いでピンクにしてみたけど、
うーん、派手かな？
ところで、契約しているスタジオで、
給料明細を請求しても
出してくれないんだけど。
これって、あり？なし？
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16
842
最近、写真を撮る時間がないのと、眉とリップだけで、メイクしてない事が多くて投稿がノロノロです。
その分、Instagramのストーリーは、マメにあげてる時はあげてます︎︎︎︎︎︎︎。これは今朝の写真♪20歳の私をストーリーに上げてるけど、大人の私の方が高評価でした︎︎︎︎❤︎
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800
今日、髪質改善してきました💜
本当に、髪が綺麗。
絹糸のような、艶々のサラサラ。
触り心地が、全然違う！
腰まである、長い髪が
更に華やかになったかも︎。
Instagramに上げる予定だけど、
いち早くXにお届け🖤
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785
頭ではなくて、
純粋に身体が疲れると
謎にテンションが上がって多弁になる。
洗濯をすればタッパを入れて洗っている。食洗機じゃないんだから> < ՞
どうりで異音がすると思った、、。
でも、いつも元気は褒められるので、
まぁいいか😊❣️
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Instagramには載せない写真や動画を、InstagramのサブスクリプションでUPしようかなと思ったら、
何らかの不具合で開設できない。
サポートデスクに問い合わせ中です。
今更だけど、もっと繋がりたい方と繋がる場所は必要なのかなって思います🤍
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女性って、
好きな人に会う前って、
何日も前から美容院、ネイルサロン、
お肌のお手入れ、マツエク、
着ていくお洋服とか、
1番素敵な自分でいたいから、
一生懸命努力するよね✨
何歳になってもきっとそう。
だから男性は、そんな女性に気づいてあげて、惜しみなく褒めてあげるといいよね。
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クリスマスイヴ、クリスマス
どちらも私は仕事ではあるんだけど、
家族はそれぞれ予定ありで、
私、初めての1人ぼっちの夜かも。
え、どうしよう。謎にパニック。
クリスマスイヴ、誰もいないから、
インスタLiveしようかな？
皆んな忙しいかな？
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771
時間と共に調子が悪くなってきました。
明らかに筋肉痛ではない。
身体は痛いし、寒気もしてきて、
ご飯が食べられない。（心身どちらでも調子が悪くなると、途端に動かなくなる胃）
明日の朝、爽やかに目が覚めることを祈ります🙏
苺だけは、食べれます🥲
写真は昼間で、まだ元気だった時。
健康第一
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790
『ママそんなんで今までよく生きてこれたね』って娘に言われた（笑）理由を聞いたら、時々、大雑把過ぎてビックリするんだって。
でも細かい事がやけに上手だったり私は変らしい。自分の事おおらかだなとは思うけど（笑）変でも意外と生きていけるから大丈夫だよー！
32
32
746
お気に入りのパンツのセットアップと
カーディガン。
今日お出かけ先の駐車場🅿️
暗闇すぎて見えない🤣
いつも沢山のコメント、
ありがとうございます😊
全部読んでます🫶
32
10
793
私、やっぱり太れない。
何か細い気がしてサイズを測ってみたら、痩せてる。
もともと細い方なのに、
上半身だけでも、
−3センチサイズダウン。
ご飯も食べてるし、
甘いものも食べてるのに。
え？何で？？
でも、調子は悪くないから、
まぁいいか。
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13
767
最近、フォロワーさん、
1日100人単位で増えています。
普段より小まめににツイートしてたせいかな。
Xって、流石の拡散力！
新たにフォローしてくれた方、
いつも見守ってくれてる方、
応援ありがとう❤︎
ここだけの本音トークしていきます❤︎
皆様と繋がるために、他のSNSにも繋げていこうかな。
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18
727
やったぁ！
新しくティンシャをゲット︎🖤
（yogaの後に鳴らす小さなベル）
今のティンシャに、
ふと違和感を感じて買い替え。
今回買ったのは、
いろいろ聴き比べをして、
コレって選んだものだから、
今の私の感性に合う音だと思う。
このティンシャを持って、
Lessonに行こう！楽しみ🖤
12
18
743
着替える時は、全身鏡の前がオススメ！
毎日、第三者目線でボディチェックできるでしょ？
最近、細いながらも、なかなか良い感じの肉付きになってきたかも。
今朝は鏡の前で、良い身体だな〜❤︎と
自画自賛w。やれば身体は変わるの。
今度は引き締めに入ります。
早速、腹筋開始❤︎
28
13
751
Merry Xmas〜❣️
自分へのプレゼントは、
洗濯機になっちゃった。
昨夜、洗濯機が故障して水漏れして大洪水！
でも、後少し遅かったらお正月。
買っても直ぐに届かなかったかも、と思うと、私めちゃツイてる⁈
でも、ずっと置いたままの洗濯機退かすのってドキドキする。変なものいないかな、、。
30
18
729
私、
意外と不愉快な事がいろいろですね😆
でもフォロー様から力強く支えて頂いているので、
そのパワーを頂いて元気です🫶
ありがとう❣️
今日は秋色カラーのウェアでレッスンして来ました！
ホットヨガの後なので、
シャワー後に髪を乾かしていましたが、
髪が長いので乾かすのに時間がかかります❣️
31
20
779
金魚の金ちゃんのご飯を買いにペットショップに。
絶対、子猫、子犬コーナーは素通りできない❤︎
めちゃくちゃ可愛いよね。
自分でも顔が緩んでると思いながらも、めちゃくちゃ緩んでる。
未来のパートナーになってくれるかな😌
19
16
709
ジムに行こうと思ったのに、着替えるのが寒いなー。
帰ったきた時のためにお風呂を洗ったら、今入りたくなっちゃった。
筋トレは明日にして、お風呂入ってぬくぬくしよう❤︎
そんな日もある。
完璧主義は身体に毒٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
19
17
706
例えば、
どんなに素敵な人からの好きだよ、
愛してるを何回も言われたとしても、
大切な人からの、
おはようの一言の方が、
何百倍も私の心を揺さぶる。
そんなものだよね。
29
15
733
Xでは、初めて言うかな？
今日は、私の誕生日🎂
X、そして、
Instagramの投稿はしてないのに、
沢山のDM、ありがとうございました😊
XからもInstagramに来てくれて嬉しい✨
ちょっと良いワイン🍷を買って、1人でストローで飲んでます😆
90
0
747
私目が悪くて、寝るギリギリまでコンタクト入れてます。
朝起きてスマホ見た時に、
『あ、見える！』って思った朝は
終わってる。
コンタクト入れたまま
寝落ちの証、、。
うん、今朝そうだった！
28
21
709
そして、yogaインストラクターでもあります。何故yoga?
その哲学がしっくりきたから♥
意識を内に向けてこそ、外へ向けれる。いつもお疲れ様。頑張ってる自分を褒めてあげよう。そして今夜は満月。大切な人の幸せを祈ろう❤︎
24
17
705
今日ネイルチェンジしてきたよ🤍
爪が綺麗になるし、気分も変わるので、
毎回楽しみにしてるんだ♪
見てみてーっ！
って謎な動き💅
36
17
744