シーク【PEPO】
@Purify_Vivy
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Enjoy勢です。 ゲーム好きです。 APEX/R6S/DbD/COD/MHWIB/MHSB PS5購入。エペ4-3 リニア、 5-4 クラシック両方使います。→今は詳細感度。最近は料理写真も投稿してます。リプは返しますが、垢見てからです。
リプやDMで絡んでもらえると嬉しいです。🌙✨
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㊗️ シークは17シーズン後に
初めてのダイヤ帯💎行けました‼️
りゅうさん
らぶさん
師匠
募集できてくれた方
フォロワーさん
エペ一緒にしてくれてありがとうございます。
嬉しいです！応援ありがとうございます♪
助けてくれた皆さんのお陰です。💎
🙏
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昨日買ってきた。
食べてもまた、痩せるよう運動するから許して。
腹部の筋肉で横にも縦にもはっきりと見えるようになりたい！
腕と足は太く笑。
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あともう少しで目標の110人になりそうです。
たくさんのコメントとフォローありがとうございます。 他の方の配信も行くよ。
ついてきてくれる人達を大切にこれからもこのチャンネルをよろしくお願いします〜。
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今日の夕食
ご飯
若鶏のソテー
きゅうり揉み
千切りキャベツ
さやえんどうとわかめの味噌汁
果物
ルイボスティー
かぶりつきたくなる大きさ。
きゅうりの浅漬けも作ったし、OK👌
したいこと
エペランクで盛ること
関係ないけど
ヘアカット
脱毛したい(髭、首からしたをツルツルに)したい
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今日の夕食
ご飯
鯖の味噌煮
豚バラの焼き肉のタレ炒め
ブロッコリー
にんじんとじゃがいもと豆腐の味噌汁
水
メジャー第3シリーズ25話！
海堂vs聖秀の試合‼️
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今日のエペランク進捗〜
ツイボでプラ帯へ‼️ 盛れたよー！
来てくれた方ありがとう。
配信でコメントくれた方
めるさん
なっちさん
インコさん
あむーんさん
猫レイスさん
りゅうなのさん
みいいさん
来てくれてありがとう❣️
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今日の夕食 くるまやラーメン
ご飯と肉味噌ラーメン
今日はモンハンのお手伝い。
自分は弱いけれど、よろしくお願いします🙇
配信すると思うので、見にきてくれると嬉しいなぁ〜
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昨日買ってきたお菓子
定期的に食べたくなるけど、
ポテチは当分食べなくて良いや。糖分だけに…。
くっだらーねw！
また、痩せるための体づくりできると思えば良いか。
みんなも一緒に筋トレ、水泳、ランニング、ウォーキングして痩せる体作りません？
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エペ 報酬トップティア！㊗️
S4から始めたけどPS4が壊れ、S8の終わり頃からエペを始めた。今…。
色違いスキン解除させる。
これはお前が始めた物語だろ。
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今日の夕食
ご飯
チキン南蛮
千切りキャベツ 胡麻ドレ
ごった煮
豆腐とわかめの味噌汁
ヤクルト
果物
水！
初めて作るチキン南蛮だったよ。
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今日のエペ配信に来てくれてありがとう。
みに来てくれた皆さんありがとう。
師匠と話してて、フレさんと同レベルまでなって欲しい。マッチで2800〜3000は取る。
試練
今シーズンもエペダイヤ💎行く。
全キャラ1500キル、自分の好きなキャラ縦ハン企画する❗️
この企画はどうでしょうか？
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今日の夕食
ご飯
豚ばらの甘酢和え
もみきゅう
レタスと胡麻どれ
豆腐とにんじんとわかめと味噌汁
くだもの
レモンケーキ
ルイボスティー
何か見ながら食べよ。
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今日の夕食
ご飯
シチュー
千切りキャベツ 青じそ
たまごスープ
ヤクルト
水
去年やってたアニメ政宗くんのリベンジRを見ながら食べる。
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今日の夕食
ご飯
豚肉の甘辛焼き
千切りキャベツ やみつき塩だれ
わかめと白菜の味噌汁
ヤクルト
果物
水
これ食べながらアニメメジャー第四シリーズ見る。
毎日、美味しいものが食べれるのが嬉しいけど、パートナーおらんのよなぁ〜〜。
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今日の夕食
牛うま煮弁当
仕事帰りに久しぶりのカフェインと筋トレに必要なものを買ってきた。あとで写真撮ってとうこうするよ。
推しの子2話見ながら食べる。
明日と明後日休みだー！やったー❣️
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昨日のヴァロ配信に来てくれてありがとう
コメントくれた方
あむーんさん
うめぼっとさん
かぼさん
しなのさん
ひかりんさん
こうちゃんねるさん
うーりーさん
ヴァロは下手だけど、楽しかった
久しぶりにフレさんと遊べた。
またやろ〜ね！
また、来てくれると嬉しいなぁ。
おやすみ💤🌙
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今日のエペランク配信に来てくれてありがとう
コメントくれた方
師匠
しなのさん
Chapata
コメントありがとう！
なのさん
りゅうさん
師匠
一緒にプラ帯回してくれてありがとう。
プラ2の半分行けたんでダイヤ💎までもう少し。
コーチングありがとう。
改善点あったら教えてもらい頑張ります❗️
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今日の夕食
ネギトロ丼
唐揚げ
ほうれん草でお浸し
ごった煮
とうふとわかめの味噌汁
果物
埼玉の若葉のお土産で買ったおやつ
水
2.お土産屋さん
出川哲郎の充電させてもらえませんか？見ながら食べます。
今日は夏みたいな暑さだったね。
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昨日のエペ配信に来てくれてありがとう
コメントくれた方
めるさん
ひかるくん
コメントありがとう
目標の100人達成しました。
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今日の夕食
ご飯
豚肉のマヨネーズ炒め
スクエグ
チャンジャ(韓国料理) キムチみたいな色
トマト
みそきゅう
にもの
昨日の残りの味噌汁
カルピス
昨日、配信で初めて聞いたおかずのチャンジャ？
チャンジャ辛そうなんで、カルピスで辛味和らぐかな？
推しの子2話を見ながら食べていく〜。
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今日のエペランク配信に来てくれてありがとう
コメントくれた方
みいいさん
りゅうさん
師匠
メルさん
しなのさん
うーりーさん
コメントありがとう
下手なエペプレイだった。ゴル帯難しい。
疲れか眠気からかボーっとしてた。
今日、暇だったら配信するけど、
参加○なんでぜひ一緒にしましょ🙏
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今日の夕食
ご飯
豚肉のおろしダレ炒め
白菜の漬け物
もみきゅう
にんじんと茄子と玉ねぎの味噌汁
果物
ルイボスティー
今日モンハンとエペ両方できる？
マスターランク上げのお手伝いもしてみよーか。
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今日の夕食
ご飯
麻婆春雨
豚ロースのニンニク炒め
千切りキャベツ 青じそかけ
ごった煮
豆腐とわかめの味噌汁
また、突然ですが占ってもいいですか？を見て食べる。
今日こそは、エペランクゴル1に行きたい！
まだ、読んでないマンガ読も。🤭
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今日の昼食
ご飯
とんかつ
あじのフライ
千切りキャベツ
さやえんどうとわかめの味噌汁
果物
ルイボスティー
いただきます。
昼食後エペランク続きやろ〜
まだゴル帯。
夕食後はトレーニングしないと。
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今日のお昼〜
昨日失敗した鶏肉の照り焼き！
昨日の酒の力は強かった笑
自分の場合アルコール濃度9%×3本で酔えるっぽい。
あまり飲まないから酔っちゃのかもね。
水分は、水かお茶にしないと。
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