フライングランチ失敗

@teraco 松ジンとかでも十分美味しいですw けど、やっぱりニセコジンギスカンとかロフト倶楽部あたりで、ニセコステイして翌日のパウダーを確信しながら味わうジンギスカンがシチュエーション込みではベストかなと

@takumix08 ありがとうございます！ボストンです！ 公式フォトサービスではなくて、なんとGetty Imagesなんですよ が、商業用素材扱いになってしまい、フルサイズは38,500円もするのでさすがに買えません😭

5:00に目が覚めて40分だけ緩ジョグしようか一瞬迷ったけど、風邪明け(というか未だに咳とかちょっと残ってる)5日間で100km超えてるの思い出して素直に二度寝。きちんとリカバリーするの大事。

@48Runner_024843 手首での心拍計測値とか、AIコーチのメニューとか、睡眠スコアとか、予測タイムとか、そういうのは一切気にしないで、自分の感覚とか計画を大事にするようにしてます！ なので、自分もGarminの機能を明らかに持て余してますねw

@junji_nagasaka ありがとうございます！励みになります！ 距離走はまだ一度もやれてないので不安ですが、3週連続で予定しているので、上手くまとまってくれたら嬉しいです それプラスでT8000mもk340まで進捗すればソウルはサブ45ペースで行きたいんですけど、さすがにそこまで上がってくるイメージはできてないです😅

@syu_running ありがとうございます！やはりそうですよね。 3月のソウルマラソンの後は1回ちゃんとシーズンオフ 4月に80分ジョグから再開して、毎月5分ずつ伸ばすと8月には100分ジョグになる(暑いからジムに避難) という感じで段々と時間伸ばしてきます

@syu_running 100分ジョグに慣れて週4+距離走+トラック練でやっても疲れなくなったらサブ40は余裕で行けると予想してます(ので次の冬はそのルーチンで回せるように段々とw)

@syu_running カラバリ、在庫補充のペースがすごいですね🤣

@dera_itr フルラッセルだったんですね！ マラソンでの目標を早く卒業(達成)して、真冬に思う存分スキーをできるようになりたいです😅

@red_bull_skier 今となってはめちゃくちゃ破格！ 30年前にタイムスリップして参加したいです

@48Runner_024843 二郎系よりかなりヘルシーです！ 明大前店は立地柄たくさんの学生さんたちで賑わってるんですが、ワンチャン院生くらいに見られてないかなーと思ってたりしますw

@5353G バックライト含め美しすぎます！