يوسف اليوسف Profile Banner
يوسف اليوسف Profile
يوسف اليوسف

@PT_Yousef

Followers
3,872
Following
682
Media
59
Statuses
1,340

باحث دكتوراة في @UQ_news | عضو هيئة التدريس في @umajmaah | أخصائي أول #علاج_طبيعي متخصص بالعظام والعضلات

Saudi Arabia - Australia
Joined March 2012
Don't wanna be here? Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Pinned Tweet
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
1 year
اللهُم هب لأمي جنة ونعيمًا لا يفنى، واجعلها في نور وضياء إلى يوم يبعثون، واجعل خير ايامها يوم تلقاك، اللهم اجمعني بأمي وقرة عيني وطبيبة خاطري في الفردوس الأعلى من الجنة. #منيره_الهاجري
8
11
9
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
ثريد| تحت سلسلة من التغريدات سأتطرق لأنواع ومفهوم البحوث للمهتمين بهذا المجال وبشكل مبسط، انواع الدراسات او البحوث الي تمر علينا في المجال الطبي والأكثر شيوعاً كما في هذه الصوره. #معلومة_من_أكاديمي #البحث_العلمي
Tweet media one
11
31
149
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
هل ترغب بالابتعاث؟ هل تبحث عن جامعة معترف بها في #وزارة_التعليم للحصول على قبول؟ هذا الموقع سيختصر عليك الكثير فقط عليك تحديد التخصص، الدرجة العلمية والدولة وسيوفر لك الجامعات المتاحة.
3
26
147
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
انصح الأشخاص المهتمين برياضة كمال الأجسام إضافة تمرين الدوران الداخلي والخارجي للكتف والذي يركز على عضلات لوح الكتف التي لها دور كبير في توازن الكتف والذي يساعد في الوقاية من مشاكل الكتف خلال تمارين التقوية ويمكنك استخدام جهاز الكابل او حبل المقاومة كما هو موضّح بالفيديو.
3
23
119
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
هرمون السيروتونين وهو مايعرف بهرمون السعادة والذي يؤدي نقصه الى الإكتئاب، القلق واضطرابات النوم ويمكن تعزيزه بالعوامل الطبيعية كالتعرض لأشعة الشمس، ممارسة الرياضة، الأكل الصحي، التأمل والتفكّر، وهناك عناصر ترفع مستوى السيروتونين مؤقتاً ثم ينخفض بحدّه كالتدخين، الكحول والمخدرات.
Tweet media one
0
52
91
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
أعلنت وزارة التعليم عن توفر منح دراسية مقدمة من رجل الأعمال محمد العقيل لمرحلة الدراسات العليا في جامعة أوكسفورد في بريطانيا علماً بأن باب التقديم للمنح مفتوحٌ من 1 يونيو 2019م حتى 30 سبتمبر 2019م ، تم إرفاق رابط التقديم للمهتمين.
8
43
82
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
هل الإنزلاق الغضروفي (الدسك) وخشونة الفقرات اسباب رئيسية لآلام اسفل الظهر؟ هذه الدراسة أثبتت عكس ذلك حيث تم فحص ٧٦ شخص عبر أشعة الرنين وهم لا يشكون من اي آلام فظهر ٣٧٪ لديهم انزلاق غضروفي و ٣٣٪ لديهم خشونة ، اي أن نتائج الأشعة ليست دائماً تفسر الألم وربما السبب يكون غير ذلك.
Tweet media one
Tweet media two
1
61
81
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
تبدأ عملية حرق الدهون في الجسم بعد 30 دقيقة من التدريبات، إذ يستمد الجسم طاقته الأولية من إحراق الكربوهيدرات، يليها البروتينات، وأخيراً الدهون لذلك يُنصح بممارسة "التمارين الهوائية" كالجري والدراجة بعد الإنتهاء من تمارين التقوية او قبل الإفطار في الصباح إذا كان الهدف حرق الدهون.
Tweet media one
4
32
65
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
برنامج (مسار المنح الخارجية) هو برنامج إبتعاث خارجي متاح للتسجيل طوال السنة، كل ماعليك هو الحصول على المنحة الدراسية من احد الجامعات الموصى بها ومن ثم تتكفل وزارة التعليم بنفقات المعيشة كاملة ويستهدف البرنامج جميع الدرجات العلمية، تم إرفاق الرابط للمهتمين.
3
13
62
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
برنامج النخبة للإبتعاث الخارجي هو برنامج إبتعاث متاح في اي وقت، كل ماعليك هو الحصول على قبول نهائي من احد الجامعات العشرون الموضّحة بالرابط.
1
9
48
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
أعتدنا على سماع جملة (داخلك برد) من أهالينا حفظهم الله، ولا يوجد أدلة علمية توضّح ذلك ولكن قد أثبتت دراسة حديثة أُجريت في اليابان على أن هناك علاقة قوية بين إختلاف الطقس والأعراض الجسدية المختلفة ويبدو أن النساء اكثر حساسية خصوصاً مع الرطوبة العالية ودرجات الحرارة المنخفضة.
Tweet media one
2
18
37
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
الكثير ممن يشتكي من خشونة الركبة يلجأ الى حقن الستيرويد داخل مفصل الركبة كحل دائم ولكن في هذه الدراسة قد تم اثبات ان الحقن لها فعالية جيّدة في تخفيف الأعراض المصاحبة كالألم على المدى القصير (٣ الى ٦ أشهر) ولكن فعاليتها لا تستمر لأكثر من سنتين كحد أعلى.
Tweet media one
Tweet media two
6
39
42
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
من الأخطاء الشائعة خلال النوم على الظهر وضع المخده تحت الرأس فقط وهذا قد يسبب ضغط وتحميل ثم شد في عضلات الرقبة، وبالأخص عضلة (levator scapulae) لذلك يُفضّل وضع المخده تحت الرأس والرقبة وأعلى الأكتاف حيث تكون جميع عضلات الرقبة في وضع مريح وآمن.
Tweet media one
1
27
37
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
نتائج العلاج التحفظي والتدخل الجراحي لمشاكل الظهر على المدى البعيد متقاربة جداً وقد اُثبت ذلك علمياً، ولا نحتاج غالباً الى التدخل الجراحي إلا في حال عدم نجاح العلاج التحفظي، استمرار الألم الحاد، فقدان الإحساس وضعف العضلات الذي يؤدي للإعاقة، عدم التحكم بالبول والإخراج.
2
27
28
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
اليوم الأول في المؤتمر الثاني للجمعية السعودية للعمود الفقري @SaudiSpine بحضور نخبة من الاطباء والجراحين واخصائيين العلاج الطبيعي، وجانب من مشاركتي في هذا الصرح العلمي المميز. #SaudiSpine2018
13
19
34
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
4 years
اللهم بارك لنا وبارك علينا واجمع بيني وبين زوجتي في خير ♥️
Tweet media one
78
6
33
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
4 years
من لا يتقدم .. يتقادم
1
9
34
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
11 months
الحمدلله على فضله، تم نشر ورقتي البحثية الثانية في مرحلة #الدكتوراه في مجلة #BMCPublicHealth @BMC_series بحثت الدراسة النتائج المتعلقة بالعمل لدى الموظفين والعمال المشخصين بخشونة مفاصل الأطراف السفلية .
Tweet media one
19
7
31
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
1 year
Just out in @DisabilityRehab Delighted to share my first #PhD paper with this wonderful team @MichelleD_Smith @VenerinaJ @Melaniielp @HarounZerguine #RebeccaMellor We investigated the impact of lower limb osteoarthritis on work-related outcomes.
Tweet media one
6
9
31
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
نسمع كثيراً ان رياضة المشي قبل الإفطار في رمضان تساهم في زيادة حرق الدهون وتخفيف الوزن اكثر من الرياضة بعد الوجبة ولكن هذه الدراسة اثبتت انه لايوجد فرق في حرق الدهون او تخفيف الوزن سواءً كانت الرياضة وانت صائم او غير صائم ، فالرياضة مفيدة في كل وقت ولكن بقدر ان كنت صائم.
Tweet media one
3
35
31
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
9 months
Pleased to share my third #PhD paper in the Journal of Occupational Rehabilitation. We explored the perspectives of workers with lower limb osteoarthritis about their experiences at work and strategies they use to manage at work.
Tweet media one
6
4
32
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 months
بعد التوسع اكثر بشأن دور العلاج الطبيعي في تحسين انتاجية العمل لدى الاشخاص الذين يعانون من خشونة مفاصل الاطراف السفلية، فقد تم ولله الحمد نشر ورقتي العلمية الرابعة في مرحلة #الدكتوراه في مجلة @MSKPhysioJnl
Tweet media one
9
7
28
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
%85 من إصابات تمزق الرباط الصليبي الأمامي لدى لاعبين كرة القدم نتجت عن عدم الاحتكاك بلاعب آخر اي تحدث الإصابة بطريقة غير مباشرة ، وغالباً تحدث إصابة الرباط الصليبي في حين التحميل الكامل على الركبة بعد ركل الكرة او تغيير إتجاه اللاعب.
Tweet media one
Tweet media two
3
24
26
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
احد اقدم العلاجات الطبية بالصين العلاج بالأبر وأحد انواع هذا العلاج: الوخز بالإبر الدافئة والتي تندرج ضمن الكي الغير مباشر عن طريق توصيل الحرارة الى نقاط معينة وعميقة دون حرق الجلد، وقد أثبتت بعض الدراسات فعاليتها في تخفيف الألم لمن يعاني من مشاكل خشونة الركبة.
Tweet media one
Tweet media two
0
9
24
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
9 months
جانب من مشاركتي البحثية في مؤتمر الجمعية الأسترالية للعلاج الطبيعي في مدينة برزبن بأستراليا. @apaphysio #IGNITE2023
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
Tweet media four
11
6
26
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
و إنّي جبانٌ في فراق أحبتّي و إن كنتُ في غير الفراق شُجاعاً ..
2
8
23
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
الرجولة يا سيدي كلمة حق وموقف حق، هي ابتغاء وجه الله في كل قول وفعل، هي الأخلاق الكريمة والمعاملة الحسنة، هي الشهامة عند حاجتها والشجاعة في وقتها، هي أن تحب لأخيك ما تحب لنفسك، فأرح نفسك من عناء إثبات رجولتك..
1
23
23
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
اثبتت دراسة علمية أجريت على عدد من كبار السن المقيميين في دار المسنين بتركيا والذين يظهر عليهم أعراض الإكتئاب ، أن إلتحاقهم بالأنشطة البدنية يقلل من الإكتئاب ويحسن من جودة الحياة لديهم #رياضة_صحة
Tweet media one
2
25
22
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
عبارة مكتوبة في مكتبة جامعة هارفارد تقول "ألم الدراسة لحظة وتنتهي ، لكن اهمالها ألم يستمر مدى الحياة" فأهلاً بالدراسة وأهلاً بترم جديد يحمل نجاحات قادمة وتحديات تقودنا للأفضل.
1
29
23
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
هذا الطبيب يُعيد مفصل المرفق المخلوع للطفله بمهارة عالية واسلوب لطيف جداً ، فلا يُزهر العلم من دون التعامل الجميل💙
2
7
22
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
اوصى الفقيه ابو الوليد الباجي احد ابنائه فقال (يابني لا تتقدم على من قدمه الناس) اي مهما رأيت في رجل احتفى به الناس نقصاً فلا تنشغل به ولا تنشغل في هدم غيرك وانشغل في بناء نفسك.
1
16
21
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
مفصل الركبة هو المفصل الأكبر والأكثر تعقيداً في جسم الإنسان حيث ان وزن الانسان يصل الى ثلاث اضعافه تحميلاً على الركبة خلال المشي ويصل الى خمس اضعافه عند طلوع الدرج للأعلى او نزول الدرج للأسفل.
2
10
20
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
4 years
طلبت الراحة لنفسي فلم اجد شيئًا أروع من ترك مالا يعنيني. #علي_بن_أبي_طالب
2
22
20
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
ولله الحمد حصلت دراستنا على جائزة ثالث أفضل بحث مقدم في المؤتمر السعودي الثاني للعمود الفقري، ولا انسى ان اشكر جميع القائمين على هذا المؤتمر العلمي المتميز. @hanasobayel @SaudiSpine @saleissa @bajammal #saudispine2018
@SaudiSpine
الجمعية السعودية للعمود الفقري
6 years
تتقدم #الجمعية_السعودية_للعمود_الفقري بالتهنئة للأخصائي يوسف اليوسف وفريقه بمناسبة فوزهم بجائزة ثالث أفضل بحث في العروض التقديمية في المؤتمر السنوي الثاني للجمعية والذي اختتم اليوم.
Tweet media one
4
12
11
19
12
19
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
4 years
تلقيت هذا المساء اتصالاً هاتفياً من الملحقية الثقافية باستراليا وذلك لغرض الإطمئنان على الطالب المبتعث في هذه الظروف ، فالحمدلله انني انتمي الى اطهر بقاع الأرض المملكة العربية السعودية ، فدمتي لنا فخراً وعزاً يابلادي.
Tweet media one
7
6
18
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
حتى الآن لم يثبت ما إذا كان حقن الخلايا الجذعية مفيد وفعال لعلاج خشونة المفاصل ام لا، وكانت نتيجة احدث دراسة نُشرت الشهر الماضي (ان حقن الخلايا الجذعية قد تمثل تحسن قليل في حجم الغضروف ولا يزال هناك حاجة الى المزيد من الدراسات لفحص نتائج فعالية الحقن على المفصل).
1
7
17
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
أشارك غداً بالمؤتمر الثاني للجمعية السعودية للعمود الفقري في جدة بالبحث (Physical therapy intervention for the management of coccydynia: a systematic review) بالتعاون مع الدكتورة القديرة @hanasobayel متمنياً دوام التوفيق والنجاح. #SaudiSpine2018
Tweet media one
Tweet media two
19
16
18
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
خشونة المفاصل تصيب 240 مليون شخص حول العالم بما يُقدر 10% من الذكور و 18% من الإناث لمن تتعدى اعمارهم 60 سنة حيث ان نسبة خشونة مفصل الرسغ، القدم، والركبة اكثر عرضة لدى النساء اما خشونة مفصل الحوض فهو اكثر عرضة لدى الرجال وذلك حسب احدث دراسات خشونة المفاصل حول العالم.
2
12
16
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
يتسائل بعض الذين خضعوا لعمليات التثبيت بالشرائح والمسامير للكسور العظام، هل الأفضل إزالته بعد الإلتئام ام تركه! في هذه الدراسة يُنصح بإزالة التثبيت بعد الإلتئام في حال وجود ألم ولا يُنصح بإزالة التثبيت إذا لم يكن هناك اعراض مزعجه لأن بعض الحالات يتطور فيها الألم بعد إزالة التثبيت
Tweet media one
Tweet media two
0
19
18
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
اثبتت دراسة امريكية حديثة اجرتها جامعة كاليفورنيا ، ان عدد من السلوكيات والعادات السيئة كالتدخين، شرب الكحول، قلة النوم وقلة الحركة لها علاقة كبيره بآلام اسفل الظهر.
Tweet media one
Tweet media two
0
13
18
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
1 year
صدقة جارية لوالدتي الغالية (منيره أحمد الهاجري رحمها الله)، واسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يتقبل منا ومنكم الدعاء وصالح الأعمال ويغفر لفقيدتنا وجميع موتى المسلمين. #منصة_إحسان: # #منيره_الهاجري
0
19
17
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
يعتقد الكثير بأن العضلات قد تتحوّل إلى دهون في حال التوقف عن ممارسة الرياضة ولكن ما يحدث هو سرعة تراكم الدهون حول الكتلة العضلية في الجسم، وذلك نتيجة قلّة النشاط وانخفاض معدّل الأيض الغذائي والحقيقة أن الدهون والعضلات نوعان مختلفان من الأنسجة لا يمكن لأحدهما التحوّل إلى الآخر.
2
25
17
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
هناك بعض المهن التي ربما تزيد من احتمالية الإصابة بخشونة المفاصل المبكرة مثل الأحمال الجسدية التراكمية والإهتزازات لكامل الجسم (آلة الحفر اليدوية) على المدى البعيد اي لأكثر من ١٠ سنوات، ولا توجد احتمالية الإصابة في الجلوس او الوقوف او المشي خلال العمل ولو كان لمدة طويلة.
Tweet media one
1
11
16
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
هناك الكثير مِمَّن يعانون من الإجهاد العضلي في الرقبة والأكتاف بسبب الإستخدام المُفرط للجوال، إليكم التمارين المناسبة من إبداع الزميل د. عبدالله.
0
3
14
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
عشانك امي ..
0
14
15
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
1 year
بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره، انتقلت الى رحمة الله امي الغالية #منيره_الهاجري وسيصلى عليها بإذن الله غداً السبت بعد صلاة الظهر في جامع عبدالله بن ناصر المهيني بشمال الرياض والعزاء في منزلنا بحي الوادي. إن العين لتدمع و إن القلب ليحزن وانا على فراقك يا امي لمحزونون.
104
21
14
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
قال رسول الله عليه افضل الصلاة واتم التسليم (لأن يمشي أحدكم في حاجة أخيه خير له من أن يعتكف في مسجدي هذا) فهنيئاً لمن تُقضى على ايديهم حوائج الناس.
0
20
15
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
Travel doesn’t just teach you about other people and cultures, it teaches you about your own.
1
7
15
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
أُمي وإن طال الحديث بها فلا .. شعرٌ يوفيها ولا الأقلامُ #أحمد_شوقي
2
27
14
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
٤٠٪ من الأشخاص الذين يصابون بإلتواء في الكاحل لأكثر من مره تتطور الى حالة مزمنه تُعرف ب (الكاحل الغير مستقر) وتصاحبها آلام مستمره مع عدم القدرة على ممارسة بعض الأنشطة الرياضية ، لذلك يتوجب على المصاب عدم إهمال الإصابه والإلتزام بالبرنامج العلاجي مع اخصائي #العلاج_الطبيعي.
1
12
12
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
للتدخين علاقة بزيادة خطر فشل عملية اصلاح الغضروف الهلالي للركبة وقد اثبت ذلك علمياً ، لذلك عزيزي المدخن تجنب التدخين فترة العملية والتأهيل لضمان نجاح العملية بإذن الله.
2
6
13
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
قد يكون في أعماق المرء ما لا يمكن نبشه بالثرثرة ، أياك أن تعتقد انك تفهمني بمجرد أنني تحدثت إليك .. دستويفسكي
1
7
12
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
1 year
اللهم اجعل عيد والدتي بجوارك اسعد وأجمل اللهم اغمرها بفرحة العيد و اجعلها من الضاحكين المستبشرين، اللهم ولا تجعل هذا اخر عهدنا ببيتك الحرام و اجعلنا من المقبولين. #منيره_الهاجري
Tweet media one
1
5
10
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
اللهم املأ قلبي محبةً لك وإقبالاً عليك وحياءً منك.
0
12
12
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
4 years
عزاي انك رجاي العذب لو كل الدروب عثور ..
1
1
11
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
1️⃣Meta-analysis هي دراسة تحليلية تستخدم لتقييم الدراسات البحثية السابقة باستخدام المنهجية الإحصائية لاستخلاص نتيجة اكثر دقة بناءاً على مجموعة البحوث التي تم تحليلها، وقد تستخدم إما لإستكشاف تأثير علاج معين او عوامل خطر الإصابة بمرض، وتعتبر اقوى الدراسات والأدلة علمياً.
0
3
12
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
الكثير من الذين يسألون في وسائل التواصل الإجتماعي عن مشكله او ألم لديهم يبحثون عن التشخيص وهذا غير صحيح، فيلزم الفحص السريري وطلب الإشعة إن لزم الأمر للحصول على تشخيص صحيح، والذي استطيع ان اقدمه لك هنا هو ان انصحك ببعض الإجراءات الأولية وتوجيهك للمكان المناسب لحالتك.
1
15
11
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
ما طمحنا بشيء من دون السحاب وما رضينا إلا بمقسوم النصيب تحت رحمة واحد الكون المهاب الإله الواحد الفرد المهيب .. #خالد_التويجري
0
6
11
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
There is nothing in this world that can trouble you as much as your own thoughts.
0
15
9
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
وما كُلّ فَعّال يُجازى بفعله، ولا كلِّ قوالٍ لديَّ يجابُ وربَّ كلامٍ مرَّ فوق مسامعي، كما طنّ في لوحِ الهجيرِ ذُبابُ #ابو_فراس_الحمداني
0
9
9
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
دراسة حديثة تثبت ان معدل النوم لأكثر من ٨ ساعات ربما يؤدي الى امراض القلب والأوعية الدموية المسببة للوفاة، فمن اطال النوم سبقه القوم. #صباح_الخير
@CNN
CNN
6 years
A new study says that sleeping for more than six to eight hours a night is associated with a greater risk of cardiovascular disease and death
390
395
806
4
9
11
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
تكثر الشكوى حول الجلوس الطويل في العمل وما يسبب من آلام للجهاز العظمي والعضلي ومن الحلول المناسبة مكتب الوقوف وهو نوع من المكاتب التي تمكّنك من العمل على جهاز الكمبيوتر او المحمول عندما تكون واقفا او جالساً من حين لآخر، ويوجد على ذلك ابحاث علمية تدعم مدى فائدة هذا المكتب.
Tweet media one
Tweet media two
0
4
10
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
قال ابو بكر #الخوارزمي لا تصحب الكسلان في حالاته كم صالح بفساد آخر يفسدُ فالصحبة الصالحة اساس النجاح في الدنيا والآخرة.
0
5
10
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
اللهم سخر لنا من الأقدار اجملها، ومن السعادة اكملها، ومن الأمور اسهلها، ومن الخواطر اوسعها، ومن حوائج الدنيا ايسرها واحسنها.
2
10
10
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
اللغات باختلافها تحتوي على مجموعة كبيرة من الكلمات والمفردات كالانجليزية بحوالي 600 الف كلمة ومن يملك 10 آلاف كلمة انجليزية يُعتبر مُتقدم المستوى ، لكنه ضئيلٌ لو أسقطناه على اللغة العربية التي بلغ عدد كلماتها حوالي 12 مليون كلمة حسب إحصاء قد نشر في اليوم العالمي للغة العربية.
1
5
10
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
11 months
Looking forward to presenting one of my #PhD studies at the @apaphysio #IGNITE2023 conference in Brisbane, 06 Oct Fri, 03:50 pm (session 8, work injury management and MSD) My sincerest thanks to the research team @MichelleD_Smith @VenerinaJ
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
Tweet media four
1
0
7
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
3️⃣Randomized Controlled Trial هي دراسة لاختبار آثار دواء او علاج على مجموعة معينة من الأشخاص بحيث يتم تقسيم الأشخاص عشوائياً على مجموعتين، فالمجموعة الأولى يتم علاجها بالعلاج الجديد والمجموعة الثانية يتم علاجها بعلاج وهمي او مرجعي ثم يتم مقرانة النتائج بين المجوعتين في النهاية.
0
3
9
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
Passion is pushing yourself when no one else is around.
1
17
9
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
اسأل الله ان يبارك في هذ العمل المميز والذي سيقدم رعاية طبية متخصصة ومتميزة في مجال التأهيل، واشكر جميع القائمين على هذا العمل والذين تميزوا بإسهاماتهم وأفكارهم وعملهم النيّر، وعلى رأسهم @MazenMAlyahya
0
2
9
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
يصعب قرار إتخاذ عملية الرباط الصليبي لدى بعض المرضى ، لذلك لخصت دراسة حديثة اهم العوامل لإتخاذ القرار وهي: عدم الاستقرار والثقة في النشاط البدني و انشطة الحياة اليومية على الرغم من التأهيل الكافي ، التأثير على الحياة العملية ، صغر السن ، الإهتمام برياضة تتطلب جهد وتوازن عالي.
0
2
8
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
4 years
اللهم يا مسهل الشديد، ومليّن الحديد، ويا منجز الوعيد ويا من توكل كل يوم في أمر جديد .. أخرج مرضانا ومرضى المسلمين من حلق الضيق إلى أوسع الطريق. اللهم ألبسهم ثوب الصحة والعافية عاجلاً غير آجل يا أرحم الراحمين.
5
3
8
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
7️⃣Case Series and Case Reports تتكون هذه الدراسة من مجموعة من التقارير حول علاج المرضى الأفراد او تقرير عن مريض واحد يتم فيه توضيح علاج المريض، ونظراً لأنها تقارير عن حالات ولا تستخدم مجموعات اخرى للمقارنة فتعتبر نسبة الصحة الإحصائية قليلة وتعتبر من اضعف الدراسات والأدلة العلمية.
1
3
8
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
4️⃣Quasi-Experimental Studies هي دراسة تدخلية تجريبية تستخدم على مجموعة من الأشخاص لتقييم فعالية علاج معيّن ولكن لايكون فيها تقسيم عشوائي كالدراسة السابقة وتستخدم غالباً في العلاج النفسي والتدخل التعليمي.
0
3
8
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
للألم علاقة كبيرة مع اضطرابات النوم خصوصاً الآم المفاصل والخشونة لدى كبار السن ، وحسب احدث دراسات الألم واضطرابات النوم ، فيجب اخذ مسألة النوم الكافي كأحد النقاط الأساسية في الخطه العلاجية للمريض خصوصاً لتخفيف الألم.
2
5
8
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
6️⃣Case-Control Studies هي دراسة تقارن بين مجموعتين فالأولى ممن يعاني من المرض او الحالة التي قيد الدراسة والثانية تكون مجموعة مماثلة ولكن ليس لديهم المرض او الحالة التي قيد الدراسة حيث يتم دراسة التاريخ الطبي ونمط حياة الاشخاص جميعاً لمعرفة العوامل التي قد تكون مرتبطة بالمرض.
0
3
8
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
8 years
إذا كان الله معك فمن عليك! وإذا كان عليك فمن معك! #محمد_راتب_النابلسي
0
0
7
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
5️⃣Cohort Studies هي دراسة تبحث عادةً في مجموعات كبيرة من الناس ويمكن ان تكون مستقبلية حيث يتم التخطيط للدراسات المستقبلية بشكل مسبق وتنفذ على مدار فترة زمنية مستقبلية، او رجعية حيث تبحث في بيانات موجودة بالفعل لغرض تحديد عوامل الخطر لإيجاد أدلة على الأسباب المحتملة للمرض.
0
3
8
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
نسبة احتمالية الوفاة للأوبئه الثلاثه مقارنة بكورونا الصين: وباء الطاعون الفرنسي ٥٠٪ وباء الكوليرا ٦٠٪ وباء الإنفلونزا الاسبانية ٢٠٪ وباء انفلونزا كورونا الصيني ٢٪ فلا مجال للمقارنة ولكن ربما المشكلة في سرعة انتشار الكورونا الصيني ، حمانا الله وإياكم من كل شر. #كورونا_الصين
0
10
8
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
العلم خير من كل مال ، العلم يحرسك وانت تحرس المال ، والمال تنقصه النفقة ، والعلم يزكو على الإنفاق ، والعلم حاكم والمال محكوم عليه. #علي_بن_ابي_طالب
2
11
7
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
2 years
صوت امك في البيت اكبر نعمة تستحق ان تحمد الله عليها. #مصطفى_محمود
0
0
8
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
تبلغ درجة الحرارة أدنى مستوى لها في وقت الراحة بالليل، وترتفع في أثناء النهار، وهي الفترة النشيطة وذلك بتناغم ما يسمى ب (الساعة البيولوجية) لذلك عند السفر لدولة مختلفة بالتوقيت سوف تشعر بالتعب وتهبط كفائة جسمك حتى تعيد ساعتك البيولوجية توقيت نفسها.
2
4
8
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
2️⃣Systematic Review هي دراسة تركّز على موضوع سريري والإجابة على سؤال محدد حيث يتم إجراء بحث موسّع لتحديد الدراسات مع منهجية سليمة يتم فيها مراجعة الدراسات وتقييمها من حيث الجودة والنتائج وفقاً للمعايير المحددة مسبقاً لسؤال المراجعة.
0
3
8
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
ثمة آراء ناقدة لبعض المهن، وليس ذلك بجديد ففي بعض الأحيان نضطر لأن (ناخذه على قد عقله) ولكن نحتاج ان نوضّح بأن كل شخص لديه حرفه او مهنه او تخصص فهي مصدر رزقه ولا يقبل بأن تقلل منها اي كانت هذه المهنه فهناك من يحتاج اليه، وهذه احد النعم التي يجب ان نحمد الله عليها لا ان ننتقدها.
2
3
7
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
بفضل من الله حصلت اليوم على شهادة ممارس معتمد لتقنية الإبر الجافة لعلاج مشاكل الأنسجة العضلية من معهد كلوب فيزيو بجنوب أفريقيا @Club_Physio سائلاً المولى لي ولكم التوفيق والسداد.
Tweet media one
25
11
7
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
4 years
السعي في حاجات الناس خلُق الأنبياء والصالحين، رحم الله الدكتور #محمد_المشالي وتغمده بواسع رحمته. #طبيب_الغلابه
0
6
7
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
1 year
اللهم اغفر لـ فقيدتي اللهم ارحم من لم تشبع عيني من رؤيتها و لا اذناي من صوتها و لا قلبي من حبها، واسأل الله الذي جمعني بها في دنيا فانية ان يجمعني بها في جنة قطوفها دانية. #منيره_الهاجري
Tweet media one
2
9
6
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
4 years
نحن لا نتعلم من خوض التجربة .. بل نتعلم من التفكير في التجربة.
0
5
6
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
اليوم الثاني في المؤتمر السنوي للجمعية السعودية للعمود الفقري. The 2nd day in the 2nd Saudi spine society annual conference #saudispine2018 @SaudiSpine @NASSspine
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
Tweet media four
0
3
7
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
4 years
لقد حسُنت بكَ الأوقاتُ حتى كأنّك في فمِ الزمنِ ابتسامُ ..
1
2
7
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
4 years
٩١٪ من مانخشى حدوثه لا يحدث فتفائل واستمتع.
2
6
7
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
7 months
أنا طريقي #الوقاية وأنت طريقك وين؟👀 #نبغاك_طيب @4wayscenter
1
0
8
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
4 years
اللهم اجعلنا في العشر الأواخر ممن اعنتهم ورضيت عنهم وحرمتهم على النار وكتبت لهم الجنة نحن و والدينا ومن نحب.
1
15
5
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
سُئل لقمان ممن تعلمت الحكمة؟ قال من الجهلاء فكلما رأيت عيباً تجنبته.
2
6
5
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
8 months
هذا ربيع للغنم والبعارين .. ولا ربيع قلبي ياناصر دفناه .. اللهم ارحم فقيدة قلبي وانس وحشتها واجمعني بها في جنتك، اللهم ارحم والدتي عدد ما تعاقب الليل والنهار، عدد كل شيء وملء كل شيء برحمتك التي وسعت كل شيء وجميع موتى المسلمين.
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
2
5
9
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
3 years
كل متوقع آتِ، فتوقع ماتتمنى. #علي_بن_أبي_طالب
0
6
6
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
5 years
@hawa300a التقديم مفتوح الآن و موجود بالخبر رابط التقديم من خلال (اضغط هنا)
0
0
5
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
قال الأصمعي أول العلم الصمت ، والثاني الاستماع ، والثالث الحفظ ، والرابع العمل ، والخامس نشره.
0
2
5
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
قال الرسول صلى الله عليه وسلم: اتدرون ما المفلس! إن المفلس من امتي من يأتي يوم القيامة بصلاة وصيام وزكاة ويأتي وقد شتم هذا وقذف هذا وأكل مال هذا وسفك دم هذا وضرب هذا فيعطى هذا من حسناته وهذا من حسناته، فإن فنيت حسناته قبل أن يقضى ما عليه أخذ من خطاياهم فطرحت عليه ثم طرح في النار.
0
5
4
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
I never lose. I either win or learn! #Nelson_Mandela
0
4
5
@PT_Yousef
يوسف اليوسف
6 years
إننا إذ نتحدث عن اليوم الوطني لهذا الوطن الغالي فإننا نحاول أن نستحضر كل القيم والمباديء التي قام عليها هذا الكيان العملاق، وجعلها دستوره وشعاره، ورفع بها رايته. #اليوم_الوطني88 #للمجد_والعليا
0
5
5