Khaled Habeeb | ✨خالد حبيب
@PT_Khaledh
Followers
1,746
Following
100
Media
129
Statuses
1,488
(FNT,HVLA,COMT) مهتم بتأهيل الإصابات الرياضية، علاج مشاكل العضلات والعظام. | co-leader in @SPTA_MED | Co-Founder in @Awtaarcourses . تحصلوني في السناب دايم 💪🏻
Medinah, Kingdom Of Saudi Ar..
Joined June 2013
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Georgia
• 349353 Tweets
Texas
• 280409 Tweets
Yankees
• 224340 Tweets
Never Trump
• 154227 Tweets
Arnold Palmer
• 129467 Tweets
Soto
• 89064 Tweets
Presiden
• 87635 Tweets
Usher
• 85950 Tweets
期日前投票
• 61321 Tweets
WANG YIBO IN THE GT FINALS
• 46187 Tweets
Stanton
• 42997 Tweets
Bama
• 40678 Tweets
GALA EN EL AUDITORIO
• 37565 Tweets
CHENLE VICTORIOUS FIRST THROW
• 35762 Tweets
KARIME EN PALAZZO
• 34660 Tweets
GALA X PATY CANTÚ
• 33172 Tweets
Arch
• 32408 Tweets
Kirby
• 28034 Tweets
#RepBX
• 26543 Tweets
Beck
• 23769 Tweets
#DOMELIVE_Atlantis
• 21409 Tweets
#刀剣乱舞ONLINEもうすぐ十周年
• 19231 Tweets
#かぼちゃ大作戦シルエットクイズ
• 19200 Tweets
Ewers
• 18981 Tweets
Rayados
• 18698 Tweets
Tigres
• 14216 Tweets
Canales
• 13886 Tweets
ダノンデサイル
• 11373 Tweets
アーバンシック
• 10357 Tweets
Pinned Tweet
اليوم اتكلمت في السناب عن موضوع شائع ونواجه يوميا مثل الحالات هذي.
مريض جاني بعد 6 أسابيع من العملية وعنده قطع في الرباط مع إزالة في جهة للغضروف وخياطة للغضروف الثاني، اي تمرين يعمله يحس فيع ب ألم وحاجات بسيطة قدرنا نغير الوضع معاه.
كامل المقطع 👇🏻👇🏻
0
6
32
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
#ثريد
💢 موضوع اليوم مهم وشيق وراح يكون عن آلام أسفل الظهر (LBP).
البعض يعمل أشعة بسبب الآلام التي لديه ويتفاجأ من نتيجة الأشعة أن لديه خشونة في الفقرات، انزلاق غضروفي أو غيرها. 🔴
9
50
236
من أهم الأشياء الذي تهمنا كمتخصصين أي مريض يجينا نحاول نعالجه بأسرع قدر ممكن، ولكن فيه عوامل كثير ممكن تخلي الجلسات تأخذ وقت أطول من ضمنها عدم الالتزام في التمارين وعدم النوم والغذاء والاستشفاء الجيد ولكن التأخر في الكشف غير صحي للعضلات وممكن تؤدي إلى تأثر عضلات أخرى.
افحص بدري🔪
2
7
104
أجتهد في الطريق الأصلي لييسر الله لك الفروع. 🤲🏻🖤🖤🖤
0
9
81
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
🛑 اليوم بقدم لكم ثريد بيكون خاص للطلاب اللي على وشك يبدأو فترة الأمتياز والانتيرنز اللي على وشك يكونو عاطلين😵💫
نصائح اتمنيت اني اتعلمتها لمن كنت في الوقت اللي كنت فيه امتياز او اشياء ممكن تسرع من توظيفي بعد فترة الامتياز
يلا بسم الله 🏃🏻♂️👇🏻
.
.
0
12
73
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
#ثريد
💢 ايش علاقة ألم أسفل الظهر مع العضلات الخلفية. ⁉️
وليش أحيانا تحس الألم في ظهرك ولكن المشكلة الأساسية عندك تكون في العضلات الخلفية وليس في الفقرات او عضلات أسفل الظهر.‼️ 🤷🏻♂️
2
16
62
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
#ثريد
💢 موضوعنا اليوم بيكون عن تعليق الغضروف الكاذب ( pseudo locking knee ).
1
8
49
ملاحظة مهمة:
💢- إذا كان الألم شديد جدا و مؤلم فيفضل تجنب التمارين والتوجه للفحص السريري.
💢- اذا وجدت أعراض كهرباء قوية او إحساس دائم بالتنميل للأطراف او عدم تحكم في البول فيفضل تجنب التمارين والتوجه للفحص السريري.
#خليك_واعي
#علاج_طبيعي
4
7
47
أضفني على سناب شات. اسم المستخدم: pt_khaledh
كل فعاليات السفر والتصوير في السناب للي يبغا يشوفها 🫡🏃🏻
0
35
12
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
#ثريد
💢 لحديثي التخرج والطلاب
ماهو ال Manual Muscle Test (MMT) وكيف تقدر تستخدمه على المريض.⁉️
وبالنسبة للمرضى اللي بيجو العيادة ويتسائلو دائما ايش فائدة اختبار قوة العضلات اللي احنا نعمله وليش في بعض الأحيان نعمله حتى للطرف السليم؟ ⬇️⏬
3
5
42
لكل الاخصائيين 🖐🏻
نحتاج دايم نوعي اللي حولنا ولو بشي بسيط لانه الوعي راح يرفع مننا بشكل ممتاز
#خليك_واعي
1
5
36
اتكلمت في السناب عن موضوع مهم جدا وكيف كانت الإصابة وفديو للإصابة والقدم مخلوعة وكيف بفضل من الله ورحمته أهلت القدم من إصابة شديدة إلى تأهيل وعلاج بفضل من الله
الحمدلله دائماً وأبداً وتحصلو التفاصيل في السناب🏃🏻♂️🔥
1
5
24
- آلام أسفل الظهر مرتبطة بشكل كبير بالعضلات الخلفية للرجلين وسوف يتم عرض بعض التمارين التي سوف تساعد في تخفيف الألم إن شاء الله. 🔥🔥
2
3
13
💢 سوف يتم عرض بعض التمارين لتخفيف الآلام.
- إذا كان الألم شديد يفضل تجنب التمرين والتوجه للفحص السريري.
1
3
12
اليوم خلصت اخر حاجة ليا في الكلية وهيا مشروع التخرج
الحمدلله خلصنا كل شي وتقدرو تقولو متخخخخرررجججج إن شاء الله 🤭
والحمدلله على كل حال 🖤🖤
21
2
10
- المشكلة الفعلية ممكن تكون من عضلة خلف الركبة وهي عضلة ال popliteus وهي العضلة المسؤولة عن فك قفل الركبة ( بداية الثني بعد الفرد الكامل ) وموقعها كما هو محدد في الصورة.
اذا كان يوجد مشكلة في نفس العضلة فسوف تسبب تعليق للركبة وإعاقة الحركة.
1
2
9
- تم عمل دراسات لأكثر من ٣ آلاف لأشخاص سليمين في مختلف الأعمار لا يشكون من ألم وتم عمل أشعة الرنين المغناطيسي لفقرات اسفل الظهر. 🩻
- نتيجة الأشعة: يوجد نسبة كبيرة لديهم مشاكل في العمود الفقري‼️ ( رغم انهم سليمين بلا آلام )
1
4
9
الأشعة جدا مهمة ومطلوبة وضرورية لكن مو اي شخص ومع اي ألم ينعمل معاه أشعة!
عند الفحص السريري إذا كان من المهم عمل الأشعة فسوف يتم تحويله وطلبها.
من المهم مرة انه قبل بدأ العلاج يجب على المختص انه يوضح لك تفاصيل مشكلتك والخطة العلاجية كاملة بالتفصيل👌🏻
#خليك_واعي
1
5
9
- ملخص الكلام: إذا وجدت مشكلة في الأشعة سواء كانت انزلاق او خشونة او غيرها ليس بالضرورة أن يكون سبب الألم هو الغضروف أو الفقرة.❌
- عليك بالفحص السريري عند شخص مختص لحالتك وسوف يتم تحديد سبب الألم الفعلي وكيفية علاجه. ✅
1
3
8
اليوم شرفنا الدكتور علي العطار
@alido83
في المدينة المنورة.
وبكرة راح يشرفنا في دورة جميلة جدا عن الآم الظهر ب أحدث الدراسات وتطبيق عملي على مرضى فعليين
راح أغطي يومين الدورة في السناب للمهتم.👇🏻👇🏻👇🏻
0
3
8
🛑 مثال:
تمرين ال Romanian Deadlift (RDL) أو الرفعة المميتة الرومانية.
اكثر تركيز للتمرين هذا يكون على عضلة الأرداف ال Glutes و عضلة Hamstring وهي العضلة ( الخلفية ).
رغم انه الطلوع والنزول خلال التمرين من الظهر نفسه لكن اكثر عضلة بتشتغل هي عضلات الأرداف والعضلات الخلفية.‼️
2
0
8
من الحالات الجميلة اللي تقدر تشتغل معاها حالة كان عنده نقص قوي في فرد الرجل لكن بعد توفيق من الله قدرنا نحسن له المدى في فترة بسيطة رغم انه قصر كثير في التأهيل.
الهدف من الصورة مو شرط شخص اتأخر في التاهيل لازم عملية، الموضوع يعتمد على فحصك للمريض ومن استجابة المريض تقدر تعرف كيف
1
1
7
فلا تدري بأي معروف تدخل الجنّة، دائما كن محسناً وإن لم تلقَ إحساناً.
يكفيك أن الله يحب المحسنين. 🖤
0
2
6
منشأ العضلة كما هو موضح في الصور عند أسفل الظهر فالبعض اذا جاه الألم مايعرف يفرق فين الألم ويقول من أسفل الظهر وأحيانا تسميع نفس العضلة يكون في أسفل الظهر واساسه يكون من العضلة الخلفية وطبعا الاخصائي يقدر يعرف ويفرق من الفحص السريري للمريض. ✅
1
0
7
ترا طبيعي انك كل فترة وفترة تعلق عند بعض الحالات وهذا شي ماينقص لا منك ولا من علمك مهما كنت كويس وبالعكس هذا شي مفيد لتطوير نفسك ويخليك تقرا وتتثقف وتتعلم وتبحث ولا توقف 👇🏻
(وَمَا أُوتِيتُم مِّنَ الْعِلْمِ إِلَّا قَلِيلًا ).
0
1
7
اتكلمت لكم اليوم عن الإبر الجافة وايش المفهوم حقها ومتى نستعملها ومتى مانستعملها وكيف التطبيق حقها وايش الحاجات اللي يحتاج ننتبه منها
اي سؤال او استفسار لحد يتردد اسالوني في السناب 🫡🫡
0
2
6
أيام جميلة وحضور أجمل
شكرا لجميع الحاضرين وجميع القائمين وشكرا للدكتور حكمت الله يسعده ويرفع درجاته جدا خلوق ومحترم.
شكرا
@Awtaarcourses
اللي يبغا يفهم في الCasting ويعرف عن الدورة اكثر يشوف السنابات اللي نزلتها 💪🏻🔥
1
2
5
- أولا:
عندنا نقطة ال Lumbopelvic rethym وهي عبارة عن تسلسل حركي مرتبط مابين أسفل الظهر والعضلات الخلفية خلال حركة الجسم سواء من خلال الركوع أو من خلال الرفع من الركوع.
1
0
5
يافتاح ياعليم يارزاق ياكريم 💪🏻
اليوم عندنا دورة
Gross Motor Function Mearsures Item Set And Map of Difficulties From Assessment to Treatment Plan
اللي مهتم في الأطفال ويبغا يشوف تفاصيل لها يتابعني في السناب
1
2
5
الحمدلله على الدورة الجميلة اللي كانت مع الدكتور القوي د.علي العطار
@alido83
اتشرفت بمرافقته لأماكن كثير خلال ال3 ايام واستفدت واتعلمت منه كثير وكان أخ ومعلم.
طبعا عبدالله مركز طوال المحاضرة وبعدها يقول عندي Low Back لانه طوال المحاضرة بالوضعية هذي. 🤣🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
@AbdullahSPT1
2
1
5
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:( من صلى الصبح في جماعة فهو في ذمة الله تعالى.)"
0
2
4
- ثانيا:
فين يكون منشأ العضلات الخلفية للرجل وخصوصا المعروفة بال Glutes وهي ( عضلات الأرداف) وأيضا عضلات ال piriformis وهي ( العضلة الكمثرية ). ⁉️
1
0
5
-المقاومة اللي تعطيها للمراجع يفضل تكون من وسط المدى لا تكون العضلة مبسوطة(Eccentric) ولا مقبوضة (Concentric)
وركز أكثر شي انك لمن تعمل مقاومة للمريض ماتدف فيه بقوة أكثر من أنه تخليه يقاومك ويركز على أنه يطلع قوته أكثر من أنه انت تطلع قوتك عليه عشان تعرف فعليا قوة العضلة الفعلي.
2
0
5
الحياه قصيره استمتع بها
لا تختزل حياتك في شهادة مزخرفة مهما بلغت، بحياة عملية او بمنصب يستهلك كل طاقتك
وتهمل اهلك واقاربك وقبل ذلك تهمل نفسك
لانك ستجد نفسك بعد فتره تواجة العدم 💔
لا تهمل ذاتك. 🖐🏻
0
2
4
If the plan doesn't work, change the plan, but never the goal ✨
0
0
5
- فيه عندنا مراحل ودرجات ( Grades) كيف تصنف قوة المريض وراح انزل صورة لها.⬇️
واللي عنده استفسار على شي معين فيها يستفسر وبإذن الله راح اجاوبه.
2
0
4
١- رؤية فرق القوة مابين الجهتين وهل يعتبر فرق بسيط وقليل او فرق عالي.
٢- فحص الجهتين مهم لأنه بعد إنتهاء الجلسات سوف يتم إعادة الفحص مرة أخرى ورؤية الفارق قبل وبعد.
٣- في بعض الأحيان تكون المشكلة الأساسية ليس من العضلة ولكن المشكلة الأساسية تكون من الغشاء المحيط فيها ( Fascia).
1
0
4
@Mahrous82694695
الفحص بشكل عام ناخد من شخص التاريخ المرضي له ونفحصه من ناحية الألم اللي جاي يشتكي منه من ناحية المدى الحركي ومتى يجي الألم وكيف يجي ونحدد سببه الأساسي وايش العضلة او المفصل او الوتر المسؤول عن انه الألم يجي للشخص.
هل المدى كامل ولا فيه نقص.
هل في ضعف في العضلات او شد شديد.
1
1
4
بنزبطلكم فعالية جاية بإذن الله تكون فناااااااانة عاد انتظروها🤤🖤🔥🔥
2
1
4
@pt_mousa11
توعية للناس وللدكاترة باللي يقدمه العلاج الطبيعي واللي يحتاجوه وايش يقدم العلاج الطبيعي اصلا؟
كثير نتكلم مع دكاترة ومايكونو عارفين انه نعالج حالات معينة وانه علاجها عندنا.
وتوعية للاخصائيين بكيفية الشغل الصحيح وانه مو كل مريض يجيك تعطيه كهرباء ويروح البيت خلاص!
0
0
4
🛑 لمزيد من المعلومات والأستفسارات تابعوني على السناب شات.
0
1
4
@itsdanahf
@abbdu_PT
ترا الجانب النفسي للمريض بحر والله وشي اللي يتعمق فيه يحصل حاجات عجيبة مستحيل يتوقعها والله!
شي خورافي ومؤثر ويفرق في العلاج بشكل جدا جدا كبير.
حتى المرضى اللي يجوك العيادة ويكون جايك ومو عارف ايش هو العلاج الطبيعي وبس يبي كهرباء غير عن الشخص اللي يجيك عن سمعة او عن طريق الإسم
0
1
3
💢 نجي للسؤال اللي يقول ليش نفحص الجهة المصابة وفي بعض الأحيان نفحص الجزء العلوي رغم الإصابة في الجزء السفلي او العكس وكمان نفحص الجهة السليمة رغم انه مافيها إصابة. ⁉️
.
.
الفحص للجهتين لعدة أسباب من ضمنها: ⬇️
1
0
3
If You Really Want To Do Something You'll Find A Way.
If You Don't, You'll Find An Excuse.
0
0
2
اللهم لك الحمد ولك الشكر
عام جميل والقادم أجمل إن شاء الله
خلال مسيرتنا لسنة ٢٠٢٣ نعلن لكم إنجازات #سبتا_٢٠٢٣ و بكل فخر لتوعية مجتمعنا العزيز و تحقيق رؤيتنا و رسالتنا.
نشكر جميع متطوعين فروع سبتا من أنحاء المملكة على جهودهم و عملهم المتفاني لخدمة المجتمع، سائلين لهم استمرار الطموح والعمل الدؤب من خلال الجهود المستمرة لتحقيق التطور
6
33
54
0
0
3
لمزيد من المعلومات والإستفسارات تابعوني على السناب شات.
0
1
3
اللهم نسالك اياماً مبشرة، وهموماً راحلة، وقلوباً مطمئنه.
1
0
3
@Frhood6
المشي كويس ومفيد لكن حسب الحالة يختلف من وضع لوضع وكل شخص حسب قدرته لكن المشي كويس جدا
بالنسبة للدهانات في الاغلب مامنها فائدة لكن ممكن تسكن الألم الموجود شوي لكن ماتحل المشكلة الأساسية
0
2
3
للمهتمين في النادي والتمرين💪🏻🔥
تكلمت اليوم عن دراسة قارنت مابين التمارين الحرة والأجهزة في النادي.
ايش الفرق بينهم!
مين افضل الجهاز ولا الدامبلز؟
هل فيه خطر بين واحد عن الثاني؟؟
للتفاصيل:👇🏻
0
0
3
@PT_Obaid
@RaedF82
أصلًا للآن في استفهامات كثير وحاجات كثير مافي جواب لها!
كيف بالزبط حصلت الإصابة هل أثناء الجلسة ولا بعد الجلسة عملت شي وحصل؟
هل كانت في تداخلات او عوامل أخرى؟
مين الشخص اللي عالجها وايش درس وكيف عمل التكنيك؟
لكن العالم تهاوشت وقالو الManipulation مشكلة لكن ما اخذو أي تفاصيل ثانية
0
1
3
كان عندنا اختبار مع الدكتور حاتم وجانا الدكتور طارق نهاية الاختبار وجمعنا كلنا واختبرنا مرة تانية
وفي النهاية سأل سؤال السنة الماضية اخدناه او اللي قبلها وكنت ناسيه ولزمت عليه عليه اعرف الجواب الصح ايش 😂😂😭
2
1
3
- بشكل مبسط هو عبارة عن مقاومة يدوية ( Manual resistance) تنعطى لطرف او لجزء معين من الجسم ويبدأ الاختبار بحيث نعمل مقاومة عكس الجاذبية ( against gravity ).
1
0
2
التمارين الموجودة ممكن تساعد في تخفيف الآلام لكن احتمال كبير ماتحل المشكلة الأساسية. عشان تحل المشكلة الأساسية لازم تتشخص وتنفحص بشكل كويس وينحط لك خطة علاجية كاملة مع شرح لك عن آلية المشكلة والخطة لعلاجها.
#خليك_واعي
#الآم
#علاج_طبيعي
1
2
2
@Longing_me
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لا ليس بالضرورة.
لكن إذا كان فيه آلام ومشاكل هي اللي بيكون يحتاج لها علاج وحل لكن وضعية الرجل او لفتها كدا بإذن الله ماعليها خلاف.
1
1
2
"لا تحسُد أحد لِنعمةٍ أعطاها الله له،فأنت لا تعلم ماذا أخذ الله منه. ولا تحزن إذا أخذ الله منك شيئاً، فأنت لا تعلم ماذا سيعطيك الله بدلاً منه "
0
0
2
صبرك على الشدائد مهارة تستحق التقدير، تذكر دائما:
أن مع العسر يسرا .. وأن الفرج يأتي بعد الضيق .. والنجاح بعد الفشل ..!
0
0
2
@PTosamah
كلام جميل ولازم نوعي الناس والدكاترة فيه خصوصا اللي مايعرفو ايش العلاج الطبيعي يقدر يقدم ويعطي وكيف يقدر يغير من وضع الحالات ويكون فيه تحسن كبير بفضل الله ثم بفضل الاجتهاد والشغل الكويس
0
0
2
هادي النهاية ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
0
1
2
واحد من الدفعة اللي اصغر مننا يذكرني بمعاناة السنة الماضية يوم كنت اشوف المتخرجين مبسوطين وانا اقول يالله متى اخلص واتخرج🌚😂😂😂🤦🏻♂️
ترا مرت بسرعة مو طبيعية والله 🚶🏻♂️
0
1
2
اللهم صَلِّ و سلم و بارك على المبعوث رحمة للعالمين سيد الأولين و الآخرين نبينا و سيدنا وحبيبنا محمد و على آله الطيبين و صحبه الكرام. ﷺ
0
2
2
ثم يرضيك الله كأن لم تحزن يوما
ونعم بالله 🖤
صباح الخير
0
0
2
بعض الأحيان يجيك تعليق للركبة ويمكن يتكرر الموضوع لدرجة انك تشك انه هذي من اعراض الغضروف وممكن تروح لشخص يفحصك واذا قلتله نفس أعراض التعليق راح يشك في الغضروف لكن الفحص السريري الصحيح راح يبين المشكلة الأساسية هل تكون في الغضروف او في منطقة ثانية.
1
1
2
اكتر صورة انفجعت لمن صورتها حقت القرش وجلست ربع ساعة أطالع كيف عندو ٣ صفوووف اسنان 🙄🙂💔
0
0
2
وإن نال منك اليأس يا صاحبي وأثقلك الهم فقاوم بحسن ظنك بالله 🙌🏻🖤
0
1
2
ماتدخل برنامج X يوم واحد تحصل العالم تضرب في بعضها والموضوع دخل فيه أطباء وكل شخص يفتي من راسه🏃🏻♂️
مش المكان المناسب للهواش خصوصا انه فيه قاعدة مرضى كبيرة وعالم ثاني من تخصصات ثانية المفروض أنهم يستفيدو من تخصصنا بدال يشوفونا نتهاوش.
في نفس الوقت شي جميل انك تشوف العالم تتطور وتدخل
0
1
2
لا تقل ضاقت ولاكن قل غدا سوف يأتي منك يارب الفرج 🖤
- صباح الخير ✨
1
3
2
لا تحزن عندما يهجرك او يتغير عليك البعض، ربما هيا دعوتك ذات ليلة: واصرف عني شر ماقضيت🙏🏻❤
0
0
1
اللهم هب لنا نفوساً مطمئنه، تؤمن بلقائك وترضى بقضائك وتقنع بعطائك..
اللهم صلِ وسلم على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه الطاهرين، صلاةً موصولةً إلى يوم الدين.
0
0
2
Beautiful isn't about a pretty face It's about having a pretty mind, pretty heart and almost important a beautiful soul
0
0
2
كل شي تشوفو صعب مهما كان، اعرف انو بسيط عند ربنا. 🖤
0
1
0