MlKl.T
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Ph.D (Health Scinece) | 健康科学領域の社会実装⇔研究の両輪を回す| ヘルステック企業にて研究(Insight Lab)と事業開発 | 時々臨床 | 研究分野:腰痛/行動医学/ 生活習慣病 / mHealth | 専門理学療法士(運動器•スポーツ)| 北海道Love |
北海道
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筆頭論文がThe LancetシリーズのeClinicalMedicine（IF=15.1)にてPublishされました。
文化的活動が疼痛へ与える影響における社会的孤立の装飾効果を検討しました。共同研究者の皆さんに厚く御礼を申し上げます。
オープンアクセスですので読んで頂けたら嬉しいです。
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怖いけど見るか‥。 暖かい目で観てください🙏 理学療法士をアピールしてます💪
【デスクワーカー必見 腰痛が長引く本当の理由】姿勢改善、ネガティブ思考、睡眠不足は要注意！？
三木貴弘
@PHYSIO_MIKI
成田修造
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国山ハセン
@hasenkuniyama
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英語を読めなくてもPDFを下記に突っ込んで下さい。そしたらあとは日本語で知りたいことを質問すれば日本語で答えてくれます。英語読めなくても一次情報はある程度取りにいける時代です(本当すごい時代)。
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正式に博士号を取得しました🎓
30代から修士に進み、ここまでコツコツと積み上げてきました。やり切った事、自分を褒めてあげたいです。
まだまだやりたい事やるべき事は沢山ありますので明日からも変わらずに💪
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“理学療法士ら専門家による体力チェックや運動指導を実施する企業に、費用の4分の3を100万円を上限に給付する。”
と記載されています。理学療法士は予防分野、保険外でも活躍できますよ！
社員の運動指導促進へ補助金 厚労省、中小向けに24年度 - 日本経済新聞
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7月から株式会社PREVENTに参画しました！
なんとなく誕生日な今日に決意表明も込めて報告したくなりました笑。
これからもよろしくお願いします🙇♀️
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AIを駆使した論文検索のElict知ってますか？
こちらに疑問に思う臨床/リサーチクエッションを入れると論文を探してくれます。日本語で考え→DeePLで英語にして→Elictに入れたら良いです。
臨床疑問だったりナラティブにサクッと探すならとても有効です。
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論文を投稿するのにめんどくさいナンバーワンは、「フォーマットを変更して再投稿」だと思いますが（独断と偏見）、論文管理ツール、例えばpaperpileを使用していれば、一瞬で変更できますし、論文を追加しても自動で引用ナンバー変更してくれますし、ほぼ自動です。chatGPTで揃えるよりも簡単です。
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【書籍プレゼント企画】
書籍「整形外科術後リハビリテーション
のすすめかた 第２集」を２名の方にプレゼントします
条件は下記をすべて満たす方
１.このアカウントをフォロー
２.無料セミナーを申し込み： より
３.このポストをリポストor引用
お願いします！
7/13〆切
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6月末を持って現職場を退職します！7月からまた新しい挑戦です。
ということで有給消化もあり時間が少しできる6月にしっかりと色々と整理して準備します。皆さん、引き続き宜しくお願いします。
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先日の筆頭論文の投稿に対して、沢山の反応をありがとうございました😭
研究を始めたのも大学院通いはじめたのも30歳過ぎてからです。初めての筆頭国際論文も4年前ですが今は２桁。始めるのが遅ければその分後ろに長く継続すればよいと考えます。あと密度。
まだまだもっと良い論文書けるように💪
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臨床でも教員でも企業勤めでも独立しててもなんでもいいんだけど、理学療法士という資格が輝くような誇りを持てるようにしたいです。
理学療法は素晴らしいものだと本気で思うので、理学療法士の)金銭的でも社会的でも)地位向上に貢献したい。
という気持ちに最近気付いた。
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腰痛と運動恐怖については、ぜひ一度下記の論文を読んでみてください。大変よくまとまっています。
みんなだいすきJOSPT
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所属するPREVENTでデータに基づき地域の健康を支援するEBPM(エビデンスに基づく政策立案)事業担当者を募集開始しました！
医療専門職からのキャリアチェンジも歓迎。しかもフルリモートオッケー。
地域の健康づくり/公衆衛生に興味ある専門職など是非！
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理学療法士、若い人たちレベル下がったとか言う人もいますが、むしろ足引っ張ってんのは上の世代なんじゃないかなぁと思うことばっかり‥。モラルもそうだし、学会だって参加•発表してるのは若手が多いし論文だって若手の方が多く書いてるでしょう。臨床だってきっと一生懸命にやってるし。
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【論文Publish】
当社のモバイルヘルスを活用した疾患管理プログラムについての論文がJMIR Formative ResearchにてPublishされました。プログラムの紹介・使用感・初期効果などをまとめています
研究はまだまだ続きます。引き続き実装⇔科学を回していきます
※拡散嬉しい
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ただいま医学書院さんで「正しい論文の探し方(仮)」という書籍を執筆中です。長い道のりでしたがやっと形になってきました。2024年真ん中までには発刊できると思います。
そのほかにもいくつか執筆中なのでまた紹介したいと思います。朝の時間を使って頑張ろう。
(最近朝に漫画喫茶で執筆中)
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本日も博士論文書きます🎓
もうウザいので書きます投稿はしませんが、仕事終わって夜に頑張ってる人大体友達です。良い影響をSNSで与えあいたいですよね。
皆さん、せっかくの人生なので自分の目標やりたい事、やってやりましょう。
引き続き交流よろしくお願いします🙇
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筆頭論文がPM&Rよりonlineで早期Publishされました（されてました笑）。理学療法士主導の生物心理社会モデルに基づく介入は疼痛軽減やdisabilityに効果がある、ということをシステマティックレビューとメタ解析にて検討しました。
read onlyでここから読めます。→
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博士論文執筆開始１日目🔥
(頑張ってるアピールではなくて、こうやって投稿することでこれを読んだ誰かが、自分もやるぞ！となってくれたら良いな的な意図です🎯)
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筆頭論文がBMC NephrologyよりPublishされました。軽度の慢性腎臓病(CKD)の予測モデルを作成しました。初めての分野、初めての研究手法、共著者達のお陰で形にできました。
論文にすると同時に、社会実装に向けても動いています。
引き続き、関わった研究は全て論文にするべくひとつひとつ丁寧に。
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2021年9月にpublishされた私の論文です。非特異的腰痛における能力障害に関��する因子を階層的重回帰分析にて解析しています。結果、心理的因子の中でも自己効力感が１つのキーとなりそうなことが示唆されました。理学療法介入のヒントになりそうですが、まだ分からないことだらけ…。
Factors associating with disability of non-specific low back pain in different subgroups: A hierarchical linear regression analysis
👀👀👇👇
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ワクワク。病院勤務からスタートアップ企業に挑戦して、そこから半年で大企業グループの一員となるという。挑戦するという選択が時には予測しない道へ運んでくれます。
やることは変わらずひとつひとつ頑張ります。
住友生命、PREVENTのグループ入りについて発表
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無事に富士山🗻山頂まで。日本一高い場所にてかっこつけました。
ただとても疲れた、死ぬかと思った笑。登山中に将来のこと色々と考えようと思ったのですが、それどころではなく記憶がありません。フルマラソンの2倍しんどかった。初登山が富士山はダメです笑。もっと身近な山から練習します。
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【論文紹介】
健康行動をもとに、生活習慣病リスクがある日本人就労層のクラスターの特定を行った筆頭論文はSSM-Population Health-(IF:4.7 in 2023)に掲載されています。
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【研究tips】
論文管理/引用は圧倒的にpaperpile（ペーパーパイル）おすすめです。
1. pubmedからワンクリックで取り込み可
2.論文執筆時の引用も一瞬（documen, wordsどちらでも可）
3.動きが軽い
などなど。 詳細書いてあるおすすめブログはコメント欄に
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【リポスト大変嬉しいです】
話します。かなり面白い話になると思います。無料ですので是非ご参加下さい！異なる分野かと思いきや、実は根本は同じなんです、身近なんですって話が出来たら。申し込みはコメント欄より。
申し込んでくれたらとても嬉しい。リポストしてくれても大変嬉しいです。
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臨床スポーツ医学にて、
『腰椎椎間板ヘルニア』について総説を寄稿しました。
原稿依頼は、出版社や編集者におそらく誰かが推薦してくれたと思うのですが、X上にいるかもしれませんので、届くように御礼を申し上げます。素晴らしい機会を頂きありがとうございました。
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はじめての統計的因果推論、研究やって統計解析や疫学、公衆衛生かじってる人なら本当におすすめです。しかも専門書が2900円ですよ？
分かりやすいです。感動してます。
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医学書院から「こんなときどうする!? 整形外科術後リハビリテーションのすすめかた 第2集」が6月17日に発刊されます。
前作から3年、前作に載せきれなかった疾患/術式を中心にパワーアップしてきました。前作同様編集を担っています。是非読んでください🫡
リンクはこちら:
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学位取得も素敵だけどもう学位はいらないので、今年から自由なリスキニング。今年は疫学、データサイエンスを基礎から学び直す年にしているので、京都大学のこのコースを受講予定。便利な世の中になった。
１年ずつテーマを持ってやっていこう。(来年は簿記予定)
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筆頭論文アクセプト。調子が良い。実力以上のものが出ているのか実力が上がっているのか。何はともあれ周りの協力があってこそ。職場で関わる人たちはみんな良い人だし能力高い人ばかりだし。力を発揮しやすい環境は提供してもらっているし。ありがとうございます。やりたいことに突き進みます。
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長崎、充実した2日間でした！会いたい人にほぼ会えました。
数年に一度ある素敵な偶然の瞬間の為には出会わない日々の地道な積み重ね事が必要、と再確認。
次のその時までにまた毎日積み重ねます。
武雄温泉(佐賀)に寄ってから帰ります。その後はサウナ。
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今まで理学療法士という枠の世界で生きてきて、その枠を外して大海に出ると、化け物ばかりで吐きそうになるけど、やるしかねー、という感じです。そのまま井の中にいて空の深さを知ることも良いことだけど、大海を知れて良かったです。
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2024あけましておめでとうございます。
Xの出会い•繋がりで自分1人では出ない様々なことができており、皆さんと繋がれていて大変感謝です。本年も引き続き温かく前向きな交流が出来たら嬉しいです。
走ろうと思ったら寒すぎて散歩してます。
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最近手に入れた本を少しずつ紹介します。
医学書院
@igsptotstbook
よりでている「QOL評価マニュアル」。こんなマニアな本あるのって思いましたが、逆に言うとQOLの評価はもうこれ1冊あればオッケーです。QOL評価をきちんとしたいと計画していて、めちゃくちゃ役に立ってます。
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ギリシャに無事に到着しました🇬🇷
本日から行われるESC Preventive Cardiology にて参加•発表してきます。沢山勉強して沢山楽しみます👍
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やります！どうですか？楽しそうな雰囲気じゃないですか？ワイワイ楽しくだけど真剣に交流したいと思います。PREVENTに興味ある方、モバイルヘルスに興味ある方、お待ちしております！無料です。
参加は引用元のリンクかコメント欄より！
\無料オンラインイベント開催決定！/
「アプリを使ったヘルスケア」をテーマに、管理栄養士や研究者がトークや事例紹介をします
📷2023/11/21(火)19:00~20:30
主催は名古屋大学発ヘルステック企業のPREVENTで、医療専門職向けのイベントです
▼お申込はこちら
#pv_mtg
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毎日がとても充実している。
臨床にいた時も充実していたけど、また違った充実さ。
本気で取り組めば大抵は楽しいのかも。逆に本気で取り組んでも楽しくないものは相性が良くないからすぐ辞めてもいいと思う。
今のところ引きこもり生活も全くストレスなし(むしろフルリモートの恩恵を受けている)。
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こういう流れであるので、身体の専門家である理学療法士はますます重要。医療機関だけでとどまっていては専門性を発揮できる可能性が狭まるので、一定の人は外に出ていくのが良いと思う。もちろん医療機関で頑張る人も大事です。様々な人が様々な分野に進出していくことで専門性を発揮できる。
歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ
成人は1日60分以上の歩行、筋トレは週2～3回――。厚生労働省の専門家検討会は27日、健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目安となるガイド案をまとめた。改訂は10年ぶり。
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1日休んで博士論文執筆５日目🎓
三流はやらない、二流はやる、一流は周りを良い影響を与えてやる、という価値観があるので、夜に自己研鑽している人、大体友達、一緒に頑張りましょ。という意図で毎回投稿です。投稿しなくて博士論文は絶対書くのですが笑。
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何かを提案したりするときに形のある実績（論文とか）があると信頼度が全然違う。自分を説明するときに「過去に何をしてきたか」が前提でその後に「未来で何をしたいか」を語る必要がある。20代だと未来だけで通用するかもだがおっさんは積み上げてきたものを利用する。
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科研費、受かった人は勿論、落ちた人も（充分）すごい。あの書類、作るのにめちゃくちゃ労力（時間と精神と）かかりますからね。さらに権利的に誰でも出せるわけではない。挑戦している時点で神・尊敬。勿論出した人たちは結果が全てと思うでしょうけど。
そんな素晴らしい人達が沢山いるX世界。
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住友生命との共同研究始まってます。幸運なことにがっつり関わってます。保険会社が持つ様々なヘルスケアデータを専門職の目線からリサーチクエッションを立て、両者のデータサイエンティストの力で解析し、研究(論文)まで昇華し、その結果を社会実装するワクワクしっぱなしのプロジェクトです。
親会社との共同研究を進めていきます。
グループインして以降、チャレンジできるスケールや見据える社会実装の規模が格段にあがり、感謝とワクワクの毎日です！
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X含むSNSって、意見や思想が違う人に反応するとあまり良い事なくて、共感できること、賛同できることに反応すると良い出会いや偶然に繋がっていく気がしている。衛生的にもそちらの方がきれいだし。
自分はSNSで素敵な出会いが沢山ありました。これからもきっと。よろしくお願いします🙇
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【論文や資料をAIを利用して読む】
NotebookLM を使えばPDFやwordファイルなどを読み込ませるだけで、その資料に関する質問に答えてくれます。論文もですし、長いPDF資料でも。さらに複数の資料をまとめて整理もできます。資料を読み込むにはchatGPTよりも良い印象です。
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最近思うことは、専門職の知見や経験を活かすには専門フィールドの外に出たほうが活かせるのではないか、ということ。自分たちの当たり前に知っていることもちょっと違うフィールドではまだまだ知られていない。
ということで、専門職が一般企業や違うフィールドで活動するのを応援＆推奨してる。
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どんどんアピールすべき。論文を社会に紹介するのは研究の一部(くらい大事)。論文を出して終わりではなく、論文を世に出すのがスタートで、そこからいかに知ってもらって社会に浸透するか。
嫉妬は気にしないでどんどんとアピールしていきましょう。私はします。
論文acceptがリア充アピールになってしまう悲しき世界よ。論文って読んでもらわなきゃ意味がないのでね、アピールして何が悪いのか。
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学会で金沢に来ているのですが、ゴーゴーカレーの他にもう一つどうしても行きたかった場所へ学会後に。こんな図書館が地元にあったら毎週通う。
本は場所によってインスピレーション度が変わる(なので移動中に読む本の内容は人生に影響を与えやすい)。
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本日より前職の整形外科病院で非常勤で復帰しました🫡月に数回ですが楽しみです。もちろん今の職場も今以上に全力です。
異なることをやる事でシナジー効果が生まれると思っていて、点と点を線にできるように。
今年度のテーマはシナジー💪
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日本糖尿病理学療法学雑誌 2024年3巻1号に筆頭論文が掲載されました🔥英語論文です。
健康をキーワードに分野を広げて色々とアウトプットしていきます💪
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長崎にて、対面講習会を行ってきました。満員御礼で6時間のご参加長丁場をありがとうございました！興奮してずっと立って講義をしていたので終わってから疲労感が。
前日には夢の軍艦島にも上陸でき、最高な長崎滞在になりました。
大役が終わったのでこれからもう少し寄り道してから帰ります。
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現在、腰痛への想いが再燃していて（ずっとあるけど）、色々と勉強していますが、The Fit-for-Purpose Modelは絶対流行りますね。CFTに続く流行りになりそう。
あともう一個注目しているのがありますが、これは科研費のネタにするので内緒です。
申請書作か...
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福岡で行われた運動器学会、私は行きませんでしたが、編集した書籍が良い位置に置かれていたみたいです。1番良い位置にある気がします。(バイアス？) 紀伊國屋、好き笑。青と赤、目立ってくれてありがたいです。おかげさまで好評です。
(その左にある英会話本も私が執筆していますので何卒🙇)
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少し早いけど2023年お疲れ様でした、振り返ります。
2023年は『変化』『感謝』『継続』でした。
【変化】
7月から8年勤めた医療機関からヘルスケアスタートアップ企業へ。年末には大企業のグループイン。
医療機関でしか働いたことない状態から一般企業へ。1/n
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新しい書籍が完成しました。徒手検査をどの様に選択し解釈し、治療に活かすかが丁寧に書かれています。徒手検査法書籍の続編の位置付けです。
編集は松村さん
@M_Matsu_PT
と栗原先生。私は今回は編集協力として参加させて頂きました。
是非手に取ってみてください〜！
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ESC Preventive Cardiology 2024 にて発表が無事に終わりました💪
発表した演題は論文投稿中で、発表した直後にRe-Revisionで戻ってくるという。これは縁起が良いということで帰りの飛行機でやることが出来ました🔥
しかし、まだ学会は続くので滞在中は全力で学会と🇬🇷を楽しみます。
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本日は筆頭論文がアクセプトされ、筆頭論文がリジェクトされた。
人生挑戦してれば嬉しいことも悔しいこともあるのですが、嬉しさや悔しさを感じられることに幸せを感じる自分でいたい。何もない日々は寂しい。
でもやっぱり嬉しいことが多い人生が良いですね笑。頑張ろう。
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【研究tips】
システマティックレビューやスコーピングレビューを行なう際にとても便利なサイトはです。
無料でスクリーニング・ブラインド・PDF管理などなどできます。コメント欄に詳細を紹介しているおすすめnoteを貼っておきますので是非読んでください（私は書いてません）
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この総説、本当良いので是非読んでください
AIを活用して英語論文を作成するのに大事なのは、論文の原理原則をしっかり理解することであるということが改めてわかります(１つのパラグラフ＝１つのメッセージ、など)
書かれている原理原則を理解した上でAIを活用する事で英語の壁がかなり低くなります
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筆頭論文が公開されました。非特異的腰痛に対する生物心理社会モデルに基づいた介入であるCognitive Functional Therapyの効果を体系的にまとめた報告です。
全文はこちらから:
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素晴らしい！測定はAIが出来る一方で、”慢性”腰痛は姿勢や動作などの”機能的側面だけでは解決出来ない”事はすでに周知の事実なので、この機能をうまく使い、さらに心理社会的要因などを評価し、”その人の腰痛の主たる原因”は何かを評価する事が必要です
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やる事立て込んでいて軽くテンパってますが、ひとつ書籍を作ってます。テーマは「論文の正しい探し方」。
Pubmedでの探し方などは勿論ですが、なぜ論文を探す必要があるのか？正しい論文って？など、実際に論文探したり書いてる(つもり)立場から説得力ある話を詰め込んでます。お楽しみに！
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データサイエンティスト募集です！データ解析に興味があったり、それを仕事にしたい理学療法士や医療職の皆様どうでしょうか？もちろんそれ以外の方でも大歓迎です！事業はもちろん、一緒に社会実装を見据えた研究なども行えます。
興味ある人は連絡ください！
事業成長・拡大に伴って当社のデータサイエンス部積極採用中です
未経験のジョブチェンジでも「PhythonやR」などの言語に抵抗感がなければしっかり成長できます
（多くのメンバーが未経験）
データで事業成長やエビデンス構築に関われるのは本当に面白いです！
まずはカジュアル面談でお話しましょー
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病院勤務である「学会参加費(移動費宿泊費)」出してくれるってとても恵まれてる制度ですからね。(病院の方針とか関係なく)自分の好きな学会選んで行けるってすごいこと。普通、その学会出たら組織にどんな利益をもたらしてくれるの？って理論が必要なので。制度あるなら感謝しつつ絶対使うべき。
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🇬🇷での学会も終わり、最終日はまったり。カプチーノが美味しい。
やりたい事は沢山ある中で、ここ数年の間に何を優先すべきか(今はやらないべきか)を整理する時間となりました。
長い旅路、無事に帰れますように。(ドバイで一泊)
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地域理学療法学会のシンポジスト無事に終わりました。他の先生方の話がとても勉強になりました。
また全体を通して大変勉強になる学会でした。運営の方々、ありがとうございました。
個人的な今回の学会の収穫は、この鞄で2泊3日いける、とわかったこと。
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論文書いてていつも思うのだけど、査読者のおかげで何倍も良い論文になるので、査読者は共同研究者くらいの貢献してるので名前載せたい。そもそも匿名だから感謝も伝えられない。せめて知りたい。
査読も論文書くのと同じくらいの重要な実績にして(あげて)ほしい。それくらい重要な責務。
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コメント/いいねありがとうございました！全員に返信したつもりですが漏れてたらすいません🙇♂️
博士号を取らなくても論文は書けてるし、絶対に取得する必要性はないかもですが、人生の大抵がそうですよね、他人がどうでも良いと思う事を自分の信念でやり切る💪そして意味を見い出す🤛
次は〇〇する！
正式に博士号を取得しました🎓
30代から修士に進み、ここまでコツコツと積み上げてきました。やり切った事、自分を褒めてあげたいです。
まだまだやりたい事やるべき事は沢山ありますので明日からも変わらずに💪
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是非読んでください。BMJから出ているこの論文のタイトルは「合併症のない腰痛に対してはルーティンでの画像診断を行わないように」です。
腰痛の8割は画像診断での感度特異度は低く、とりあえず画像撮ろう、は世界的にはあまり良くないことが言われてます。
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最近は知らないことも多く勉強して、焼き付け刃で新しい分野の専門家になろうとかかなり甘い話で。疫学だってデータサイエンスだってその道でずっとやってきた専門家がいるわけで。
自分の今まで積み重ねた事を再確認して、それを安易に捨てないようにしないと。新しい道は輝いてみえるので注意注意。
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スポーツも観たいし、勉強もしたいし、��事もしたいし、研究���したいし、本や論文も書きたいし、走りたいし、本も読みたいし、家族と遊びたいし、旅もしたいし、眠りたいし。
人生、取捨選択しつつアクティブになるしかない。逆にしたくないことはしない。してる暇ない。
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博士課程が終わりフルリモートで通勤がなくなり、使える時間が1日で数時間増えたはずなのに、1日数時間勉強するわけではなく、サウナとジムに行く回数が主に増える🏃それはそれで素晴らしい事だけど、そろそろインプットに本気を出そう。1日1時間インプット計画を開始する🕰️1年のテーマを決めよう。
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所属する組織が日経に。素晴らしいです。理学療法士が創った大学発、と紹介されています。
まだまだ盛り上げます(※この記事は私が貢献、盛り上げているわけではありません笑)
名大発プリベント、健康指導300組合に倍増 住生と開拓 - 日本経済新聞
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Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation に論文が掲載されました。前職場での後輩の研究を論文まで昇華。今の職場でも論文まで昇華する視座をひとりでも多くの人が持てるようにしたい。可能性だからけなので。
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色々な意見あると思うけど、夢を語るのは自分的には大事。大抵の事は自分1人では成し遂げられないので。語って協力してくれる人が出てきたり、そこから予期せぬ出会いが生まれたり。1人で秘めてても勿体無い。
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責任著者の論文がPain Research and Managementより公開されました。
オープンアクセスなので興味があれば一読頂けると幸いです。リンクを返信欄に載せておきます。
コツコツ。
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趣味探しで、北海道洞爺湖でキャンプしてきました。最高なロケーション、テントサウナに五右衛門風呂に、美味しいご飯。プロデュースしてくれた仲間のクオリティが高すぎて、逆に1人でやるのはハードル上がりました‥。
引き続き趣味探ししていきます。
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今週末は長崎へ。北海道から長崎まで日本縦断ですね、でも意外にアクセス悪くないです。
素敵な偶然に出会いそうな匂いがします。
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転職して一年。やっていけたのは周りの人や環境に恵まれた。運が良い。
人生うまくいくかは運。自分じゃどうしようも出来ない事が多すぎる。
けど良い運に巡り合えるかは日頃の行いやや努力かも。
なので、良い運に巡り合う確率を高める為に日頃から一生懸命に生きるしかないんだよな、と深夜に思う
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よって(慢性的な)腰痛を改善させるには局所的な介入にプラスして身体活動の向上や座位時間の軽減などの改善を含む生活習慣の改善が必要なことが示唆されます。
腰痛は生活習慣病、と最近思ってます。
【座位時間と慢性腰痛の関連】
1日の座位時間が6時間を超える人は、2時間以下の人に比べて慢性腰痛のリスクが33％高かった（RR、1.33、95％CI、1.17-1.52）。座位時間はまたいくつかの脳領域における灰白質容積の減少と関連していた。と。
Freeで是非。
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現職場に移ってはや一年でこんなにもワクワクするやりたい仕事ができるとは。今取り組んでいるプロジェクトは「人生の中でいつか出来たら」と思ってたもの。タイミングと環境とサポートがあってこそ。つまり「運��周り」のおかげ。やりたい事をやるには環境はすごい大事。PREVENTにはそれがある。
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