عمر الفيلكاوي
@OmarFilakawy
Followers
21,551
Following
388
Media
2,285
Statuses
20,200
ALQADSEYA & Kuwait National Team Athletic Player عداء دولي محترف 🇰🇼
دولة الكويت
Joined December 2018
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Argentina
• 280967 Tweets
Ravens
• 174948 Tweets
Taylor Swift
• 98503 Tweets
Linkin Park
• 86971 Tweets
Dybala
• 68739 Tweets
Mahomes
• 57586 Tweets
Julian
• 57391 Tweets
Lamar
• 54472 Tweets
Kansas City
• 51185 Tweets
Chester
• 44847 Tweets
Bolivia
• 42076 Tweets
Kelce
• 39006 Tweets
The Final Avatar
• 38871 Tweets
Alexis
• 32490 Tweets
Emily Armstrong
• 32308 Tweets
#20thHappyKrittanunDay
• 30803 Tweets
National Anthem
• 29564 Tweets
Walking Together With PING
• 29492 Tweets
Xavier Worthy
• 29289 Tweets
Pacheco
• 26699 Tweets
De Paul
• 25350 Tweets
Vargas
• 24288 Tweets
Derrick Henry
• 22892 Tweets
Lautaro
• 19994 Tweets
Oriana
• 14163 Tweets
#ブラックサンダーの日
• 10486 Tweets
Arias
• 10216 Tweets
Pinned Tweet
حاب تتدرب جري
حاب تركض مسافات 5 كيلو ، 10 كيلو
حاب تشارك وتستانس بموسم السباقات القادم
الاشتراك مفتوح حاليا على واتساب
داخل وخارج الكويت // رجال نساء
التدريب اون لاين يعني كل شغلي معك واتساب متابعه يوميه وجدول اسبوعي يتغيير
جدولك يصمم على حسب هدفك من الجري و مستواك
5
13
44
عرفتوا ليش دايما اقولكم اخذوا نوفا بلاست 4
و اطلقت عليه دبابة اسيكس و ملك الطريق
مرونه ،، ثبات ،، امتصاص الصدمات،، خفه ، مرونه ،، إرتداد،، سرعه ،، تهويه ،، دعم للقدم وحماية ، بطانه خياليه
عندي منه 4 نسخ
الاخضر ، الابيض مع الاحمر ، الكحلي ، الرمادي .
من كثر ما جوتي قاعد
130
224
6K
8 براندات
كل حذاء و شنو يستخدم
الي ينفعون للمشي
الي مكتوب عليهم تمرين يومي اخر لستتين
76
359
5K
خذ الخلاصه و من الآخر بدون كلام زياده
أفضل حذاء مريح للمشي اليومي و السفر و الدوام
على ضمانتي بدون لف دوران و كلام زايد
اخذوه
اسيكس جل نمبس 26
32
192
4K
موسم سفر وتبي تريحك قدمك و تستانس بالمشي و السفر
رشحت لكم 10 احذيه جميله و ممتازه للسفر و المشي و الاستخدام اليومي
كنت ناوي فقط 6 احذيه و لكن علشانكم خليتهم 10 زدت الفيديو
واتمنى لكن التوفيق للجميع
50
193
3K
بناء على طلب الكثير في الخاص و العام
كابتن نزل لنا حق الاستخدام اليومي بدون الجري
عطيت الجري حقه من الاحذيه
قلت ابشروا وحاضر
و صورت لكم هذي المجموعه الاولى للاستخدام اليومي
عمل ، سفر ، مشي يومي ، رحلات ، وقوف طويل و الى اخره من الاستخدام
هي اساسيا للجري و تتحمل الجري
84
190
3K
خذ الخلاصه
تبي حذاء يريحك من الآخر
جري + مشي + جيم + كارديو + كلاسات + سفر + عمل + رحلات + وقوف طويل + كشخه لانه في منه الالوان ساده اسود و ابيض + كل شي حطه على يمناك على ضمانتي راح يمشي مع الكل
عريض ، خفيف، تهويه ، قاعده وفوم ثبات ، يتحمل الصدمات و الارضيات القاسيه يعني كد
94
121
3K
6 اصدارات من أسيكس
نمبس 26 ينفع للجري الطويل + الخفيف + المشي + الاستخدام اليومي + مناسب لبعض حالات الفلات فوت البسيطه و المتوسطه بسبب القاعده عريضه ثبات عالقدم ، مناسب للاوزان العاليه و المبتدئين
جل كيانو 30 او 31
ينفع للجري الخفيف و الاستخدام اليومي و المشي اليومي + مخصص
46
173
3K
عرفتوا ليش دايما ارشح
نوفابلاست 4
نمبس 26
الفوم و القاعده من افضل المواد التصنيع حاليا
اسيكس في تتطور مستمر في تتطوير الاحذيه
اليابانيين يبعدون في صناعة براند اسيكس
بالنسبه لي معتمد الاثنين لي للتدريب و السفر المشي
81
138
2K
تصنيف 9 براندات و اصدارات من الاحذيه الجري و المشي و بعضهم للاستخدام اليومي
نايك
اديداس
نيوبالانس
هوكا
اسيكس
اندمر
بوما
ساكوني
مازينهو
الي يناسبون الاستخدام اليومي و المشي رقم 1 و 2 فقط
سطره رقم 3 ما تناسب الاستخدام اليومي بسبب القاعده صفيحة كاربون
مخصصه للسباقات
28
151
2K
بعطيك الخلاصه واريحك
تبي احذيه للاستخدام اليومي و الرياضه
كل شي من جري مسافات طويله جري هروله جري يومي ، مشي مسافات طويله، مشي يومي جيم كارديو و كلاسات ، طلعات و سفر عمل ،،،،،،،،،، الى آخره
تناسب جميع الفئات
لاعب هاوي مبتدا وزن عالي كبار السن رجال نساء
خذ راحه ما بعدها
55
132
2K
بناء على طلب الكثير يبون أحذيه رياضيه للدشداشه و الطلعه و شكله و لونه حلو و مريح للقدم
للجنزات ايضا و البنطلونات
اسيكس جل نمبس 26
اسيكس جل كيانو 30
اسيكس جي تي 2000/12
على ضمانتي للسفر و العمل و الطلعات و الرحلات و الرياضه و الجري و الجيم النادي و للكشخه 😎😎
اللون تحفه
34
88
2K
تصنيف افضل البراندات عالميا للجري
3 اصدارات من كل براند
اي اصدار مو موجود مو معناته مو زين
الهدف تنويع في تغريدات و الخيارات
السطره الاولى الي مكتوب عليها طويل خفيف يومي
هي تنفع للاستخدام اليومي والمشي و العمل و السفر السطره الوسطى الي بالنص الثانيه ايضا بعد الاستخدام
29
228
2K
أسيكس جل نمبس 26
محبوب الشعب و الجميع
تكلمت عنه كثير واطلبوا مني ناس ارد اتكلم عنه
يستخدم للجري الطويل + الجري الخفيف + الجري اليومي للمبتدئين
ممتاز جدا للمشي اليومي و المشي مسافات طويلة
ممتاز جدا للعمل و السفر و الاستخدام اليومي و الوقوف الطويل و الاوزان العاليه و كبار
56
134
2K
أفضل 10 براندات عالميا للجري
من كل براند 4 اصدار
الاصدار الي مو موجود لا يعني انه ليس جيد
فقط الفكره التنويع بالتغريدات و البوستات
الي ينفعون للاستخدام اليومي و المشي آخر لستتين الي مكتوب تحتهم تمرين يومي
28
111
2K
خذ الخلاصه هذي وارتاح ولا تحتار
هذي افضل 6 احذيه للاستخدام اليومي واحفظها عندك و انشرها للفايده ، ليش افضل 6 لانها غالباً راح تمشي مع الجميع
بحط لكم 6 احذيه كلهم نفس الاستخدام كلهم ولا غلطه كلهم ممتازين للاستخدام اليومي مثل 👇🏽👇🏽
جري طويل ، جري خفيف ، جري سريع ، هروله ، مشي
45
137
2K
أسيكس جل نمبس 26
بعطيك الخلاصه عن هذا الحذاء
حذاء للجري الطويل + الجري الخفيف + الجري التعافي
ممتاز للمشي مسافات طويله و المشي اليومي و العمل و الوقوف الطويل و السفر
ممتاز لتمارين الجيم الكارديو و الكلاسات
ممتاز للاوزان العاليه
يخدم بعض حالات الفلات فوت البسيطه بسبب
52
101
2K
بعطيكم تجربتي الشخصية
برشح لكم 5 احذيه انا استخدمها شخصيا للاستخدام اليومي
جري
مشي
جيم
سفر
طلعات
مشي يومي
عمل
رحلات
الترتيب من الافضل
رقم 1 نوفابلاست 4
رقم 2 نمبس 26
رقم 3 1080/v13
رقم 4 بيجاسوس 41
رقم 5 هوكا ماك 5
39
97
2K
موقع اثق فيه 100٪
و اذا ييت اطلب ما اطلب الا من هذا الموقع 100٪ مضمون
علشان تتطلب لازم يكون عندك صندوق بريد امريكي او بريطاني
23
77
1K
خذ الخلاصه هذي واحفظها عندك 🫱🏽🫲🏼🫱🏽🫲🏼
افضل حذائيين للاستخدام اليومي
نوفابلاست 4
نمبس 26
10/10
للجري
للمشي المسافات
للمشي اليومي العام
للعمل
للوقوف الطويل
للسفر
للاوزان العاليه
للرحلات
للمبتدئين
للقدم العريضه
تكلمت عنهم وايد و الله ابي لكم الزين و الله يحفظكم ❤️❤️
51
108
1K
لا شيئ سوى التدريب ، تركيز تام تام تام ، صفاء ذهن و تدريب ، وباذن الله نتايج تفرحكم قريبا ⚔️⚔️💛💛
•
•
#professions_sports
#ASICSFrontRunner
#asicsfrontrunner2023
#ASICS
#Nothingfeelbetter
#SoundMindSoundBody
#LiveUplifted
#ASICSFrontRunnerSaudiArabia
#run
#runner
#running
0
3
6
ثيريد افضل اثنين من كل براند للاستخدام اليومي
خذ الخلاصه هذي 👇🏽👇🏽👇🏽
أفضل إصدارين من كل براند للاستخدام اليومي
جري مشي دوام سفر رحلات وقوف كبار صغار رجال نساء طلعات و كشخه ،،،،، الى آخره
نبدا مع نايك
22
78
1K
خذ الخلاصه هذي
افضل 4 اصدارات من براند اسيكس للاستخدام اليومي
جري ، مشي ، سفر ، عمل ، رحلات ، جيم نادي ، مجمعات، دشداشه ، الاوزان العاليه ، المبتدئين ، والى اخره
تناسب جميع الفئات رجال /نساء ،، صغار و كبار
مرتبه 1 نوفابلاست 4
مرتبه 2 جل نمبس 26
مرتبه 3 جل كيانو 31
49
115
1K
لعشاق نايك هذا الحذاء بيعجبكم جدا وعلى ضمانتي
للجري الخفيف و الهروله و الجري الطويل
وايضا مريح جدا جدا للمشي و الوقوف الطويل و السفر و العمل
مناسب للمبتدئين و الاوزان العاليه
ويناسب الاقدام العريضه
خفيف الوزن جدا
اسم الحذاء
نايك انفينسيبل 3
25
60
1K
حذاء نيوبالانس
حذاء المخده لانه فعلا مريح و مخده
فريش فوم 1080 / V13
حذاء الجري الطويل + الجري الخفيف + الجري الهروله للمبتدئين
ممتاز جدا جدا جدا للمشي المسافات الطويلة + المشي اليومي
ممتاز للعمل والوقوف الطويل + الحج + كبار السن + رجال و نساء + الاستخدام اليومي +
28
72
1K
8 اصدارات من براند أسيكس ( اللون الجديد )
احفظوا هذه التغريدة علشان لما تروح محل اسيكس تعرف شنو تاخذ و لا تخلي البائع يختار لك ، عندي تحفظ على بعض البائعيين في المحلات ،،
راح اعطيك شرح حق كل اصدار باختصار
ميتا سبيد سكاي / ايدج
للماراثون/ جري طويل / تمارين السريعه / لسباقات
20
86
1K
لعشاق المشي و الي يبون شي مريح للسفر و الدوام و المشي اليومي و الوقوف
أنصحكم في هذيل
هوكا كليفتون 9
هوكا بوندي 8
هوكا ريكوون 3
هوكا ماك 6
29
66
1K
اسيكس جل نمبس 26
حذاءالسحابه / حذاء المخده / حذاء الراحه
للجري الطويل 9/10
للجري الخفيف 10/10
للجري التعافي 10/10
للجري السريع ( فا��تلك تيمبو انترفل ) 6/10
للمشي مسافات طويلة 10/10
للمشي اليومي 10/10
للجيم وتمارين الكارديو 10/10
للاستخدام العام اليومي 10/10
للوقوف الطويل
48
70
1K
النسخه القديمه الي عندي استهلكت من شهر 12 استخدمها
اليوم خذيت نسخه جديده
نمبس 26 حذاء الراحه
استخداماته للجري
جري طويل و خفيف و جري ريكفري
استخداماته الاخرى
مشي طويل/ مشي يومي / جيم / عمل / وقوف طويل / استخدام يومي
ممتاز لأصحاب الوزن العالي + كبار السن + مرضى السكري
58
67
1K
اسيكس كيانو 30
اسيكس جي تي 2000/12
احذيه مخصصه للفلات الفوت
وبنفس الوقت يقدرون الاشخاص العاديين يستخدموهم
احذيه للاستخدام اليومي مثل مشي هروله جري جيم نادي كارديو عمل سفر رحلات وقوف طويل مشي مسافات طويلة جري مسافات طويلة
مناسبين جدًا الدشداشة و الكشخه مرتبين مع اللبس في
43
67
1K
الفرق بين نوفابلاست 4 // و سوبر بلاست
الحذائيين من افضل الاحذيه للتدريب اليومي
جري مسافات طويلة + جري خفيف + جري عالطريق + جري سريع و سباقات و ماراثون + جري عالجهاز الكهربائي
انا شخصيا استخدمهم الى اليوم
الاثنين لا غبار عليهم
الي يبي نصيحتي اخذهم و انت مغمض
ينفعون
14
57
1K
أحذيه للاستخدام اليومي
جري طويل
جري خفيف
جري سريع
من 6 براندات مختلفه
26
68
1K
أحذيه مخصص للفلات فوت
من براند
هوكا
نايك
اسيكس ( ضيف معاهم كيانو )
مازينهو
استخدامات الحذاء
للجري الطويل + الخفيف + الهروله + المشي مسافات طويلة + المشي اليومي + الاستخدام اليومي عمل وسفر والى اخره
قاعده مخصصه للفلات و الثبات
تتحمل الصدمات تعطيك راحه جميله
9
72
1K
أحذيه للتدريب اليومي والمشي + الجري الطويل و الخفيف و السريع و السباقات و احذيه للجري الرملي و الحجري و رحلات الهايك
8
45
993
asics nimbus 26
حذاء جميل جدا ممتاز جدا للجري الطويل و الجري الريكفري و الهروله و المشي مسافات طويله
وايضا ممتاز جدا لتمارين اللياقة البدنية و الكارديو و الكلاسات و الجيم
وايضا ممتاز جدا للمشي اليومي و العمل و الحركه و السفر و الرحلات مريح جدا جدا جدا
القاعده و الفوم عريضه
32
69
992
صعب ⚔️⚔️ ولكن ليس مستحيل 💪🏻💪🏻
•
اللهم هون علينا كل الصعاب ،،وأجعل الخير و التوفيق حليفنا إنك على كل شي قدير🤲
•
#asicsfrontrunnerkuwait
#asicsfrontrunner2023
#soundmindsoundbody
#asics
#marathon
#halfmarathon
#run
#runeers
#runclub
#runing
•
My sponsor
•
كود الخصم لوجباتي
0
4
9
اصدار من نايكي
nike invincible run 3
حذاء للجري الطويل و الخفيف و الهروله و المشي مسافات طويلة و المشي اليومي و السفر و العمل و الوقوف الطويل و الاطباء و المدرسين و للاستخدام اليومي
وللاوزان العاليه و للقدم العريضة
القاعده و الفوم مريحه جدا الى الآخر
تتحمل الصدمات و
17
60
997
اصحاب الفلات فوت القدم العريضه والمسطحه
احذيه مخصصه للفلات
بسبب القاعده مختصه للفلات فوت بوجود قطعه 3D
كيانو 30
جي تي 2000
احذيه تدعم بعض حالات الفلات فوت بسبب القاعده عريضه
نمبس26
نوفابلاست 4
كلمبس 26
تستخدم الاحذيه هذي للجري + المشي + العمل اليومي + الوقوف الطويل +
6
76
989
اخترت لكم 8 احذيه
رتبتها لكم من رقم 1 الى 8
من الافضل يعني
طبعا هذا الترتيب اختياري انا وتجربتي
ملاحظه اي ترتيب لا يعني انه سيء فقط مجرد ترتيب و بشكل عام الكل ممتاز 👌🏽
ممتازين جدا للاستخدام اليومي
هم مخصصين للجري اليومي اي يعني التدريب التدريب اليومي
Daily training
20
80
989
ماراح اطولها عليكم لاني تكلمت عن الحذاء كثير
التقييم 10/10
يخدم لاعبين الجري في جميع التمارين
يخدم عشاق المشي السريع و المشي اليومي و آلمشي المسافات الطويلة
يخدم الناس العاديين للاستخدام اليومي
انا حاليا مسافر هو حذائي للاستخدام اليومي والمشي طول اليوم
والرحلات و
23
70
986
حذاء الموسم
اسيكس سوبربلاست
حذاء للجري للمسافات الطويله
مناسب لجميع أنواع الجري ( من الجري الخفيف الى الجري السريع و الطويل و التيمبو و السباق ايضا و ايضا حصص الفارتلك )
ثابت عالقدم
أرضيه تتحمل الصدمات
خفيف الوزن
متوفر في محل اسيكس الافنيوز او 360
تقييمي له 10/10 👌
2
7
345
لا تتمرن يوميا بكل ما تملك من طاقتك وقوتك بل تمرن بنصفها 50% وبنشاط وأريحية كي لا يصيبك التعب والإرهاق والملل والإستسلام ولتكن الراحة داخل الأسبوع والشهر والعطلة السنوية فهذا سيعود لك بالنفع وطاقة جديدة قوية وعند السباق قدم كل ما تملك من قوتك وشجاعتك
•
•
مع رفيق دربي ناصر فهد
3
8
344
إذا كُنت تريد النجاح لا تقِف وتتأمل الدرج بل اسرع وابدأ في الصعود قد تتعثر أحيانًا وتسقط أحيانًا أخرى لكِن إنهض وواصِل الطريق .
•
النجاح يتطلب أن تؤمن بقدرتك على تحقيقه وأن تثابر و وتجتهد و تكافح ، فبدون أن يوجد لديك قوة الإيمان بقدرتك على تحقيق ما تريد يصبح النجاح أمامك
1
5
364
أحذيتي حاليا للسفر
اسيكس نوفابلاست 4
اسيكس نمبس 26
تبي تسافر مرتاح و طول اليوم مشي و طلعات و حركه و راحه
هالاثنين ممتازين جدا جدا جدا
حق الاستخدام اليومي شي خيال
نصحة فيهم وايد
انصحكم للسفر ( هم اساس مصنعين للجري المسافات الطويلة يعني القاعده و الفوم يتحملون الدق و
38
60
936
بإختصار شديد
تشيكلة أحذية أسيكس
التغريده القادمه بتكون عن شركة هوكا بمشيئة الله
#العين_الهلال #الهلال_العين #الأمطار_الغزيرة #امطار_قطر #دوري_أبطال_أوروبا
11
57
917
أسيكس نوڤابلاست 4
لو اتكلم من الحين الى سنين جدام ماراح اعطيه حقه
حذاء جبار بمعنى الكلمه
بشرحه لك و خذ الخلاصه هذي
للجري الطويل يروح معاك
للجري الخفيف يروح معاك
للجري السريع و التسارع و الارتداد العالي يروح معاك
للجري سباقات / ماراثون يروح معاك
للجري اليومي للمبتدئين
39
58
936
بعطيكم تجربتي بسفرتي هذي
خذيت معاي 3 احذيه فقط
اسيكس نوفابلاست 4
اسيكس نمبس 26
اسيكس سوبر بلاست
نوفا و نمبس خليتهم للمشي اليومي و الطلعات
سوبر خليته للتدريب ( الجري )
جدا كنت مرتاح بالنوفا و نمبس طوال اليوم مشي من مكان الى مكان مريحيين قدمي بشكل جميل جدا
فوم مريح
32
66
894
نمبس 26 من براند اسيكس 🔥🔥🔥
تكلمت عنه كثير
حذاء الجري بالبدايه
ممتاز للجري الطويل و الخفيف و اليومي للمبتدئين
ممتاز للمشي مسافات طويله + المشي اليومي + السفر العمل و الرحلات الوقوف الطويل
مناسب لمرضى السكري بسبب انه عريض و خاص و توفر قطعة دبل D ومصنوع من خام وليس جلد
30
101
870
احذيه مخصصه للجري
طويل
خفيف
سريع
سباقات
ماراثون
الي ينفعون للمشي اخر سطره الي مكتوب عليها
طويل / خفيف/ استخدام يومي
اشوفكم على خير من اوصل وجهتي باذن الله
استودعتكم الله تعالى
8
60
861
أحذيه للاستخدام اليومي على سبيل المثال
جري
مشي
هروله
نادي
سفر
عمل دوام
رحلات
طلعات
مرييحين جدا جدا
دعمكم للحساب راح اسوي لكم مسابقه سحب على حذاء اسيكس في الفتره القادمه
رتويت + لايك + نشر + كومنت
تفاعلكم ضروري و شكرا 🙏🏽
41
104
847
أحذيه اسيكس
ميتاسبيد سكاي
الماراثون و السباقات و تمارين السرعه و اللونق
ماجيك سبيد 3
للتيمبو رن و تمارين السرعه و سباقات 3 و 5 الى 10 ك
سوبر بلاست
لونق رن طويل + جميع التمارين + للمشي ممتاز + استخدام يومي
نوفابلاست 4
تمرين يومي + مشي ممتاز + للمبتدئين و للاوزان
23
52
843
دبابة نيوبلانس
فريش فوم 1080 / V13
حذاء للجري الطويل و الخفيف و الجري اليومي و صمم للمسافات الطويلة و يعطي شعور بالراحه للقدم بسبب الفوم المطاطي
ممتاز جدا للمشي المسافات الطويلة على الطريق
مناسب للسفر و العمل و الرحلات و الحركة اليومية
ممتاز جدا للقدم العريضة و المسطحه
25
38
815
جزء من تماريني التقويه
•
أهمية تمارين تمارين التقويه للعدائيين:
-صلابه عضليه وقوه عضليه .
-حماي ووقايه من الاصابات .
-تحمل سرعه اقوى .
-استمرارية اكثر بالجري .
-إمكانية تغيير السرعه اي الايقاع اثناء الجري .
-اربطه قويه و اوتار قويه .
-تقليل التعب اثناء الجري .
-جسم قوي 💪🏻
5
5
257
نمبس 26
بعطيك الخلاصه حق هذا الحذاء الجميل
يستخدم
للجري الطويل السهل
للجري اليومي للمبتدئين
للجري الخفيف اليومي
ممتاز جدا للمشي مسافات طويله
ممتاز جدا للمشي العام
ممتاز جدا للاستخدام اليومي و السفر و الرحلات
ممتاز جدا للوقوف الطويل و العمل
ممتاز جدا للاوزان العاليه
37
56
794
تصنيف بعض أحذية الجري من براندات مختلفه
أحذيه للماراثون/ و نصف ماراثون/ و سباقات 3 ك و 5 ك / 10 ك / تمارين السرعه / و جري طويل و خفيف/ و مشي طويل فقط آخر سطره و استخدام يومي آخر سطره .
ملاحظه مهمه 🅾️‼️🅾️‼️
اي حذاء مو موجود بالصوره مو يعني موزين فقط التنويع في الاختيارات و
6
81
798
تصنيف أحذية أسيكس
نمبس 26
للجري خفيف و الطويل
سوبر بلاست
جري طويل و استخدام يومي و جميع التمارين
نوفابلاست 4
جري خفيف و طويل و استخدام يومي
ماجيك سبيد 3
جري سريع ، تيمبو رن ، سباقات 5 و 10 ك
ميتا سبيد سكاي و ايدج
ماراثون / سباقات / جري طويل و سريع
16
47
766
لماذا أحذية أسيكس بالفتره الاخيره توفقت على جميع
إنطر جوده تصنيع الفوم و القاعده 🫱🏽🫲🏼🫱🏽🫲🏼❤️
34
52
754
أسيكس نوفابلاست 4
🔥🔥🔥🔥
حذاء الجري اليومي
جري طويل يروح معاك
جري خفيف يروح معاك
جري رتم ستدي بيس يروح معاك
جري سريع فارتلك تيمبو انترفل يروح معاك
جري سباق يروح معاك
حذاء يخدمك في تغيير الايقاعات و السرعه و يخدمك في تثبيت الايقاع والسرعه و يخدمك في الجري الخفيف بدون
29
68
760
موقع مضمون 100٪
كل شغلي من عندهم من 10 سنين
يوصل جميع دول العالم
عنده كل البراندات
ودايما يسوي عروض و خصومات
دعم التغريده رتويت لتعم الفائدة على الجميع
14
83
749
حذاء أسيكس جل كيانو 30
مخصص للفلات الفوت
القدم المسطحه
وأيضاً يستطيع الشخص العادي يستخدمه
مناسب للمشي و الجري اليومي و و تمارين الجيم و الكلاسات السويدي و مريح للعمل و السفر و الرحلات و حق الي يبون شي لموسم الحج مريح
مناسب حق الي يبيه حق دشداشه شكله ذرب و انيق مع اللبس
15
45
730
اصدارات اديداس المميزه
Sl 2
للجري الطويل و الخفيف + المشي اليومي و الاستخدام اليومي ممتاز ، ممتاز للمبتدئين
بوستن 12
للجري الطويل و السريع و الخفيف + المشي السريع و المشي اليومي ممتاز و الاستخدام اليومي
Supernova prima
جري طويل و خفيف و استخدام يومي و مشي يومي ، ممتاز
13
45
711
انا حاليا بالسفر
ماخذ معاي اسيكس جل نمبس 26
حق المشي اليومي بالسفر و طول يومي ووقفه عالريل
مريح قدمي عالآخر
الي يبي شي بالسفر مريح و خفيف انصحكم فيه
22
41
709
ثريد افضل 6 اخذيه
أفضل 6 أحذيه للتدريب اليومي
راح اشرحهم بتفصيل
اهم اساسا للجري عالطريق وتقدر تستخدمهم في 👇🏽
جري خفيف و طويل
جري سريع
فارتلك
سباقات
وبنفس الوقت ممتازين للمشي اليومي ، مشي مسافات طويله و الجيم و الكارديو و العمل و الحركه و السفر و الرحلات والوقوف الطويل
24
52
709
احذيه مخصصه للفلات فوت و القدم المسطحه من شركة اسيكس
اسيكس كيانو 31
اسيكس جي تي 2000
احذيه مخصصه للفلات فوت و القدم المسطحه ، مريحين للجري الخفيف و المشي اليومي و الاستخدام اليومي و للعمل .
ينفعون للرسميات الدشداشه
15
48
711
حذاء مخصص للفلات فوت والقدم المسطحه
يستخدم للجري العادي الهروله + الجري الخفيف اليومي
مناسب للمشي مسافات طويله + المشي اليومي + الاستخدام اليومي
نعم هو مخصص للفلات و لكن بنفس الوقت يقدرون الاشخاص العاديين يستخدمونه
مناسب جدا للمبتدئين و الاوزان العاليه و كبار السن
20
55
700
8 براندات
من كل براند 4 اصدارات
متنوعه الاستخدام
ماراثون
سباقات
طويل
خفيف
سرعه
يومي
14
43
698
3 اصدارات من اسيكس خرافيه
سوبر بلاست
نوفا بلاست 4
نمبس 26
اسمع الفيديو واعرف الفرق بينهم
19
56
693
لا تمارس الرياضة لإنقاص الوزن
لا تمارس الرياضة لكسب العضلات
مارس الرياضة لكي تستطيع اللعب مع أطفالك عندما تكبر
مارس الرياضة لكي تستغني عن العكاز عندما تكبر
مارسها لكي تستطيع حمل الأشياء والصعود بها في الدرج عندما تكبر
مارسها لكي لا تمرض عندما تكبر
مارسها من أجل راحتك النفسية
28
137
681
4 إصدارات خرافيه 🔥🔥 للاستخدام اليومي عريييضيين واسعين
أسيكس نوفا بلاست 4
ممتاز للجري بجميع انواع تمارين الجري + المشي مسافات طويلة + مشي عادي يومي مريح جدا
أسيكس نمبس 26
ممتاز للجري الطويل و الخفيف و الجري اليومي للمبتدئين + ممتاز للمشي مسافات طويلة و المشي العام
21
55
688
خذ الخلاصه للمره المليون خير الكلام ماقل ودل 🫱🏽🫲🏼🫱🏽🫲🏼
نوڤابلاست 4
حذاء ما يتتطوف راح يخدمك حق كل شيء
🔥🔥🔥
52
33
679
خذ المختصر واخذه
متوفر منه اكثر من 12 لون
وايد شرحته
الي يبي شرح خل يراجع تغريدات
32
34
672
براندات متنوعة
اعيد نفس الكلام
اي براند او حذاء مو موجود مو يعني مو زين
فقط التنويع في التغريدات
اذا بنحط كل براندات و كل الاحذيه ماراح يكفي تغريده واحده
لذلك دايما ننوع لكم في الخيارات و التغريدات
10
62
675
تققييم احذيه اسيكس
سوبر بلاست
نوفابلاست
نمبس 26
كيانو 30
حسب استخدامي الشخصي لهم لاكثر من سنه
مالكم شغل بالنظاره كانت عيني ملتهبه وحظفكم الله من كل مكروه
الفيديو كان بشهر 2 السابق
16
47
664
نيوبلانس مور 4
حذاء للجري الطويل و الهروله و المشي اليومي و المشي مسافات طويله و للعمل اليومي و الحركه و السفر و الرحلات و تمارين الكارديو
حذاء انيق مع اللبس الكشخه الدشداشه و البنطلون
يتحمل الصدمات و مريح جدا بالمشي بسبب القاعده و الفوم عالي و مرن
متوفر في محل نبوبلانس +
16
28
656
افضل اصدار من كل براند ( للاستخدام اليومي)
أحذيه للتدريب اليومي مثل
جري خفيف و طويل و سريع
مشي مسافات طويلة
جري و مشي عالطريق
رحلات سفر و عمل و الى آخره
تمارين جيم و كارديو
10 براندات من كل براند اصدار
3
48
637
أحذيه للاستخدام اليومي و تصلح للفلات فوت و لجميع الفئات ( من افضل الاحذيه التي توفر لك الثبات لاصحاب الفلات فوت )
اسيكس كيانو 30
حذاء مخصص للفلات فوت و العاديين يوفر لك الراحه و الثبات و الدعم للقدم
للجري اليومي و المشي اليومي و العمل و السفر و الرحلات و الكارديو و الجيم مريح
17
53
617
الدلاقات / الجواريب / المخصصه للجري و صالة الجيم
فيديو مختصر بسيط خفيف لطيف
16
52
596
5 أحذيه من 5 براندات للاستخدام اليومي للجري + المشي اليومي
اسيكس نوفابلاست 4
للجري اليومي + الاستخدام اليومي
نيوبالانس 1080 v13
للجري اليومي + الأستخدام اليومي
نايك ڤيميروا 17
للجري اليومي + الاستخدام اليومي
بوما مانجنيفي نيترو 2
للجري اليومي + الأستخدام اليومي
11
35
596
nike pegasus 41
نايك بيجاسوس 41
من افضل الاحذيه للتدريب اليومي
جري
مشي
نادي جيم
كلاسات
سفر
دوام عمل
رحلات
جري رملي
جري عشبي
جري اندور عالجهاز
حذاء ثبات عريض فوم يتحمل الصدمات و الارضيات القاسيه ، مناسب للاوزان العاليه و القدم العريضه ، خفيف الوزن.
متوفر منه كذا
9
31
589
مقارنه
الفرق بين أسيكس نوفابلاست 4 // أسيكس نمبس 26
اختلاف القاعده ، قاعده نوفا تختلف عن قاعده نمبس
قاعده نوفا من FF BLAST + Eco
التي تخدمك من الجري السهل الى السريع
قاعده نمبس 26 من رغوة
FLYTEFOAM+ blast + eco
التي توفر لك الراحه في الجري السهل لانها مدعمه بتقنية pure
16
52
579
توزيع الاحذيه على تمرين الاسبوعي
مهم جدا التنويع بين الاحذيه و كل حذاء مخصص لتمرين معين
هذا كلام ينطبق فقط حق اللاعبين الي يتمرنون في برامج تدريبيه و جدولهم يشمل كل شيء و مستوى متوسط الى عالي و اللاعبين الي يشاركون في البطولات و المنافسات
المسطلحات
recovery run
جري تعافي
13
38
570
اصدار بطل من نيوبالانس
ريبيل ڤي 4
انا اشبه بي خليفة نوفابلاست 4
نفس نوفا تقريبا
ينفع في الجري الطويل + الخفيف + الجري السريع
ممتاز جدا للمشي مسافات طويلة + المشي اليومي
عريض جدا الي يبي حذاء عريض هذا الاصدار عريض و ثبات
راحه و خفه و مرونه و تهويه ممتازه
ممتاز
12
43
577
كيف تركض لمسافات طويلة دون الشعور بالتعب..
نعلم جميعا ان الركض لمسافات طويلة دون تعب ليس بهذه السهولة
♦️النصائح التي تساعدك على الجري لمسافات طويلة دون تعب
1- الاحذية المناسبه للجري
2-تناول الكربوهيدرات قبل التدريب بساعات من ( 3 الى 5 ساعات ) يساعدك على الركض دون تعب +
7
46
564
أحذية اسيكس وكم مسافه تركض فيهم
نوفابلاست 4
يعطيك الى ڤل ماراثون 42 ك
نمبس 26
بيعطيك حد اقصى 25 ك بعده راح يفقد خواصه
كيانو 30 بيعطيك الى 15 ك بعده بيفقد خواصه
سوبر بلاست بيعطيك الى فل ماراثون 42 ك
ماجيك سبيد 3
بيعطيك الى 15 ك بعده بيفقد خواصه
ميتا سبيد سكاي + ايدج
30
18
567
🅾️🅾️فيديو أحذيه اسيكس🅾️🅾️
نوفابلاست 4
سوبر بلاست
كيانو 30
نمبس 26
كلمبس 26
جي تي 2000 / 13
( اخترت لكم الاحذيه الي تناسب الجري + المشي + السفر + الرحلات + تمارين الجيم الكلاسات و الكارديو )
طبعا اول شي هي مخصصه للجري و بنفس وقت تنفع 👇🏽👇🏽👇🏽
و تنفع + السفر + الوقوف +
8
39
561
روابط مضمونة و موثوقه لطلب الاحذيه
رتويت + لايك + حفظ لتعم الفايدة للجميع
8
44
556
اذا كنت بتفكر تشتري من نيوبالانس
هذيل افضل 4 اصدارات من نيوبالانس
الليت 4
مايصلح للمشي
ترينرر v2
يصلح للمشي و الاستخدام اليومي
1080 V13
يصلح للمشي و الأستخدام اليومي
ريبيل v4
يصلح للمشي و الاستخدام اليومي
5
48
550
حذاء السحابه
أسيكس جل نمبس 26
حذاء للجري الطويل + الجري الخفيف + الجري الهروله للمبتدئين
حذاء للمشي الطويل و المشي اليومي
مناسب جدا للعمل و السفر و الحج و الرحلات و الوقوف الطويل
مناسب لكبار السن و لمرضى السكري
القاعده والفوم مريحه جدا كانها غيمه تمشي عليها
انا شخصيا
26
44
555
احذيه مخصصه للفلات فوت
من براند اسيكس
من براند هوكا
من براند بروكس
ممتازين للاستخدام اليومي و المشي اليومي و السفر و العمل و الرحلات
يقدر يستخدونهم جميع الفئات الفلات و الطبيعيين
13
31
543
نزل الاصدار الجديد من بيجاسوس
حذاء الاستخدام اليومي
نايك بيجاسوس 41 الاصدار الجديد
يستخدم للجري الطويل و الجري الخفيف + الجري اليومي للمبتدئيين
حذاء يمتص الصدمات بشكل جميل + مناسب للارضيات القاسيه + الجري عالطريق
مناسب للاستخدام اليومي المشي و السفر و العمل و الحياة
20
39
527
احذيه للتدريب اليومي
جري طويل + جري خفيف + جري يومي
مشي طويل + مشي يومي
سفر ، عمل ، رحلات ، والى آخره
يتحملون الاستخدام اليومي
مناسبين لكبار السن و الجميع
1 🥇 اسيكس نوفابلاست 4
2 🥈هوكا كليفتون 9
3 🥉 اديداس سوبرنوفا رايز
19
39
517
من الاحذيه الانصح فيها للجري اليومي و الجري المسافات الطويلة
المشي مسافات
المشي اليومي
المبتدئين
العمل و السفر و الرحلات و الدشداشه و كبار السن و الاوزان العاليه
رجال / نساء
حذاء يتحمل الصدمات و جميل
اطلقت عليه حذاء المخده من كثر ماهو مريح جدا
مناسب للقدم العريضه
18
31
505
الحذاء الوحيد الي شفته جيد وممتاز للاستخدام اليومي
بس بالمقابل ماينفع للجري
بس للمشي ممتاز و للعمل
9
29
503
3 اصدارات من اسيكس للجري
ميتاسبيد سكاي
للماراثون و المسافات الطويلة + تمارين السرعه + سباقات
لا يصلح للمشي
جل نمبس 26
للجري الطويل + الجري اليومي + ممتاز للاستخدام اليومي المشي السريع و غيره
سوبر بلاست
للمسافات الطويلة + جميع التمارين الجري + المشي السريع و المشي
14
36
505
خذوا الخلاصه من الآخر
أفضل حذائيين للتدريب اليومي
يخدمونك في 👇🏽👇🏽
جري طويل على الطريق
جري على السير جهاز الجري الكهربائي
جري خفيف
جري تيمبو
فارتلك / انترفل
سرعات
سباقات / ماراثون
وممتازين جدا للمشي مسافات طويلة
والمشي اليومي و العمل و السفر و الحركه و الرحلات و
16
41
502
نزل الاصدار الجديد
اسيكس سوبر بلاست 2
اسم على مسمى سوبر بمعنى الكلمه
استخداماته
جري طويل يروح معاك
جري خفيف يروح معاك
جري سريع ( فارتلك ، انترفل ، تيمبو ، سرعات ) يروح معاك
جري ستدي بيس يروح معاك
جري سباقات 5 كيلو الى 42 كيلو
يخدمك في جميع المسافات من القصيره الى
23
48
491
نزل الاصدار الجديد من نيوبالانس
نيوبالانس فريش فوم مور V5
حذاء الجري الطويل السهل + الجري الخفيف + الجري اليومي للمبتدئين
مناسب جدا للاوزان العاليه + المبتدئين
ممتاز للاستخدام اليومي و المشي اليومي و المشي المسافات الطويلة و العمل و السفر والوقوف الطويل
مريح جدا قاعده
22
37
496