Vận Động Hàng Ngày:Hoạt động thể chất là quan trọng để duy trì trọng lượng cơ thể và cải thiện tâm trạng. Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho việc vận động như đi bộ nhanh, đạp xe, hoặc tham gia các hoạt động nhóm.
"Những Bước Đầu Tiên Trên Con Đường Tự Lập"
Những bước đầu tiên trên con đường tự lập thường đầy thách thức và học hỏi. Tôi chia sẻ về những khám phá và kinh nghiệm mà tôi thu được khi bắt đầu một cuộc sống độc lập.
The Power of Gratitude: Explore how practicing gratitude daily can be a transformative tool, shifting your focus from what's lacking to what's abundant in your life.
@arustar
The Musée Picasso in the beautiful Marais district is a true gem! It's amazing how this museum showcases Picasso's incredible art and takes us through his artistic journey. A must-visit for art lovers!
@chris_bater
Yoga has transformed my core strength and stability like never before. It's amazing how simple poses like plank and boat engage my abdominal muscles and enhance my overall physical well-being.
@alfamambonecio
I have so much respect for the incredible work that Médecins Sans Frontières does! Their dedication to providing healthcare in crisis zones is truly admirable.
@luzparra2
I never thought yoga could have such a profound impact on mental clarity. The way it combines mindfulness and concentration is truly fascinating. Can't wait to try it out myself!
Kyoto, JapanKyoto preserves Japan's traditional culture with historic temples, tea ceremonies, and serene gardens. The Fushimi Inari Shrine is a must-visit.