د. متعب العتيبي
@MotebAlotaibi
Followers
20,674
Following
401
Media
370
Statuses
2,094
أستاذ جامعي واستشاري الأمراض #الجلدية و #التجميل و #الليزر.أقدم لكم معلومات صحية عن البشرة و الشعر
المملكةالعربيةالسعودية-القصيم
Joined December 2011
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
James Earl Jones
• 758700 Tweets
iPhone
• 616205 Tweets
Haitians
• 397432 Tweets
Tyreek
• 179500 Tweets
Cops
• 167770 Tweets
Darth Vader
• 154872 Tweets
SIEMPRE FURIA SCAGLIONE
• 134135 Tweets
Jets
• 119293 Tweets
#WWERaw
• 110933 Tweets
Yunes
• 100632 Tweets
49ers
• 98216 Tweets
Karime
• 89851 Tweets
Agustín
• 56974 Tweets
#MartinFierro
• 45655 Tweets
シーザリオ
• 40356 Tweets
Aaron Rodgers
• 36050 Tweets
PS5pro
• 30141 Tweets
対象作品
• 24294 Tweets
Jordan Mason
• 20073 Tweets
ガチャチケット
• 19674 Tweets
キスィズ
• 18933 Tweets
性の対象
• 18846 Tweets
Purdy
• 18342 Tweets
Saleh
• 15909 Tweets
Niners
• 15324 Tweets
#lacasadeloafamososmx
• 13501 Tweets
小林邦昭さん
• 13211 Tweets
飛霄将軍
• 12249 Tweets
Pinned Tweet
يمكنكم قراءة أو تحميل كتبي من الرابط في البايو بالأعلى.
1-دليل الوالدين للتعامل مع طفل الإكزيما.
2-حياتي, ملخص كتاب الأيدي الموهوبة لـ د. بن كارسون
11
6
47
التهاب بصيلات الشعر الكاذب:
يصيب البعض بعد الحلاقة خاصة اصحاب البشرة السمراء او الشعر الخشن.
مهم علاجه حتى لا يتحول مع الوقت الى تليّف (كيلويد). من الحلول السريعة له.
44
167
2K
استخدام احد هذه الكريمات بعد الحلاقة مباشرة مرتين باليوم لمدة ثلاث ايام.
كل هذه الكريمات نفس التركيبة.
15
75
1K
@l__a10
سيروم حمض الساليسيليك ٢٪ مرة مساء قبل النوم والصباح ترطيب بسيروم هيالورونيك. مايهم اسم الماركة.
17
33
1K
@kxlliv
يُفضل البدء بتركيز 0.025% مرة مساءً ليلة و ليلة لا. مع استخدام مرطب مناسب صباحاً لتقليل التهيج أو كريم مرطب مع حماية من الشمس. بعد اسبوعين اذا مافيه تهيج ممكن استعماله كل ليلة أو الانتقال لتركيز أعلى وهو 0.05% مع استمرار الترطب صباحاً.
26
29
639
@drmalshaya
صحيح دكتور
افضل طرق علاج حب الشباب هي استعمال ليزر الاجتثاث full ablative laser كما في المقطع.
وليس الفراكشنال. كثير من العيادات تعمل فراكشنال سطحي جداً و لا يجد المريض اي نتيجه.
7
11
313
الكثير يعانون من #قشرة_الرأس سأتكلم في هذا الثريد عنها وعن التعامل معها.
فضلها اوشاركها مع من يحتاجها.
7
35
214
الكثير يعانون من الرؤوس السوداء على الأنف.
هنا ثريد عن الموضوع فضلها وشاركها مع من يحتاجها.
4
17
198
@onIy4girIs
يكفي استعمال اي مرطب غير معطر مثل:/ بيبانثين ، لايبوبيز ، كيو في..
اذا فيه احمرار ممكن استعمال فيوسيدين اتش مرتين باليوم لمدة ٣-٥ ايام .
6
3
166
كثير يعانون من البشرة الدهنية ومشاكلها
هنا ثريد عن كيفية التعامل معها ببساطة
احفظها قد تحتاجها
5
14
160
البعض يعاني من استعمال واقي الشمس بسبب بشرته الدهنية. الواقي يسبب له زيادة في الدهنية وانغلاق المسام ثم تكون حبوب!
من افضل الواقيات المشهورة لهذة الحالة و سعره معقول مقارنه بغيره .
يوسيرين ماتيفاينق فلود (سائل).
3
14
145
@onIy4girIs
لمن يحتاجها, موجوده مخلوطه وجاهزة في كريم واحد:
1-بجمانورم
2-تراي لوما وهو اقل تهييج وتقشير للبشرة من بيجمانورم.
تبدأ مرة مساء يوم ويوم لا ولابد من الترطيب في الصباح
10
17
142
لمن يعاني من البشرة الدهنية يمكن استعمال سيروم حمض الساليسيليك بتركيز ٢٪ .
سواءاً مرة مساء او مرة يوم و يوم بدون .
متوفر من عدة ماركات منها ذا أورديناري.
6
19
143
@MajeedAlotaibi
اختيار جميل:
شامبوات الفحم مفيدة في التنظيف العميق لفروة الرأس و تخفيف الدهنية والقشرة والحكة. يُفضل استعماله مرتين بالاسبوع على الاكثر لان الاستعمال اليوم قد يؤدي لجفاف الشعر. Ogx من الشامبوات الجيدة الي مافيها سلفات (كبريت) ولا بارابين.
17
6
128
الحمد لله،
صدر كتابي الثالث: حياتي
سيرة مُلهمة لجراح المخ والأعصاب الشهير والمعاصر: بن كارسون.
سأضع تغريدة برابط تحميل مجاني قريباً ان شاء الله تعالى.
11
17
124
هل عانيت من حبوب الهربس الشفوي؟
هنا ثريد عن أهم المعلومات التي تحتاجها
فضلها
8
19
110
من الخيارات الجيدة للعناية اليومية بالبشرة خاصة العمر فوق 35 سنة.
كريم معزز الكولاجين من Beauty and Pharma
لانه يحتوي على فيتامين سي C 15% نياسينميد. هيالورونيك و فيتامين هاء (E)
3
9
114
لمن سأل عن شامبو العناية بالشعر الدهني و القشرة الي ذكرتها.
شامبو فايتيما للقشرة و فايتيما للشعر الدهني.
ابحث باسم (فايتيما )
4
9
108
كثير يسال عن غسول بانوكسيل
يحتوي على مادة بنزويل بيروكسيد وهي مادة مضاد حيوي للبكتيريا وكذلك مقشر خفيف يستعمل لحالات #حب_الشباب.
الاول تركيز ١٠٪ مناسب للجسم مثل حب الظهر
الثاني ٤٪ مناسب للوجه
مناسب للحامل
قد يسبب جفاف او تهيج للبعض
5
11
102
من الشامبوات الجيّدة لمن يعاني من قشرة الشعر المستمرة. لا يحتوي على مادة كيتوكونازول #فايتيما
4
12
101
رابط كتاب: حياتي لجراح المخ والأعصاب: بن كارسون.
سيرة ذاتية قصيرة ومُلهمة من ترجمتي.
0
13
98
كثير يشتكون من حبوب حمراء (حب شباب) تطلع بالوجه قبل او خلال أيام العيد.
لها عدة اسباب
هنا حل مؤقت وسريع للمشكلة
غسل الوجه بالصابونة .
دهن الحبوب بالكريم مرتين باليوم حتى تختفي.
5
24
94
اجزم بأن الصيدلي السعودي من افضل الممارسين الصحيين في العالم العربي. مناهج جامعاتنا متطورة ويتم تحديثها وتطويرها وفق معايير الجامعات العالمية المرموقة.
5
19
78
سلسن بلو من شامبوات القشرة الممتازة لكن اختفى من الاسواق في المملكة من اكثر من ١٠ سنوات!؟
متوفر اونلاين في ايهرب وغيره.
3
11
78
رسم معبر جداً عن واقع صعب.
لكن ذلك لاينطبق على الاطفال فقط بل على مرحلة الشباب ايضاً الدعم النفسي والاجتماعي والطبي (اذا لزم الأمر) مهم جداً.
1
5
70
@SerajToon
تواصل معي على الخاص مراهق صغير يسال عن مشكلة جلدية في المنطقة الحساسة؟!.
سالته مالذي حدث؟
قال ان احد الاشخاص البالغين يلعب معه لعبة الببجي وطلب منه ان يقوم ببعض الممارسات و يصورها مقابل اشتراكات وشحن اللعبة!
انتبهوا لابنائكم و علموهم الا يتحدثون مع الغرباء.
7
7
53
بعض السيدات تشتكي من احمرار الوجه لفترة طويله بعد الخروج من العمل في المطبخ. سواءً كان عندها وردية او لا تحتاج واقي شمس قبل التعرض لحرارة الفرن و ضروري جداً يكون الواقي يغطي الاشعة تحت الحمراء. IR
مثال:
4
9
61
كيف تتعاملين مع الشعر الجاف؟؟
1-غسل الشعر على الاكثر يوم ويوم لا.
2-استعمال شامبو خاص بالشعر الجاف أو شامبو أطفال.
3-لاتستعملين مجفف الشعر الكهربائي, فقط يلف الشعر بالمنشفة لمدة ربع ساعة ويجف.
4-عدم غسل الشعر بالماء الحار لانه يزيل الدهون الطبيعية
5-ترطيب الشعر ومن ابسط الطرق
2
5
59
العناية بالبشرة حول العينين؟
الريتينول من أهم المواد التي تساعد على نعومة و مكافحة الخطوط حول العينين.
يفضل استعمال منتج ريتينول خاص بمنطقة حول العينين لانها تحتاج تركيز اقل من باقي البشرة.
يستعمل مرة مساء حول العينين.
أمثلة من أهم الماركات الشهيرة عالمياً باسعار معقولة
1-RoC
3
5
58
@Ajooba_Shopping
ملخص عن المنتج
كثير يسال عن غسول بانوكسيل
يحتوي على مادة بنزويل بيروكسيد وهي مادة مضاد حيوي للبكتيريا وكذلك مقشر خفيف يستعمل لحالات #حب_الشباب.
الاول تركيز ١٠٪ مناسب للجسم مثل حب الظهر
الثاني ٤٪ مناسب للوجه
مناسب للحامل
قد يسبب جفاف او تهيج للبعض
5
11
102
0
3
54
#البشرة_الدهنية
غسول رغوة مناسب للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
رغوة فايتيما. يمكن استعماله غسول مرة كل صباح.
2
6
53
كيف تستعملون مشتقات فيتامين أ مثل دفرين/ اكريتين/ ريتينول بدون تهيج؟
هناك طرق كثيرة ابسطها طريقة (الساندوتش)
بعد غسل البشرة استعملوا مرطب مناسب ثم ادهنوا البشرة بالاكريتين ثم طبقة ثانية من نفس المرطب .
مشتقات فيتامين أ تخترق الدهون وتصل للبشرة لكن بتهييج اقل.
فضلها و انشرها لمن
2
13
51
يقال:
كلما تميزت,,,, كلما اقترب منك البعيد وابتعد ع��ك القريب!
2
10
49
#طالب_الطب_المستجد موقع المكتبة الرقمية السعودية، مصدر كبير للمراجع العلمية يمكن للطلاب التسجيل فيه. انشر الموقع.
http://t.co/12XmvxTThl
1
19
44
يمكن استعمال ادوية مثل كريم زوفيراكس /كلوفيراكس .
طريقة الاستعمال:
يفضل البدء به عند الاحساس ببداية الحبوب (الم، حرقان، تنميل)
مرة كل ساعتين لمدة ٤ ايام.
1
7
44
@MajeedAlotaibi
حسب العمر والاهتمامات. بعضهم يهدي قسيمة تسوق من جرير مثلاً.
حجز عشاء او اقامة في فندق .
حجز مجاني عند دكتور جلدية 😅
9
1
42
هل ماء منقوع المرّة و اللبان الذكر مفيد للبشرة كغسول او تونر؟
نعم مفيد وخاصة حالات حب الشباب، مضاد التهاب و مضاد حيوي والابحاث تؤيد ذلك،
1
7
40
من الأمثلة لشامبوات العناية: شامبو فايتيما للقشرة . شامبو عضوي لايحتوي على كيتوكونازول ولا سلفات ولا بارابين.
المواد الفعالة: شجرة الشاي والزنك والسنتيلا
2
1
36
@saad91957095
مشكلة كثير من الشباب/ الشابات الذين يتركون الاسلام هو بسبب انهم مثليون ولأن الاسلام يُحرم المِثليّة يعتقد ان عليه ترك دينه!.
نقاط سريعة :
-المِثليّة من المعاصي الكبيرة في الاسلام لكن صاحبها لايخرج من الدين ويبقى مسلماً يُرجى له الخير.
-كما ان هنالك مسلمون يشربون الخمر او يأكلون
3
6
32
@iiivll__
مع الوقت يسبب تساقط شعر و تراجع خط الشعر في مقدمة الراس. كثير يصيب السيدات من اصول افريقية لانها تسريحه مشهورة عندهم
3
0
32
كريم للعناية بالبشرة حول العينين يحتوي على مادة النياسيناميد و مقشر خفيف
Beauty and Pharma Arreshah
0
6
35
@DrLoupis
This wasn’t expected from you. No one is working for the support of Palestinians on all levels like this man, crown prince, Mohammed Bin Salman. You will lose your credibility by this post.
11
2
33
اذا كان لديك حب شباب أرجوا المشاركة في تعبئة الاستبيان لبحث عن حب الشباب. بدون ذكر الاسم.
الاستبيان يستغرق أقل من دقيقتين🌺🌺
3
7
32
@HMidfa
شكرًا جزيلا للإمارات على مُحاسبة هؤلاء السفهاء الذين يهدفون لرسم صورة نمطية سيئة للخليج و مواطنيه.
0
1
32
علاج حب الشباب هو رحله تبدأ بعلاج الحبوب الموجودة ثم العناية بالبشرة لتقليل تكرر الحبوب.
من طرق العناية:
غسول خفيف للبشرة كل يوم والافضل قبل النوم.
مقشر مناسب للبشرة مثل أكريتين، دفرين، سيروم الساليسيليك ٢٪.
تقليل تناول السكريات .
تقليل استعمال المراهم او المكياج الثقيل لانها
3
4
26
البعض يحتاج الى مقشر خفيف لايسبب احمرار او حكة مستمرة؟.
حمض اللاكتك يعتبر خيار مناسب جداً لهم.
حمض اللاكتك اضعف الاحماض على البشرة بحيث يعطي تقشير لطيف في حالات الحبوب او التصبغات السطحية او نضارة البشرة. متوفر باشكال كثيرة وبتركيز10% فأقل.
هنا مثال غسول سيتافيل
0
2
27
لمن عندهم جفاف بالوجه ويحتاجون ماسك ترطيب جيد
هذي خيارين متوفرة في سيفورا وغيرها ممتازة حسب التقييمات.
يوضع مساءً كماسك (قناع) على الوجه لمدة ربع الى نصف ساعة ثم يغسل.
1
6
26
كيف اتجنب احمرار الوجه اثناء استعمال المقشرات(دفرين/اكريتين/افوتين/احماض الفواكه)؟
استعمالها في المساء
البدء بالتدريج (يوم ويوم لا)
استعمال مرطب مناسب صباحاً
عدم غسل الوجه بالصابون قبل وضعها مباشرة.
عدم استخدام أكثر من مُقشر في نفس الوقت مثلا غسول أو تونر باحماض الفواكه مع كريم
2
5
28
رغوة تنقية الدهون من فايتيما ، من الخيارات الممتازة للعناية بالبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب . 👌
1
2
23
لوشن فايتيما للحماية من تساقط الشعر من الخيارات الجيدة لمشكلة #تساقط_الشعر .
يحتوي على الجنسنغ و اكليل الجبل (الروز ماري).
الفعالة في تحفيز نمو الشعر . ومواد عضوية اخرى.
2
1
24
يعاني البعض من فروة رأس دهنية مع رائحة غير جيدة؟
بعض العلاجات التي يمكن عملها في المنزل:
احضر كوب وضع فيه حبتين من اكياس الشاي الاخضر ثم اضف ماء ساخن واتركه يبرد.
اضف 3 قطرات من زيت الخزامى (اللافندر) استعملة كمساج للفروة لمدة 15 دقيقة بعدها يغسل عادي.
ممكن تكرارها مرتين
0
2
29
أمثلة لشامبوات الطبية النتوفرة في الصيدليات
*مهم استعمال الشامبو بشكل صحيح : يبلل الشعر ثم يوضع الشامبو ويدلك على الفروة ويترك لمدة 3-5 دقائق قبل الشطف بالماء. يمكن استعماله حسب الحاجة 2-3 مرات بالأسبوع. كما يمكن استعمال بلسم بعده لتخفيف الجفاف.
3
3
23
يشتكي البعض من #رائحة القدمين السيئة؟
في هذا الثريد نتعرف على هذي المشكلة والعلاج.
فضلها وشاركها مع غيرك..
2
2
22
ايضا شامبوات شتايبروكس للقشرة ممتازة وانقطعت من مدة من السوق لكن موجودة اونلاين
0
1
23
نصائح للشعر الجاف و المتكسر.
اختاري شامبو يحتوي مواد مرطبة مثل جوز الهند/ الصبار/ فيتامين B5 فيتامين E
تجنبي الشامبو الذي يحتوي السلفات
لا تتركي الشامبو لفترة طويله على الشعر
لا تستعملي الشامبو الرغوة (الجاف)
بعد غسل الشعر استعملي بلسم وتركه ٥ دقائق قبل شطفه.
2
5
23
ثريد كيفية العناية بالقدم من التشققات خاصة منطقة عقب القدم.
فضلها ،، وتابع الثريد.
3
6
21
صباح الخير
شرب الماء لا يعالج جفاف البشرة،
الجفاف ناتج عن ضعف انتاج الدهون الطبيعية او ازالتها بالصابون/ الكحول/ الماء الساخن.
الحل؟
استخدم مرطب غير معطر و صابون خفيف
3
2
22
سيروم مرطب للبشرة يحتوي على مادة السيراميد المرطبة مناسب للبشرة الجافة والمختلطة و اثناء استخدام مقشرات البشرة
Beauty and Pharma Arreshah
0
1
21
1-أمور بسيطة في المنزل:
استعمل الشاي الاخضر العادي (اوراق شاي +ماء) ككمادات للبشرة لمدة دقيقة. لانه يقلل افراز الدهون والالتهاب.
استعمال سكرب السكر أو الملح لتقشير البشرة. 1/2ملعقة سكر+1/4ملحقة ملح خشن توضع في زيت مثل زيت جوز هند او زيتون تستعمل بحركة دائرية على البشرة لمدة 15
1
1
20
استعمال المقشرات باحماض الفواكه مثل الجلايكوليك واللاكتيك (AHA) يفيد اكثر في التصبغات السطحية بحيث تخف مع تجدد خلايا البشرة.
2
6
18
اتركوا الطب في حاله
الصحفي سعد الحربي:
"لماذا لا يُدرس الطب باللغة العربية؟".
2K
549
11K
9
5
18
من الامثله لغسولات وجه للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. فايتيما رغوة تنقية.
اكتب الاسم في قوقل. فايتيما ماركة فرنسية
3
2
19
الكريمات التي تحتوي على الكركم بنسبة جيدة مفيدة للبشرة من عدة نواحي:
تحسين التصبغات
حماية البشرة من علامات الشيخوخة
المساعدة في إلتئام الجروح لانه مضاد للالتهاب والاكسدة
هنا رابط لمنتج ممتاز
0
3
18
من أعظم نعم الله التي يفتقدها الكثير و الكثير
هي:
أن تجد شخصًا يُحفزك للانجاز كلما اصابك الكسل.
يبعث فيك الأمل كلما تسلل الى قلبك اليأس.
هؤلاء الاشخاص هم قلّة فإذا ظفرت بأحدهم فتشبث به!.
0
5
17
كثير يسالون عن مرطب مناسب من حيث الجوده والسعر.
من المرطبات الممتازه وسعر مناسب مقارنه بالسوق.
@trendnews_24
1
2
19
For medical students, don’t miss the meeting tomorrow!
The roadmap to residency programs in USA. With Dr. Ahmad Shamia
@K_21u
0
2
19
التهاب الجلد الدهني:
احمرار مع قشور صفراء تكون حول الانف، الحواجب ، خلف وداخل الأذن، الصدر.
ليس له علاقه بحساسية الطعام.
يمكن علاجه بكريمات الكورتيزون او مضادات الالتهاب غير الكورتيزون مثل كريم إليديل لفترات قصيرة.
1
1
14
طرق التعامل الطبيعية:
1-زيت شجرة الشاي
له تأثير مضاد للالتهاب والفطريات وممكن استعماله كزيت او المنتجات العضوية التي تحتوي عليه مثل الشامبوات.
ملاحظة: قد يسبب حكة لاصحاب البشرة الحساسة.
1
1
17
معلومة .
كثير ممن يكتبون في تويتر عن الاخلاق والمثاليات هم ليسوا كذلك في الواقع.
كثير ممن يستعرضون الكتب هم لم يقرأوها في الواقع.
كثير ممن يعطي النصائح هم لايطبقونها في الواقع.
تويتر شيء،،،،،،،،،، والعالم الواقعي شيءٌ اخر!
5
10
15
GrandeLash-MD Lash Enhancing
سيروم للعناية بالرموش الخفيفة وتقويتها. حاصل على تقييم جيد. متوفر في عدة اماكن مثل سيفورا و أونلاين.
0
4
17
قريباً ان شاء الله
كتاب مهم لكل السيدات اللاتي يعانين من تكيّس المبايض في العالم العربي.
2
1
17
ما تحتاج ان تعرفه عن عدوى فايروس المُليساء المعدية.
Molluscum contagiosum
1
3
17
ماهي فوائد الحمام المغربي؟
١-تصبغات الجلد
٢- ضياع فلوس
8
4
16
@asamro
لمادة الفسيولوجي انصح بكتاب Essential of Medical Physiology - by Sembulingam
كتاب ينظم الموضوع بعدة عناوين و سهل اللغة.
2
4
16