@TANZVERBOTcf
Viele schreiben, dass Ablenkung hilft, jedoch muss man erst einmal die Traurigkeit rauslassen, um die Erlebnisse nicht zu verdrängen, was später auf einen zurückfallen kann.
Also; rede mit anderen, lass deine Gefühle raus und versuche dich dann wieder zurück an deinen Alltag