黒木メイサ
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皆さま、先日長男となる第二子を無事出産致しました！
4人家族になり
益々明るい家庭を築いていき
お仕事にも精進してまいります。
赤西仁 黒木メイサ
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報道にありましたように、現在第二子を妊娠中です。間も無く安定期に入るところです。
体調が崩れる事もなく元気に過ごしていますが周りの理解とサポートに感謝しつつ、また1人増える我が子を迎えいれる準備をしているところです。朝からたくさんのメッセージありがとうございます:)
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皆さまあけましておめでとうございます！年末は人生初の突発？蓄膿で顔面痛くて、新年早々食あたり？でなん年ぶりか記憶にないくらい高熱出て苦しんだー。ふーっ。健康が1番！
今年も宜しくお願いします^ ^
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普段、なんらかの記事等が間違った形で皆様に伝わっても無視ですが
”産後トレーニングで追い込んで減量”みたいな間違ったことをマネられて体調崩す方がいたら困るんで！
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お腹とか出しちゃったりして！
撮影前にAYA
@aya_fitness
さんとトレーニングしたのです。
8年ぶりの写真集もカメラマンはもちろんレスリー
@lesliekeesuper
♡
9月29日発売です^ ^
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なんだか誤解があるようだけど
写真集の撮影は去年。第二子授かる前でっせ〜〜
普段から鍛えてるけど集中的にバリバリ鍛えていたのもその時期よ。
産後すぐ減量して撮影したみたいになっちゃってるけど、さすがにそれは無理😂
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大きなセットに大きなクレーンにカメラを載せたくさんの照明にオリジナルの特注ドレスに指先ネイルまでこだわりのメイク…贅沢。って事でオフショット。
No more rules.......KATE.
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だから、腹筋割れてたのは第2子妊娠”前”に追い込んでトレーニングしたんじゃ。産後すぐ腹筋割れるほど追い込むなんて無理な事、私だって勧めないですわよ。
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先日好きだと言ったヤングドーナツ！宮田製菓さんからいただいちゃいました！ありがとうございます！宮田製菓生誕30周年って…同い年です〜！私も今年30か〜今日は15.6歳の時にお仕事ご一緒させていただいた方と次回作の打ち合わせで再会したし！良い30歳を迎えられるよう大事に日々を過ごそっと。
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昔からこの駄菓子屋にあるミニドーナツ？が好きー。ミニドーナツとコーヒー。最高。
今年もお世話になりました！
皆さま良いお年を！
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2018年が終わりますね。いつもサポートありがとうございます。
皆さんが良い新年を迎えられるますように。たくさんの感謝を込めて…
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皆さん学校や仕事、あと一踏ん張りな頃かしら…少し1人の時間出来たからお話出来たらなーなんて。付き合ってもらえる方いたら是非。
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ごめん。あと1個言わせて。笑
産後のトレーニング再開はプロの方についてもらい、緩んだ骨盤を締める体操、バランスボールで全身使ってバランスを取るなどなどからスタートしましたぜ。
あー寒い。皆様お身体ご自愛くださいね！
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先日のMステで
warnerさんと遭遇っ♡
ワーナーさんの振り付けで
踊りたいな〜〜
乃木坂46の新曲のダンス覚えよーかなー。
違うか。
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明けましておめでとうございます！
Twitter、ストーリー機能？つきましたね？いつの間に！！
2021年、皆んなで良い年にしたいですね。今年も宜しくお願い致します。
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携帯落としてしまいましたが無事手元に戻ってきたー！交番に届けてくださった方…感謝、感謝、感謝。本当にありがとうございますT_T
I lost my iPhone last Friday and just got it back from police office!!
I love japan.
#OnlyInJapan
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やってしまったー！夕飯食べそこねて
こんな時間に焼肉弁当食べたぞー！
さいっこうに幸せ♡😝
昨日ジムで流した汗が台無しになってしまった…また汗をかけば良いさ。
ほんと、久々にこんな時間にやってしまった。幸せだったから良しとしよ。明日は起きたらラジオ体操からはじめよっと。
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お昼時、いつも混んでて気になってたお店に友人夫妻と行ってきた♡
"THE 定食”ってゆうメニューがズラリ。安くてボリューム満点。美味しく平らげましたよ。笑
楽しかった^ ^
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皆さま、花粉、インフル、コロナ…
大変な時期ですが、睡眠、栄養、ストレス回避等、どうか免疫力を上げ、無理をなさらずお過ごしになれますように。
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今日は"バッタリ遭遇"率高いなー。
いよいよ末端がキンキンに冷える寒さになってきたね。今まで年中素足でヒール履いてた自分にビックリする。真冬の素足ヒールは……もう無理かな。温めて凄そう。笑
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マスカラ塗ってる時にくしゃみすると
ヒドイことになるよね〜目をギュッてつぶらないように必死に目を見開くんだけど無理だよね〜見事に下まぶたにマスカラつくよね〜目開けたままくしゃみ出来る？この子、いま大好きなマスカラ。オフする時オイルいらず。
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撮影終わりに知英のミュージカル観てきました‼︎客席から観てても表情がコロコロ変わって可愛さ溢れだしてた♡初舞台にして初主演。全編日本語。たくさん準備して挑んだよね。あと少し最後まで走り抜けろ〜〜！
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ヒカリミチ
銀座でイルミネーション点灯式に参加させて頂きました！
華やかな街で豪華なPIAGETのジュエリーを身につけてキラキライルミネーションに囲まれてお仕事。
贅沢。
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自宅で探し物をしていて私が小中高の時期に買ったこの子達が出て来てふと思ったんだけど…今の子ってCD買った事ないのかな。昔実家でレコード見た時に"なんだこのデカイのは。"って思った事あるんだけど、、CDもそうなるのかな〜。と、思ったりした午後。笑。お年玉でCD買いに行ったなー。
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15年(!!)以上ぶりに矢沢あいさんの"天使なんかじゃない"一気読み。いや〜きゅんきゅんします〜姉が持ってた漫画を初めて読んだ時は10歳…くらい？なんだかよくわからず、でも晃くんはカッコよくて〜。翠ちゃんはじめ、出てくるキャラクター皆んな素敵で。憧れたな〜。
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く〜〜っ‼︎1年以上間あいてからのクロスフィット…滝のような汗を久しぶりにかいた！今のコンディションでギリギリやりこなせる特別メニューで。今日の情熱大陸みよっと
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急性扁桃炎？になった。熱出るのね。こんなにダルくなるのね。
どちらかと言えば風邪もあまり引かないくらいな健康体だと思うんだけど…キツイのね。これ。薬もらったんで、回復すると思います〜皆様も、お身体ご自愛くださいね。
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お世話になってるスタイリストさんから頂いた〜♡
亘つぐみさんありがとう^ ^
トレーニング再開いつ出来るかな。
まだしばしお休み。。コレ着てトレーニング出来るの楽しみだ。
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実家の車を運転してた時、安室奈美恵さんの”Never End"が流れてきて心が一瞬で2000年にタイムスリップ。
涙が勝手に溢れてきたー。音楽パワー凄い。
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お世話になった大好きな2人に数年前にいただいたこのマッサージ機、2人の気持ちも嬉しいし、足が気持ちよすぎる。笑
メリークリスマス。
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頼もしい座長さんです^ ^
来週もお楽しみに‼︎
皆様、3話ご視聴有難うございました！動き始めたそれぞれの想いを興味深く観ていただけていたなら幸いです。メイサさんは真希を常にブレずに演じて下さるので英人の役作りや熱を持ち過ぎた現場をニュートラルに戻してくれる頼もしい存在です！ 春馬🐎
#オトナ高校 #黒木メイサ #三浦春馬
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