اللهم أصلحني في زمن كثرت فيه الفتن، وثبتني على ديني وأخلاقي، واجعلني من أهل الطهر والعفاف اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك، ويا مصرف القلوب صرف قلبي إلى طاعتك .

أستغفِرك ربي عن إهمالي، أستغفِرك عن جهلي ، أستغفِرك عن تقصيري ، أستغفِرك عن كل عملٍ لا يُرضيك ، أستغفِرك عن كل ما يَمنع رزقي، أستغفِر اللهَ الذي لا إلهَ إلا هو الحيُّ القيّوم وأتوب إليه، عدد خلقِه ورضا نفسِه وزنةَ عرشِه ومدادَ كلماته ، أستغفِر اللهَ العظيم وأتوبُ إليه .

فضائل صلاة الضُّحى: - أجرها عظيم - تقرِّبك إلى الله - تنال محبَّة الله - تكون من الأوَّابين - تنال أجر اتباع السُّنة - تكون في حفظ الله ورعايته - صدقة عن كل مفاصل جسدك قم صلِّ واستشعر عظيم فضلها، من النَّعيم أن يُنعم الله عليك من بين النَّاس وهم في غفلة لأداء صلاة الضُّحى

وإنْ ضاقت بك الأركانُ يومًا فَرُكن اللهِ رحبٌ لا يضيقُ - الوتر

من يعاني من الضيق يدعي : ‌‌اللهُم اني وليتك امري فأعوذ بك من سوء حظي وضيق صدري و فراغ صبري واجعلني يارب ممن نظرت اليه فرحمته وسمعت دعائه فاجبته

إذا كنت : وحيدًا: سيطر على أفكارك مع الناس: سيطر على لسانك غاضبًا: سيطر على أعصابك في مأزق: سيطر على مشاعرك تتمنى شيئًا: سيطر على أهوائك منتصرًا : سيطر على غرورك مع من هم دونك: سيطر على أخلاقك السيطرة على الذات هي مفتاح القوة الحقيقية

أدري إنك تحس بالأشياء بعمق، وهذا مو ضعف، لكنه يصير متعب إذا خليت كل شي يأثر فيك مو كل كلمة تستاهل، ومو كل موقف يحتاج ردة فعل خلك واثق، لا تبرر كثير، وحط حدود واضحة تحميك تعلّم ��تجاهل اللي ما يضيف لك، وركز على نفسك وراحتك، لأن اللي يهم بالنهاية هو أنت وسلامتك

نفسياً: الشعور بالذنب والندم وعتاب الذات على الأخطاء يعتبر من صفات الشخصيه الحساسه وكذلك دليل على الضمير الحي ، ولكن كثرته تسبب الإكتئاب .

اللهم بلّغنا رمضان .

استغفرو فلا تعِلمون كم ذنب سيّغفر

الشيخ ياسر الدوسري ، سورة غافر أية 41

من أراد تعجيل النعم: فليكثر من "الاستغفار؛ فإنه مفتاح الرزق ومسح الهموم ومن أراد القوة في الضعف: فليلهج بـ"لا حول ولا قوة إلا بالله"؛ فهي كنز من كنوز الجنة تعيد التوازن للقلب ومن أراد أن يزداد قربا من الله: فليكثر "الصلاة على النبي ﷺ"؛ ففي كل صلاة عليه تتنزل الرحمة وتحل البركة

أوَّل خُطُوات الجنَّةِ هِيَ الصُحبة فإذا أردتَ الجنَّة انظُر إلىٰ صُحبتك إذا وجدتَ نفسك تستحي مِن فعلِ الطاعاتِ أمامهم فخُذ بِمجامع ثِيابِك وفِرَّ فرًّا! فلا خير في صاحِبٍ لا يجُرُّ صاحبَهُ إلىٰ الجنَّة جرًا

ياسر الدوسري ، سُورة غافر أية 41

مين أفضل قارئ قرآن تسمعون له ؟ غير قراء الحرم

من ثمرات قيام الليل : - ثبات للقلب - غفران الذَُنوب - رفعة الدَّرجات - إجابة الدَّعوات - زيادة في الإيمان - نيل الطُّمأنينة والسَّكينة.

حين تخاف من مستقبلك المجهول ردّد هذا الدعاء: "اللهم ما أخشاه أن يكون صعبًا هوّنه وما أخشاه أن يكون عسيرًا يسّره وما أخشاه أن يكون شرًا إجعل لي فيه خيرًا ولا تجعلني أخشى سواك يارب."

فِعلا