HIDRATACIÓN ⛲
ES MUY IMPORTANTE mantenerte hidratadx xq usaremos laxantes naturales (el de tu preferencia) Mínimo 2 litros de agua al dia
Cómo tip, en un litro de agua por una cuchara de sal, lo batea y tomas un poco, ayuda un montón
Estoy yo lo hago en la mañana y en la noche
En la mañana lo hago dos horas y en la noche hago 3
Cabe resaltar que mi metabolismo es más o menos rápido y eso me ayuda un montón
Pregunta
Prefieren coger con la maeb, Aimep3, Nikokado y Luna Bellas, q los graben, lo suban a Twitter y se hagan mega virales o subir 60kg, q les tomen una ft/video, la suban a Twitter, se hagan mega virales y se vuelven Fatspo?
Pido perdón tilinasos, iba a hacer el hilo y me bloquearon la cuenta por 12 horas. Llegó q mi casa y les hago el hilo xq allá tengo anotados a los que iba a etiquetar
Lo eh pensado un montón y eh decidido intentar dejar todo, ya no quiero vivir así. Ahora lo hablé con mi psicóloga e intentará ayudarme, me va a costar pero ya quiero parar
Aún seguiré con esta cuenta por si me quieren hablar o algo 🫶💓
Quiero volver a la época donde ayunar por 48hrs está poco para mí, ahora ayunar por 20 horas se me hace imposible. Necesito q estás vacaciones terminen yaaa 😭😭😭😭
Por qué siempre que decido empezar a comer bien mi mamá hace las comidas mas calóricas posibles y hace mis comidas favoritas? Solo hace q me sienta mal por comer todo eso y vuelvo a no comer
Mis papás saben de mi tca pero creen q me cure, aún así casi q me obligan a comer pero mi pregunta es ¿Cómo les pido una báscula sin parecer transtornado? Xq ví unas y las puedo comprar con mi plata pero no sabría q decir ¿Alguien sabe?
@myouig1rl
Algunas cosas aún me afectan de cierta manera. Sufrí acoso sexual de dos diferentes hombres (Yo siendo un niño de 10 años en ese momento), bullying, peleas en mi familia y por último pero no menos traumante, un "Cura" abusaba de mi cuanto tenía como 5 años, la vida es una cosa.
Estuve comiendo bien (También de más) durante dos semanas, note cambios en mi peso como perder grasa e el abdomen pero ganar grasa en los muslos donde antes no tenía. Quiero volver a no comer pero estoy de vacaciones y mi mamá controla mucho lo que como
@yungccesar
@hectorcitox
Imagina decirle sensible a todo un país y tú te ofendes cuando dicen que el lolicon no es cp? Acá ya vemos q solo eres basura humana.
@goattguy
Es xq la mayoría de japoneses q consumen porno tienen la "fantasía" abusar sexualmente de alguien, por eso en la mayoría de hentais/videos porno son abusos o incesto (También está esa fantasía rara). La verdad, q horrible seria vivir en Japón siendo mujer
Tuve un mini atracón con un paquete (grande) casi entero de pepas, un pedazo d carne picada q le puse condimento de mas com aceite y unas milanesas, en total fueron 1927 cal aprox. Pero vomité la carne y la Mila y quedé en aprox 1600 cal. Hice unas rutinas y queme 1627 cal aprox
En mi grupo de 4 yo soy el 3 más gordo, somos tipo así
1- Flaco de 46kg
2- Flaca de 56kg (aprox)
3-Gordo termotanque piscina de manteca de 55kg (yo🫶)
4- Gordo de no sé cuánto xq nunca se peso
Con los dos primeros me veo muy gordo cuando estoy a su lado, LO ODIOOOOOOOOOOOOOOO
Bueno basta del recovery, parece q me voy a mudar a un departamento q queda hiper lejos de mi casa actual y quiero llegar a mi nuevo colegio lindo y delgado, no gordo horroroso como estoy ahora
@irarrazaval__
@skzdorian
@CNNChile
Según tu lógica ¿El secuestro, sicariato, robar en moto, extorsiones y mala vida no existían en tu país hasta que llegaron extranjeros? No me jodas, ahora los chiles son unos santos q nunca cometen crímenes
Hice el calculo otra vez y parece q pude haber quemado APROXIMADAMENTE unas 1800 y algo de cals, o hasta dos mil pero eso ya es agregando las calorías q queme caminando durante el día y las calorías que queme bailando hace unas horas
@kraizylin
Es xq solo bajaste masa muscular, no grasa. Puede ser xq no comiste nd y te ejercitaste de más, lo mejor para eso es comer (Obvio no mucho) algo con fibra y proteina y hacer ejercicio moderado. Ten en cuenta q la grasa se baja más lento pero los resultados son mejores 🤓
@makitacarm
La verdad fue horrible, no me entraba y tuvo q ponerse un montón de lubricante, un condon lubricado, y ni con eso entro completo, después como a lo 7 minutos de estar así fue q entro y después se quedó medio ATORADA 😭. Después me dijo "mejor en otro momento" yo así
@is_me_adrik
Oye, los dos nos llamamos David, tenemos el mismo signo y también compartimos el Ed. Solo falta q también tengas mi edad. De casualidad no serás un hermano perdido? 😟
@kwonlead_
Ya eh visto tantas personas con este mismo pensamiento q ya ni vale la pena discutir, tienen la mente tan retrasada y podrida q ya nada puede cambiar ese odio. Solo espero q puedan entender en vez de odiar y generalizar a todo un país
@skylarbf145239
Los ejercicios son decisión tuya el como los hagas. En un mismo día yo hacía unos cuantos (Máximo 1 hora y media) y los repetia en la noche (Máximo 3 hrs) perp los puedes ordenar como tu quieras y se te haga mas comodo
@is_me_adrik
Llegó medio tarde pero te recomiendo que si lo puedes evitar, evitalo, al final te trae más consecuencias que beneficios, hazlo si no puedes ni meter panza por toda esa comida
La semana pasada pasaron demasiadas cosas, me recetaron pastillas antidepresivas Q NO SE SI ENGORDAN (😭), me quieren internar por mi tca y de paso en mi colegio hay un ped0f1lo, si, todo en una misma semana y mismo día
Últimamente la gente cuando ve que algo se hace medianamente viral y no recibe odio dice "Acá entro yo" empieza a decir cualquier cosa de odio y salen los demas como efecto domino a decir "Amm - pe- pensé q era el unico-Kun👉👈"
Bajenle que no tienen q odiar todo
@kraizylin
No vomites, es lo peor q puedes hacer xq te jode mucho el metabolismo. Tomate un vaso con limón y a dormir desde ya para que descanses bien 🫶