レオナ プロスペリティ新宿所属💪筋肉痴女格闘フェチプレイ
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元いけない痴女＆元玉乱痴のレオナ🙇♀️フィジカルアスリート痴女😌 現プロスペリティ新宿所属☺️ #フェチ撮影 #筋肉痴女 #格闘プレイ #筋肉女子 #フェチプレイ スパルタンレースの為の身体作り体力作りメイン😊格闘技💪ランナー体型じゃないけどマラソン大会参加☺️厚みのあるゴリラ筋肉😆フェチ堪能好き❤️
Joined June 2023
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X記載リンク先のブログの1番上の記事が予約前に必ず読んで頂きたいルールやご予約の流れやシステムです🙇♀️
2番目が2ヶ月分の出勤予定です🙇♀️
ご覧頂き確認と了承頂けましたらお問い合わせ下さいませ🙇♀️
読まずにお問い合わせは説明長くなり過ぎるので遠慮願います🙇♀️
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どんなプレイもレオナが責め側なら好きだけど、フェチプレイって色々だよね(o^^o)
汗フェチさん匂いフェチさん多いかな？🙄
格闘プレイも特に夏に多い💪
夏なので汗蒸れ足に踏まれたい人いたら踏み踏みしたい🥰
ストーリープレイも✨
#フェチ #夏
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明けましておめでとうございます😆
今年もよろしくお願い致します💪
今年はスパルタンレースでの更なる進化を目指してトレーニング頑張ります✨
筋肉も捕食も格闘プレイも堪能しに来てねっ✨
包容力いっぱいにヨシヨシしたい😘
#格闘プレイ #筋肉女子 #スパルタンレース
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前に撮ったフェチ撮影の写真✨
やられる側は倒れ方とかダウンのナチュラルな倒れ方も知ってないと出来ない。
レオナは倒す専用なので、これは相手のオーダーに完全に応えたフェチ撮影用のダメージメイクとダウンシーン🤣
リアルでしょ？😁
#フェチ #ボクシング
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美容院の鏡で見たら…
目の前に映ってる奴が女性とは思えない肩幅とゴツさでビックリしました🫢
現実を見た🙄
#ごつい #筋肉
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昔のチェキ見つけて今との差に笑った🤣
多分20代前半か半ば？
この頃はMでしょ？って言われてMかもって思い込んでたけど…
Mっ気全くなしのSなフェチ好きだった🤣
SもサービスのSだからね🙄
#サービスのS #ビフォーアフター
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昨日今年初出勤で、今年初格闘デーを過ごしたら…
朝筋肉痛でバキバキでビックリ😂
相撲って普段やらない動きと筋肉だから、めちゃくちゃ身体にきた😂
今日はアクティブレストトレーニングで明日の出勤に備えた💪
#格闘プレイ #筋肉女子
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おはようございます☺️
今日は朝からすごい雨だけど涼しいのはありがたい😭✨
昨日は美味しい物食べて良いトレーニングで汗だくになって、早くお風呂入って夜ゆっくりしながら夕飯食べた良い日曜日だった✨
レース終わったらもっと格闘プレイしたいなぁ☺️
#格闘プレイ
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おはようございます☺️
昨日も楽しいレオナの時間を過ごせて嬉しかったです🥰
帰り掛けにありがとうのDM下さったジェントルさんありがとうございました😘
寝落ちしたら喉痛めてちょっと嫌な予感😱
安静にします💦
筋肉体力落としたくない💪
#筋肉 #筋肉風俗
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おはようございます☺️
1月になったインフルエンザからまだ体力も気力も戻らずで😂
ジムに行く回数減っていたけど、久々に写真撮って貰ったら筋肉全体的に落ちてた😱
これはヤバい‼️
4月からはスパルタンレースに向けてトレーニング本格化💪
#筋肉女子
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おはようございます☺️
今日もみっちゃん頑張って生きてくれてます🥲
もうこのままずっと生き抜いて欲しい😭
昨日のライバルとの闘い楽しかったなぁと今朝起きて思い出してた😊
運動不足だったのでいい感じに萌えて燃えた☺️
#ボクシング #フェチ
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おはようございます☺️
昨日は夜のマラソン大会だったので、夕飯も帰りも寝るのも遅くなってしまって今朝は眠い💤疲労もまだ取れていないし眠い😂
今日はキックボクシング合トレなので出来るだけ追い込みして貰ってくる💪
#キックボクシング #合トレ
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リンク先のブログにスパルタンレース前の今の筋肉フォトギャラ載せました💪
Xはどこまでがバンされないのか基準が分からない😂
扁桃腺炎も早く完治させたいと思います💪
#筋肉 #筋肉写真
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今日はGW後半初日だからかジムも空いていた✨
サーキットトレがエグかったけど充実💪
いい感じに筋肉と汗が🤣✨
明日の格闘プレイも月曜日の格闘プレイも楽しむゾ💪
#格闘プレイ #サーキットトレーニング
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おはようございます☺️
昨日スマホの写真整理してたら衝撃を受けた😂
2018年の私の細さよ😱
今食欲バリバリだからこんなに大きくなっちゃったのね🥲
ダイエットの夏か…😭
今日はレース後久々出勤楽しむ💪
←2018年 2024年→
#ボクシング #フェチ
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一昨日昨日行った大浴場もそうだったけど、振り返って見なくても…
私は生粋の女性ですよ😱
確かに腕肩胸板首も逞しいかもしれないけど女性です😂
全然ゴリラ筋肉の女性いないせいか、だいたい毎回振り返って見られたり覗き込まれる🤣
#競泳水着 #筋肉女子
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おはようございます☺️
昨日の格闘デーは肩痛くならずとっても楽しんだし燃えた🔥
燃やしたお陰で夜も眠気がすごかった😂
8月も楽しい時間をありがとうございました😘
今日はこれから朝活トレ💪
肩はどうかな？🙄
#筋肉女子 #筋肉
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今日は年内最後の出勤日✨
途中でお店変わりましたが、今年も1年ありがとうございました☺️
良い年納めが出来るように楽しい時間を過ごして締めくくりたいと思います💪
そしてまた来年を楽しみにしたい✨
お店退店の日も近付いてきた😌
#年納め #良いしめ #ありがとう
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おはようございます😊
昨日は仕事帰りにジムへ行って久々にスミスでベンチプレスしたら、47キロまでしか上がらなかった😂9ヶ月やってないと上げれる重さが激落ち🥲安定はダンベルベンチ💪
今日からGWかー！
鶯谷混んでるかな？と思いながら再会楽しみにいってみよーう💪
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おはようございます💪
昨日は髪の毛切ってサッパリ✨
良い感じのショートに戻りました✨
今朝は4時半起きで、久々に朝ジム活へ✨
雨で気温寒かったからかジム空いていてラッキーで知り合いとも話せて楽しかった💪
#ショートヘア #朝活
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おは��うございます😊
熱中症から完全復活しました💪
昨日の夜復活出来たので、今日は予定通り新しいお店所属でスタートを切れます☺️
今日からまたレオナとして楽しもうと思います✨
またどうぞよろしくお願い致します🙇♀️
#新しいスタート #筋肉女子
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おはようございます☺️
昨日の楽しさとサプライズプレゼントの嬉しさの余韻に浸りながら起きた朝☀️
起きて貰ったGARMINを眺めて幸せーな気分になった🥰
朝から暑くて今日も暑いので溶けそうだけど、熱中症に気をつけて元気にいくゾ💪
#相撲プレイ
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今日のトレーニング終わり✨
寒かったのでジム行くか迷ったけど、筋肉維持したいので行って来た💪
来月またマラソン大会もあるから最後はトレッドミルでインターバルランして汗だくで帰って来た🤣
寒過ぎたー！！
#筋肉風俗 #筋肉痴女
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GW最終日の今日は鶯谷も賑わってました☺️
今日はみんな動いていたっぽい🤔
萌え萌え格闘プレイもレオナの事大好き喜ばせたい工夫いっぱい痴女プレイも楽しかったです🥰
Tさんお土産とコスチューム沢山ありがとう✨
X載せると凍結されそうなのでブログに載せておきました☺️
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今月27日(土)に玉乱痴を退店致します🙇♀️
完全ご予約完売ありがとうございます🙇♀️
11月から相互格闘のご予約多くだいぶ闘いましたが、今月も最後までよろしくお願い致します✨
2月には新在籍ブログにアップ、4月から始動予定です🙇♀️
5年前の写真💪
#退店 #新しいスタート
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今日のジム空いていて、トレーニングやりたいの出来た💪
下半身トレは、トレランで半月板損傷を両膝やってしまっているので…
トレッドミルラン位しかしていない😂
上半身重いから自重ランでもそれなりに逞しい脚🦍
汗だく💦
#汗だく #ウェイトトレーニング
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玉乱痴の出勤、最後の日になりました😊
良い思い出で終われる様、良い門出になる様、悔いなく今日を楽しもうと思います🥰
楽しかった時間を胸に玉乱痴で経験した事を活かしながら4月の新しいスタートへ繋げていきたいと思います💪
#ありがとうでいっぱい
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おはようございます😃
最近毎日起きたい時間より寝坊です😂
今朝は昨日のウェイトトレーニングの筋肉痛が💪
トレッドミルで走って汗だくになったの、ストレスも燃やせて気持ち良かった✨
インターバルラン効果ある💪
#汗だく #インターバル走
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おはようございます☺️
今日も冷えて雨☔
止んだ時傘忘れない様に気をつけたい😂
今日は仕事の合間に、タイ古式マッサージで癒され予定✨
明日寒くてもマラソン大会参加するつもりでいるので今日は身体先に労っておく💪
#タイ古式マッサージ #身体労わる
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昨日は久々プライベートで渋谷のリング行ってきた✨
汗だく化粧落ち🤣
今日はお店出勤なので張り切っていこう💪
出勤少ないので12月も残り枠が僅かになってきた💪
あっという間に12月も終わりそうだ😂
#リング #格闘プレイ
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あちこち傷だらけだけど、無事にゴールしました😊
応援ありがとう��ざいました🙇♀️
やっぱり細菌性扁桃炎で発熱しながらのレースだったので、熱中症脱水症状になって何回も脹脛と股関節攣り、ゴールタイムも遅かったです😂
でもそれでも完走した✨
#スパルタンレース #完走
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おはようございます☺️
これから朝活ジムへ行ってきます💪
また間隔空いてしまった💦
今年は暑過ぎて体の調子が整わず朝活ジムも行けない日ばかりでもどかしい‼️
熱中症なり過ぎて、パーソナルトレーニングでいっぱいいっぱい😂
#朝活トレーニング
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おはようございます☺️
昨日は何もなく通常通りだったGWの最終日を楽しくしてくれたフェチさん達にも、一緒にご飯食べに行ってくれた
@LiteratureHigh
ちゃんにも感謝🥲✨
今日はスパルタンレース仲間とファンクショナルパーソナル💪
#筋肉女子 #格闘
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9月に人生初チャレンジで格闘プレイご予約下さったフェチ君から、再び10月お問い合わせ貰えて嬉しい☺️
ご新規様にお会いする時は、勇気を出したチャレンジを私がトラウマにしてないか毎回顧みている💪
リピーター様は12月分までご予約可能です☺️
#嬉しい #ありがたい
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おはようございます😊
昨日の筋肉痛はなく、ちょっとモヤモヤ悩んでいた事も言えてスッキリ気持ちも軽い朝☀️
今日は仕事落ち着いたら皮膚科へ行ってくる💪
なんかホクロが成長して大きくなってきているんだよね🙄
今週も元気にいこう💪
#元気
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おはようございます☺️
今日はマラソン大会なので早起き✨
天気が微妙で雨降らない事祈る😂
今年はハーブマラソンもエントリー予定なので、挑戦の年にしたい💪
先月の雪の中のマラソンも初挑戦だった😂
今日寒さで風邪引かない様に頑張る💪
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おはようございます☺️
今朝も起きた時には雨音すごかったけど、少し落ち着いてきたみたい🙄
このまま落ち着いてくれたら朝活トレ行って来る💪
あとスパルタンレースまで2週間出来るところまでは怪我に細心の注意払って頑張りたい💪
#スパルタンレース #仕上がり
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朝活トレはジムが冷房効いていても汗だくになる😂
多分サーキットトレで汗スイッチがすごい😱
最後のトレッドミルでのインターバルランは今日レベルを1上げたので更に汗すごかった😂
#汗フェチ #筋肉女子
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9月も楽しい時間をありがとうございました✨
10月も早々ご予約ありがとうございます😊
楽しみにお待ちしております💪
レースの話も聞きに来て下さいねっ✨
#感謝 #来月もお待ちしております
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おはようございます☺️
昨日の9月初出勤は格闘デーだったのでいい汗かいてよく動いた💪
いつもよりお腹空いて夕飯ハンバーグ食べちゃったよ😂
夜も心地良い疲れであっという間に寝落ちしてた🤣
プレゼントも嬉しかったし心身共に健康って素晴らしい👍
#健康的
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おはようございます☺️
昨日は仕事捗ったので、今日はファンクショナルパーソナルを最後まで粘るゾ✨
いつも60分だけどレース近いので90分追い込みトレーニングする💪
予定より体力持久力が到達出来てない🥲
この時位までには戻したい💪
#フィジカル #トレーニング
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おはようございます！
今日も筋肉痛でウェイトトレ朝活行けなかったので、明日こそ行く😂
昨日の合トレの腹パン待機と3発目本気殴り撮ってみた🥊
腹パンエグいけど、強くなる💪
#腹パン #格闘プレイ
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今年…
スパルタンレースが6月9月12月にある😱
例年5月9月。
しかも12月沖縄‼️
参加費保険料も宿泊費も交通費も高い🤣
言った事ない事言うと…
今年はレースの為とトレーニングの為に、本気で稼がないと😂
推しに来てくれるの待ってます🥲✨
#費用 #スパルタンレース
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おはようございます☺️
昨夜涼しくて久々にクーラーなしで眠れて朝の目覚めもいい感じです😆
今日は気温上がっちゃいそうだなぁ😂
今日は久々お店出勤💪
久々の相撲もご新規様との痴女も楽しみにいってみよーう✨
#相撲 #筋肉女子
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昨日無事に、円満退店致しました🙇♀️
しばらくゆっくり休みながらトレーニングに力入れて4月の始動の準備をします✨
4月からの新しいスタートもどうぞよろしくお願い致します😆
#新しい門出 #円満退店
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最近の下着進化しててビックリ∑(ﾟДﾟ)
オシャレだな！！！
痴女だけどノーマル痴女じゃないので、素敵な下着は求められてないからあまり興味なく🙄
貰ってビックリ🫢
早いバレンタイン嬉しい☺️
#バレンタイン #下着
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11月のお礼と退店に対する気持ちや今後と現場をレオナのブログに書きました💪
ブログの記事の上から3番目に来るように設定出来てるはずですので、良かったら見にきて下さい🥰
11月もありがとうございました🥰
12月1月も楽しみにお待ちしております💪
#お礼 #退店のご報告
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おはようございます☺️
昨日は楽しい出勤と親友デーであっという間に過ぎて楽しかった☺️
昨夜雷と雨すごかったから今朝は珍しく涼しくて良い感じ☺️
雷すごかったなぁ🙄
最近夜よく眠れないから今日はタイ古式マッサージでリフレッシュ💪
#脚 #筋肉女子
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おはようございます☺️
変な夢に魅入られて寝坊気味な朝です😂
怖い夢だったのになかなか起きれなくて続きをみていた😂
今日の夕方は身体の疲れ取るタイ古式マッサージ✨
明日ウェイトトレーニングだからまた筋肉痛になるけど🤣
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おはようございます☺️
今朝は昨日のトレーニングのプリーチャーカールで二頭筋が筋肉痛バキバキです😂
久々プリーチャーカールの効果すごっ🤣
今日は人混みすごいと思うけどお花見行ってくる🌸
いつも桜咲くと雨風で早く散ってしまうので見ておきたい☺️
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インフルエンザ外出禁止解けたので、久々過ぎるウェイトトレーニング💪
お医者さんと看護師さんに無理は絶対ダメねトレーニングって解かれたので、レオナ的にはリハビリ感覚でやってきた😊
ようやく日常が戻ってきた😭✨
辛かったよー！！
思ったより落ちてなかった💪
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撮って貰った写真がいい筋肉してた💪
扁桃腺炎少しずつ良くなってきた💪
#筋肉女子 #格闘プレイ
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今まさに起こった事だけど…
ホテル街からまだ離れたところで歩いていたら、知らないおじ様に「うわっ、綺麗な女」って立ち止まって顔ガン見されて言われた😂
筋肉分からない服着てるからだけど、脱いだらゴリラだぞ🦍
知らないで言ったな？🙄
#筋肉女子
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おはようございます☺️
昨日の午後トレの筋肉痛はないですがやっぱり半月板が少し気になるかな？🙄
昨日は本音呟きに温かいコメントありがとうございました🙇♀️
やっぱり私はなめてなんかない‼️って自信持てました💪
これからも頑張ります😘
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おはようございます😊
三連休真ん中の日は朝から雨☔
昨日は良い天気だったので街も飲食店もホテル街も混んでいた☺️
昨日も楽しかった💪
今週の出勤に向けて、今日も朝トレ行ってくる💪
足の裏負傷で走れないのでメニュー変えて💪
#筋トレ
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おはようございます☺️
昨日病院行って診て貰い、やっぱり扁桃腺炎と言われました😂
抗生物質と炎症止め貰って飲んだのに今朝は熱と喉の腫れでトレーニング予定と用事をキャンセル😭
1日ゆっくりして来週のシメトレに備えます😭
#扁桃腺炎
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おはようございます☺️
いよいよ日差しが強くて痛くなってきた😂
日焼け止めはウォータープルーフでも汗で落ちてしまうしベッタリするタイプは苦手🥲
サラサラの付け心地で落ちない日焼け止め欲しい😂
今日はウェイト午後トレ行くゾ💪
6
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おはようございます😊
昨日の朝活トレは珍しく体動かず力出ずで、せっかく行ったけどサッと流す程度の内容でトレーニング終了😂
トレッドミルもジョギングのみにしたらいつもより汗かかなかった🙄
今日はレオナ出勤3日目💪
暑そうだけど楽しんでいくゾ✨
#不調な日
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おはようございます☺️
ガッツリ寝坊しました😂
昨日の朝活トレは人数少なくてサクサクトレーニング出来て良かった✨
早起きした甲斐あった💪
暑さバテかダンベルベンチ20キロがキツかった😂
髪の毛も短くショートに切ってサッパリ✨
#筋肉女子 #ショートヘア
7
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102
おはようございます☺️
昨日はタイ古式マッサージでマッサージして貰ったらリフレッシュし過ぎて今朝寝坊😂
今月5/18(土)にご予約のキャンセルが出ました🙇♀️
13:00-120分、13:30-90分鶯谷です🙇♀️
待機の都合で12日までご予約承っております🙇♀️
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100
今日はゆっくり家でゴロゴロしようと思っていたけど、昨日の筋肉痛緩和させようと急遽ジムへ😂
ジムへ行ったらアクティブレスト以上やってしまうよね🤣
昨日に続き久々にダンベルベンチ20キロ上がった💪
サーキットトレも充実した💪
#筋肉女子
5
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99
おはようございます☺️
昨日は緊張してましたが、楽しい1日で良いスタート切れて良かった(*´꒳`*)
レオタードや陸上ウェアも着れて新鮮だった💪
GWまでのご予約も有り難く頂き楽しみいっぱい💪
今日もスタート2日目楽しんでいってみよーう✨
9
3
98
おはようございます☺️
昨日はキックボクシング終わっても体力余裕だったのに、今朝は眠くて眠くて起きたくなかった🤣
あれ、やっぱり疲れていたのかな？🤔
今日はタイ古式マッサージで身体癒します💪
昨日の終わりの眉毛薄らすっぴん写真🤣
#すっぴん
7
2
89
おはようございます☺️
昨日のキックボクシング合トレは1人急遽休みになってマンツーだったので、予定よりかなり追い込まれた😂
マラソン大会の疲れ残っていたのもあって熱中症になって、夜中内臓の痛みで苦しんだ🥲
腕パンプして33センチになってた😂
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3
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おはようございます☺️
昨日は朝活トレ久々にやったら、朝兼ランチ食べてお腹いっぱいになったらうっかり寝落ちしてました😂
朝からサーキットトレすると眠気がすごいんだなぁと思った🤣
仕事は無事に終わって安心した😮💨
今日はスパルタン仲間と決起会ランチ🍔
3
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93
おはようございます☺️
昨日のトレーニング後は昼寝して食べてのナマケモノの半休日を過ごしました✨
もう暑過ぎて家から出たくない😭
でも来週から次のスパルタンレースのパーソナル始まる🙄
前回のレース写真が出来上がってきた💪
#スパルタンレース #勇ましい
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2
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マラソン大会、歩く事なく無事に完走しました✨
最近5キロ以上ロードで走っていなかったので完走出来るか心配過ぎて…
朝からお腹下し続けました😂
去年の同じ大会より、4分20秒タイム縮められました💪
去年の方が走ってたのに、今年の方がだいぶ速い不思議🤔
#完走
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大会無事にゴールしました✨
今回5キロだったので脚の不安はロキソニンを先に飲んだ💪
前半ペース掴めず苦戦、折り返しからペース上げて女性2人抜いて1位になれました✨
2月に4回連続目の無料招待で大会参加してきます😂
応援ありがとうございました🥰
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おはようございます☺️
昨日ネガティブチンニングやったら、広背筋から上の肩腕全部ミチミチ筋肉痛😂
トレーニング追い込んでるからか女性の日なのになかなか来なくて、ずっと身体が怠い😱
今日から実家帰省体調崩さず戻って来たい💪
#筋肉女子 #ふぇち
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今日の朝トレは昨日の疲れが残ってた＆下の階が工事していてうるさくて集中出来なかった＆ジム人数いっぱいで熱気すごい割に空調全く動いてなくて暑過ぎて気持ち悪くなってしまって…
メニュー短くして早めに終了させてしまった😂
せめて送風常に入れておいてー😱
#筋トレ
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今日の身体と筋肉💪
さぁ今回もアドレナリン爆上げさせて、レースへ行ってきます！
#スパルタンレース
#今日の筋肉
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おはようございます☺️
今日からお盆休みですね、皆様お休みでしょうか？🙄
どこかお出掛けするのかな？☺️
私のお盆はお店の出勤と仕事とトレーニングとマラソン大会です💪
昨日の夜は緊急地震警報にビビった😱
今日の出勤も楽しむゾ💪
6
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おはようございます☺️
今朝は暖房要らずの暖かさ✨
そろそろ衣替えしなくては💦
昨日の朝トレジム活も充実だったけどほぼ筋肉痛ないので、今日もこれから朝活ジムへ💪
多分土曜日で人多いのでファンクショナルは出来なそう😂
#ジム活
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今日の朝トレジム活はジムに人が少なかったので、メニュー変えてファンクショナルで息上げ系多くしてみた(o^^o)
汗だくさ半端なかった😂
ウェイトジムでファンクショナルトレーニングは異色だけど、スパルタンレースにはどっちも大事💪
#汗だく #筋肉女子
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88
おはようございます☺️
今朝は寒過ぎてベッドから起きられず😂
急に冷えるとまだ体慣れてないから寒く感じるなぁ🙄
せっかくアラームかけたのに動けたの30分後でダメじゃないか🤣
今日は久々の再会なので出勤楽しみ🥰
#ワクワク #筋肉女子
4
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97
今日の午後トレで昨日までのデブ活分を戻してきました💪
体重計に乗っても数字的に戻せていたし身体も動いたので重み残り感じなかった✨
ただ暑さにバテてきたよー🫠
夏苦手なのでそろそろ働き方変えねば😂
#筋肉女子 #動ける身体
5
1
87
おはようございます😃
今朝は筋肉痛と疲労で朝もなかなか起きれなかった🤣
木曜日と金曜日のトレーニングが効いた🤣
寝て回復出来たかな？💪
昨日のウェイトトレーニングとトレッドミルランも汗だくだった💦
#筋肉女子 #トレーニング
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2024年7月以降承りエリアを池袋北口ホテル街エリアのみに変更させて頂きました🙇♀️
2024年末でご新規様からの格闘B相互の承りを終了し、2025年ならはリピーター様のみ格闘B相互を承ります🙇♀️
初めてが痴女か格闘A→リピートで格闘Bは2025年からも承ります🙇♀️
#変更
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おはようございます☺️
昨日打った注射がほんのり効いたのか、昨日の朝より左手の人差し指の痛みはマシになった？🤔
「注射打てば明日には治ってる」と言われたけど、まだ痛みは残っている💦
今朝はこれから朝活ジム出来る事探して行ってくる💪
#筋トレ女子
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今日の朝活は2時間ちょっと粘って、スパルタンレースに向けて疲れても休み休みしてもとにかく続けて最後インターバルランを速さ上げてやり抜いてきました😂
ウェイトとランも熱中症になりそうだったので、今度から塩タブレット持っていく💪
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昨日の格闘プレイでの筋肉痛緩和の為にジムに行こうと思っていたけど…
今日友達が作ってくれた朝兼ランチが美味し過ぎて予想外のデブ活をしてしまったので、アクティブレスト以上に気合い入れてトレーニングしてしまった😂
結果、夕飯が美味しい🤣🤣🤣
#格闘プレイ #筋肉
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