RT @musil_24: Rozhodli jsme se udělat live stream ze soustředění 🇹🇷 ⚠️ PÁTEK 20:00 ⚠️ 📌 Co vás čeká: 👉 Jak vypadá práce kondičního trenéra…

V prosinci se za námi na Bazaly zastavili kluci z PowerCast a natočili náš tréninkový den 🏋Pokud to někoho zajímá video zde👇🏻

@MartinProkop83 @musil_24 Odesláno ✌️

@JiM_micka @musil_24 Odesláno

@JuKubi17 @musil_24 Odesláno ✌️

@DavidBuchta9 @musil_24 Ok, po treninku si to ješte odběháš

Krásné Vánoce všem 🫶

📺Pro ty, co jsou na instagramu:

4/4 🚀 MOTIVACE - Četl jsem spoustu definicí, ale pouze tahle mi zůstala v hlavě: dělat věci s chutí. Myslím si, že chuť mám, když směřuji k jasnému cíli. Umí však trenéři nastavit cíle (hráčům nebo sobě), které jsou konkrétní, měřitelné, reálné a časově ohraničené?

3/4 💬 KOMUNIKACE - Jasné sdělení, naslouchání a zpětná vazba tvoří základ důvěry a spolupráce. Otázkou je, kolik trenérů věnuje cíleně čas zlepšení této dovednosti?

2/4 🧠 MINDSET – nastavení mysli. Pracovat s lidmi s růstovým myšlením je sen – chyby vnímají jako šanci k růstu, ne důkaz selhání. Zaměřují se na proces, ne jen výsledek, a věří v sílu tvrdé práce. Ale dokážeme bez tréninku hlavy skutečně žít v souladu touto filosofií?

1/4 ⌚️ PLÁNOVÁNÍ – podle mě klíč k vytvoření funkčního systému. Otázkou je proč trenéři nevyužívají osvědčené nástroje time managementu, které jinde fungují? Není třeba vymýšlet nic převratného a supermoderního. Stačí vzít osvědčené nástroje a zjednodušit je pro praxi.

@haru_jaroslav 😁😁

A tady jsme to shrnuli do videa 📹

Najít efektivní (hlavně časově) propojení mezi akademickým světem laboratoře a nabitým programem týmového sportu. Výsledkem by mělo být testování hráčů a najití důležitých detailů v jejich pohybu.

@Quaresm10402146 🩵