Koji Murofushi PhD 室伏広治
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スポーツ庁長官 Commissioner of Japan Sports Agency. https://t.co/qTvanhTSUr
Tokyo, Japan
Joined May 2010
おめでとうございます㊗️ 最後まで自分の力を信じて、よく頑張りました‼️.
🇯🇵 strikes gold in the javelin throw! . @giant_babyparu saves the best for last 💪. #WorldAthleticsChamps
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皆さん、これは出来ますか❓ #セルフチェック #肩甲骨 #スポーツ #スポーツ庁 #身体の動き #気づき #awareness
室伏長官が考案・実演するセルフチェック動画を公開. 本日より、自分のペースで簡単に自分の身体の状態を知ることができるセルフチェック動画11編を順次公開します。第一弾は肩甲骨編です！. 【肩甲骨の可動性】. #皆さんこれできますか #室伏広治のセルフチェック #肩甲骨.
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小平さんおめでとう㊗️ソチからの長い道のり、結城コーチと二人三脚で素晴らしい結果に結びつきましたね🎉 congratulations @Nao_kodaira for the Gold!! ! Well done!.
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池江選手、心からおめでとうございます㊗️.
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田中選手、入賞おめでとうございます㊗️㊗️ まだまだ伸びそうですね！.
【#東京オリンピック】.女子1500m決勝. ８着 3分59秒95 ８位入賞！！.#田中希実 選手（豊田自動織機TC）. 女子トラック種目25年ぶりの入賞！.セカンドベスト！再度の３分台！. 予選 4分02秒33＝日本新.準決 3分59秒19＝日本新.決勝 3分59秒95.
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胸椎周りの運動です。少し変わった動きですが、腰を落とし、上体をできるだけ止めて(手でつくった"円"をキープ)、足を細かくステップしながら下半身を捻ってゆき、また戻ります。腰を深めに下ろして行えば、脚力、ヒップの筋力強化にもなるでしょう。#室伏広治のこれできますか #thoracic #胸椎
スポーツ庁 室伏長官が考案・実演するセルフチェック動画≪胸椎編≫の改善動画を公開しました。. 【胸椎の可動性へのアプローチ】.フラメンコ胸郭回旋（Flamenco Thoracic Spine Rotation）.URL： #皆さんこれできますか #Sport_in_Life #室伏広治のセルフチェック #機能改善.
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素晴らしいプレー期待しています‼️.
【 #レッドソックス 】オリックスバファローズからメジャー移籍を表明していた #吉田正尚 外野手が5年契約で入団することがMLB公式サイトで報じられました 👊 ボストンから前人未到の境地を目指します！！.#日本人選手情報.
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男子4x100mリレー日本🇯🇵 銅メダルおめでとうございます㊗️🎉㊗️Congratulations for Japan wining Bronze Medal 👉Men's 4x100m relay ! @jaaf_official @IAAFWorldChamps.
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素晴らしい走りに感動しました。おめでとうございます！.
【#東京オリンピック】.◆男子マラソン.#大迫傑 選手（Nike）2時間10分41秒（速報）で見事6位入賞🙌🙌🙌. 応援ありがとうございました🙌🇯🇵. #誇りを胸に世界へ挑む.#Tokyo2020.#がんばれニッポン.#陸上競技.
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皆さん、これ出来ますか❓ #室伏広治のこれできますか？ #セルフチェック #足首 #スポーツ #スポーツ庁 #身体の動き #気づき #awareness #Sport_in_Life
スポーツ庁 室伏長官が考案・実演するセルフチェック動画の「足首編」を公開しました！お試しください！. 【足首の柔らかさ】.Ankle mobility（dorsi flexion）.URL： #皆さんこれできますか #スポーツ庁 #Sport_in_Life #室伏広治 #セルフチェック動画 #足首の柔らかさ.
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逝去された古賀稔彦先生を悼み、心からお悔やみを申し上げます。素晴らしい柔道家、そして指導者であり、柔道界のみならず、スポーツ界に残された功績は計り知れません。.
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Good luck for all the hammer thrower tonight. Wearing this just in case. ?? 折角なので着てみました。すみません。本当に誰が準備したのでしょうか. ？謎です。
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@bh_masataka34 来シーズンに向けて始動！ 活躍が楽しみです💪 Masataka Yoshida is ready for next season ⚾️⚾️ today at our lab, we tested #isokinetic strength and #abalalakov jump test to check #force-velocity ratio. @Orix_Buffaloes
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Whattttt?? I think someone made a mistake???but maybe I'll go for it tonight??? :)何かの間違い？誰が準備したのでしょうか？@jaaf_official
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@olympicchannel 羽生選手おめでとう！ 冬季五輪1000個目の特別な金メダル🥇it was really special gold medal indeed. well deserved!.
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チーム一人一人が、自信あふれるプレーを見せて下さいました🏀感動をありがとうございます🇯🇵そして オリンピック出場おめでとうございます㊗️.
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昨日ラグビー日本代表のチームミーティングで激励させていただきました💪 今日のオールブラックス戦 ご活躍祈念しております！Good luck for today’s match Rugby Team Japan! @worldrugby @rugbyworldcupjp @japan_rugby @michael_leitch #rugby #ラグビー日本代表 #ラグビー
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9.98sec! 桐生選手おめでとうございます！congratulations for Jet Kiryu @KiryuYoshihide for becoming first Japanese to break 10.00sec.
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オリンピック カーリング女子素晴らしい快挙おめでとう🎊カーリング更に人気出そうですね👍ちなみにストーンを投じる時に一投、二投と言いますが、オリンピック種目では、陸上投てきとカーリングだけでは？？.
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すごい完成度ですね‼️ 驚きました😲ちなみによく間違えられますが、ハンマー投です😊🙌.
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安倍晋三元首相のご逝去，大変残念で心を痛めております．ご遺族，ご家族の皆様にお悔やみ申し上げます．.
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皆さん、これできますか？第六弾は、首の可動性です。それぞれ屈曲、伸展、側屈、回旋とあります。全て一人で確認できるようになっています。NGに気をつけ、youtubeを参照に正確に、無理せずに行ってみましょう！.#awareness #sport #selfcheck #室伏広治のこれできますか #Sports_in_Life #murofushi
スポーツ庁 室伏長官が考案・実演するセルフチェック動画の「首の可動性」を公開しました！ぜひお試しください！. 【首の可動性】.Neck Mobility.URL： #皆さんこれできますか #スポーツ庁 #Sport_in_Life #室伏広治 #セルフチェック動画 #身体診断 #運動不足解消 #首の可動性.
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#布勢スプリント 男子100mにて9秒95の日本記録で優勝🏆.#山縣亮太 選手（セイコー）のレース後コメントをお届けします👍. 東京五輪日本代表をかけた日本選手権（6.24〜）に注目ください‼️.
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子どもが外出自粛により体を動かす機会が減り、また新型コロナウイルスの感染を恐れ抑制的になり、更なる運動不足による運動器機能低下をご指摘されています。感染症には正しく恐れ、発育・発達の観点から積極的に体を動かす機会を与えてあげましょう👍🏃♀️🏊♀️🏸🧗♀️
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スポーツにおける暴力・ハラスメント等窓口一覧をまとめました❗️ 競技毎に対応されています。皆でより良い環境を創造してゆきましょう‼️ #SayNoToHarassement No place for #AbuseInSports #暴力ハラスメント根絶 #スポーツ庁 #スポーツ.
【スポーツにおける暴力・ハラスメント等の根絶に向けた取組】.この度、各スポーツ団体等が設置している相談窓口を取りまとめた「暴力・ハラスメント等相談窓口一覧」をスポーツ庁のHP上で公表しました。.詳細はこちら.
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昨日、第37回日清食品カップ全国小学生陸上競技交流大会が、無事開催されました❗️小学生の皆さんの頑張っている姿をみて、大変嬉しく思いました😊関係者の皆様も色々とご苦労があったかと思いますが、お疲れ様でした❗️ 大変意義深い大会だったと思います🙌 @jaaf_official
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手を挙上して行う動作に特に関係します。日常では、上にあるものを取る時など。。スポーツで言えば、野球ピッチャー、テニスサーブ、クロール等、投擲:槍投、ハンマー投げは、スイング動作。＃可動域 #肩甲骨.
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完璧な技術ですね！🐈⬛ perfect technique❗️left handed.
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皆さん、これできますか？第四弾は、股関節と背骨の可動性(前屈/後屈の２つ)です。前屈/後屈それぞれLevel 1~Level3と難易度が高くなります。youtubeを参照に行ってみましょう！.#awareness #sport #selfcheck #室伏広治のこれできますか #Sports_in_Life #mobility #室伏広治
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成長楽しみです！.
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おめでとうございます㊗️.
【#世界陸上】.・女子やり投. 北口榛花が63ｍ27で銅メダル！！！. やり投げのみならず、五輪を含めて日本の女子がフィールド競技で「メダル」を獲得するのは史上初。.
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足首の柔軟性が十分でないと、日常では階段の上り降り時の膝への負担が増したり、スポーツですとジャンプでの着地等で膝への負担が大きくなる可能性があります😣 膝が悪いからと言って、原因が膝にあるとは限らないですね❗️改善動画近くアップします⤴️ #改善 #室伏広治のこれできますか.
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“決勝には進めませんでした” と言葉では言いますが、日本では各種国際大会で、日本記録をマークしても予選や準決勝で“敗退”と書くことがあります。公式サイトのようにQマークが無ければ、決勝には進めない事はわかるが。。とは言うものの、一般の方に分かるような良い書き方は？🤔
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結城先生は98年長野五輪前、誰もが迷っている時にスラップスケートが有利であることを科学的に証明し実践。日本の金に貢献をされました。トップアスリートを測定するだけの後付けの科学ではなく、先を読む研究が現場では求められる。今回の金も裏付けがあるのです。@Nao_kodaira おめでとう！.
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立派な記録です。ご苦労様でした❗️.
【#東京オリンピック】.◆男子走幅跳決勝.#橋岡優輝（富士通）.×.7m95（0.0）.7m97（0.4）.×.7m94（0.3）.8m10（0.0）. 橋岡選手🇯🇵8m10で6位入賞🙌37年ぶりの快挙です🙌.応援ありがとうございました🙌. #誇りを胸に世界へ挑む.#Tokyo2020.
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懐かしい写真持ってますね❗️.
応援ありがとうございました！.ロンドン五輪、懐かしいです😊.ようやくこの舞台に帰ってこれて幸せです。.まだまだ若いので、自分の究極への探求にこれからも尽力します！
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「著書『室伏広治と考える運動器機能の評価と改善』が11月13日に発売！」 本書は、医療従事者や指導者向けに執筆しておりますが、多くの方にご一読いただき、スポーツの上達や正しい身体の使い方の習得にお役立ていただければ幸いです。.
🔊＜室伏広治と考える運動器機能の評価と改善 Koji Awareness＞が予約開始です🤗現・スポーツ庁長官である室伏広治氏考案の，運動機能のセルフチェック＆改善メソッド"Koji Awareness"の実践法を解説した1冊📖✨. ＃室伏広治 #運動器機能
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素晴らしい！！！日本記録🇯🇵 automatic qualify!.
【#東京オリンピック】.女子1500m準決勝（２組５着＋２）. １組. ５着 ３分59秒19 田中希実（豊田自動織機TC）. 日本新！.予選で出した日本記録（4分02分23）を再度更新！.日本人初の３分台！！！.決勝進出！.男女通じて1500mでは日本人初の決勝進出！.
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新国立競技場建設、着々と進んでいます！Construction of the National Stadium are going well. Can’t wait to see athletes perform!! @tokyo2020 @olympics @iaaf_athletics
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Tokyo2020大会のマスコットは、谷口さんの作品に選ばれました。本日オフィスに来られました！おめでとうございます🎉Really exited to have Ryo Taniguchi in our office today! Congratulations for your wonderful work. @tokyo2020
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Today is the end of an amazing journey. I want to thank every single person, who has been part of this incredible adventure with me.
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やった〜❗️ @samuraijapan_pr おめでとう㊗️.
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“股関節と背骨の可動性[前屈/後屈]”の改善動画です。[前屈]ハムストリングを片方ずつ緩めましょう(壁でもタオルでもok)脚をゆっくり降ろすことがポイントです。[後屈]太ももの前の筋肉を緩めましょう(筋トレにもなります)。 座位時間が長い方にもオススメです。#室伏広治のこれできますか #スポーツ庁
スポーツ庁 室伏長官が考案・実演するセルフチェック動画≪股関節と背骨編≫の改善動画を公開しました。. 【股関節と背骨の可動性（前屈・後屈）へのアプローチ】（Hip and spine mobility (bend front/back)）.URL： #皆さんこれできますか #室伏広治のセルフチェック.
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.@GenksRoderick 2012年ロンドン五輪は一緒に出場しましたが、その時は学生でしたね。@WCHoregon22 では決勝に進み、素晴らしい試合見せてもらいました���お疲れ様でした👌 30歳⁉️ まだ若い❗️.
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おめでとうございます🏉素晴らしいスタートを切りましたね❗️.
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6年半、素晴らしい仲間たちと仕事ができ、感謝しかありません！ありがとうございました😊😊.
室伏広治スポーツディレクターが本日で退任されました。. これまでありがとうございました！さみしいですが、スポーツ庁長官としてのご活躍、応援しています✨✨✨. @KojiMurofushi @sports_JSA #Tokyo2020
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素晴らしい闘い、名勝負ありがとう‼️誇りに思います🇯🇵.
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ラグビーセブンス日本チーム優勝おめでとうございます㊗️ コアチームで更なる経験を積み、東京2020での活動も楽しみです👌 🇯🇵JPN19-14GER🇩🇪What a Victory for Rugby Sevens Team Japan🏆Congratulations!@rugbyworldcupjp @worldrugby @imieoustam @HongKongRugby @kitakyushu7s.official
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私の知人、元槍投げ選手のセルゲイ・ヴォイノフの映像ご覧下さい。空中で３つのコインをキャッチできるか⁉️#ヴォイノフ・チャレンジ、皆さんもチャレンジしてみて下さい👌^_^ Lets see if anyone can catch three coins in the air separately‼️😊😊 #voinov-challenge
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明けましておめでとうございます🎍 本年が皆様にとって健康で明るく元気な一年にありますよう‼️ Happy New Year for everyone! I hope this year will bring lot’s of positivity in your life. #明けましておめでとうございます #HAPPYNEWYEAR.
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おめでとうございます㊗️ 日本選手団初メダル🥈.
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500days to go for Rugby World Cup Japan 2019🏉‼️いよいよラグビーワールドカップ2019開催まで500日！#500DTG #FindRugby @rugbyworldcupjp @worldrugby @brett_gosper
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日本チーム、本日の勝利おめでとうございます🇯🇵 明日の準決勝も頑張ってください！ Congratulations for team Japan! All the best and looking forward for tomorrow’s match!@rugbyworldcupjp @worldrugby @imieoustam @hksevens #teamjapan #rugby #rugbysevens #ラグビー日本代表
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著書『室伏広治と考える運動器機能の評価と改善』が発売されました。多くの方にお手に取っていただければ幸いです。今週土曜日、新潟で開催される第35回日本臨床スポーツ医学会の会場にて、短時間ではありますが、発売記念のサイン会を行わせていただきます。.
📢＜室伏広治と考える運動器機能の評価と改善 Koji Awareness＞が発売です🎊現・スポーツ庁の室伏広治長官が研究を通じて開発した運動器機能のセルフチェック＆改善運動ツール「Koji Awareness」を医療者・スポーツ指導者向けに解説した1冊📙✨. ＃室伏広治 #運動器機能
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たくさんの感動、ありがとうございました😊🎾新しいステージでの挑戦も応援しています📣@shingokunieda.
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石巻での最後の聖火台磨きです！^_^ 雪が降っています☃️.Annual 1964 cauldron polishing event at 2011 devastated area @Tokyo2020 ＃復興 ＃東北 #石巻
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At dining hall with 2 kind Brazilian volunteer serving my dinner. Looking delicious! 今から夕食です。ブラジル料理美味しそうです。@Rio2016
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悲願の金メダルですね🥇@samuraijapan_pr @BH_MASATAKA34.
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大変な快挙です❗️最後まで素晴らしいプレーを見せてくれました🏀.
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山形に来ました！.“You can accomplish anything you put your self in to it.” By Yozan Uesugi(1751-1822)#上杉鷹山 #米沢 #山形
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村田諒太選手、感動をありがとう❗️これから始まる、人生のリングでも大活躍期待しています😊
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Happy New Year! 明けましておめでとうございます🎍2018 素晴らしい年にしてゆきましょう！.
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IOC新オフィスにて、ミライトワとミーティング中。なかなかのタフネゴシエーターです💪。Having meeting with Miraitowa, the Tokyo2020 mascot at IOC new HQ. @olympics @tokyo2020 #miraitowa
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改善動画はこちらをご覧ください💁♂️無理のないよう宜しくお願い致します。. また皆さんの考案した、改善方法も知りたいですね‼️ .#手洗い #手指消毒 ＃換気 忘れずに！.
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いよいよオリンピックまで今日で一年となりました！💪 1 year to go for Tokyo2020 Olympic Games. Together with Tokyo2020 team will sure to bring excitement 😀🎉 @tokyo2020 @olympics @olympicchannel @athlete365 #1YearToGo #olympic #tokyo2020
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