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47歳　3児のパパ公認会計士　税理士　CFP 第40回SASUKE予選会出場1回戦敗退第41回SASUKE予選会出場2回戦敗退スパルタンレースBEAST完走 #ストリートワークアウト #プリズナートレーニング　#カリステニクス　 #SASUKE 　#スパルタンレース

日本静岡

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4 years

スイング360初成功！！！ #ストリートワークアウト

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7 months

風船とんだ〜！レベル47です！昨年も書いたけど47歳にして自分史上　最強の筋力と運動神経だと自負しております！ポール・ウェイド曰く70歳くらいまではトレーニングで強くなり続けることができると。スイング360ができるおじいちゃんになるのが夢。今後ともよろしくお願いします🙇

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2 years

睡魔に襲われた　眠気吹き飛ばすためスクワット

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1 year

昼のベンコロ

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2 years

ピストルスクワット　回数チャレンジ疲れた。。

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2 years

眠気覚ましのベンコロ

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2 years

家族サービスって言葉　凄く違和感がある。家族で遊びに行く　でよいんじゃない？

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1 year

4さいの　このエルシット　パパ嫉妬 #心の短歌

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2 years

ベンコロ自分史上最高の伸び具合 #アブローラー #腹筋 #立ちコロ

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ベンコロ胸が優しく床に触れる程度に伸ばして戻すプリズナートレーニングで言う「キス　ザ　ベイビー」を意識

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4 months

スーパーマンプッシュアップ練習

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1 year

タチコロは腹筋運動というよりは全身運動ですね。腹筋狙いなら膝コロの方が良い気がします。おはよーございます✨

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1 year

後ろで手を組んだドラゴンピストル、ハワイアンスクワット、シュリンプスクワットは強度的にはかなりのもの左脚はオスグットの後遺症で　まだできません😅

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3 years

皆んな帰ったので事務所で夜のスクワット

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2 years

おはようございます！スクワットからスタート

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3 months

段差立ちコロ

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1 year

久しぶりのSASUKEトレ応募締め切りして1か月か。。まだ連絡がこない！けど諦めずに待つ！（笑） #SASUKE

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1 year

静止系の練習実は本日有給頂いてます！サウナ行きます！

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2 years

ピストルスクワットは手を後ろに組むと難易度あがります！お試しあれ。

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1 month

とても昼トレを公園でできない季節になりました！ということで夕トレ

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2 years

朝トレこれから仕事行ってきます！　#ストリートワークアウト

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2 years

ハッピーバースデートゥーミー本日レベル46になりました！プリズナートレーニングに「鍛え続ければ70才くらいまでは強くなり続けることができる」みたいなこと書いてあったけども70才と言わず死ぬまで現在が最強目指し今後も精進します！46年目にして現在が間違いく最強👍

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10 months

SASUKE予選会本日より配信開始です！赤のゼッケン87で参加してきました！【配信日】第1話：11/18（土）12時第2話：11/19（日）12時　第3話：11/20（月）19時第4話：11/21（火）19時第5話：11/22（水）19時

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4 months

人間鯉のぼりの後に　立ち眩み　みたいな現象に襲われてるオジサンの図

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7 months

朝トレ後

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1 year

ゲッコーブリッジ練習ゲッコーとはヤモリの意味だそうです

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5 months

おはようございます😊 ケトルベル24キロ

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ベンコロ

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3 months

嫁とのライン

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7 months

ワンアームプッシュアップ昨日のやつ

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3 years

昼トレ　スクワットまたスーツで失礼します😅

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1 year

本日のストリートワークアウト暑すぎてフラッグ中に意識軽く飛びました😂 #ストリートワークアウト #SASUKE

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1 year

無反動蹴上がり ※もはや蹴上がりではない

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7 months

机コロで床に鼻キス

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7 months

一回こなすのに　まあまあ難易度高いピストルスクワット各種お試しあれ

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2 months

本日のプリズナートレーニング片手懸垂で腱を痛めそうになったのでアンイーブンプルアップに変更暫く片手懸垂練習は封印します🥺

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1 year

4日ぶりの鉄棒トレ力みなぎる休みって大事ですね

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11 months

おはようございます✨ フロントレバー　タックプランシェ練習貧弱過ぎる現在を受け入れ前に進みます！

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6 months

片手立ちコロ全然深くはいけない💦 そして戻りがキツい！

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1 month

本日のプリズナートレーニング日焼けめちゃ痛い😖

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7 months

本日の昼トレ　Ｔシャツ脱いでも大丈夫くらい暖かい！

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4 months

顔面打ち付けました（笑）腫れてます！🤣 アクロやる上で怪我はつきもの怪我しないように努力はするけど。。久しぶりに準備不足な感じで負傷してしまいました！次回から気をつけます！

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1 year

眠気覚ましのピストルスクワット

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1 year

早朝トレフラッグ　片手懸垂　アクロおはよーございます！今日は暑くなりそうですね✨

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1 year

次男のLシットが進化しとる

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3 months

夕方鉄棒　夕焼け映える

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2 years

片足スクワット各種我慢できずにスイング360を試したらケガしそうになる💦 焦ってはいけませんね。。完治するまではやりません。

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3 years

定番化しつつある夜スクワット

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1 month

久しぶりの机段差立ちコロ

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2 years

いつものベンコロ我ながら成長してる感じある

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1 year

おはよーございます✨ 朝のベンコロ

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6 months

プリズナートレーニングブリッジ　マスターステップおはようございます✨

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3 years

時間に余裕があるため出張先で高鉄棒検索。めちゃいいとこ発見！着替え今日はないからそのまま。

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1 year

本日は早朝トレ朝日が良い感じ今から朝のセミナー行ってきます！

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5 months

公園ワークアウト

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3 months

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2 years

レールドラゴンピストルスクワット筋トレというか大道芸の練習してるみたいだった笑

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5 months

今朝土砂降りだったから昼トレ諦めてたけど雨止んでくれた！幸せ✨ 初めてマット無しの宙返りトライドキドキしましたが成功できました！

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2 years

レールドラゴンピストル自分の中で自重スクワットチャレンジでは最高難度

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1 year

ブリッジマスターステップ今までで一番スムーズにいった！少しずつブリッジも強くなってると実感。

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1 year

体操教室！新技アリウープに挑戦中✨ いや〜一日では何ともなりませんでした😂

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1 year

本日のストリートワークアウト

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1 year

夕トレこれからランしてきます！なんだかんだスパルタンBEASTまで1か月きってるし。 #ストリートワークアウト #スパルタンレース

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1 year

ちょうど一年前くらい　ガーラ湯沢　スパルタンレースBEAST 行ってきます！

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1 year

昼トレスイング360からのリグラブ180は初めて成功です！おめでとう　自分！

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午前の研修の前に一仕事終えました！余った時間でトレーニングもできて最高の一日のスタート✨ 早起きは三文の徳！

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1 year

スパルタンレーススーパー　バーピー無しで完走！ツイスターの前の障害物でマッスルアップで乗り越えたら周りから歓声が起きて嬉しかったし有り難かった！スパルタンレースって全然知らない者同士なのに　槍投げ刺さったときハイタッチしたり。そーゆーの好き。

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6 months

ディップスおはようございます✨

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片手片足

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2 years

おはようございます！仕事前スクワットまだ腕が痛むので鉄棒はお預け💦

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ストレートバーディップス

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2 years

無事　税理士登録の全ての手続きを終えました！子供の頃父の姿を見て憧れていた職業。30過ぎまでフリーターをしながらバンドやってた自分がこうして資格をとれたのも周りの人達のお陰様です。感謝。公認会計士·税理士として新たなるスタート。ワクワクしますね！

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4 months

本日のプリズナートレーニングおはようございます😊

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4 months

ブリッジマスターステップ 5rep おはようございます✨

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2 months

楽しかった〜😍 裾野SPARTAN　動画はマルチリグ

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7 months

椅子コロ　机コロ　立ちコロ

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スーツでフラッグするスキンヘッドのオジサン

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2 years

昼トレ春はそこまで来ていると感じるような陽気さて午後からは確定申告バリバリやります！ #ストリートワークアウト

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1 year

たちコロ椅子コロ机コロ机コロはさすがに床に胸を付けることはできませんでした。

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1 year

バックレバーなかなか強くならんなー💦 本日は伊豆へ出張！行ってきます！ #ストリートワークアウト

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おはようございます！スーパーマンです！

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夕トレこれからラン行ってサウナ行きます！

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3歳にしてＬシットもどきやるじゃないか✨

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昼トレアクロバットは無し今日は仕事終わりでサウナ行こ✨

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今日は裸で攻める！嫁が昼寝してるからこそできる芸当。見つかったら絶対に怒られる自信ある。

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フラッグ　左手が課題。。

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4 months

本日のプリズナートレーニング週明けから出張で暫くトレオフになるのでこの週末はしっかりトレしたい！

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4 months

ベンチコロコロ

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夜は背中をしばく！ライトに虫が寄ってきて夏の訪れを感じました笑笑さてジョギング行ってきます！

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昼トレとろけるぐらいの暑さ！ #SASUKE #ストリートワークアウト

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7 months

ワンアーム

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1 year

昼トレめちゃくちゃ暑かった！着地失敗の恐れがないアクロを少々この感じだと1週間後にはスイング360復帰できるかも脇で見ていた青年に話しかけられ「めちゃくちゃ凄いですね！」と言われ嬉しかったです✨ この感じ

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2 months

1週間ぶりの鉄棒朝ならまだ涼しいかなと思いきや灼熱でした🤣

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2 months

今朝のベンコロおはようございます✨

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1 year

昼トレ我ながらクリーンマッスルアップ上達したなと！

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2 years

自宅鉄棒にてアクロ本当に少しずつだけど技のバリエーションが増えてきている。新しく技ができると本当に嬉しい！ウエイトで言うとベンチプレス重量更新くらい嬉しい気がする！ベンチやったことないけど多分そんな感じ。

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2 years

久々のタップボール動態視力が鍛えられます！

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3 years

おはようございます！出社前にちょいトレ

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おはようございます✨ 椅子タチコロストレッチング今朝のエンドレス腕立て久しぶりの200超え　※厳格なフォームではありません。SASUKEの予選会の基準の範囲内での回数狙いでやってます

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本日のプリズナートレーニング嫁が実家に帰るのを送ってきます！暫くぼっち生活

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