مطبخ سيدتي
@Kitchensayidaty
Followers
264,053
Following
4
Media
31,660
Statuses
59,618
مطبخ سيدتي وصفات مكتوبة وبالفيديو لأشهى الأطباق لمائدة عامرة من مختلف المطابخ الشرقية والغربية. كما تجدون أيضاً خيارات سريعة التحضير وصحية.
Joined June 2015
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Eminem
• 216414 Tweets
River
• 199998 Tweets
Celtics
• 151644 Tweets
LeBron
• 120594 Tweets
Lakers
• 87996 Tweets
Deyverson
• 77402 Tweets
Tulsi
• 75680 Tweets
Knicks
• 74679 Tweets
Mineiro
• 67580 Tweets
John Kelly
• 65117 Tweets
Tatum
• 64374 Tweets
Gallardo
• 51042 Tweets
Nacho
• 39811 Tweets
KARIME X MONTSE Y JOE
• 38452 Tweets
Fernando Valenzuela
• 34077 Tweets
GALA X MOJOE
• 32288 Tweets
Fonseca
• 30995 Tweets
GARIME X MOJOE
• 30027 Tweets
Timberwolves
• 26374 Tweets
#RoçaAFazenda
• 22527 Tweets
The Next Prince Q13
• 22434 Tweets
Monumental
• 22402 Tweets
Luana
• 20789 Tweets
Borja
• 20424 Tweets
Mikal Bridges
• 19145 Tweets
東京メトロ
• 15244 Tweets
Mastantuono
• 13507 Tweets
Daisuke
• 13257 Tweets
Randle
• 12347 Tweets
Gobert
• 10998 Tweets
Paulo Diaz
• 10730 Tweets
#كوبي_ين أصغر وأطرف شيف في العالم، تعرف معه على طريقة تحضير البيتزا الشهية والتي لن تتردد بعد مشاهدة الفيديو من تحضيرها على طريقته الخاصة
158
783
3K
كيكة القهوة بالقرفة، طعمها أكثر من رائع!
لا تفوتك تجربتها
7
128
1K
شاهدي فيديو الكباب بالفرن وقدميه على سفرتك بجانب البطاطس المقلية والخضار لوجبة عداء شهية ورائعة
8
165
1K
الزنجبيل بالنعناع:
اخلطي ملعقة صغيرة من الزنجبيل، إكليل الجبل، والنعناع المفروم في كوب من الماء الدافئ. تناولي هذا المشروب يومياً قبل 30 دقيقة من أي وجبة. كرري هذه العملية على شهرين لتحصلي على نتيجة إيجابية.
#ياليت_ينزل_وزني #مطبخ_سيدتي
29
293
1K
الليمون والعسل:
كوب من الليمون الحامض والقليل من العسل يوماً في الصباح يساعدك على إذابة الكثير من الدهون المحيطة بمنطقة البطن والخصر.
#ياليت_ينزل_وزني #مطبخ_سيدتي
8
200
884
تعرفي على طريقة عمل اسكالوب الدجاج الصحي من #مطبخ_سيدتي
8
102
905
القرفة والكمون:
قد تعتقدين أن خليط الكمون والقرفة في كوب من الماء قد يكون قوياً نوعاً معا، لكن مفعول هذا المشروب عجيب! تناولي كوب من هذا المشروب بعد كل وجبة رئيسية أو حلويات.
#ياليت_ينزل_وزني #مطبخ_سيدتي
4
185
771
البقدونس والكمون:
يعتبر هذا المشروب مشابهاً للديتوكس، اخلطي في الخلاط باقة من البقدونس، القليل من النعناع، التفاح الأخضر، الخس، العسل والقرفة، ثم تناولي كوب من هذا المشروب يومياً بعد أي طبق حتى تذوبي كل الدهون. يمكنك حتى ممارسة بعض الرياضة والحركات التي تزيد من سرعة تشكيل جسمك.
3
171
726
هل أنت ممن يشعرون كثيرًا بالجوع ليلاً؟ إليك وجبات خفيفة يمكن تناولها في منتصف الليل، دون أن تؤذي رشاقتك.. تعرفي عليها عبر التغريدات الآتية..
#مطبخ_سيدتي
19
144
610
خلية النحل بحشوة الجبنة والزعتر الأخضر 😋
احفظي الوصفة لتجربيها في أقرب فرصة، وشاركينا رأيك بالنتيجة
15
81
661
كيكة السبع كاسات ... من أسهل الكيكات وطريقتها بسيطة جداً وطعمها لذيذ وخفيف، وسميت بهذا الاسم لأن المكونات الرئيسية السبعة في الوصفة تعتمد على مقدار كوب واحد فقط، جربيها وشاركينا رأيكِ بالطعم👇
4
70
627
تعرفي على طريقة عمل خبز التميس على أصوله بالجبن وقدميه على سفرتك ساخناً 🥰
4
53
604
تعلمي طريقة عمل شاورما الدجاج بطعم الجبن الكريمي والقشطة الشهية، جربيها اليوم لمائدة غداء مميزة
2
72
589
جمعنا لكِ 8 وصفات مختلفة للفطائر القطنية بحشوات متنوعة
شاهدي الوصفات من خلال الرابط التالي:
2
53
562
تبولة الكينوا! مذاق شهي وعناصر غذائية غنية بالألياف المفيدة لتحسين صحة الجهاز الهضمي، وصحة القلب.. ما رأيك أن تتعرفي علي خطوات التحضير بالفيديو
4
67
572
سلطة البابا غنوج من أشهى المقبلات الشامية
حضريها بطريقة سهلة ولذيذة كالمقدمة في المطاعم مع #مطبخ_سيدتي
4
73
564
تتبعي الخطوات وحضري حلى الكنافة الشهي بأسهل الطرق وفاجئي عائلتك بطعم لا يقاوم
3
72
564
شاهدي وصفة الأرز الكابلي بالبرتقال. لذيذة جداً وتحضيرها سهل للغاية.
قدميها على سفرتك اليوم وشاركينا رأيكِ بالنتيجة في خانة التعليقات
6
92
544
خليط التفاح والجزر والبرتقال🥕🍊🍎:
يحتوي هذا الخليط الطبيعي على الكثير من الفيتامينات (C,A,B6) والبوتاسيوم وحمض الفوليك والتي تفيد في حماية الجسم من الأمراض المرتبطة بالشتاء كالبرد والانفلونزا، وبالإضافة إلى ذلك يقوم هذا الخليط بمكافحة الالتهابات.
2
157
514
خل التفاح والفلفل الحريف:
قد يكون هذا المشروب حاد، لكن يمكنك التخفيف من الحدة بواسطة ملعقة صغيرة من العسل! سيخلصك هذا المشروب من كمية دهون تحيط بمناطق لا ترغبين بها.
#ياليت_ينزل_وزني #مطبخ_سيدتي
4
113
473
فطائر المقلاة للفطور مع الحشوة المميزة من جبن الفيتا والزعتر
4
35
477
حضري من #المطبخ_الهندي الدجاج بالزبدة ودللي عائلتك بالطعم الرائع
0
66
468
وصفات دجاج خاصة بالرجيم بسعرات حرارية قليلة ومناسبة لكِ
تابعيها من خلال الرابط التالي:
7
50
466
يسهّل عملية الهضم:
يزيل السموم من جسمك، ويساعد في التخفيف من أعراض عسر الهضم كالحرقة والانتفاخ.
#مطبخ_سيدتي
26
143
427
نقدم لكِ من #مطبخ_سيدتي سرّ من أسرار تحضير كيكة البرتقال الهشة واللذيذة، تتبعي الخطوات وقدميها على سفرتك
4
49
467
سهلة وبسيطة وسريعة.. جربي أم علي بالقشطة على طريقة الشيف منال العالم
4
62
477
على عكس الإعتقاد الشائع سابقاً، أصبحت الدهون جزء مهم من عملية إنقاص الوزن فهي تحسن عملية التمثيل الغذائى وتساعد على الشعور بالشبع و تعزز صحة عضلاتك وجلدك وشعرك وعظامك .. وإليكِ سيدتي بـ 5 أنواع من البروتين عليكِ التركيز عليهم ..
6
125
444
شاهدي طريقة عمل سلطة الكول سلو على طريقة المطاعم مع #مطبخ_سيدتي😍😋!
3
63
459
فوائد الزعتر المطحون مع السمسم:
ينشّط الذاكرة ويدعم الذكاء.
يقوّي جهاز المناعة لدى الإنسان.
يقوّي جذور الشعر ويقلّل من تساقطه.
يحمي الأسنان من التسوّس، ويخفّف آلام الأسنان والتهابات اللثة عند إضافة القرنفل إليه.
مفيد لمرضى السكّريّ ويحميهم من المياه الزرقاء في العين.
5
78
444
تعرفي على طريقة عمل مسالا دجاج بالكريمة والثوم من #مطبخ_سيدتي
2
46
441
اكتشفي طريقة تحضير كباب بالبرغل بالفرن من #مطبخ_سيدتي وقدميه على سفرتك في أقرب وقت!
8
59
436
سلطة البقدونسية بالطحينة 😋
من أطيب المقبلات خصوصاً إلى جانب وصفات السمك أو الصيادية. جربيها وشاركينا رأيك بالوصفة
6
58
440
بخطوات سهلة حضري لأحبائك حلى اللاتيه البارد على طريقة الطاهية لمى شهاب وشاركينا رأيك بالتعليقات.
#حلى_اللاتيه #حلى_سهل #حلويات #حلى_اللاتيه_البارد
3
48
436
تبولة الكينوا! مذاق شهي وعناصر غذائية غنية بالألياف المفيدة لتحسين صحة الجهاز الهضمي، وصحة القلب.. ما رأيك أن تتعرفي علي خطوات التحضير بالفيديو
3
61
430
حضري كيكة البرتقال الهشة على طريقتنا وشاركينا رأيك بالطعم
#مطبخ_سيدتي #كيك #كيكة_البرتقال #حلويات
5
63
425
لمحبي المتبل، جمعنا وصفات مختلفة للمتبل وبنكهات متنوعة من #مطبخ_سيدتي 👇
0
28
419
القرنبيط المشوي بالثوم، من الوصفات الخفيفة والقليلة السعرات الحرارية ومناسبة جداً للحمية الغذائية، قدميها على سفرتك كطبق جانبي لذيذ وصحي! 😋
3
49
417
لأصحاب الدايت!
وصفة خفيفة ولذيذة من كرات اللحم بالطماطم، تستحق التجربة! 👇
2
41
408
بخطوات بسيطة؛ حضري كيكة الليمون الاسفنجية واستمتعي بمذاقها المميز
#الكيك #كيكة_الليمون
7
57
402
تعلمي تحضير حمص بالطحينة لمقبلات شهية وطيبة من #مطبخ_سيدتي
1
48
399
حضري السلطة اليونانية الشهية بخطوات ولا أسهل مع #مطبخ_سيدتي 😍
#سلطة_يونانية #سلطات #مقبلات
1
59
396
شاهدي بالفيديو طريقة عمل حلى طبقات الكاسترد بالشوكولاتة
0
46
401
أفكار وصفات بالبشاميل بعدة طرق.. اختاري منها الوصفة التي تعجبك لوجبة غداء اليوم!
3
36
387
حضريها الآن واستمتعي بتناولها مع كوب من القهوة او الشاي 😍😋
#مطبخ_سيدتي
3
67
378
من #المطبخ_الفلسطيني .. حضري رولات المسخن بالدجاج، بطريقة سهلة وبسيطة، وبنفس الطعم المميز واللذيذ
5
77
370
دجاج مشوي بالخلطة.. طعمه مثل نكهة المطاعم.. جربيه على طريقة الشيف منال العالم
5
49
387
كيكة البرتقال بالصوص من أطيب الكيكات المنزلية
جربيها وشاركينا رأيك بالتعليقات
#كيك #كيكة_البرتقال
4
29
371
نقدم لك من #مطبخ_سيدتي طريقة عمل تشيز كيك اللوتس .. لحلى بارد، لذيذ وسهل التحضير
4
47
359
البيض
وهو البيض على البروتين الذي يمكن أن يساعد في فقدان الوزن للحصول على كامل الفائدة ، ويفضل تناول البيض على وجبة الإفطار للحصول على الطاقة.
2
85
348
قدمي لعائلتك كيكة السينابون الشهيرة بنكهة القرفة المميزة بطريقة بسيطة وطعم ولا أروع
#فيديو
#حلويات
3
78
351
أذا كنت من عشاق تحضير ال #خبز بنفسك! قومي بزيارة الرابط لتجدين جميع وصفات الخبز🥖🍞
2
101
342
اللوز
يتميز أنه يبقى فى الجسم فترة طويلة مما يقلل من استهلاك السعرات الحرارية الزائدة، بالإضافة إلى أن كمية قليلة من اللوز تعمل على تزويدك بما يكفي من البروتين، كما أنه يحتوي على دهون صحية و عناصر غذائية أساسية أخرى مثل الألياف ، فيتامين E ، المغنيسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
1
79
342
فتة باذنجان بالزبادي.. سهلة وسريعة، تبرد على القلب في الصيف
3
59
355
تعلمي طريقة تحضير شاورما الدجاج في المنزل بأسهل الخطوات وبنفس الطعم الشهي
3
86
343
معلومة سريعة:
يعمل الباذنجان على شد المعدة ويدر البول ويقطع الصداع ويطيب رائحة العرق، وينصح الأطباء بتناول الباذنجان في حالة الإصابة بفقر الدم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد.
#مطبخ_سيدتي
7
34
341
الماربل كيك أو كما تعرف بالكيكة الرخامية، جربي طعمها الطيب والمميز بإضافة تغليفة الشوكولاتة الفاخرة وقدميها على سفرتك لعائلتك وضيوفك المميزين
المقادير بالرابط
4
44
351
سبانخ بالبرغل للرجيم.. وصفة صحية وسريعة التحضير.. لا تفوتك تجربتها!
#مطبخ_سيدتي #وصفات_سريعة #وصفات_صحية
4
57
338
إن كنت من محبي جبنة الحلوم.. عليك تجربة هذه الوصفة الرائعة في أقرب فرصة!
#مطبخ_سيدتي
2
31
348
أرز مقلي بالروبيان.. وصفة رائعة وممتازة لمحبي المأكولات البحرية
لا تفوتي تجربتها
2
46
332
باذنجان بالخل والثوم قدميه بجانب الخبز الطازج واللبن الزبادي
3
28
337
دللي نفسك في #يوم_الحب وحضري ألذ وأسرع حلى بالكاسترد والجلو 🥰
#مطبخ_سيدتي
8
32
329
تعلمي طريقة تحضير كيكة بالفواكة المجففة اللذيذة والشهية كضيافة سريعة وبأقل التكاليف
4
37
338
تعرفي على طريقة عمل كيكة مالحة بالزعتر، وقدميها إلى جانب كوب من الشاي، واستمتعي بالطعم الرائع!
1
48
331
مصدر غني بالبوتاسيوم:
يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو أمر جيد لصحة قلبك، والأعصاب الوظيفية.
#مطبخ_سيدتي
2
110
295
الأسماك الدهنية
بما أنها غنية بالأحماض الدهنية و أوميجا 3، فهي تعتبر مصدر كبير للبروتين الذى يعمل على بناء العضلات ، كما تساعد على الحد من الإلتهاب في الجسم الذي قد يتسبب في زيادة الوزن ولكن عندما تتناولين الأسماك الدهنية يمكنك التحكم في كل من الالتهابات وزيادة الوزن.
8
79
320
عجينة الكريب الحلو
حضريها وادهنيها بالشوكولاته أو المربى المفضل لديكِ
3
37
320
خليط الفراولة والمانجو:
يعد خليط الفراولة والمانجو بمثابة وجبة غذائية كاملة لاحتوائه على معظم العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، ولها دور كبير في مقاومة الأمراض وخاصة بالنسبة لكبار السن.
1
90
303
جربي تحضير الأرز المبهر على طريقتنا وشاركينا رأيك بطعمه المميز
2
40
314
إليك طريقة عمل حريرة مغربية بالفيديو، قدميها على مائدة رمضان وبالصحة والعافية..
الوصفة من تقديم السيدة شيرين الشيخ
#مطبخ_سيدتي #
5
49
312
فتة المقالي واحدة من أشهى أنواع الفتات التي تناسب أغلب الأذواق.. جربيها مع الشيف منال العالم
3
43
330
عصير التوت البري:
يعد من أكثر الفواكه قدرة على تعزيز المناعة حيث أن الأصباغ التي تعطي له ألوان زاهية هي مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن.
وأيضاً يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يساعد في توقف نمو العديد من أنواع السرطانات، ومقاومة نزلات البرد والحد من ارتفاع ضغط الدم.
0
94
308
لطبق جانبي مميز بجانب المشاوي.. قدمي هذه السلطة الحارة وتمتعي بطعمها الرائع
2
32
321
البذور:
البذور وخصوصًا بذور المشمس، تحتل أعلى قائمة الأطعمة الغنية بالفيتامين "بي17"، ويمكن إيجاد هذا الفيتامين في بذور الخوخ والإجاص والدراق والنكترين وأنواع التوت وحتى في التفاح، كما تحتوي بذور الكتان والقرع والشعير والحنطة السوداء على هذا الفيتامين بكميات معتدلة.
#مطبخ_سيدتي
6
93
307
فطائر السبانخ بالفيديو من أطيب المعجنات اللذيذة والمفيدة التي يحبّها الكبار والصّغار، تعلميها بأبسط طريقة مع #مطبخ_سيدتي!
#معجنات #فطائر
2
83
310
استمتعي مع عائلتك بالطعم الرائع لكبدة الخروف بالفرن بأول أيام #عيد_الأضحى ، ثم شاركينا رأيك
5
59
304
عصير الشمام:
الفيتامينات التي يحتوي عليها الشمام تلعب دوراً كبيراً في إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الأمراض، وتساعد هذه الفاكهة على الحماية من نزلات البرد والسرطان وأمراض القلب.
4
101
300
حضري حلى التمرية بالهيل والسمسم بخطوات ولا أسهل، وقدميه لضيوفك وأحبائك
6
46
310
ابدئي يومك بتناول حلى الفرينش توست بالقرفة والكراميل مع القهوة، لوجبة صباحية مميزة ومختلفة 🥰
5
45
312
العدس
للعدس مفعول رائع في علاج فروة الرأس وعلاج جفافها، وذلك لاحتواء العدس على حمص الفوليك والدهون الطبيعية، كما أنه يمدّ فروة الرأس بالأكسجين في حال تناولت العدس لعدة مرات خلال الأسبوع.
10
72
292