ヒロシ0831
@Kinniku18121
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今でもLovelyzとOHMYGIRL が好き過ぎる‼️ Queendom Puzzle以来過去一でWeeeklyにハマリつつあるw 日本のミュージシャンでは2011年から岩村乃菜を熱烈支持❗ アントニオ猪木に憧れて筋トレを始めたのは中学生の時。大学時代はパワーリフティング部。筋トレ歴ン10 年w
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#CSR
が
#MusicBank
で1位を獲得した時は唐突過ぎてビックリした😱
他の歌番組ではこんな上位ではなかったし、集計ミスなのでは？といぶかる声があったのも事実・・
何にしても
#MusicBank1
位 の事実は変わらない！
６大歌番組とか言われるけど格てきにはMusicBank(国栄放送)が1位
#チョッサラン #名誉
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左が12年前右が7年前の背中の写真なんだけど、大分落ちてるよなぁ。😢
ある一定の年齢を過ぎると加齢との戦いになる。🥶
腰周りの肉は昔も今もヤバい。😵
#筋肉 #背中 #広背筋 #鬼の顔
#加齢との戦い #腰周りヤバい
#筋トレ #筋肉が減る
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チビタ天国へ🤧ここ数日見てる方も辛かったけど、当のチビタとお世話する猫吉さんの辛さと悲しみはいかばかりか・・。チビタの生命力、猫吉さんの献身的介護！最期に凄いものを見せて頂きした。🙇
15年以上楽しませてくれたチビタへの感謝と猫吉さんへ尊敬の意を込めて・
#チビタ #義足の猫 #奇跡の猫
チビタは２０２４年７月１９日３時半頃より下顎呼吸と共に痙攣が３０分ほど続き４時頃に永眠しました🌈２０年間チビタを応援して下さった皆さんありがとうございました✨詳細はまたブログにて
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最後に行ってから40年近く経ってるけど、大瀬崎灯台での感動を今でも憶えてる🌅
#大瀬崎灯台 #五島列島 #感激して涙が溢れる場所 #生きている悦びを感じさせてくれる場所 #人生観が変わる場所 #ちっぽけな自分を感じる場所 #空と海が融合 #精神を病んでる人に訪れて欲しい場所 #絶景 #夕陽
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#究極の前腕 #アームレスリング70kg以下級世界2位 の #細野 さん
ビックリするでしょ？😱
#筋トレ だけではこうはならない❗
アームレスリングのトレーニングだけでもこうはならないでしょう❗
この #前腕 を見て #俺もこうなりたい と思った人は #アームレスリング 始めましょ😄
#細野XC60 hosono49
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今までアップした写真の中で #お気に入りの写真。左上の #広背筋 は15年前。まだ #デカい筋肉 しか興味がなかった時代❗右上の広背筋は8年前。腰回りの脂肪がなければ #我ながらカッコいい んだけど🥶左下の #二頭筋 #三頭筋 は2023年8月
#ICHILLIN
の #ファンミ に行った日。右下の #前腕 はつい最近
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[📢]
CSR 1st Japan Tour : L'heure Bleue
公演オフィシャルグッズ&会場限定特典会決定！
日本で初の単独コンサートツアーグッズを
ぜひGETしてください♪
特典会へのご参加もお待ちしております🫶
詳細
#첫사랑
#CSR
#チョッサラン
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#エブリベンチ やってた10年くらい #筋肉痛 なんてなったことなかったのだが #ベンチプレス 減らして #腕トレ メインにしたらめちゃめちゃ筋肉痛🥶 特に右の #前腕 と #三頭筋
これ打つのも大変😱w
#筋トレ #二頭筋
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今日の午前中は月に1度の #梅田 の会社へ報告・打ち合わせに。
ここの近くの #ヨドバシカメラ梅田 で7月～8月にかけて
#PurpleKiss
#CSR
#Unicode
が #リリイベ やってた。CSRはリリイベ行くつもりだったのだが、今年は #撮影OKハイタッチ会 はないとの事で行くの止めた🥶w
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#Weeekly
の #オンラインサイン会 を色んな理由で悩んでいたのだが結局購入した。これで元
#CherryBullet
ジウォン のペンミを断念🤧 サイン会を購入はしたけど怖くてメンバー #抽選のタップ が出来ないw アルバムは全体的には前作の方が好き。4枚目の動画に前作収録曲
#RUBYDUBYDU
が流れてる #名曲
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今日の #前腕(左) 右の方が太いけど写真撮り難い😤 今日は前腕やってないのよ🥶#アームカール を数セットだけ🤫 いゃぁ #韓国語 でテンパってましてw 数年前の #司法書士試験 の数日前の #緊張感 と同じか・・それ以上かも😱w
とにかく初めての事は勝手が分からないので👀
#筋トレ #腕トレ
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これでやる両手のハンマーカールがめちゃめちゃ手首が痛い😖💥表現できない痛さなんですよ🥶😱💥
#前腕 #腕トレ #筋トレ #手首 #手首痛い #ハンマーカール
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これ全然盛ってるわけじゃないんだけど、やたらと腕が太く映ってる😱
脂肪が乗ってるけどね。撮る角度の問題なのかな🥶 この頃(5月)はまだ前腕トレ始めてないので前腕が貧相🤧
#筋トレ #腕トレ #腕 #二頭筋 #三頭筋 #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #脂肪 #低回数 #前腕 #前腕細い
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Queendom Puzzle第８話
Kei がTOP7に残ったのは良かったけど、ボラとジウォンが脱落とは残念過ぎる😢
エンディングのケイがボラの涙を拭うシーンにうるっときた。
ボラが健気で・・涙💧
PUZZLIN'1%差負け 勝ってればジウォンは脱落を免れたのに
#QUEENDOMPUZZLE
#Kei
#BORA
#JIWON
#ボラ #健気
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#前腕 は右の方が太いのだが写真を撮り辛い。以前は前腕を軽視してた。#二頭筋 #三頭筋 は袖を捲らないと見えないけど、前腕は #半袖 だと見える訳で。実は一番目立つ筋肉だと言える🦾#アームレスラー #近藤 さんとか #細野 さんの前腕が凄い! #伝説のレフティー #平川 さんて認知されてないのかな？
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今日の #上腕 #二頭筋 #三頭筋 #カットはない #筋トレ #腕トレ #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #力こぶ #バーベルカール #フレンチプレス #ナローベンチ
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自分の #腕 ながら(角度の問題だと思うけど)#シントール 入れてんじゃ？と思われているかもしれない #不自然 に太い腕。右は)#バイセップス ポーズ。
#二頭筋 #三頭筋 #筋トレ #腕トレ #バーベルカール #フレンチプレス #バーベルカール #外国に前腕が異常に発達��たアームレスラーがいる。
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ジウォンが覆面歌王に出演した時Kei が判定員だった。
ジウォン「憧れてたんです～Kei先輩に褒められたいなと～」
Kei「これを機に親好を深めて、いつか一緒に歌ってみたいです」
Queendom PuzzleのPUZZLIN 'で実現したね‼️
#QUEENDOMPUZZLE
#Kei
#JIWON
#覆面歌王
#CherryBullet
#ジウォン
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今日の #前腕 #前腕トレ を始めて23日
こないだは #世界一 と書いたけど撤回🙇 一年後に #西日本一 の前腕を目指す❗ 東は凄い人が多いんで😱
#筋トレ #腕トレ #ハンマーカール #リバースカール #アームレスラー #近藤さんのネジ回しトレは謎過ぎるw
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めちゃ2イケてるッ！ 男も女も警戒セヨ春の3時間スペシャル
#めちゃイケ
#SUPERJUNIOR
#Eunhyuk
#Donghae
#ウニョク #ドンへ
#D
&E #岡村探検隊 #岡村隆史 #少女部族
#SM
エンターテインメント
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島谷ひとみさんの想い出③
右上、マスクを外すのを忘れて撮影を止めてもらったのだが、島谷さんは嫌な顔一つせず笑ってました😁
最後の撮影後「こんな私を追っかけてくれてありがとう。いつも遠くからありがとね」と言ってもらえて感激😂
#島谷ひとみ #島谷ひとみ美人 #島谷ひとみ良い人 #リリイベ
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俺が受験した #国家資格の難易度
#司法書士 120
#社会保険労務士 55
#行政書士 45
#宅地建物取引士 10
#監理業務主任者 8
あくまで俺の実感 宅建は全くの法律初学者でも独学で3ヶ月で合格出来る。何せ4択だからw 社会保険労務士は明治・法政・青山くらいの人なら独学10ヶ月で合格出来るかも
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Queendom Puzzleで推しの一人だったCherryBulletのジウォンがめっちゃ良い人で泣ける。😭
CherryBulletの熱烈なファンの方がジウォンの誕生日広告を出すために頑張っておられて、この誕生日広告をジウォンが認証撮影してくれる最高の結末💯
#CherryBullet
#JIWON
#QUEENDOMPUZZLE
#ジウォン
クラファン協力してくれたみんな！！！見て！！！！！
ジウォン様がセンイル広告の認証ショット撮りに行ってくれたよおおおお！！！
出資してくれた方だけでなく拡散手伝ってくれた方々のおかげです😭
今後もチェリバレちゃんを広める活動頑張るからね😭😭
#CherryBullet
#체리블렛
#JIWON
#지원
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#Weeekly
が
#ZigZag
で活動していた時の
#MCOUNTDOWNBACKSTAGE
。
確か
#M
カBACKSTAGE は韓国では放送されていない。
#MnetJapan
が制作。幼い感���が💘
#MCOUNTDOWN
#Soojin
#MONDAY
#Soeun
#Jaehee
#JIHAN
#ZOA
#スジン #マンデー #ソウン #ジェヒ #ジハン #ゾア #ジョア
#Jiyoon
#ジユン
#MnetJAPAN
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不満なことは山のようにあるけど、在宅ワークのメリットつったら「時間の確保」と「時間の融通」なもんで、1ヶ月間前腕を鍛えたらどうなるか試してみるw
#前腕 #筋トレ #腕トレ
#1
ヶ月 #変わる？
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2つ下の帯状疱疹の投稿は数年前のことでして、言葉足らずなもので今現在の事かと思われた 御二人から��見舞いの言葉を頂いてしまいました。誤認させてしまいまして申し訳ございません🙇
(俺みたいな人間にお見舞いの言葉を掛けて下さる人がいるんだ😱 と感激しております)
神経に沿って発症で痛い😖💥
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やばいもう8月2日やんか😱
8月7日が楽しみなような怖いような・・どっちかというと((( ；ﾟДﾟ)))
ただでさえケータイで話するの苦手なのに(まだ対面の方がマシw)、相手が20歳前後の女の子で #韓国人😱w
正気に戻った今は色んな意味で不安しかない🥶🤢😨😰スケジュールもヤバいのよorz
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俺が20代の頃はLIVE会場に入る時に鞄の中まで調べられた世代だけど、最近は凄いよな😱おおっぴらに撮影してても係員は知らんぷり🥶罪悪感に負けて30秒くらいのを数回しか撮れんかった。今となっては
#RUBY_DUBY_DU
を撮れなかったのが後悔だけど、感激のあまり涙目で見入っていた🤧
#Weeekly
#Stranger
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ZOAから5連続になっちまった。#ソウン 3連発❗3分といってもソウン用に準備した物の半分も言えなかった。俺が
#Daileee
になったきっかけである
#QueendomPuzzle
の
#OnlyOne
がどれだけ素晴らしかったか俺が今まで見た全てのパフォーマンスの中でNo.1であることをソウンに伝えられて満足
#Weeekly
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毎日地道に前腕トレやっとります。
前腕みたいな小さな筋肉はハイレップの方が良いのかしれんけど、自分のスタイルは変えられない😱 何かハイレップって抵抗があるのよ。いくつになっても割り切れない馬鹿野郎🥶
#筋トレ #腕トレ #前腕 #アームレスラー #靭帯が伸びてる右手首の緩さが気にならなくなる
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以前、俺のヨジャグループの曲の理想型は
#Lovelyz
の
#Destiny
と
#OHMYGIRL
の
#OneStepTwoStep
(
#StepByStep
)だと書いたのだが、今は
#Weeekly
の
#RUBY_DUBY_DU
がNo.1 5月3日の日本ファンミでもやってくれてめちゃめちゃ感動💘🫰👍🫶💗メロディーも歌詞もダンスも #完璧 でまさに俺の #理想型
🎥 [Weeekly University]
Weeekly - RUBY DUBY DU 💎
#Weeekly
#위클리
#ColoRise
#RUBY_DUBY_DU
#Weeekly_University
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洗面所がくそ暑いので写真撮るの面倒くさくなって、手っ取り早く動画にしてみた🥶🤢 今日の #前腕
#筋トレ #腕トレ #二頭筋 #三頭筋 #ハンマーカール #リバースカール 前腕つったら #フィル・ヒース #リー・プリースト #前腕動画 #筋肉動画
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人間は生まれ落ちた瞬間から死に向かっている
子供の頃は考えもしないけどね
今の俺にとっては現実問題
姉と弟が俺より長生きしてくれたら良いけど、俺の方が長生きしたら自分の後始末はどうするのか？
家と墓はどうするのか？
俺等の世代で家系を断絶させる申し訳なさ
普段は考えないようにしてる
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ディナーショーは敷居が高いけど一度だけw行ったことがある‼️ホテルオークラ新潟での島谷ひとみのディナーショー🌃🍴一番前のテーブルでした😆酒が飲み放題で帰りが大変😱ヒット曲のオンパレード。深紅が聴けて大満足
#島谷ひとみ #ディナーショー #深紅 #解放区 #亜麻色の髪の乙女 #パピヨン
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2つ前の投稿の俺的K-POP名曲12～23選にLoveInSpaceを入れてるくらい昔からCherryBulletが好きだったんだが、QueendomPuzzleで決定的に好きになった。昨年の来日イベントの事を知らずに参加出来なかったことを今でも後悔😢昔から事務所の扱いが酷くてLulletはもう我慢の限界
#CherryBullet
#Lullet
チェリバレは2019年1月にデビューしたにも関わらず、カムバの機会がとても少なく現在1年と1ヶ月以上休止されていること、予算が限られているサブレーベルに移籍させられたこと等を記事にしてくれました😭
拡散してもっと広めて下さい😭
TREAT CHERRY BULLET BETTER
#WhereIsCherryBullet
@FNC_ENT
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今日の #上腕! こないだ #前腕の動画 をアップした時、#キリン さんから動画にしたら？とコメントもらったのだが #前腕 は #筋肉 の動きが分かりやすいけど、他の部位はなぁと乗り気ではなかった。試しに撮ったのがこれ💪🦾
#筋トレ #腕トレ #ダンベルカール
#W
バーカール #カットはない #顔が映らな
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一回諦めたつもりが心の奥底では諦めきれていないのかもしれない。
再チャレンジしても合格出来る可能性は低い・・
膨大な時間と金をまた無駄にしてしまう可能性の方が高い
でももやもやする・・
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神様っているのかもしれない❗😆
そう思える程のチビタの復活ぶり👀
でも多くの愛猫を見送ってきた飼い主の猫吉さんは動物が見せる"最後の輝き"なのではと心配しておられる🤧
#チビタ #復活 #ファン歴15年 #アンビリバボー #アンビリバボーで取り上げられた猫 #猫吉 #溺愛 #神様 #祈り
チビタいきなり朝になったら復活し自力で歩いてご飯も少し食べています😭でもまたどうなるかわかりません… 最期にみせる元気な姿説が脳裏をよぎります… #両手のない猫チビタと愉快な仲間たち
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ジウォンが覆面歌王に出演した時Kei が審査員で出演していた。憧れの人なので親しくなりたかったけど収録中なので挨拶出来ず諦めた。
Queendom PuzzleでKeiと再会してすぐ番号交換して今は親しくなった🥰
ジウォンの覆面歌王を見てその時のやり取りを含めた意訳
#QUEENDOMPUZZLE
#JIWON
#Kei
복면가왕 나갔을 때 러블리즈 케이님이랑 친해지고 싶었지만 녹화 중이라 따로 인사를 못 해서 아쉬웠는데 그 당시 서로 디엠하려다 안 보면 어떡하지 싶어 그만뒀다가 퀸덤 퍼즐에서 만나자마자 바로 번호 교환했대 지금은 친해져서 좋고 고민 상담도 잘 들어주는 고마운 언니
#체리블렛 #지원
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まだ #まな板の上の鯉 の境地になれず #もがいてる🥶w
SNSで調べても日本語→韓国語がしっくりこない🥶ニュアンスでも分かってくれたら良いんだけど・・
精神的に対面の方が全然楽だわ😰
横スマホで撮影失敗した #ハイタッチ会 のリベンジの機会が早く来て欲しい❗動画を見る度凹むのよw
#Weeekly
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Queendom Puzzleに出演している(していた)メンバーで俺の推し②
ジウォン スジン ウヨン ゾア スユン ジハン
#QUEENDOMPUZZLE
#JIWON
#SOOJIN
#WOOYEON
#ZOA
#SUYUN
#JIHAN
#Weeekly
#CherryBullet
#Wooah
#RocketPunch
#ジウォン #ゾア #ウヨン #スジン #スユン
#ジハン #推し
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今日の #前腕 三頭筋用の器具での #両手ハンマーカール をやっていたのだが、めちゃくちゃ手首が痛いのでこれは止めた🥶 #リバースカール は続けてる💪
#筋トレ #腕トレ #ハンマーカール
前腕と言えば #アームレスラー
#近藤忠 #アームレスラー細野 氏
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今日の #二頭筋 #前腕 は代わり映えしないのでたまには二頭筋❗#前腕トレ は明日で始めて1ヶ月。カットはないし脂肪も乗ってるけど #太いだけなら太い💪🦾 大抵のシャツでは袖が通らない🥶
#バーベルカール #ダンベルカール #力こぶ #筋トレ #腕トレ #近藤忠 さんと #アームレスラー細野 氏の腕が憧れ
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Queendom Puzzleに出演している(していた)メンバーで俺の推し①
Kei ボラ ヨンヒ ソウン サンア
#QUEENDOMPUZZLE
#Kei
#BORA
#YEONHEE
#SOEUN
#SANGAH
#CherryBullet
#RocketPunch
#Weeekly
#LIGHTSUM
#ヨンヒ #ソウン
#サンア #チェリバレ #推し
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