Juan Pablo Ruiz
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médico, R2 de neuro 🧠🏳️🌈
Medellín, Colombia
Joined February 2018
Les contaré mi experiencia de tener depresión, porque no es solo llorar y estar triste, es MUCHO más que eso. Y no lo hago pa generar lástima, sino sensibilidad frente al tema, y que si sientes algo similar, busques ayuda profesional antes de que sea tarde . Abro hilo.
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Sí vi las 🚩🚩🚩 pero como tengo miopía y astigmatismo pensé que eran ❤️❤️❤️.
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Horas del gym:.4-6am: los obsesivos locos (mentiras, mis respetos).8-9am: las pensionadas.10am-12: gays que parecen pensionadas, emprendedores y tiktokers.4:30-6:30pm: los gymrats de colegio que están más desarollados que yo.7-9pm: los esclavos del horario de oficina.
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Puede que sea un pensamiento derivado de la depresión, o puede que no. Pero he pensado hace tiempo que si la vida no tiene mucho sentido, es como estar luchando día a día con incomodidades y contra el sufrimiento: madrugar, trabajar, tener hambre, frío o calor, pagar facturas….
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A qué “persona” se le ocurre tirar gases lacrimógenos que ponen a toser, llorar, tocarse la cara y aumentan las secreciones EN UNA PANDEMIA EN LA QUE EL VIRUS SE TRANSMITE POR SECRECIONES Y LA VÍA RESPIRATORIA???. Eso debería ser un crimen de guerra en este momento.
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Son dizque pro-vida y apoyan que los policías y el ESMAD maten gente. Aaah bueno mijo, pa saber 👍🏻.
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Poco a poco uno comienza a sentirse extraño, no es solo tristeza como tal, es una sensación de desmotivación brutal que se apodera de uno, ya todo te aburre, lo que te gustaba o apasionaba ya te da igual, no te provoca hacer nada más que dormir pues es donde solo sientes paz.
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Ser médico general es TAN difícil, en serio. Los pacientes nos menosprecian y tratan mal, los especialistas también (como si se les olvidara fueron médicos generales hace poco), uno tiene que saber DE TODO, uno hace DE TODO, y aún así nadie valora nuestra labor 🙃.
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Me gustaría cancelar mi subscripción al 2021, ya usé los 7 días de prueba y definitivamente no estoy interesado, muchas gracias.
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Conclusiones de la entrevista del decano de la Javeriana con Blu Radio:.-El suicidio es totalmente impredecible y algo “al azar”.-El maltrato solo es cuestión de percepción.-La solución a la sobrecarga laboral es aumentar los años de la residencia . quedé….
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Lamento dañarles su falsa sensación de seguridad, pero por favor NO VAPEEN! Tiene muchos riesgos y cada vez existe más evidencia al respecto. Les dejo algunos ejemplos:.
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Que cambies tu título de “directora de departamento de cirugía” a “profesora de cirugía” no te va a ocultar ni a eximir del problema ☺️
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no cambio mi vista y esta hamaca por nada en el mundo ✨
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Uno comienza a vivir en piloto automático literalmente, haces las cosas por inercia, a veces ni sabes cómo, mi mente se va a otras partes, me desconcentro, o manejo hasta un lugar sin saber bien cómo llegué ahí, es como si mi mente se resguardara de la realidad.
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Me disculpo públicamente con las personas:.1. No sé coquetear.2. No sé cuando me están coqueteando. Salu2.
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Si te sientes así te invito a que no te quedes solo y callado y que busques ayuda tanto de tus personas cercanas como de profesionales (no es fácil, lo sé). En mi caso no estoy en mi mejor momento, pero sé que volveré a mejorar, a estar bien y a brillar como antes ❤️🩹✨.
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Les cuento que conseguí trabajo en el mejor hospital de acá y NO PUEDO DE LA FELICIDAD! Por fin veo los frutos de mi esfuerzo. Nuevo médico de urgencias del hospital Pablo Tobón Uribe 😍💙.
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Te gustaba mucho salir a comer? Ya te da igual, te gustaba mucho ir a cine? Ya te da igual. Te morías de amor por alguien? Ya no tanto. Todo lo bueno en tu vida disminuye.
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Cuales son sus gustos culposos? El mío los hombres jajaja.
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Después está el profesor o el que sin saber nada, dice “deberías ser un poco más proactivo”… Créeme que a mí también me gustaría, pero estoy haciendo un esfuerzo SOBREHUMANO pa ser funcional, cumplir con todas mis responsabilidades y tratar de hacerlo lo mejor posible.
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No sé muy bien cuándo comenzó, ni cómo o por qué, es algo lento y progresivo, como una nube que va creciendo lento dentro de uno, en mi caso no hubo un desencadenante claro, tal vez la suma de varias cosas negativas junto a mi herencia familiar de depresión, no lo sé.
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Todos los días y todo el tiempo me siento agotado, como si hubiera corrido una maratón, como si hubiera dormido solo 2 horas la noche anterior, y por más que duerma me siento igual o peor. Solo te provoca dormir (o en otros casos te da insomnio).
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Uno ve el mundo diferente, los colores se ven menos vivos, más opacos, la comida sabe y te gusta menos, el tiempo se siente diferente, los olores son menos intensos, al igual que las sensaciones placenteras (sí existen, pero menos intensas, más cortas y más raras de encontrar).
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Poco o nada te provoca la interacción social, incluso con quienes más quieres, y no porque haya pasado algo malo, solo no te provoca salir de lo agotado mentalmente que mantienes. Y comienzas a ODIAR el small talk.
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También están los que dicen: “ay, pero eso es de ponerle ganas y ya!” . Pues no la depresión es una enfermedad, tengo menos neurotransmisores que me ayuden a regular el cerebro y a funcionar, toda mi red neuronal está mucho menos activa que la tuya, NO es de “solo ganas y ya”.
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Uno malinterpreta la realidad.- Las cosas buenas se vuelven neutrales.- Las cosas neutrales se vuelven negativas.- Las cosas negativas se vuelven CATASTRÓFICAS. Se chuzó la llanta del carro? Ok, es algo negativo, pero uno cree que es el peor día de la vida y se le acabó el mundo.
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Y no siempre es evidente: yo odio que me vean llorar o que me vean mal, en mi día a día y en público soy (y trato de ser) una persona sonriente, me río, a veces hago chistes, doy abrazos, pero por dentro mi mente es otro cuento muy distinto.
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Luego llegan las ideas intrusivas: de repente piensas “no sirves pa nada”, “nadie te quiere”, “no te va a ir bien en la vida”, “sos feo”, “mirate esas ojeras tan asquerosas con razón tal persona se alejó de ti”. Son pensamientos HORRIBLES que obvio uno no quiere pensar pero están.
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Nadie:. El brillo de la pantalla del celular de mi mamá:
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Y lo peor no es eso, es cuando las personas cercanas no entienden tu situación y en vez de apoyarte, te juzgan, se alejan de ti, te tratan mal, uno se siente el triple de mal, de inútil y de solo.
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Debería ser ilegal que los parqueaderos cobren el día a 25.000 pesos EN UN HOSPITAL cuando a muchos pacientes o familiares LES TOCA dejar el carro ahí quien sabe cuántos días. 25.000??? POR UN PARQUEADERO???. Malditos descarados, los odio con mi vida entera.
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Es como una guerra constante en tu mente, y están los momentos que tu mente se cansa de aguantar y entras en colapsos emocionales, de repente y sin razón aparente comienzas a llorar (en mi caso no es tan frecuente, pero cuando pasa puedo llorar horas sin parar, y ni sé por qué).
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Ustedes también tienen crushes de amistad? O solo yo? Como que digan: “que cool ser amigo de tal persona”.
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Pues, la vida obvio tiene cosas bonitas, momentos que se disfrutan, sonrisas y alegrías. Pero en el trasfondo, vivir como que no tiene mucho sentido.(no es que me quiera morir jajaj es distinto, solo que la vida es como equivalente a sufrir o trabajar para evitar el sufrimiento).
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La depresión varía mucho de persona a persona, afortunadamente yo soy funcional y logro continuar con mi vida académica sin problema en el momento, pero a costa de muchísimo esfuerzo y agotamiento mental, y hay quienes por más que lo intenten, simplemente no son capaces.
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Pero existen formas de mejorar, los psicólogos y psiquiatras ayudan demasiado, al igual que las personas bonitas que te acompañan en la vida y que comprenden la situación . La sociedad tiene que sensibilizarse más con el tema, la depresión NO es solo llorar y no es un chiste.
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Y que no falte la somatización: se empeora la migraña, la disautonomía, el colon irritable, la gastritis, las náuseas. Todo por esos sentimientos negativos acumulados y que el cuerpo de alguna manera intenta sacar.
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Consejo pa los estudiantes de medicina. “Es más probable encontrar la manifestación rara de una enfermedad común, que la manifestación común de una enfermedad rara”. Léanlo cien mil veces porque esto es exageradamente importante.
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Es muy duro, el dolor emocional también duele físicamente, y duele muchísimo más que el dolor físico, la depresión es sin lugar a duda la experiencia más dura que he tenido que vivir.
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Mi abuelito boxeando en realidad virtual es lo más charro que he visto en mi vida 😂😂😂 lo amo
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Como la migraña es TAN común hice un doc para mis pacientes con recomendaciones (basadas en evidencia actual y recomendaciones de expertos) que les pueden ayudar a mejorar la enfermedad. Se los comparto por acá para quien tenga migraña o conozca a alguien que la tenga 🧠🫶🏻
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Malas noticias: Un tipo de esos que “cuidan” carros en la calle me insultó, amenazó, me pegó en la cara y me dañó las gafas porque no le di plata (no tenía y tampoco tengo la obligación de darle). Buenas noticias: estaba pasando una patrulla de policía y se lo llevó jiji 🤭.
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Los sueños sí se cumplen! .Soy residente de Neurología! 🧠💙
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Lidiar con gente hijueputa, enfermarte, madrugar otra vez, aguantar tráfico, tener pérdidas en tu vida, desgastarte haciendo miles de cosas pa sobrevivir en la sociedad, competir con todo el mundo pa tener un trabajo decente….
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Normalicen hacer arrunchis con los amigos 🥺. Es literalmente el mejor plan del universo y no tiene que ser necesariamente romántico . No creen?.
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Les doy el mejor consejo si van a estudiar medicina:. Don’t.
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Morning to night 📷. (No fueron tomadas el mismo día)
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Mañana tengo el último filtro del proceso de selección del trabajo que tanto deseo 😍💙. Wish me luck!.
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Normalicen decir: “porque no quiero y ya”, uno no le debe explicaciones a todo el mundo.
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Si tienen un mal día vean esta vaquita bebé con un corazoncito en la frente 🥺🤍
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Entrenadores de smart fit:. -Con los hombres si hacemos 20 ejercicios mal y nos lesionamos 47 veces: 🧑🏻🦯🧑🏻🦯🧑🏻🦯. -Con las mujeres si se equivocan 1cm en la postura: “VENGA MI AMOR YO LE AYUDO Y LA SOSTENGO Y HABLEMOS POR 5 HORAS REINA”. Gas 🤢.
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Cuando me preguntaban que por qué no tenía noviA y yo decía que porque “estaba muy ocupado con el estudio”
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Tengan cuidado con eso de terminar metidos con la persona equivocada por el afán de no sentirse solos.
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Todos sabemos que los close friends no son close friends sino “gente que me cae bien y que siento que no me juzgará”.
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El del uber: se vio el partido de ayer? Le gusta el fútbol?. Yo:
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Amigos, les cuento que estoy feliz porque me fue muy bien en los ECAES ☺️
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Tuvimos que tener una pandemia para que la gente aprendiera a desabordar un avión decentemente.
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Mañana tengo mi primera entrevista de trabajo como médico y tengo tuto 🥺. Send buena energía ✨.
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Mi mejor amigo y yo pasamos a residencia, él a Anestesia y yo a Neurología . No se alcanzan a imaginar la felicidad y orgullo que tengo en este momento 💙
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En conclusión: si alguna vez tienen la oportunidad de ser médicos, desaprovéchenla.
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No tengo experiencia laboral porque no me contratan. Y no me contratan porque no tengo experiencia laboral. 🙂.
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No es por chicanear pero…. Bueno, sí es por chicanear 😍💙
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NUNCA uses tus conocimientos para humillar o menospreciar a alguien más. Saber más no te da ese derecho.
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Como cuando un “amigo” me pidió prestado el carro pa trabajar en DiDi, yo se lo presté y no le cobraba nada por usarlo, le dije que lo único es que me llevara al trabajo. Fue TAN conchudo que me dijo que también le diera plata pa echarle gasolina al carro “por llevarme” 😂😂😂.
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Nunca normalicen el ghosting por favor, es la acción más afectivamente irresponsable y destructiva que existe.
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Alguien: “No publiques tu orientación sexual en redes, eso te perjudica pa buscar trabajo”. Yo: entiendo tu opinión, pero si una empresa desprecia todo mi potencial humano, profesional y académico solo por mi orientación sexual, sencillamente no me interesa trabajar ahí.
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Ojalá funen y funen y funen sin parar y demanden y encarcelen a todos los “docentes” que han dedicado su vida a repartir abusos y maltrato, ojalá les destruyan el prestigio y paguen por fin ese karma que tienen encima. Le imploro eso al universo y a todos los dioses que existan.
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Se dejarían atender de este pequeño médico con cara de niño? 🤔
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Dizque “yo sí agradezco que me hayan maltratado”, dios mío bendito, lo que uno tiene que leer 🙃.
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Subí una foto con mi novio y van 10 personas que me dejaron de seguir. Amo cuando la basura se saca sola 🥰.
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No confío en la gente que le da pena el cariño de la mamá en público.
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