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オカ ◤序の口ベリンボラ◢

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ポストの8割が適当です / ブラジリアン柔術【茶帯】 IBJJFアジア🥇 / 剛柔流空手黒帯/ 𝗥𝗥𝗧所属 / 沼津三島柔術練習会主催 / MMA fitness Cozyインストラクター

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2 years

◤◢◤柔術関連🥋いろいろやってます◢◤◢ ● 𝙖𝙡𝙩𝙚𝙧𝙣𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙜𝙧𝙖𝙥𝙥𝙡𝙚𝙧 -ジウジツギア- ● 沼津三島ブラジリアン柔術練習会 ● 柔術のTシャツ屋 ◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤

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6 months

これなんて技か知ってる？？

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1 year

こっそり三角

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2 months

マウント取られてたら下からでも三角絞めは取れないんだよなー

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8 months

クローズドガードからキムラに行くと見せかけてヒジで相手の頭を下げさせてニンジャチョーク

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1 year

亀からのキムラ

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8 months

柔術で使えるテイクダウンまとめ

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8 months

新しいキムラロック

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1 year

とにかく俺たちは脇を刺されたくない。

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1 month

全帯が知るべきこっそり腕十字 #ブラジリアン柔術 #朝倉未来

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1 year

肩固めからのエスケープ

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9 months

かっこよいダースチョークエントリー

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1 year

進化したテイクダウン

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4 months

キムラからのアタック6選

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2 years

✅袈裟固め ↓ ✅バギーチョーク

1

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3 years

✅変形ニンジャチョーク

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2 months

モディファイドクロックチョーク

1

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8 months

✅青帯以上は知らなきゃマズいベーシックスイープ10選

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1 year

／腕十字グリップが切れない時の外し方＼

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1 year

カポエラ流テイクダウンヴィンガチーバ

0

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8 months

デラヒーバ ↓ アームバー

0

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2 years

／バギーチョーク4選＼ ✅バギーチョーク ✅リバースバギー ✅サイドバギー ✅スカーフホールドバギー

2

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3 years

✅キムラ→チョーク

2

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4 months

スパイダー ↓ 腕十字

0

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2 months

ショルダーロックからのアタック 3選 ❶リバースキムラ ❷アームクラッシュ ❸ベリーダウンアームバー

0

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4 months

アダム・ワルジンスキーのシットアップフットスイープ ①袖を掴む ②脚で距離を取る ③襟を掴む ④倒す

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4 years

スダリオ剛vs宮本和志「柔術立ちをしないとこうなる」というサンプルとして後世に語り継ぎたい。 #rizin #柔術立ち #テクニカルスタンドアップ

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7 months

前世でやってたとしか思えない

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1 year

／知らないとまずい＼柔術ムーブ 10選

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3 years

アメリカーナやりがちなミス❌

1

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2 years

✅正しいバギーチョーク柔軟性は多少必要だが、腰の位置を正しくするだけで、かなり簡単に極める事ができる！カイオ・テハ

0

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1 year

カンタン！フックスイープ3選

0

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6 months

マウントからのエスケープ5選

0

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1 year

フットロックに対するカウンターのキムラ

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3 years

おばあちゃん良いこと言うなぁ #おばあちゃんのぽたぽた焼き

0

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8 months

ニーオンベリーエスケープ3選

0

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1 year

青帯なら知らなきゃまずいガードパス6選

1

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7 months

ヘリコプターチョーク

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6 months

成功率100% バギーチョークディフェンス

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1 year

こっそりアームバー

0

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1 year

脇をさされた時ダークチョークが狙える。ただ腕が短くて組めない時があるよね？そんな時はギを使えばいい。

0

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1 year

✅テイクダウン秘密のプレッシャーポイント

4

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1 year

フットロックカウンターのキムラ

2

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4 months

ラッソーガードからのスイープ 3選

3

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2 years

✅フックスイープ８選 ❶ヘッドアンドアーム ❷オーバーフック ❸アンダーフック ❹ダブルアンダーフック ❺ヘッドアンドアームロック ❻ショルダークランチ ❼2オン１ ❽リバースキムラグリップ

0

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2 years

アームバーで潰された時の極め方

0

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3 years

✅カイオテハのアームロック

0

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3 months

試合会場の最寄り駅に着いたらこの服装の人の後をついていくと地図を見なくても会場にたどり着けます

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11 months

知らないとヤバい柔術護身術 10選

1

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2 years

／誰もが知るべき三角絞めエスケープ❸選＼

2

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3 months

IBJJFアジア優勝できました！茶帯になってから準優勝続きでなかなか辛かったんですが、やっと、やっとです。練習仲間全員に感謝です🙏 #IBJJF #JBJJF #RRT ブラジリアン柔術アカデミー

21

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1 year

✅カッコいいガードパス9選

0

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3 months

ジョセフ・チェンがルーカス・レプリに学んだ脇差しカウンターのバックテイク

0

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3 years

✅ノースサウスからのアームロック

2

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3 months

バラトプラータのセットアップ３選

1

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2 years

ショートカットガードパス 3選

0

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2 years

✅ハーフガードからのスイープ5選

0

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1 year

／フラワースイープからのバリエーション６選＼

0

67

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2 years

✅クローズドガード ↓ ✅アームドラッグ ↓ ✅キーロック

0

39

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10 months

ディープハーフの潰し方【3選】 ① 360ニーカット ② ステップオーバーパス ③ アームバー

0

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1 year

ロックダウン ↓ カーフスライサー

0

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4 months

デラヒーバからのスイープ 5選

0

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5 years

🐍スネーク・イン・ザ・グラスチョーク

0

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2 years

✅オクトパスガード ↓ ✅スイープ

0

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11 months

フォールディングパス

1

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7 months

シャローイマナリロール！

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9 months

クローズドガードからのアタック5戦

1

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8 months

使える Kガードからのアタック5選

0

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1 year

知らないとまずいトレアンドパスのカウンター2選

2

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1 year

白帯サバイバルガイド／クローズドガードの中でやってはいけないこと5選＼ ①手をマットにつかない ②絞めにいかない ③頭を抱えない ④姿勢を低くしない ⑤相手のセンターラインを超えない

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6 years

これはやってみたい！

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10 months

クローズドガードからのベーシックループドリル

0

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1 year

✅アームドラッグ ① 親指上で相手の手首を掴む ② 手首を下に回転させる ③ ヒジの後ろを掴む ④ 膝頭を足で止めて前に崩す ⑤ かんたんにバックがとれる

0

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1 year

トップからのベリンボロドリル

0

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4 months

マイキー・ムスメシのカーフスライサー早く極まる！強く極まる！

0

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2 years

✅ラッソーガードからのアタック6選

0

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1 year

✅ネルソンまとめ・クォーターネルソン・ハーフネルソン・パワーハーフネルソン・スリークォーターネルソン・フルネルソン

0

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1 year

／クローズドガードからのスイープ7選＼

0

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1 year

JBJJFアジアのカウアンフックを外す動きが速すぎて見えない

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10 months

両足かつぎ ↓ ダースチョーク

1

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1 year

ホカゲパス

1

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11 months

サイドコントロールエスケープ 5選

0

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2 months

��うええでしょ細かい道着のチェックはどうせあんたらも会場で道着買わせようとしとるんちゃいますの？

8

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7 months

ロシアンタイからのテイクダウン3選

0

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3 years

✅Kガード ↓ ✅バックテイク

0

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1 year

初心者が知るべきガードパス10選

0

69

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1 year

✅初心者必見のスイープ10選

0

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11 months

クローズドガードからのサブミッション 10選 ✅十字絞めアンダーハンド ✅十字絞めオーバーハンド ✅ラペラチョーク ✅エゼキエルチョーク ✅アームバー ✅三角絞め ✅オモプラータ ✅ギロチン ✅キムラ ✅リストロック

0

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6 months

クロスカラースリーブガードからのサブミッション3選

12

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10 months

ワームボロ ↓ バックテイク

2

38

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1 month

カートウィールパス

0

33

304

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1 year

✅50/50 ↓ ✅カーフスライサー

1

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1 year

サイドコントロールからのエスケープ前後前後と繰り返す

0

48

273

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2 years

／崩れ袈裟固めからの 11サブミッション＼

1

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1 year

✅伸ばす柔術のほとんどはコンパクトなスタンスで行われる。ディフェンスとはそれを維持すること。従って、相手を伸ばすことができれば良い。できる限り相手のヒジとヒザを離すようにしよう。この単純なことを制したものが勝つことが多い。ジョン・ダナハー

0

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1 year

✅ニーシールド ↓ ✅アームバーヒジを抱え足を脇に腰を上げてフィニッシュ

0

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11 months

今さら聞けない… ネルソンまとめ

0

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10 months

ルオトロロールガードパス

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2 years

／腰をズラせない時のバギーチョーク＼

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2 years

✅正しいバギーチョーク柔軟性は多少必要だが、腰の位置を正しくするだけで、かなり簡単に極める事ができる！カイオ・テハ

0

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1 year

スパイダーガードの解除

0

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1 year

／初心者必見スパイダーガードからのアタック10選🕷 ＼

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