جدول التمارين المنزلية صار جاهز الحين! الجدول مناسب (لجميع المستويات) وبشكل عام أنا حطيت محتويات الملف بالبداية وبشكل موجز الملف يحتوي على ملاحظات هامة وبعض التساؤلات الشائعة وطريقة حساب السعرات والماكروز وتوضيح لأنواع التمارين وفيديوهات وتفاصيل أخرى

@epochVintage9 Hurry up

@Gracebianca0 فاتك

This night is so fucked up

@nsiuil أعز الأخويا

RT @FOAM1NG: i used to be so angry. that was not good for me

@e23wer الله يسلمك بطولة جري

Update: ما راح أقدر أروح رغم اني قبلها بيومين قطعت مسافة 130m ب١٤ ثانية i'm so sad tho

@puecrer الله يسلمك i wishhhh <3

@iamthsol ughhhh

@onlyjazoya حرفيًااا مادري ليه

@fuckinvampir Thank u so much! بالفعل هي تنطبق حتى على حياتنا اليومية وبشكل كبير بعد

@shlvrp خصوصًا هالجملة كان فيه أهداف كثيرة لوضعي لها ووصلتك بالشكل المطلوب جدًا ممتنة!

@shlvrp شكرًا جزيلاً ومن الأعماق أشكرك! and i'm glad you liked it وقرأتيها بهذا الشكل وبالفعل أتفق مع كل كلمة!

@carton3_ <3

Damn it i wish reality made a little fucking sense

RT @anymarsx: Dad Daddy Daddiest