هيثم خالد | Hitham Khalid
@Hithampa
Followers
325K
Following
140
Media
1K
Statuses
7K
مُنتج وكاتب محتوى | أختصر المعلومات في #تقارير_هيثم | نماذج منها في المفضلة | [email protected]📩
Joined July 2011
اليوم عيدي عيدين 😁. فرحتي بعيد الفطر. وكل عام وأنتم بألف خير. وفرحتي بوصولي للهدف ونزولي ٢٢ كيلو خلال فترة الحجر💪🏼.بدون أي رجيم وعمليات أو حرمان وترهلات. في هذي التغريدات بختصر لكم التجربة واعتبروها عيديتي لكم ❤️.وان شاء الله تستفيدون منها.
1K
9K
56K
لو رفضت شركة التأمين تعطيك قيمة مطالبة الحادث والا تأخروا عليك ، تقدر تاخذ حقك بهذي الطريقة وأنت في بيتكم ✋🏼 . #تقارير_هيثم
211
8K
28K
يا جماعة هذا برنامج حكومي رهيب 👍🏼 .يدعمك بـ ١٥٠ ألف كحد أقصى عشان تشتري سيارة وتشتغل في تطبيقات التوصيل. أو ٦٠ ألف كحد أقصى عشان تشتغل في مهنة تخصصية وتدخل منها فلوس، مثل : تصميم - مونتاج - برمجة - خياطة - طبخ - ترجمة . إلخ. سواء عاطل أو موظف . حتى لو حكومي 🤚🏼 . #تقارير_هيثم
421
4K
16K
هذا برنامج حكومي جديد أسمه (زود) يشجّع المواطنين على الادخار ويعطيهم ٢٠٪ حافز نقدي من كل مبلغ يوفرونه من رواتبهم شهرياً💰💰. في دقيقة اختصرت لكم وشو البرنامج وطريقة التسجيل ✋🏼 . #تقارير_هيثم
444
4K
14K
ما يحق لأي شركة تأخر راتب الموظف أو تمنعه من شهادة الخبرة أو غيرها من قضايا العمل✋🏼. بهذي الخطوات، يقدر الموظف يجمّد حسابات الشركة ويوقف خدماتها بكل سهولة. #تقارير_هيثم
360
6K
13K
فرصة تصلح للموظفين والطلاب أنهم يزيدون دخلهم 💰😁. هذي الأداة تسهّل عليك البدء في التجارة الإلكترونية ويصير عندك موقع متكامل خاص فيك وتصير وفّرت: . - إيجار المحلات.- ومصاريف الكهرب.- و رواتب موظفين . بالإضافة لأكاديمية تدربك وتعطيك دورات مجانية. #تقارير_هيثم
121
3K
13K
بدت أحداث هذي التغريدات قبل ٨ سنوات في مدينة الرياض. اللي طالع في الصورة ملحق بيت في حي الروضة. ومن هنا كانت بداية القصة.
459
5K
13K
اليوم وحنا نضّحي في البيت طب علينا أسد ! .موب أحلام عصر 😂.صدق طب علينا أسد أسد.
1K
4K
12K
إذا كنت تسافر وتحجز من موقع ( بوكينج ).هذا الثريد بيفيدك جداً 👍🏼 . (موب اعلان) .كتبته عشان توفرون قريشاتكم 😁.
142
1K
12K
نصيحة ! فكّر في الابتعاث بعد ما صارت الشروط أسهل بكثير🤚🏼.ما فيه عمر معين. ولا مدة محددة بعد التخرج. ولا أمتداد للتخصص، تقدر تغير مسارك أو تعيد دراسة الجامعة للبكالوريوس أو الماجستير أو الدكتوراة. 186 تخصص في أفضل الجامعات في 15 دولة. أهم شرط تجيب قبول من الجامعة والبعثة تحتريك👍🏼
243
1K
12K
تجربة واقعية رهيبه 😁✋🏼 . تحت هذي التغريدة بوريك كيف ممكن تكون الأفكار الغريبة التسويقية سبب في نجاح المشروع وتأثر على قرار العميل بالشراء حتى لو كان ما يحتاج المنتج !.
199
3K
11K
هذا التقرير يتكلم عن لغة بتصير أهم من اللغة الانجليزية في الأيام الجاية ✋🏼 .وهذي فرصة انك تتعلم أساسياتها (مجاناً) . #تقارير_هيثم
189
3K
10K
فيه كثير يستحقون أرض مجانية أو قرض مدعوم من الحكومة بس ما يدرون !! .دق على هذا الرقم (١٩٩٠٩٠) وتأكد 👍🏼 . #تقارير_هيثم
192
3K
10K
ليش تتعب نفسك وتستقدم عمالة من برا !. هذي مبادرة حكومية من أجير اسمها "سوق العمل الافتراضي".العمالة عندهم جاهزين ومعهم خبرة وفي السعودية👍🏻. يا تنقل كفالتهم مباشرة أو تستفيد من خدماتهم بشكل مؤقت. والراتب تتفق أنت والعامل. #تقارير_هيثم
144
2K
10K
من تالي طلع لنا فلل وشقق يسمونها "كراتين".والمتضرر الأول منها للأسف هو المواطن. لذلك نصيحة ✋🏼.قبل تشتري أي سكن، ضروري تفحصه مع خدمة "فحص المباني الجاهزة".خدمة حكومية تعطيك تقرير تفصيلي عن المبنى قبل تشتريه. #تقارير_هيثم
202
4K
9K
هذي الخدمة الحكومية تغنيك عن استغلال بعض الشركات والأسعار المبالغ فيها. جربتها شخصياً رهيبة 👍🏼.وفي نفس الوقت ندعم عيالنا وبناتنا 🇸🇦. #تقارير_هيثم
105
4K
9K
احفظوها زين والله لا يحوجكم لها🤚🏼.هذي قائمة بأهم الحقوق والواجبات الأساسية اللي لك في أي تأمين طبي بعد التحديث الجديد. حتى لو معك أقل فئة، تشملك هذي المنافع:. ١- التأمين الطبي (أقل فئة) يغطي عمليات التكميم للي كتلة جسمه 40 أو أكثر. و ٣٥ إذا كان فيه أمراض مزمنة لا قدر الله.
123
2K
9K
تعرّضت للسرقة في لندن . وتم توثيق العملية بالفيديو ! .إذا كنت مسافر لأي بلد في العالم، هذا التقرير يهمك 🤚🏼 . I got robbed In London ! . #تقارير_هيثم
431
6K
9K
مخك نظيف ؟! .تعال. هذي المنصة تعطيك دراهم 💰🤔. #تقارير_هيثم
155
3K
9K
١٥٠ ألف ريال دعم فوري (غير مسترد) إذا راتبك ١٠ آلاف ريال أو أقل. واذا راتبك أعلى من ١٠ الاف، ينزل لك دعم فوري بقيمة ١٠٠ ألف ريال. وياكثر الي ما يدري انه مستحق !! .تقدر تتأكد في ثواني، وترى الاستحقاق فوري ✅ . #تقارير_هيثم
345
1K
9K
١٢- كيف أعرف احتياجي من السعرات الحرارية؟! . من هذا الرابط تعبي بياناتك ويعلمك كم احتياجك من السعرات: مثال لسعراتي: .٢٢٥٠ سعرة هي الكمية اللي كنت آكلها باليوم.١٩٠٠ سعرة هي الكمية اللي لازم آكلها عشان أنحف (ببطء) وأوصل للوزن المثالي. اللي هو ٧٠ كيلو.
25
688
9K
لو بتشغل المكيف ١٢ ساعة في اليوم بتطلع فاتورته تقريباً ٤ ريال لليوم الواحد ! .كم تكلف الثلاجة ؟.كم يكلف البلايستيشن ؟ 🌚.حطيت لكم في هالتقرير تكاليف أهم الأجهزة👇🏼. #تقارير_هيثم
207
2K
8K
انتبه تغامر وتحط فلوسك في أي مكان ✋🏼. في هذا التقرير شرحت وشو (التمويل الجماعي) أو (الـ Crowdfunding) وكيف أنه باب رزق للي ودهم يستثمرون بمبالغ بسيطة.
125
1K
8K
للباحثين عن عمل، هذي دورة "مجانية" تاخذها وبعدها وظيفتك جاهزة 🤚🏼 . ٣ شهور إذا شهادتك ثانوية .٤ شهور إذا شهادتك جامعية . #تقارير_هيثم
253
1K
8K
منتشر صور وفيديوهات تحطّم الشباب والبنات وتقول لهم لاتذاكرون وتتعبون لأن في النهاية ما فيه وظائف ! . موب غلط انك في فترة معينة تقعد بدون وظيفة أو تتوظف في مكان غير تخصصك بشكل مؤقت ! .لكن الغلط انك تقعد وتنتظر الوظيفة تجيك. هذي ١٠ خطوات الي بتفيدك بإذن الله في وظيفتك الأولى 👇🏼
509
1K
8K
بما ان الضريبة جت ! .ضروري تشوف هالتقرير 👇🏼.#تقارير_هيثم
126
5K
7K
٧- حطيت لي هدف واضح عشان أوصله. وزني كان ٩٢ كيلو .الهدف ٧٠ كيلو 🎯 . طبعاً الهدف موب من راسي. ✋🏼 . الهدف كان من موقع وزارة الصحة. صفحة تحط فيها عمرك وطولك ووزنك ويعلمك كم الوزن المثالي لك. شيك على وزنك من هذا الرابط: .
29
653
7K
إذا بغيت تبني أو تشتري من الإسكان أو حتى من السوق، ضروري تمر هذا المركز 🤚🏼. - كل الجهات اللي تحتاجها للتملّك موجودة.- استشارات عقارية مجانية.- وإذا بتبني، بتلقى مخططات وتصاميم لأفضل مهندسيننا السعوديين ومعها رخص جاهزة👍🏼. ولاتنسى أن ضريبة السكن الأول على الحكومة🇸🇦. #تقارير_هيثم
157
1K
7K
محمد ما شاء الله بيصرف له ٢٢ ألف ريال هذا الاسبوع قيمة تعويض عن حفرة وطاها في الشارع 👌🏼 .لو كل واحد وطى حفرة وبلّغ كان تأدبوا المقاولين واشتغلوا بذمة وضمير. في هذا الفيديو تجربتي في التعويض بعد 👇🏼 .
206
5K
6K
إذا ما قدرت تشترك في نادي أو وقتك ما يسمح، لا تشيل هم. حطيت لك تحت هذي التغريدة حسابات رياضية رهيبة وبتكون مرجع للجميع 👍🏼. - كلهم شباب وبنات سعوديين🇸🇦🇸🇦.- محتواهم الرياضي نظيف ومرتب.- ما يقصرون بالرد على الاستفسارات .- يستاهلون كل الدعم
71
574
6K
كنت أعتقد أن ساعة مكة مجرد "ساعة" وداخلها هياكل حديدية فقط ! . دخلتها أمس وأنصدمت بعالم آخر داخل هذه الساعة ! .إليكم بعض التفاصيل من الداخل 👇🏼
126
3K
5K
هذا الموقع فيه نماذج (مجانية) جاهزة تسهل لك خطوات بداية أي عمل تجاري مثل: . - نموذج مهام ما قبل العمل .- نموذج العمل التجاري.- نموذج تحليل SWOT .- نموذج حساب الدخل .- نموذج الوصف الوظيفي . وغيرها كثير. 👍🏼 .
21
728
5K
بعض الناس يخلط بين (الدفع الإلكتروني) وبين (الدفع الآمن) في المواقع الإلكترونية ! .تعرّف على الفرق بينها قبل تدفع 🤚🏼. #تقارير_هيثم
66
2K
5K
قد فكرت تفتح مصنع صغير ؟! .في هذي التغريدات بوريك وش حجم الدعم والتسهيلات الحكومية في السعودية للي يبي يفتح مصنع !. التجارة موب مطاعم وقهاوي بس ! .والنجاحات ليست محصورة على التطبيقات أو العقار والا محلات التجزئة. القطاع الصناعي في السعودية مجال خصب جداً والفرص والتمكين فيه
53
556
6K
بحثت عن أرقام عشوائية في تويتر. وطلعت بهذي النتيجة الصادمة !! .يستعطفون الناس ويدّعون أن الحالات من فُرجت. #تقارير_هيثم
295
6K
5K
٢٧- رياضتي باختصار: . يوم تمارين بوزن الجسم .يوم تمارين قلبية .يوم راحة. التمارين - ٢٠ دقيقة ( ٢٠ نط الحبل - ١٠ ضغط صدر - ١٠ سكوات - ١٠ بيربي - ٢٠ بلانك ) ٥ جولات. والقلبية - ساعة ( مشي - سيكل - هرولة. إلخ). وتقدر يوم تمرين ويوم راحة… لا تضغط على عمرك. ومع الوقت بديت أزيد👍🏼
14
399
5K
تنبيه للموظفين وحتى غير الموظفين 🔴. عشان نوقّف تلاعب بعض المنشآت بحقوق الناس، لازم تتأكد فوراً من بياناتك وراتبك المسجل عند التأمينات الإجتماعية ✋🏼. #تقارير_هيثم
84
2K
5K
الاسرة اللي أبوهم متوفي أو دخلهم ضعيف أو أبوهم عاجز عن العمل أو مسجون، ترى برنامج (إيجار) يسدد عنهم ايجار البيت بالكامل👌🏼.وبرضه في دقيقة حاولت اختصر لكم أهم المزايا الثانية للبرنامج اللي كلنا نحتاجها. #تقارير_هيثم
86
5K
5K
اللي يبيع ويشتري في العقار، ترى فيه عقارات ما تشملها ضريبة الـ ١٥٪ عند البيع مثل: . - العقار اللي كنت تسكنه آخر ٦ شهور.- اذا بتهديه لأحد أقاربك لين الدرجة الثانية.- العقارات الخيرية. ومن ١٦ أغسطس ٢٠٢٠ ، بيكون فيه خدمة إلزامية على كل "فرد" عقاري. اختصرتها لكم هنا👇🏼. #تقارير_هيثم
172
1K
5K
إذا كنت تبحث عن عمل. أو صاحب شركة وتبحث عن موظفين. هذولي الرهيبين تعاملت معهم ولا يبون منك إلا الدعاء 👍🏼. حسين الوباري @Hussain_Wabari .فهد الكستبان @AlkastabanF .رضوان الجلواح @redwan811 .ريان عبدالعزيز @Rayanhr9 .ريم الدرويش @reealdarwish .نايف العتيبي @naief_aloutaibi.
70
1K
5K
للطلاب والمدرسين وأولياء الأمور ✋🏼 .في دقيقة اختصرت لكم نظام "المسارات الثانوية " الجديد والي يساعد الطلاب انهم يحددون تخصصاتهم من بدري في أول ثانوي عشان يتوظفون مستقبلاً في المجالات المناسبة.
158
972
4K
فازت الرياض باستضافة اكسبو 2030 🇸🇦🇸🇦 .أجواء فرحتنا من مقر التصويت في باريس ! و ألف ألف مبروووووووووك لنا جميعا. تستحقها السعودية وبكل جدارة 💪🏼🇸🇦 . #RiyadhExpo2030.#الرياض_إكسبو2030
176
2K
4K
كثير اللي فتحوا مطاعم أو محلات تجارية . لكن قد فكرت تدخل مجال الصناعة ؟! . تعّرف على الدعم اللي تقدمة الدولة للمصانع الصغيرة👍🏼 . #تقارير_هيثم
99
903
4K
اختصرت لكم ( يوم التأسيس ) في دقيقة و وش يفرق عن اليوم الوطني ✋🏼.وليش نحتفي بهذا اليوم. وعرضت نماذج من لبسنا يوم بدينا. الله يعز مملكتنا ويوفق قادتنا ويحفظ شعبنا🇸🇦
144
1K
4K
ياكثر الفرص الي فيها ذهب بس محد يدري عنها ! .هذي وحده منها وفيها خير 👇🏼 . #تقارير_هيثم
58
2K
4K
هالفيديو بيوفر قريشاتك جداً . بس ركز 🤚🏼 . #تقارير_هيثم
66
2K
4K
اذا كنت تدور على وظائف بالعمل المرن, ترى فيه منصات تقدمها مثل : . ١- صبار @SabbarHQ .٢- مرن @MarnPlatform .٣- بارت تايم @part_time_ksa .٤- وردية @WardiaApp .٥- بي تي واي @ptway .٦- شفتات @shiftatsa . وهذا حساب المنصة الرسمية للعمل المرن @MRNKSA.
51
625
4K
هذا باب زرق جديد وفيه خير✋🏼 . فرص إستثمارية جاهزة عند البلدية تنتظر من ياخذها. أكشاك في حدائق، محلات، ملاعب، مجمعات وغيرها كثير. تلقاها كلها في تطبيق حكومي اسمه "فرص" .وشف وش يناسبك ولو نزلت فرصة جديدة، مباشرة يجيك تنبيه👌🏼 . #تقارير_هيثم
76
1K
4K
قبل تخطي أي خطوة في مجال التجارة، ضروري تعرف هذا المركز وخدماته المجانية ! . للأسف أن كثير من الناس ما يدرون عنه ✋🏼 . #تقارير_هيثم
53
1K
4K
معلومة كثير ما يدرون عنها ✋🏼 .فيه أكثر من مليون مواطن تملّك سكن بالدعم الحكومي خلال الـ ٣ سنوات الماضية. ليش ما تكون منهم؟ .تحت هذي التغريدات طريقة الإستفادة من الدعم المخصص للسكن بالخطوات التفصيلية.
174
671
4K
الّي ما يستفيد من هالخدمات المجّانية غلطان ! . #تقارير_هيثم
44
1K
4K
أول يقولون: طق باب التجارة يمكن يفتح لك ! .والحين أقول: الباب مفتوح بس انت ادخل . دوكم هالتقرير 👇🏼 .#تقارير_هيثم
83
1K
3K
يا جماعة. لا نصير مجحفين في تقييم المطاعم والكافيهات. ترى التقييمات في قوقل ماب وفور سكوير وغيرها، تأثر على رزق صاحب المكان ورزق الموظفين اللي شغالين معه. إذا ما أعجبك شي معين، لا تخفس به الارض. قيّم بإنصاف. الهدف من التقييم توعية الناس بالخدمة وتشجيع المحل على تطوير الخدمة.
556
2K
4K
@Abdulaziz_Hmadi Trello.ساعدني كثير في تنظيم الشغل. Videoleap.امنتج فيه الفيديوهات بالجوال بشكل سريع. PicsArt.اعدل الصور بالجوال (فوتوشوب صغيّر)😁. Bitly .يختصر لي الروابط الطويلة . Vida.احفظ منه روابط الفيديوهات. FitBit.يحسب المشي والرياضة(لازم ساعة). Podcasts .أسمع فيه كل شي وانا أمشي.
11
310
3K
دايم نتكلم عن تجاربنا السيئة مع الشركات في كل مكان !!.وسلوك طبيعي في الإنسان. وكثير من التجارب السيئة يجي وراها تعويضات زينه🌚 . خلونا تحت هذي التغريدة نقول تجاربنا في التعويضات الزينة الي جتنا من الشركات 👇🏼.
576
465
3K
تدري أن : . - ساعات رولكس .- سيارات لاندروفر.- قنوات ناشونال جيوغرافيك.- جامعة هارفرد .- و TED . تعتبر أوقاف ؟! .يعني أرباحهم تروح للأعمال الخيرية ! . #تقارير_هيثم
155
902
3K
هذي هي فئة الخمسة ريال الجديدة 💰 . #تقارير_هيثم
177
1K
3K
السعودية تسابق نفسها تقنياً 🇸🇦🇸🇦 . تخيّل أن نفس الطبيب الّي تراجع عنده، صرت تقدر:. ⁃ تراجع معه (عن بعد) ويتابع تطوراتك.⁃ ملفك الصحي كامل عنده.⁃ يصرف لك العلاج.⁃ ويوصلونه لين باب بيتك !. في هالتقرير اختصرت لك الخدمة وكيف تستفيد منها 👍🏼. #تقارير_هيثم
150
1K
3K
أتمنى من اليوم وطالع نحافظ على كرامة ومشاعر المتعففين ومعد ننشر صورهم وبياناتهم في كل مكان. ❤️🙏🏼. ( وصال ) تطبيق حكومي تكتب فيه اسم المتعفف ورقم جواله و وصف بسيط عن حالته. وبعدها وزارة العمل تدعمه بالضمان الإجتماعي. #تقارير_هيثم
94
3K
3K
١٩- طيب هل لازم ميزان ؟!.لا طبعا ✋🏼.تقدر تحسب بالكوب والكاس وبالملعقة. وموب شرط نفس أكوابهم بالضبط. الفروقات البسيطة ما تضر ولا تصير دقيق مره عشان ما تطفش. الحسبه سهلة:. السوائل باللتر والمواد بالجرام أو الكيلو. كل كيلو فيه ١٠٠٠ جرام.وكل لتر فيه ١٠٠٠ ملي لتر. *أبحث في قوقل👍🏼
10
195
3K
عَرض علي وافد (٦٠ ألف ريال) شهرياً مقابل أني أغطّي على عمل مخالف في مجال المحاسبة !! .وهذا التقرير يكشف لكم حقائق يجهلها الكثير✋🏼. #تقارير_هيثم
150
2K
3K
فيديو مهم للسيدات وخصوصا اللي توها تدخل سوق العمل ! .انتبهي من لصوص تصفية المستحقات ✋🏼. #تقارير_هيثم
86
1K
3K
من كان يعرف أن أحد أكبر مزارع الزيتون في العالم موجودة عندنا في السعودية 🇸🇦💪🏼. في الحلقة الثالثة من #برنامج_كواليس دخلنا أنا وبن قاسم بين الأشجار وطلعنا لكم بهذا الفيديو 😁. وكامل الحلقة موجودة على هذا الرابط👇🏼 .
152
2K
3K
ماذا عملت السعودية في 5 دول في العالم ! .جرعة فخر في دقيقة 🇸🇦🇸🇦
141
1K
3K
بما أنها عشر فضيلة، هذا باب خير سهل جداً✋🏼 . في ثواني، وعن طريق ApplePay أو الفيزا تقدر تساهم في دفع إيجار سكن أسرة متعففة في منصة جود الإسكان الرسمية. اللي تقدر عليه . ١٠ ريال .٥٠ ريال .١٠٠٠ ريال.تفيدهم وما تضرّك . #تقارير_هيثم
78
3K
3K
٢٤- نوعت في أكلي اليومي. كل وجبة، حاول تحتوي على ٥ عناصر قد ما تقدر. بروتين .نشويات .مشتقات الحليب .فواكه .خضروات . واذا ما تقدر تجمعها في وجبة وحده عادي. أمر الله من سعه. اللي ما تاكله في الفطور، كله في الغداء. والا عوضه في العشاء 👍🏼.لا تشدد على نفسك وتمل . التوازن زين.
11
241
3K
الشركات العالمية وثقت في شغل عيالنا السعوديين 🇸🇦.وينكم عنهم يا الشركات المحلية ؟!. بهذي الطريقة الأفراد يجيهم دخل إضافي. و المنشآت توفّر مصاريف 👍🏼.وتعتبر باب رزق للجميع. #تقارير_هيثم
61
718
3K
قد سمعت بـ (حفظ النعمة الرقمية) ؟.غريب هالمصطلح ! 😁.هذي الخدمة رهيبة. يجيك فريقهم في مكانك، ياخذون هالنعمة ويزبطونها ويعطونها أحد يحتاجها. #تقارير_هيثم
75
1K
3K
🔴 تغريدات مهمة .ولازم يفهمها كل صاحب تجارة أو ناوي يبدأ. أكيد سمعتوا عن الخدمات الجديدة اللي صارت للمنشآت الصغيرة والمتوسطة بعد ما تعاونوا (منشآت) و (وزارة العمل). الخدمات ترى رهييبه بس بعضكم ما استوعبها✋🏼. وفي هذي السلسلة بشرح أهم الأشياء اللي صارت 👇🏼.
36
488
3K
اختصرت لك في دقيقة وش الفرق بين أوبك و أوبك بلس وعلاقتها بأسعار البترول بكل بساطة 👍🏼
54
566
3K
تم رفع الحظر . لكن تطمّن ! .أنت في دولة قدّمت صحة الإنسان على كل شي 🇸🇦 . إذا حسيت بأعراض، هذي عيادات (تطمّن) وبدون موعد:. واذا ماعندك أعراض بس ودك تتأكد، أحجز موعد في مراكز (تأكد): . يا جماعة. نعود بحذر 🤚🏼. #تقارير_هيثم
132
1K
3K
بعد قرار السعرات الحرارية، طلعت بلاوي المطاعم !! . هذا التقرير يلخّص لك وشي السعرات الحرارية وكيف تتعامل معها وفيه ملخص لأهم الأنشطة اليومية 👇🏼 . #تقارير_هيثم
61
1K
3K
انتهى زمن أن الزوجة يجيها صك الطلاق بدون ما تدري والأطفال يروحون ضحية ! . تعرّف على القرار الجديد اللي يُلزم الزوجين بالجلوس عند القاضي قبل الطلاق عشان حضانة الأطفال ومصروفهم وغيره. #تقارير_هيثم
139
1K
3K
٣٣ تغريدة ✏️. نقول بسم الله ونبدأ :. ١- ما حرمت نفسي من أي نوع من أنواع الأكل. آكل خضروات وفواكه وبرضه آكل شاورما وجريش وشوكولاته وكل شي !.وباكل في مطاعم لو خلص الحجر ☺️.لكن عرفت سر . وليتني عرفته من زمان وبقوله تحت. *هذا نموذج من أكلي الفترة الماضية وبستمر عليها ان شاء الله
30
308
3K
الحين البقالة الصغيرة اللّي جنب بيتكم . ياخذ منك ضريبة ؟ .شف هالتقرير 👇🏼 .#تقارير_هيثم
119
2K
2K
١٧- هذي الصورة التقريبة مثلاً فيها وجبات وفيها حجم التمارين اللي تسويها عشان تحرق هذي الوجبات. مثل هذي الصور تخليك تفكر ألف مره قبل تاكل😅 . أو تصير عارف وش بتسوي قبل ما تاكل هذي الأكلة أو بعد ما تاكلها. هل تخفف في الوجبات اللي بعدها. أو تسوي رياضة عشان تحرقها . وهكذا.
6
255
3K
السعودية هي الدولة العربية الوحيدة اللي مشاركة في قمة العشرين 🇸🇦🇸🇦 . وهذا التقرير بكل بساطة يعلمك وشي قمة العشرين وليش مهمة 👍🏼. #تقارير_هيثم
66
2K
2K
تراه نفس الحرامي ! .تعرّف عليه بنفسك وعلّم من يعز علي�� وبالذات كبار السن. #تقارير_هيثم
113
1K
2K
في دقيقة، اختصرت لك واحد من أهم أسباب ارتفاع أسعار العقار. والوعد في المرحلة الثانية في 15/6/2022 ✋🏼
184
597
2K
كيف تسكن في فله بسعر شقه ؟!.هالخدمة كثير ما يعرفون عنها . #تقارير_هيثم
64
995
2K
هذي منصّة حكومية رهيبة👍🏼. يشترون عنك الأضحية .يقطّعونها ويغلّفونها.ثلث يوصّلونه لك.ثلث يتبرعون به.ثلث يوصّلونه للي بتهديه. #تقارير_هيثم
204
1K
2K
١٨- السؤال الأهم. كيف أحسب السعرات الحرارية في الأكل🤔 . ببساطة من الشيخ قوقل. اكتب مثلاً: .رز سعرات .أو دجاج سعرات.تفاحة سعرات.وتطلع لك النتيجة . طبعا السعرات الحرارية بالانجليزي (كالوري - Calories ).وأحياناً يسمونها (طاقة - Energy ) .واختصارها = Kcal أو Cal
16
196
2K
باب رزق وكثير ما يدرون عنه ✋🏼 . لو عندك نشاط صغير (مؤسسة، شركة، مكتب، محل) في أي قطاع وتدوّر مشاريع، ترى منصة (فرصة) الحكومية مليانه مشاريع ومخصصة للمنشآت الصغيرة والمتوسطة. سجل وقدّم عرضك وفالك التوفيق ❤️
23
335
2K
هذا رابط التسجيل في الدورة وترها مناسبة لجميع الأعمار 👇🏼 .
35
424
2K
قال هاك خير، قال ما معي ماعون ! .دوكم هالتقرير 👇🏼 .#تقارير_هيثم
67
1K
2K
3 خاصيات تحتاجونها واستخدمها للروابط👇🏼. 1- يختصر الروابط ويعلمك كم اللي فتحوه وكيف ومن أي دولة. 2- تحويل الروابط إلى (كيو ار كود) وتفتحها بالكاميرا. 3- يجمع روابط حسابات التواصل برابط واحد وتحطه في أي مكان
9
205
2K
بعد شهر تقريباً من تفاقم الأزمة. عزيزي التاجر :.لست بحاجة لفرض إجازة على الموظفين بدون راتب أو الإستغناء عن خدماتهم. عزيزي الموظف:.دوامك ما يستغني عنك. بس ينتظر منك تسانده وتوقف معه. أما أنت عزيزي العقاري:.فصدقني كل أصحاب المحلات والمكاتب ينتظرون منك فزعة!. #تقارير_هيثم
102
996
2K
بإذن اللي ما تنام عينه عبارة "صنع في السعودية" بتكون من أقوى المنتجات العالمية . 🇸🇦🇸🇦.وفي هذا التقرير بتشوفون بداية الإنطلاقة. #تقارير_هيثم
65
1K
2K