HSPあるある
@HSP33966126
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#HSP と気づいて7年目の20代OL🐰🎀/ 自身の経験を元に周囲に理解されず苦しむHSPさんを『共感で救う』をモットーに"HSPあるある"や"HSPとの向き合い方"を発信中📡 / 🌟フォロー大歓迎🌟/ 副業出会いフォロワー稼ぎ等は❎/ #HSPさんと繋がりたい 趣味❥❥ライブ参戦❥お料理 ❥編み物🧶
Joined March 2021
HSPあるあるのアカウントに.目をとめていただき.ありがとうございます。🙇🏻♀️. 私がツイートする.#HSPあるある は、. HSPさん"だけ"でなく、. "HSPさんには特に強く当てはまるだろう"と考えるものもあります。. ⚠️当てはまるから必ずHSPだという事ではありません。ご理解のほどよろしくお願いします。.
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HSPさんにとって理想の休み方. 『 1日目』.心身を休みモードに切り替えるためにゆっくり過ごす. 『 2日目』.遊びに出かけたり趣味に没頭したりして過ごす. 『 3日目』.遊び疲れを和らげてコンディション整える. #HSPあるある.
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人と会うの憂鬱. ってなるけど、.なーんだ行ってみたら楽しいじゃん！ってその時は思うからまた遊ぼ〜とかいつでも相談乗るよ！とかノリで言っちゃう. でもその反動で家に帰ってからドカーンて疲労がやってきて1人反省会のはじまりはじまり〜. .
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自分が我慢すれば全部丸く収まるの。.それでいいの。他人に我慢させてしまった罪悪感を負うほうが何倍も辛いの。.＃HSPあるある.
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日頃から人一倍気を張っていて.ミスも少ない分、.怒られ慣れていないから.思わぬミスやトラブル、イレギュラーが発生すると焦るとか不安だとか通り越して足はガクガク、体に力入らず、キーンと耳鳴りがして頭パンクして地に足がついてないような浮遊感に襲われて正気を保てなくなる. #HSPあるある.
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職場の昼休みにシーンとした中で.お昼ご飯食べる時、.おかずアルミカップのカシャカシャ音やキュウリとかお漬物とか食べる.自分の咀嚼音が周りに聞こえてないか不安でなるべく音ならないようにゆーっくり噛んじゃう. #HSPあるある.
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朝会社着いてからの.「おはようございます」. 帰り際の.「お先失礼します」. これ無視されただけでもう自分の存在自体を否定されたような気持ちになって働く気なくなる. #HSPあるある.
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もーむり！.明日仕事終わったら夜ご飯テイクアウトしてひとりでビジホ泊まりに行く！飲み食いしてお風呂入ってストレッチして音楽流して歌いながら編み物して寝て美味しい朝食食べるの！誰にも邪魔されない時間！必要！.
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横断歩道って.歩行者優先が当たり前なのに.渡る時、(ｱｯｽ. お車の方、お急ぎのところわざわざ私が通るために止まっていただいてすみません、、)って申し訳なくなる. #HSPあるある.
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HSPさんが言う.「ちょっとしんどいな…」.＝「もう我慢しすぎて限界とっくに超えてて疲れたって吐き出してる自分が情けなくてもっと頑張らなきゃいけないのに頑張れないしでも周りは平然とこなしてるしどうなってんねん！震えて自分が自分じゃないみたいゔああああ！！(号泣＆心の叫び).#HSPあるある.
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いつかどこかで聞いた、.「心配事の80%は実際に起こらず、.16%は起きても対処できること、.残り4%は対処できないこと」って.言葉、4%にぶち当たったらどうしようって悩んだけど、「どうにもならない事なんてどうにでもなっていい事」っていうブルーハーツの曲の歌詞に出会ってちょっと気持ち楽になった.
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あるあるはHSPだし完璧主義でいつも人一倍注意して作業してるつもりだけどどこか抜けてる時がたまにあって何となく注意欠陥型グレーゾーンな気もしてる.
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HSPをカミングアウトしたときの.よくある周りの反応あるある↓. 「考えすぎだよ〜」.「真面目すぎだって〜」.「それ言ったらみんなHSPじゃん笑」. あ、もういいですってなっちゃう🫠. #HSPあるある.
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🐰「今日もう仕事行かん. 行きたくないんや. 」. 🧑ﾏﾏ「賛成〜🙆♀️行くな行くな、行かんでいい!ゆっくりしてな〜！」.🧓ﾊﾟﾊﾟ「そかそか!嫌な人なんかお好み焼きに混ぜて食ってまえな!アハハ!」.👵ﾊﾞｰﾁｬﾝ「昨日も仕事やったしよう疲れてんたやろでね〜」. 感謝しかない😢😢😢.
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【HSPさんが苦手なものまとめ①】.✖︎大きい音.✖︎子どもが泣き声騒ぐ声.✖︎顔見知りの人との会話.✖︎ピリピリした人、空気.✖︎静かすぎる場所.✖︎うるさすぎる場所.✖︎飲み会、食事会.✖︎太陽光、蛍光灯の光. #HSPあるある.
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例えば借りたペンを返しに行く時. 非HSPさん.「○○さん！ペンありがとうございましたー！」終. HSPさん.(○○さんにペン返しに行くぞ. 緊張するな. よし、今だ！. って. どこか行っちゃったよ. また後で返しに行こ. あ、きた！でも今絶対イラついてるしやめとこ. )結局タイミング失う 終.#HSPあるある.
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お寿司大好きだけど、.回転寿司のテーブル席選んだとき、.案内されるのが一番奥の席とかだと.そこにたどり着くまでに通るテーブル席の人達にチラ見される瞬間がマジで地獄🍣. #HSPあるある.
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一緒にいると安心するって言われることがよくあったけど単なる雰囲気じゃなくてあなたの知らないところであなたが快適になれるように沢山気遣って考えてたからだよ。って思っても口になんか出せやしないから微笑んでありがとうって言うことしかできなかったの。.#HSPあるある.
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HSPさんって真面目ちゃんなイメージあるかもだけど、ちゃっかりダラダラだらけることもあるさ、.なんなら外で気を張ってる分、.家帰ったら爆発しちまう. 人間だもの。. あるを. #HSPあるある.
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大丈夫なフリが得意だから.ついそれでやり過ごして潰れちゃう。.周りを巻き込んでまで助けを求める.のは罪悪感に悩まされるから苦手。.HSPさんがSOSを出した時、それは.もうとっくに限界なんて超えてるの。.#HSPあるある.
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腹割ってなんでも話し合えて、無言の時間も苦にならない、そんな関係で居られる人がひとり、たったひとりでいいからそばにいて欲しいよね.
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彼と別れてきました。毎日悩んで頑張って紙に書いて気持ちを伝えてきました。お互いまだ好きだから辛かったし大号泣したけど、自分が決断したことに後悔のないように生きていきたいなと思います。短い恋だったけど良い経験になりました. と打ち��がらまた大号泣. .
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給料上げるから業務量増やすって言われてもお金使う気力なくなるぐらい疲れて結局ヤケ食い飲み費と病院代に回るだけだからお断りだね!!.
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