Guillo
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Imitador de powerlifter. Hasta eso hago mal.
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Rebotando en el esternón no cuentan bro.
Deja el ego a un lado y hazlo bien 👹👹👹👹👹
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Jajajajajaja ya hay que ser cabron para poner a Brian Shaw al lado de los ganadores de 212 del Olympia
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Y ojito a los comentarios, que a la mayoría de peña que veo le parece de puta madre apuñalar a un pavo hasta probablemente matarlo por querer robar una tienda 🤡🤡🤡🤡
Que miedo me da la gente de este país. Pero bueno seguidor promedio de WSW
Intentan atracar su negocio y acaba con el ladrón a navajazos:
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Y subo esto aquí antes que a insta:
MIRAD QUE 260KG TAN BONITOS MALDITA SEA ESTOY ORGULLOSÍSIMO.
Nunca me había sentido así en muerto, encima caben KG y es récord histórico en este movimiento 🥺
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Meteos en este hilo si queréis ver gente pa bloquear
Pero y esta friki? Aparte de que a esas rodillas le quedan dos telediarios, se ve claramente como el pavo va a disculparse y ella lo interrumpe gritando como una energúmena.
Las powerlifters van al gym nada más que a buscar como victimizarse macho, son insufribles.
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@xqTTs
El rendimiento académico no es indicio de nada, de hecho muchas de las personas más inteligentes que conozco tuvieron un rendimiento académico bien pobre.
Yo creo que razón no le falta.
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Gente que esto son 190 putísimos kg y han salido x4 sub5 que cojones está pasando aquí.
Me he puesto un poco de tacón y estoy más cómodo que nunca en sentadilla🥺😍
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Hoy me di cuenta q antes de empezar en el gym (16 años mal cumplidos) ya tenía tetas y culo desproporcionado respecto a lo demás.
Nunca subestimeis el poder de la genética niños
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Si entras en el instagram de Isa, ves esa foto, y te metes en el instagram del chico, te das cuenta de que ni de coña son el mismo.
Pero claro no interesa sacar a la luz las fotos en las que se ve esto claramente, no vaya a ser que se os caiga el discurso conspiranoico
Imbéciles
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Pues salió un PR histórico NENOS👀💀
235kg x2
Mi máximo histórico a una repe son 237,5
No puedo mover el cuello casi y hoy me toca low bar.
Cuanto creéis que sale? Acabaré en urgencias? Tetraplejia?
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He ido a donar sangre y me han preguntado muy serios si me ciclo 😎 día alegrado
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La peña q se mete con este chaval, haría lo mismo si esto mismo (bailar) lo hiciese, yo que se, cbum?
Hasta q punto no os está influyendo en el cringe q este chaval tenga pinta de pringadete?
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Pues ya he visto a un influencer fitness decir en instagram que hacerte una paja reduce el rendimiento en el gimnasio.
No sé si es más tonto él, o los que le van a hacer caso
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Olé los huevos del chaval por aguantar ese tute.
Pero, NO, me niego en rotundo a que haya gente romantizando esto.
Que alguien tenga que pasar por algo asi en los tiempos y el país en el que vivimos es una auténtica canallada y una vergüenza que no se debe consentir. Horrible.
Este chico es…
Mirad el video por favor y dadme vuestra opinión…
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El arco lumbar no es una retracción escapular.
SI que es cierto que con objetivos de HIPERTROFIA no es eficiente la Banca de power, pero es q seguramente hacer Banca en general no lo es, aunque Bilbo dice la cuñadez de que "es el mejor ejercicio"
Pero bueno, es un cuñado fuerte
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O soy yo que cada año me gusta más el power, o cada año los nacionales son más emocionantes.
Qué maravilla, así no hay quien se desenganche de este deporte
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Hay que empezar a darse cuenta que quizá esa persona que no piensa exactamente como tú, también puede ser una bellísima persona, y merece tu respeto ya que es persona igual que tu
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No entiendo el arco de personaje pero estoy satisfecho
La chica del
#Wakasabadell
no es una guarra y él no es un machote. ¿De qué caverna han salido algunos? Un poco de sentido común. No difundáis las imágenes. Entre otros motivos, no conocemos el grado de consentimiento.
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El tuit lleno de gymbros y gymrats con la capacidad de análisis de una ameba.
"Es que eso es alcanzable por cualquiera" objetivamente sí, pero eso no es lo que critica, José Miguel.
Haced autocrítica y sed un poco empáticos y veréis que vuestra realidad no es la de todo el mundo
Esto es Instagram después de navidad. Miles de anuncios de dietas mágicas y cuerpos imposibles. El daño que hacen estos mensajes es incalculable. Las redes deben ser espacios sanos, no esto.
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Bastante frustrante que cada vez q alcanzas un pico de forma, aparezcan molestias al poco tiempo
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Me hice una foto casual en el espejo del ascensor al volver d currar y parece que me he operado las tetas pero q coño es esto
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Un día más desaconsejando completamente el culturismo bikini fitness a cualquier mujer
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Oleeeeeee no ganó eurivision ya podemos respirar tranquilos lo malo ya ha pasado 🥰🥰🥰😍😍😍😍😍.
Una batucada o algo para celebrarlo?
ISRAEL NO GANA
#Eurovision2024
Ya podemos respirar tranquilos.
La propaganda no ha funcionado, los bots no han funcionado, la compra de sims no ha funcionado.
Israel ha perdido el relato.
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Pues me calenté en banca
140kg x5
@9
,5 y ese 0,5 por ser bueno conmigo mismo JJAJAJAJAJ
Increible lo que me cae la velocidad de una repe a otra 😆
Pero flipad con el arco
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Mejor q se dedique a sacar programas de Press Banca
García-Gallardo (Vox) vincula la falta de mano de obra con las “excesivas prestaciones sociales”
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No metía más de 190 en Sentadilla desde hace más de medio año por la lesión del adductor.
Hoy metí 200kg x4 rpe 6 con bandas reversas🥺
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No había movido 220kg así en mi putísima vida 😭😭😭😭
X5 a rpe 6,5 quizá, ni yo mismo lo sé exactamente pero como era la primera semana de bloque preferí ser conservador (además tenía unas ligeritas molestias en la lumbar pre entreno)
Me lo he pasado muy bien hoy entrenando♥️
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Supongo q cuando vengas a mi gimnasio tengo todo el derecho del mundo a tratarte como basura ya que seguramente levante más que tu.
Pringao, que eres un pringao
Para todos los que habéis empezado a entrenar después de verano, vamos a organizarnos:
1. Los que llevamos tiempo entrenando, tenemos prioridad en el uso de cualquier máquina.
2. Haced un grupo y dividiros entre septiembre y enero, así cabemos todos.
Muchas gracias
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Jajajajaja el de la derecha inflaría a hostias al de la izquierda
En un mundo de débiles y cobardes, donde los malos campan a su anchas, ellos nos han marcado el camino a seguir.
Honor, gloria y libertad para Pugilato y Barrul.
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Con una de las mejores personas de powerlifting España en mi debut
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Ayer a los compis de mi curro les pareció una idea buenísima pedirme q le cambiase el turno a un compañero para q ese chico pudiese ir a una cena q iban a organizar ellos, de la cual no me habían dicho nada 🤡
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Hace 2 meses estaba despotricando de las relaciones sentimentales y ahora estoy buscando vuelos para irme a Tenerife.
Me convertí en lo que juré destruir.
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"Casi todo el mundo los pondrá alguna vez en su vida "
Pero vosotros os leéis?
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El putisimo Eddie Berglund estaba al borde del enanismo bajo mi perspectiva, y acabo de descubrir que el jodido Beto es aún más bajito.
Es literalmente un funko de Superman el cabrón, flipo
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Que bonita es Tenerife, que bonito ha sido este finde, que bonita es Ainhoa y que bonito nuestro futuro.
No puedo más con la suerte que he tenido.
Soy Twitterazucar en su máximo esplendor y me la pela
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Me he hecho 220kg en sentadilla x2 y no me ha pesado
Inexplicable todo esto
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Buenos días. Vengo a invocar a mis colegas los enfermos de twitter... mirad de lo que me he dado cuenta👽
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Me la pela el alíen de Beto, Marcos Souto se acaba de cascar dos
@10
seguidos en sq y se la pela una barbaridad
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Me descojono cuando veo un entrenador que manda lo mismo a todo el mundo y veo a todos sus atletas en instagram repitiendo los mismos bloques una y otra vez🤣
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@estela_kiddo
Decir esto es no conocer a la andrea colás.
Lo único que hace es crear polémica para q se hable de ella, no es una tiktoker inocente que muestra su cambio fisico
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Joder como han mejorado mis relaciones interpersonales cuando me he dado cuenta que no tengo que entretener a nadie.
Menudo peso me he quitado de encima
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Por qué a este tío le Dan el inicio y al Panash, por ejemplo, no?
Y esta bastante erguido para lo BAJISIMA que pone la barra, pero no lo veo menos inclinado que a panash
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Tu yendo a buscar a tu colega al aeropuerto después de que haya ido a visitar a su novia que está de erasmus
Detienen a un hombre en Nebraska por llevar a un buey en el asiento del pasajero.
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155kg x2
@9
Sentó bien la picsa
Chiquita pizza me voy a meter por el culo pa cenar, porque mañana toca ver el capítulo final de shingeki y además meter, al menos, 150kg de Banca a repeticiones.
Bendiciones y buenas noches, que dios reparta suerte
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Issues de intensito que no te está diciendo ni media verdad a la hora de pasar de ti pero quiere quedar como dios.
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Ayer me metí en un grupo de WhatsApp cuya única temática es mandar audios imitando a monos chillando.
Internet es increíble
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Estos últimos días he visto a gente de izquierdas "justificar" que inmigrantes maten por robar un móvil, y decirle a la gente que no debe preocuparse por lo de Puigdemont porque son pobres y el PP es malo
Iros a tomar por culo estoy muy cansado de que me metan en vuestro saco
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250kg de ayer.
+10kg de PR.
+12,5kg respecto a la última competición.
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Me acaba de salir otro video de este señor y solo puedo decir que ojalá todos los influencers se pareciesen un 5% a el😭🥺 te queremos mucho Alvaro ojala parecerme a ti algun día
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Parecerá tontería porque es un
@6
pero es que nunca en mi vida me había pesado tan poquito la banca
Van 122,5 en barra y en close grip, y se sintieron como 100kg.
Casi tiro más en close que con agarre de competición macho
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El Pradells me parece a mi que de los 130kg que debe pesar, 80 son de cara
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El gran miedo de mi vida es acabar así, y no es broma esto
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Las veces q he ido muy rayado o sobrepensando literalmente no he sido capaz de tirar ni con el 70% del peso que debería,y me suelen aparecer molestias... la sensación de no estar en el gym y estar en una cámara de tortura es demasiado fuerte.
A veces mejor dormir un rato
“iré al gym para ya no sobrepensar la situación”
yo en el gym: ….
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@juanbfm98v3
Pues hazlo libre y arqueandote al máximo a ver cuanto tiras 🤷♂️
No se que pretendes demostrar metiéndote en una máquina guiada, la verdad, es ridículo.
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Lo mejor del sbd de hoy fueron estos 190kg a tempo sin dolor😭
Estamos listos para el bloque de competicion😈
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Poco se habla de que hoy he acabado el puto grado superior de mecatronica de los cojones🤝💝
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Como va esto de que ahora si tratas a una chica como... bueno, un ser humano normal, eres automáticamente un simp? Porque lo estoy leyendo mucho por Twitter ultimamente👀
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Lo único bueno de tener una lesión jodida es que cuando te recuperas el ascenso tarda mucho en detenerse.
210kg x2 de esta manera en el día secundario de Squat (con agujetas e incómodo por culpa del DL de ayer)
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Me parece mágico lo que hace el traductor de instagram con los nombres de algunos atletas franceses q van a la copa de los pirineos:
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10 favs y la rapo cuando venga la semana que viene
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Vengo a preguntar a los powers que me siguen si saben de alguien q se haya pillado algún "sbd" marrullero de aliexpress, y si me puede decir que tal están en comparación del original y si merece la pena. Sí pobre😁. Si no sabéis y dais rt pa ver si me contesta alguien, genial♥️
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A ver chavales no es por mal, pero que haya salido Lara como siempre a crear polémica para ganar seguidores no convierte a toda la comunidad en tóxica derrepente, coño. Un poquito de por favor
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Gente creo que mi cierre de la cuenta de Twitter está muy muy cerca, últimamente me está quitando más de lo que me da, y con las últimas powermovidas va a peor.
Ya hice mis ciberamiguitos y he conocido a mi futura mujer aquí, no tengo más jugo que sacarle.
Para más, instagram🫶
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Esto son 197,5 KG y he hecho 6 en Barra Alta y de esta manera😳
Estoy contento y vengo a expresarlo
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@esttiksp
Ah q se ha tomado en serio una bio de coña😭😭😭😭
Tu no eres el lápiz más afilado del estuche
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Creo q deberían subir las cuotas de afiliación el año que viene para pagarles un sueldo a Vetusta y a Galardi y que narren más competiciones.
Qué maravilla chicos, mis 10
@vetustalifts
@LuisAtheltic6
🤝
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Conozco a uno que rebotando se hacía 180kg en el gimnasio.
Luego se pasó a power y con la pausa le salieron 160 puteado después de entrenar la pausa durante meses (que está bien, es lo que levanto yo por ej, aunque sigo siendo un mindundi)
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240kg x2, se me resbaló la barra en la segunda😇
Pero pesaron menos de lo esperado, realmente.
Acabamos bien el bloque
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Me meo con las stories de pradells:
"Bua tio increíble el entreno de pierna, he llevado todo al límite me siento genial... he vomitado 4 veces"
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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Ayer hice un 4x2 con 240kg en Peso Muerto, en la segunda semana de bloque
La última vez que toqué 240kg fue un fin de bloque de hace unos mesecillos, que intenté un 240 x4 de top set y fallé la cuarta repe.
Contentísimo🥰
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Peak de esquizofrenia no me puedo reír mas
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