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競パン🩲で泳ぎましょ😉大人から水泳🏊を始めて✨今が楽しい✨おっちゃんです🤣オープンウォータースイミング（OWS）へ一緒に行きましょう。目標は湘南OWS１０キロ完泳🏝🌊🏊🌊🌊相互フォローします気軽にDMください☺️
日本の真ん中あたり
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機能はライブ配信などなどありがとうございました☺️。顔出しはライブ配信の特典としてやってますのでまたその時見てやってください😁。随分前の夏の写真を貼っておきます。こんな感じで日焼けを楽しんでいるおっさんです😆
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昨日は旅先のプール🏊行ってきました。長距離優先とか背泳ぎ優先とかレーンがたくさんあって目的が泳ぎやすかったです👍同じ競パンの人いた。筋肉質で私余に似合ってた🤣いいなー。ボディメイクしなきゃ😅
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昨日は仕事帰りに出張先の近くのプールで泳いできました。50秒サイクルで休憩まで泳げました。サイクル下げないと効果ないのかなぁ😅たくさんカロリー消費してマック食べすぎたので体重計ばく増してそう😱
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海を泳ぐ大会に参加してきました。オリンピックではマラソンスイミングという競技です。ウォームアップも含めて3500mほど泳ぎました。天気も雨から晴れていい日でした😊
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応援ありがとうございました。本日も無事にレース終わりました😊波浪注意報のために距離短縮となりましたが、開催していただけて運営に感謝しております。四十代で🥇メダルもらえました。（ライバルが少なかったからラッキーでした🤣）本当に素敵な場所を使ってのレースは遠いけど楽しかった😊
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シーズン２戦目🌊🏊♂🏊♀🏊🌊舞台は愛知県蒲郡。1000mと3000mのダブルエントリーしました。1000mでは年代別で１位🥇になりましたが、総合ではメダルならず上には上が😅海の仲間にたくさん会えて嬉しかったです。来週もお会いする人いますし🤣お天気も回復していいコンディションでした😄
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レース楽しかったなぁ。まだ余韻とか残っています。余韻なのか日焼けの熱なのかわかりませんが、まだ燃えている気がしてます😆Speedoの競パン海には映えました👍フリマで買ったのでいつぐらいなのかはわかりませんが、気に入っている😄
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おはようございます。ゴールデウィーク1日目。買い物やプール行けますた。夜は音楽を聞きながらゆったりした時間過ごせた（写真撮ってない🤣）帰ったら12時超えてたわ😅
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マスターズ練習会終わった。今日はスピード練習だとさ。苦手やわー😅通信記録会のエントリーもしてきた。日曜には測定して気持��すっきりしたいかも😆
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レースは泳ぐだけではなく楽しい仲間とも出会えますよ👍悲しいことにポラールのVitalSENSE（青枠の心拍数を計測する機械）海に流した😭こんどはもっとテープとかで止めなきゃなのかなぁ😱
シーズン２戦目🌊🏊♂🏊♀🏊🌊舞台は愛知県蒲郡。1000mと3000mのダブルエントリーしました。1000mでは年代別で１位🥇になりましたが、総合ではメダルならず上には上が😅海の仲間にたくさん会えて嬉しかったです。来週もお会いする人いますし🤣お天気も回復していいコンディションでした😄
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午前中はマスターズ練習会へ。いつもは早い人の後ろ泳いでましたが、今日はレーンが空いてて先頭で泳ぎました。ハロウィンなのか、隣のアクアビクスの先生は白雪姫の仮装してました😄
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所属のクラブの泳ぎ納練習会でした。50m×108回 70秒で実施しました。途中休憩もありましたが参加者の皆さんが無事に泳ぎきれて良かったです👍トラッカー動いてなくて泳いだ記録データ無し😅
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レース終わりました。自分の年齢区分に出場者いないので、ゴールできれば即表彰ですが、いただけると嬉しいね😊精進して次も頑張ります✌️
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オープンウォータ終了。本日もたくさん泳いできたよー。2種目エントリーして片方は年代別で1位🥇取れました。動画は500mのスタートです。雰囲気でもどうぞ。帰りは柿ソフト🍦
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