Fiona Kloosterman
@GewoonFiona
Followers
2,915
Following
1,753
Media
2,952
Statuses
33,071
Ik help sinds 2008 dromers, vastlopers, strebers en piekeraars met advies - coaching - therapie | eigenaar @pintapeople
Den Haag, Nederland
Joined June 2018
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Cheney
• 352089 Tweets
Colombia
• 227368 Tweets
Packers
• 129498 Tweets
श्री गणेश
• 84928 Tweets
ENGFA ACTRESS 100M
• 82030 Tweets
Perú
• 73869 Tweets
1 Day Left For Avataran Diwas
• 71886 Tweets
Saquon
• 71462 Tweets
गणपति बप्पा
• 63373 Tweets
#GaneshChaturthi
• 55859 Tweets
Hope Love
• 55775 Tweets
Jalen
• 55322 Tweets
#ATIPASHOPxCHARLOTTESNACK
• 50187 Tweets
Giants
• 50176 Tweets
Green Bay
• 37328 Tweets
Philly
• 33073 Tweets
भगवान गणेश
• 29280 Tweets
Jordan Love
• 27735 Tweets
Duke
• 25989 Tweets
Lord Ganesha
• 24569 Tweets
#二度と撮れない画像を貼れ
• 21852 Tweets
#GanpatiBappaMorya
• 20846 Tweets
Fritz
• 16838 Tweets
Durán
• 16640 Tweets
Lucho
• 14548 Tweets
Tiafoe
• 13627 Tweets
Jayden Reed
• 13614 Tweets
ビッグラン
• 12914 Tweets
イコラブ
• 12093 Tweets
Pinned Tweet
Dingen die je mentale gezondheid goed doen:
1. Natuur
2. Lachen
3. Beweging
4. Slapen
5. Sociale interactie
6. Zonneschijn
7. Yoga en meditatie
8. Lezen
9. Creatieve activiteiten
10. Muziek
11. Dankbaarheid
12. Anderen helpen
🧠
19
7
63
En toen kwam de dag dat m’n ex met z’n vriendin trouwt. Vandaag. Doet me terugdenken aan mijn eigen huwelijk met hem ooit, in Siena, Italië. Wat een mooie dag was dat! Stralend weer. Alle tijd. Alle vrienden. Ik voel er wat weemoed bij. Das war einmal.
Ik wens ze veel liefde🌷
36
2
353
Puberella zag weken geleden de Google auto voorbij rijden, liet alles uit haar handen vallen en rende keihard naar buiten.
Vandaag kwam ze breeduit lachend naar me toe: missie geslaagd! Zichtbaar zijn op Google maps. Even haar gezicht weggehaald maar kijk nou 😍 heerlijk
18
11
350
Niet schrikken! Straks om 12 uur gaan ter ere van mijn v i j f t i g s t e verjaardag de sirenes aan. Er is geen oorlog.
Er is feest 🥳
86
1
247
Ok mensen, pak de popcorn want ook ik ga het experiment van
#firstdates
aan binnenkort. Alleen al super interessant om mezelf dat eens te zien doen: Hoe beweeg ik, wat zeg ik? Hoe komt dat over? Hoe ga ik om met wat wildvreemde mensen van me vinden? En wie hebben ze gematcht?
79
0
222
Zie ik opeens op npo mijn vorige scharrel, een super ervaren stoere brandweerman, op tv mensen redden in Turkije. Ja dat doet me wel wat. Dan doe je ertoe heh. Ook al werd het niks: Ik voel trots.
14
1
207
Ik vertelde m’n moeder hoe ik gister bij een vriend uit Amsterdam op bezoek was.
Ma: “Is dat een veegvriend van je”
Ik: 🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Ma: demonstreert swipe-beweging op telefoon…
Ooooooooo. Tinder! Nee mam, niet van Tinder.
🤣🤣🤣
Hahahaha. Veegvriend!
35
2
202
Tips voor als je ‘s-nachts wakker wordt met een kloppend hart en angst in je lijf en allerlei gedachten:
1. Wat bewegen helpt. Ga je bed uit en loop even naar het toilet. Klinkt gek. Maar je geeft je lijf het signaal: ‘hee, je wil vluchten en ik hoor je’. Ook een paar bewuste
13
15
205
Goedemorgen! Vandaag bestaat m’n bedrijf 15 jaar. VIJFTIEN. Zo lang heb ik het nog nooit in loondienst volgehouden, na een jaar of 2 was ik steeds weg. En nu doe ik dit 15 jaar. Is dat even wat zeg. 🎉🎉🎉
46
1
181
Als ik een appje krijg met de vraag: Hoe gaat het met je? ... dan vraag ik tegenwoordig ‘vraag je dit voor jou of vraag je dit voor mij’?
Heel interessant wat er dan ontstaat. Verwarring vaak. En een gesprek over de aanleiding. Als je zelf aandacht wil.. zeg dat dan gewoon! :)
41
3
173
Morgen word ik 50. Vandaag champagne 🥂! Vind dit toch een hilarische foto 🥰
54
0
174
De dag dat man van m’n toenmalig beste vriendin zelfmoord pleegde maakte ik van dichtbij mee. Waarschijnlijk dacht hij dat de wereld beter af was zonder hem. Dat was niet waar. Dat waren de stemmen in z’n hoofd. Je wordt echt gemist als je weg gaat. Reik uit. Zoek hulp 0800-0013
14
43
172
In de oude gezinssamenstelling, met mijn ex dus, gingen wij net lekker lunchen en met de kinderen evalueren hoe we het doen. Ze geven alle 3 het leven rond de 9.
En: ‘Ik ken allemaal kinderen van gescheiden ouders en ik vind dat jullie het focking goed doen
#13yo
’
Yay 🥳
18
3
168
Ik heb het gevoel dat ik de enige Nederlander ben die geen alcohol op heeft vandaag
210
0
155
Ik ben dus knalvroeg op. Heeft m’n oudste een smoothy gemaakt met brief en al, om mee te nemen.
Wat een heerlijkheid! 🥰
22
0
139
Het verhaal gaat, dat als de afbeelding niet beweegt, je relaxed bent. Draait hij langzaam? Dan ben je onrustig. Draait hij snel? Dan ben je gestrest.
Dus vertel, hoe hangt jouw vlag erbij vandaag?
186
17
132
Toen ik vertelde dat ik even verkering had, werd ik aan alle kanten gefeliciteerd. Lief bedoeld. Maar impliciet dat je pas echt gelukkig bent met z’n 2-en.
Ik ben nu weer single heb mezelf nog nooit zo lief gehad als nu, ik feliciteer mezelf ermee 💕🙏
#singlesday
#purerijkdom
31
0
126
Als iemand aan je vraagt: ‘Heb je even? Ik wil met je praten.’
Wat denk jij dan?
354
2
117
Kerst kadootje... Morgen half 2 heb ik een uurtje een gat in mijn agenda door een uitgevallen afspraak.
Is er iemand hier die niet lekker in zijn/haar vel zit en even steun/advies/coaching zoekt, maar geen budget heeft?
Wie, in omgeving Den Haag?
18
42
115
Nou ja zeg. Ik vind mezelf gewoon hartstikke leuk 💕
Tot nu toe
59
0
118
En laten we nou niet alle mannen de schuld gaan geven van dit heh, niet veralgemeniseren. Er zijn zoveel leuke lieve mooie mannen die wel oog hebben voor grenzen. Laten we dat vooral niet vergeten.
19
1
114
Nou mensen. Slotje erop en ervaren maar.... Ik ben net gebeld door de redactie, aankomende dinsdag de 12e dus.. Pak je popcorn en wees een beetje lief voor me. I’m only Human.
36
1
116
“If you died tonight, your employer would have a job advert to fill your role by the end of the month. But your friends and family would miss you forever. Don’t get so busy on making a living that you forget to work on making a life”
-Denzel Washington
6
27
99
Zoonlief is nu naar het ziekenhuis om geopereerd te worden, hij krijgt een pin in z’n voet. Hij is 15 maar vindt het doodeng. Al laat ie dat aan de buitenkant niet merken. Ik mag niet mee, ‘want jij valt flauw’! Dus is hij net opgehaald door papa.
Mijn moederhart..
39
0
104
Even voor het bewustzijn:
Bij sommige cliënten kan de zon en mooi weer juist triggeren. En dat iedereen het leuk lijkt te hebben met elkaar. Maar zij niet kunnen genieten en liefst onder de dekens kruipen.
Ben jij dit? I see you. En weet dus: Je bent niet de enige.
19
7
103
En de aller allerlaatste tweet over first dates; ik kon het natuurlijk niet laten het promostukje eruit te knippen over mijn werk. Zag er zo leuk profi uit!
21
1
99
Dat ik beneden kom en dan zie dat de kinderen slingers op heb gehangen 🥰
Lief!
56
0
95
Zo, lieve mensen. Ik ga even twee weken buiten spelen. Ik ga jullie missen maar wil mijn concentratie terug om te kunnen lezen, schrijven, nadenken over het najaar.. van die dingen. Tot over 2 weken!
26
0
90
Je hebt 4 knuffels per dag nodig om te overleven. 8 Knuffels per dag nodig voor “onderhoud”. 12 knuffels per dag voor persoonlijke groei.
Half 12. Op hoeveel knuffels zitten jullie?
79
15
86
Als ik een tweet na een paar uur verwijder, scheelt dat een hoop holbewoner reacties. De eerste reacties zijn meestal uit m’n eerste en tweede kring. Daarna reist ie door de achterbuurten van Twitter. Lekker zeg zo. Ga ik vaker doen.
16
0
82
Goedemorgen Drenthe 🙏
Ik hoor vogeltjes. En geen auto’s. En ook geen trein (ik woon langs het spoor).
Het was even 2 uur rijden gister, maar wat een zegen, die rust. Vanuit mijn bed zie ik:
14
0
82
‘Of de nieuwe vrouwelijke directeur van de hema de last kan dragen op haar schoudertjes’, vraagt de
@bnr
presentator zich af.
Ben ik dan de enige die zich afvraagt of dezelfde vraag ook zo richting een man gesteld zou worden?
16
3
80
Hollandser dan dit wordt het niet! Prachtig rondje Rottemeren was echt genieten en ik heb zowaar een beetje een verbrande toet
10
0
77
Nou ja zeg, Het gaat dus gewoon hartstikke goed! We hebben met de kinderen gegeten, een potje gekaart samen met ze en zijn nu aan de wijn.
14
0
80
Ik vind het wel een stoere actie eigenlijk, van die juf die haar klas met kinderen mee nam naar de Efteling. Maar de rechter dacht er anders over. Toch denk ik dat dit voor haar leerlingen voor altijd een onvergetelijke actie is. En ik zou haar zo aannemen.
35
1
75
De rekening van een (volgens winkelpersoneel) zure oude mevrouw in de buurtsuper betaald, haar pinpas werkte niet (niet doen hoor, zeiden ze).
Maar hee. Iemand wordt niet voor niks zuur.
Mevrouw omhelst. Kus op dr wang. Helemaal blij. En ik ook weer. Naastenliefde.
10
1
73
Zo. Ik heb gewoon een paar flessen instant gluhwein en een zooi bekertjes gekocht en ergens de komende tijd ga ik in de avond met een fakkel, kerstmuziek voor m’n huis staan uitdelen. En bijbeppen. Lukte van de zomer met bier. Eens kijken wie ik hun huis uit kan porren hier.
6
1
71
De puber heeft vanmorgen in mijn whatsapp instellingen ingesteld dat mijn autocorrect de nee in een JA omgooit 😂😂😂
#1april
7
2
70
Zo! Hebben mijn dochter en ik even een leuke tiktok gemaakt 🥰😍
15
0
67
Wat er ook gebeurt morgen in
#FirstDates
, ik heb toevallig wel een prachtige jurk aan van de one and only
@MCollignon
😍
Ben er klaar voor hoor. Kom maar op.
20
1
67
Jullie weten toch wel dat alles wat je van de ander vindt toch echt vooral over jezelf gaat heh?
Dus gooi lekker modder hier naar elkaar. Maar kijk daarna ook even naar waar je zelf nog aan te werken hebt.
Waar 1 vinger naar de ander wijst ..
Tis echt zo.
17
0
65
Mensen die pleasen krijgen vaak complimenten. Werkgevers vinden het bijv heerlijk dat je ‘helemaal ervoor gaat’ (en jezelf vergeet). Het is dan wachten op de eerste signalen van overbelasting. Doe jezelf een lol. Werk eraan.
11
8
64
Ik zal deze serie aan m’n profiel vastmaken, dan kunnen jullie de rij tips voorlopig meteen vinden
7
0
65
We zijn in het westen min of meer verworden tot hoofden op pootjes. Naast denken pleit ik dus voor je lijf weer leren voelen. Signalen oppikken. En nee dat is niet zweverig. Je hoofd bombardeert het tot ‘zweverig’ want dan hoef je niet te voelen.
8
6
61
Ik voel me gewoon as we speak ontroerd door alle dingen die zo fijn en goed en mooi zijn in m’n leven. Zelf gedaan. Zonder partner. Man, wat heb ik er hard innerlijk voor gewerkt. Ennn nog een cursus. Ennn nog een opleiding. En weer in mezelf pulken. Maar wat een genieten is dit.
13
0
66
Draadje. Zenuwstelsel tips:
Gevoel van vluchten / weg hier? ->
Geef je benen vaak de ruimte. Ommetje lopen. Springen. Dansen. Werkt ook al als je het voelt opkomen om even op te staan en klein rondje te lopen.
Shake je lijf.
7
10
62
“Goh Fie, ik hoor je al weken niet meer over daten”
Dat klopt. Momenteel dikke vette geen zin in (online) daten na 7 jaar aan de lianen te hebben geslingerd. En ik vind dat een goed teken van mezelf. Rust in de tent. Wel een beetje wennen, dat wel. En ook dat is een goed teken🫶
11
0
64
Kweenie. Moet hier telkens zo om lachen en een beetje humor kan vandaag geen kwaad 😂
3
6
60
Ik beweeg genoeg en eet redelijk gezond maar als ik 1 ding zou kunnen veranderen, dan zou het mijn intrinsieke motivatie tot bewegen / sporten / gezond eten zijn. Dat blijft toch steeds een aandachtspunt. Kan ik niet m’n telefoonverslaving inwisselen voor een eet/sportverslaving?
26
0
58
@wskamphuis
@debvanergens
De middelbare betekent loslaten en dat is hartstikke eng voor veel moeders. En iedereen heeft recht op z’n/ haar eigen gepieker en ook om dat vrij uit te spreken en al helemaal om daar hulp in te zoeken 🙏
2
0
60
Middelste smurf heeft z’n rijbewijs en mag onder begeleiding nu rijden. Hij reed zelf terug en ik leef nog!
Nee serieus, hij rijdt echt goed. Het onoverwinnelijke gevoel van vrijheid en dat het leven voor hem open ligt straalt van z’n koppie af.
Heerlijk 🥰
8
0
57
Hoe je Fiona binnen 1 bericht weer uít je netwerk werkt.
19
0
56
-Fiona, hoe gaat het eigenlijk met je?
Echt, goed! Ik ben helder, vrolijk, kantoor loopt goed. Samenwerken ook. Sessies gaan ook echt goed. Volgend jaar gave dingen op de agenda. Thuis is fijn. Leuk weekend voor de boeg.
Ja ik ga goed. Ik geniet. Das wel eens anders geweest.
14
0
55
Uiteindelijk zijn we allemaal maar een stel zenuwstelsels die reactief op elkaar lopen te reageren.
Zenuwstelsels met een kop erop 😜
12
6
57
Meest memorabele foto van de vakantie, helaas niet helemaal scherp. Maar als ik ernaar kijk denk ik aan dat we gezellig met de familie onder het afdak van het hotel aan het kaarten waren. En ik voel de fijne temperatuur. Niet te warm niet te koud. En ik ruik de Italiaanse zomer.
8
0
56
Godsammekrakepitten wat een mooie kaart
(en ja ik mag het posten van haar)
21
1
54
@Leeuwenhart1975
Niks. Wielrenners zitten standaard in fight flight, hoge adrenaline en een zenuwstelsel in opperste staat van paraatheid, dan denkt het brein allerlei ‘slechts’ waar te nemen in anderen. Gevaar..
Allemaal onbewust, de persoon denkt dat echt. Maar het is het zenuwstelsel..
8
1
53
“Mam, ik ben heel erg blij dat ik echt supergoed ben opgevoed. Ik wil mijn kinderen later net zo goed opvoeden” (17yo)
Ik ben het er natuurlijk roerend mee eens 🤣
7
0
54
Dé reactie van de avond 😍 en met deze tweet ga ik hem vastmaken aan m’n profiel en telkens bekijken als ik mijn hoofd denkt dat ik er niet toe doe.
6
0
53
Ik had mezelf voorgenomen meer kleur te dragen, ga dus vandaag voor het eerst in kleurrijke kleren training geven en ik voel me net een opzichtige zuurstok 🤣
24
0
53
In ieder geval: Weet: Een emotie duurt max slechts 90 seconden. Je gedachten maken dat het langer duurt, er een eindeloos voelend vervolg ontstaat. Probeer jezelf uit te nodigen en af te leiden met wat bewegen, voelen, ademen, aanraken. En weet: this too shall pass 🙏✨
6
0
54
Nu heb ik dus twee mensen aangenomen (nou ja op zzp basis) en binnenkort knal ik uit het pand als dat tenminste een beetje gaat lopen.
Vandaag bezichtiging van een evt nieuw pand. Wel spannend joh, al die hoge kosten.
Maar als je het niet probeert weet je het nooit 🎉
9
0
49
Ik sprak mijn oudste (18) van de week. Ze werkte met veel plezier in horeca en retail, was er echt goed in, maar is gestopt. ‘Mam, het werk met klanten vond ik echt superleuk maar ik werd door de bazen behandeld als vee.’
Jammer voor die bazen maar ik geef haar groot gelijk.
9
0
49
Potverdikke. Wat een prachtige eerste open trainingsdag ‘luisteren naar je lichaam’
Met de huiskat als co-regulerende assistent 🥰
7
0
52
Welkom zomertijd! Op naar zorgeloos verbrande neuzen, rokjesdagen, warme avonden, tot laat buiten zitten op het strand en de zon in de zee zien zakken ☀️
5
1
51
Zo. Laatste dag van 4 jaar intensief opleiden tot lichaamsgericht therapeut. Het voelt als een verjaardag. Ik ben er klaar mee. En voor. 🙏
13
0
50
Als je iemand een narcist vindt, werk dan aan je grenzen;
Als je iemand een lapswans vindt, mag je zelf meer ontspannen;
Als je iemand dominant vindt, onderzoek dan je eigen please gedrag;
Als je iemand raar vindt doen, onderzoek het thema vrijheid of spelen in jezelf.
Etc
10
3
48
Mijn prachtige dochter, mijn eerstgeborene, wordt vandaag 16. 16!! Wow 🤩 💕
24
0
50
Ik wil rokjesdag. Mediteren in de duinen. Uit eten. Ik wil zomeravonden met bbq. Ik wil feestjes op het strand, ik wil salade in mijn favoriete strandtent. Ik wil coachen. Trainen. Mijn vrienden en vriendinnen huggen! Ik wil les krijgen. Ik wil naar de sportschool. Dat. ALLEMAAL!
20
0
47
Ik kwam deze net tegen en ik dacht: Genoeg jongelui om me heen maar zo heb ik er nog nooit naar gekeken! Best een zinnige uitspraak.
12
0
50
Er was een tijd dat ik alles wat mensen over me zeiden altijd aannam (=fawn). Totdat ik steeds meer ‘mezelf’ werd en mensen weer andere dingen zeiden. Het is nooit goed, dacht ik.
Tegenwoordig denk ik eerst: Hey. Interessant. Wat zegt dit over jou? Waarom zeg jij juist dit?
12
3
50
Soms worden mensen aangenomen omdat ze zo lekker verfrissend zijn. Maar ik zie ze vervolgens in mijn praktijk vaak struggelen omdat ze juist zo anders zijn. Think about this:
13
3
49
Ik begrijp overigens na dit kaartje wel dat ik altijd met daten dacht: ‘Mannen uit utrecht zijn leuk!’
25
3
47
En toen ging ik dus komende tijd ergens opeens 1,5 week in een allejezus mooi huis op de Veluwe bivakkeren naar aanleiding van m’n post. De eigenaren gaan op vakantie. Kan ik ondertussen even voelen hoe de Veluwe woont. En wat schrijven. HOE TOF IS DAT!
10
1
47
Heel soms komt er iemand in de praktijk die om welke reden dan ook zichzelf niet kan of wil aankijken.
Dan heeft therapie ook geen zin. Je moet bereid zijn je innerlijke shit en kelder door te ploeteren. En je moet bereid zijn te experimenteren met nieuw gedrag.
14
0
48
Deze week ben ik nog zo genoemd door een ex vriend van me van een paar jaar geleden nadat ik aangaf dat ik iets niet meer wilde. Ik ben in goed gezelschap zie ik. Dat scheelt een boel 🙏
"It actually doesn't take much to be considered a difficult woman. That's why there are so many of us."
~ Jane Goodall
3
19
59
7
1
48
Over next level intimiteit gesproken. Ik wilde het al lang maar durfde niet. Maar vandaag is het zo ver. Ik ga in Drenthe een hele week (witte) tantra met een onbekende groep mensen doen. Ik vind het best een beetje spannend. Ik ken er niemand. Wish me a warm loving journey ❤️
25
0
47
#10yearchallenge
ja mensen, ik ben ouder echter puurder, wijzer meer ontspannen en ‘sappiger’. Zeer content met hoe ik nu ben. Maar o o o wat was ik vroeger een plaatje. Vond ik toen niet. Maar nu wel.
10
0
45
Ik ben door het dolle!!! Degenen die me kennen weten hoe lang ik al naar trainingsruimte zoek. En nu is er op de donderdagen vanaf 1/4 opeens een fijne ruimte in m’n schoot gevallen.
Te gek!
7
0
47
Loes, wat vertel je hem toch prachtig en kwetsbaar, precies lang genoeg, zonder alle emotionele last hoe je bang bent om hem kwijt te raken. Wow
#mafs
1
0
45
Ik kon nog net een stapel koekjes ontwijken, ik had ze al in m’n handen en nu heb ik in plaats daarvan een handje noten op. Ik vind dat ik een medaille verdiend heb.
19
0
45
M’n jongste bloedje van 13 heeft z’n wekker gezet op half 9, stommelde zachtjes de trap af en staat nu in de keuken iets te maken.
M’n hart.. 🌸
Ontbijt op bed is toch de mooiste Moederdag traditie heh? ❤️
4
0
45
Je kan ook het gewoon vriendelijk oneens zijn met iemand hier, heh? Tip.
In plaats van roepen dat het belachelijk! en onzin! is.
Of nog erger: op de persoon spelen.
Haal een keer adem. Nog een keer. Delete wat je typte. En stel dan een vraag.
8
3
45
Nou zeg. PRACHTIG jurkje, goede actie van
@MCollignon
😍
Ps wie heeft deze steen in Wassenaar neergelegd? Bedankt!
15
2
45