Gera Meraki
@Gera_meraki
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💻 | Software Engineer | ¿Quieres trabajar en tu autoestima y amor propio? Entonces te invito a descarga mi App de Bienestar y Meditación ❤️🩹🫶✨
Tijuana, Baja California
Joined December 2018
"Equivocarnos es algo completamente válido. No tiene por qué estar mal; es parte del proceso, y si no nos equivocamos, no podemos mejorar.". Un poco de lo que tuve oportunidad de compartir con la comunidad de @platzi los invito a escucharlo 💚.
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La vida se trata de superación personal, no de impresionar a los demás. Eres tú contra ti, no tú contra ellos.
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Casarse tarde con la persona correcta es mucho mejor que casarse temprano con la persona equivocada, y no querer tener hijos, es mucho mejor que tener hijos para descuidarlos. Estas decisiones deben hacerse por gusto y convicción, no por requisito o presión.
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Todo empieza a cambiar cuando aceptas que te mereces buenos tratos, buenos amigos, buenos amores y una buena vida. Cuando priorizas tu estilo de vida, todo lo mediocre, sin sentido y que no vale la pena empieza a sobrar, se marcha y te brinda una tranquilidad incomparable.
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He llegado a la conclusión de que no hay personas incorrectas y que ninguna relación es "pérdida de tiempo"; o te dan lo que querías o te enseñan lo que necesitabas. Hay personas que en vez de amarte te obligan a amarte a ti primero, y créeme, eso es lo mejor que te puede pasar.
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La depresión no tiene edad. Los ataques de pánico no son un show. La ansiedad no es una exageración. La baja autoestima no es un juego. Ojalá algún día la gente entienda que la salud mental es tan importante como la física.
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Cuando aprendes a amarte sucede algo increíble: se acaban los celos, dejas de perseguir personas y situaciones y dejas de preocuparte, vives y dejas vivir, descubres que pase lo que pase puedes ser feliz porque tienes tranquilidad y paz en tu corazón, solo te necesitas a ti.
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La depresión no tiene edad. Los ataques de pánico no son un show. La ansiedad no es una exageración. La baja autoestima no es un juego. Ojalá algún día la gente entienda que la salud mental es tan importante como la física.
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Ella es un 10, pero trabaja, tiene metas en la vida, hace ejercicio, es sincera y le hecha todas las ganas posibles para salir adelante entonces ella es un mil.
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Nunca se callen, todo lo que nos callamos se nos acumula en el cuerpo y se transforma en insomnio, en nudos en la garganta, en nostalgia, en error, en duda, en tristeza.
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Un día se te quita el miedo de perder a las personas, de empezar de cero, te vuelves adicta a tu tranquilidad y aunque a veces la soledad duela y los nuevos comienzos sean difíciles, entenderás que siempre vas primero y que por nadie vale la pena apagarse, descoserse o romperse.
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Todos hablan del amor propio y del empoderamiento, pero nadie habla de cuanto duele. Duele conocerse a uno mismo y ponerse límites, duele decirse no a uno mismo a pesar de que es lo que uno quiere. Nadie habla de eso, de que el amor propio, también duele.
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Esta versión mía, no fue hecha de la noche a la mañana. Es experiencia. Es dolor. Es inseguridades. Es mal de amor. Es depresión. Es ansiedad. Es traición, tuve que pasar por mucho para poder llegar al nivel que estoy ahora no volvería a mi yo del pasado por nadie.
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Sobreviví a la peor depresión de mi vida, días sintiendo el corazón roto y hablándole al cielo queriendo entender. Y fue ahí donde entendí que si sobreviví a eso, no existe algo más que no pueda superar.
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Uno no se aleja porque quiera, se aleja porque lo alejan, porque lo ignoran, porque no le dan su lugar, porque lo juzgan, porque lo lastiman, porque lo rechazan, uno se aleja porque antes ya lo intentó de todo.
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Vas creciendo y no es mentira que empiezas a valorar hasta lo más sencillo. Una palabra, las risas con tu gente, un abrazo de mamá, que te pregunten como van con tus cosas, un perdón, un te quiero de un hermano. Son cosas demasiada sencillas, pero que te cambian la vida.
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Perdona a tu papá, a tu mamá, a tus hermanos y toda la gente que se cruzó y te hizo mal, porque mañana ya es tarde para decir un te amo, te perdono, te extraño, te necesito. Perdona aunque no se lo merezcan porque perdonar no salva al otro, te salva a ti.
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@RobertoIMarquez Por donde vivo no hay…. Tranquilo no tienes que agradecerme solo mantengo la ciudad segura :).
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Por qué nadie habla de lo frustrante que es tener una recaída emocional después de un periodo largo de tiempo donde creías que ya todo iba a estar bien….
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Espero que pronto entendamos que el amor no se mendiga, que las palabras bonitas y los detalles no se piden, que nadie merece las cosas a medias, y que a quien en verdad le importas te lo dice y te lo demuestre todos los días, no un día sí y dos no.
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Bloqueen a la gente que los incomoda, salganse del grupo de amigos donde no se sienten bien, alejense de quién ya no aporta nada bueno. Nuestra paz mental es prioridad, y no tiene precio.
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Finalmente no me respondió el ultimo mensaje y yo no volví a mandarle algo Simplemente desaparecimos del mundo del otro siempre quise encontrar respuestas, pero ahora me doy cuenta que no hace falta preguntar, porque cuando miro hacia atrás,cada detalle, es realmente la respuesta.
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Sanar depende de ti, aunque la herida no haya sido tu culpa….
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Si fueras por un día al cielo, ¿a qué persona buscarías primero?.
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Uno no se aleja porque quiere, se aleja porque lo alejan, porque lo ignoran, porque no le dan su lugar, porque lo juzgan, porque lo lastiman, porque lo rechazan, uno se aleja porque antes ya lo intentó de todo….
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Yo solito me aconsejé, me regañé una y mil veces, limpié mis lágrimas yo mismo, yo fui mi propio psicólogo, perdón si actúo como si no me importa, pero cuándo mi mundo se venía abajo no había nadie, solo yo. .
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Ten Una relación que sea lo suficientemente madura, para que ambos sean. capaces de sentarse y decir:. "Mira, este es nuestro problema y así es como lo podemos arreglar.".
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Decirle "Adiós" a una persona que amas es doloroso, pero creo que es más doloroso estar con alguien que ya ha perdido el interés en ti, que ya no le importa cómo estás y que no tiene la mínima intención de buscar soluciones para arreglar aquello que un día juntos construyeron.
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Yo creía que la comunicación era la base de todo, pero al final es la comprensión, porque puedes decir todo lo que quieras, pero si alguien no está dispuesto a entender, seguirá siendo un caos.
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Le dije "cuidate "y me contesto "tu igual".y en ese momento se me hizo un nudo en la garganta no porque esperaba a que se quedara, solo bastaba con que no me dejara ir asi de facil, porque siendo sinceros cuando quieres a alguien se te cae el mundo encima cuando sientes que no.
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Me debo a mí mismo una disculpa por poner a los demás antes que a mí mismo tratando de demostrar amor y lealtad, descuidándome de todo lo que merezco para hacer felices a otras personas. Pero hoy me elijo a mí y seguiré eligiéndome para siempre de ahora en adelante.
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Espero que pronto entendamos que el amor no se mendiga, que las palabras bonitas y los detalles no se piden, que nadie merece las cosas, a medias, y que a quien en verdad le importas te lo dice y te lo demuestra todos los días, no un día sí y dos no….
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Estás arruinando tu estabilidad emocional por una persona que jamás te demostró que realmente valía la pena, preocupate más por ti, por estudiar, por trabajar, por crecer como persona. Al fin y al cabo, sólo nos tenemos a nosotros mismos. Nuestro progreso es lo más importante.
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La gente confundida hiere a gente increíble, y yo he sido ambos….
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Cuiden mucho su paz mental y aléjense de las personas que les restan, valórense mucho y por mas que quieran a alguien, ubiquen sus acciones y evalúen si realmente son indispensables o solo son caprichitos ligado al apego. Al final, nadie es para tanto.
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Tengan cuidado con ese pensamiento de que todo el mundo es reemplazable. Hay personas que uno no encuentra dos veces en la vida.
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A terapia no van los locos, van los que tienen la valentía de hacerse cargo de sus emociones, los que quieren cambiar, mejorar, sanar, salir adelante y dejar de repetir 🍂.
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Cuando aprendes a amarte sucede algo increíble: se acaban los celos, dejas de perseguir personas y situaciones y dejas de preocuparte, vives y dejas vivir, descubres que pase lo que pase puedes ser feliz porque tienes tranquilidad y paz en tu corazón, solo te necesitas a ti.
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Una vez me enamoré muchisimo, tanto que cuando esa persona me dejó, sentí que moría. No paré de llorar durante meses y mírame, no me morí. Estoy bien tú también vas a estar bien….
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La decisión más valiente que harás en tu vida es renunciar a todo lo que hiere a tu corazón y a tu bienestar mental….
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Ojalá la gente entienda que la salud mental es tan importante como la física. Si tener fiebre te impide hacer cosas; la ansiedad y depresión también.
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La pareja influye mucho en la vida de uno, por eso hay que estar con alguien que te impulse a ser mejor, que te motive a estudiar, a mejorar tu estado físico y mental a crecer у personalmente y laboralmente, que sea tu equipo no tu estrés….
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Todo pasa, un día despertarás y el corazón estará tranquilo, sin dolor, sin angustia, entonces ya fue, se acabó. Volviste….
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A veces seguimos enamorados de los recuerdos que compartimos con algunas personas, no de ellas. .
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Siempre que puedas llevar paz a la vida de alguien, hazlo. Ya hay demasiado caos en la vida de los demás. Ya hay demasiada gente lastimando y haciendo daño. у Siempre que tengas la oportunidad de ser amable, hacer el bien, ayudar, escuchar, hacer reír, no lo dudes y hazlo.
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Ojalá todos fuéramos conscientes de lo importante que es tener empatía con los sentimientos de los demás. Tener la capacidad de decir "yo se que eso le haría daño, no lo haré" podría cambiar tantas cosas. .
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Nadie nos lo dice, pero las relaciones largas y sanas no son solo amor, es una construcción diaria de cuidado, de platicas incómodas, de detalles hacia la otra persona, de apoyo incondicional, de desacuerdos, de crecimiento. Nadie nos lo dice, pero lo bonito cuesta y se construye.
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Qué cosa tan extraña de comprender son los duelos ¿no? Pueden pasar meses y años, y tú estar bien, pero a veces te toca la realidad y lloras como si hubiera pasado ayer. Las pérdidas marcan el alma y la hacen más frágil. Donde quiera que estés, te extraño.
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No, no tenemos que soportar todo. La paciencia tiene un límite y la vida está hecha para “ser vivida”, no soportada. .
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La separación o el divorcio no son tragedias. La verdadera tragedia es morir lentamente con pareja siendo infeliz.
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Cuando logras por fin desapegarte emocionalmente de alguien es cuando entiendes que no era la gran cosa. Que eras tú, con tu amor y energía lo que los hacía ver especiales….
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Enfoca tu energía en la gente que decide quedarse, no en la gente a la que tienes que convencer para que se quede….
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No juzguen a una persona por como manejó un dolor que tu nunca sentiste.
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Jamás en la vida permitas que el amor te ciegue a tal punto de no darte cuenta cuando no te valoran ni respetan. No toleres mentiras, humillaciones e indiferencia. Ama, pero ámate más a ti. El amarte permitirá irte cuando no te den el lugar que mereces.
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Tu tranquilidad vale más que cualquier compañía inestable….
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Aprendan a ver películas solos, a comer solos, dormir solos y a salir у de sus crisis existenciales solos. No siempre habrá un amigo, una pareja o alguien.
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Madurar es aceptar que tu también tienes traumas y comportamientos tóxicos que necesitas trabajar….
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Nunca nos despedimos realmente de las personas que amamos. Hay algo en nosotros que espera volver a verles, sentirles y quererles una vez más, incluso cuando sabemos, en lo profundo de nuestros corazones, que eso no va a suceder.
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El proceso de sanar es de lo más duro, porque un día crees que ya pasó, que ya estás bien, y al otro te levantas como si se te hubiera caído el mundo de nuevo.
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Que raro es el "amor moderno", todos tratando de sentir lo menos posible para que el otro no se espante, te quiero, pero no te lo digo, te extraño, pero no te hablo, te quiero ver pero no me muevo. Demostrar interes hoy en día es un acto de vergüenza.
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No todo el mundo merece el nuevo tú. Has sanado demasiado como para no ser exigente con quién tiene acceso a ti.
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Me voy a dar todo lo que siempre quise, me voy a llevar a los lugares que siempre soñé, haré todos mis sueños realidad, trabajaré y me esforzaré para lograr todo lo que siempre anhelé. Es una promesa a mí mismo.
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La mejor manera de ser feliz con alguien es aprender a ser feliz solo. Así la compañía es una cuestión de elección y no de necesidad. .
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Tu ansiedad te está mintiendo. Eres capaz y fuerte… Mereces lo mejor de este mundo, vamos un día a la vez.
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Está bien si pensabas que lo habías superado y de nuevo te vuelve a poner triste; está bien si es algo que te hace sentir vulnerable incluso cuando pensaste tenerlo bajo control. Sanar es complicado, no hay línea de tiempo exacta.
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Romperle el corazón a alguien es más profundo de lo que creemos. Le destruyes su búsqueda en el amor, afectas sus patrones de sueños, afectas su alimentación, golpeas fuerte su autoestima torturas su mente y le hieres su alma.
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De vez en cuando pónganse en el lugar del otro y entiendan que lo que para ustedes no tiene ninguna importancia, al otro le puede doler mucho y eso no significa que esté exagerando. Empatía se llama.
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Hay personas que no quieren nada contigo pero quieren tu atención para poder alimentar su ego, te hacen creer que les importas y de vez en cuando te dan una migaja de cariño para poder mantenerte ahí.
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Bloquear personas, ocultar estados, silenciar historias y dejar de seguir perfiles en redes sociales, te da paz y no es inmadurez, es inteligencia emocional.
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La pareja influye mucho en la vida de uno, por eso hay que estar con alguien que te impulse a ser mejor, que te motive a estudiar, a mejorar tu estado físico y mental a crecer personalmente y laboralmente, que sea tu equipo no tu estrés.
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Hay gente que simplemente no te merece y es algo que debes aprender a aceptar. No por orgullo sino, por amor propio ❤️✨.
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Para mantener una relación hoy en día hay que tener mucho amor y sobre todo muchas ganas de hacer que funcione. Terminar es fácil, empezar es más fácil aún. Ahora hacer durar, enfrentar peleas, opiniones diferentes, cabeza caliente en discusiones es solo para quien ama de verdad.
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De las peores decepciones que te puedes llevar es darte cuenta que quien te hirió sabía lo que estaba haciendo, sabía que te causaría dolor, y aún así lo hizo….
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Me parece una falta de respeto terminar una relación y hacer cosas para herir a la otra persona, cuando esa persona en algún momento te hizo feliz. Esas cosas no se hacen.
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Una relación funciona si los dos saben conversar, ser amigos, comunicarse, confiar, corregir errores, procurando siempre mejorar juntos y nunca rendirse.
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Perdón si alguna vez fui la persona tóxica en la vida de alguien, si me equivoqué, si actué por impulso, si dejé que mis emociones me controlaran o me fui sin ninguna explicación. Estoy madurando a diario, corrigiendo errores, convirtiéndome lentamente en una mejor versión de mí.
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Espero que pronto entendamos que el amor no se mendiga, que las palabras bonitas y los detalles no se piden, que nadie merece las cosas a medias, y que a quien en verdad le importas te lo dice y te lo demuestra todos los días, no un día sí y dos no.
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Y entonces Te das cuenta que los LUNES NO SON TAN MALOS como parecen. Cuando empiezas a valorar que Tienes Trabajo, un plato de comida y gente que Te quiere. Porque TODO es cuestión de PERSPECTIVA.
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Uno termina yendo a terapia por personas que necesitan ir a terapia 🙄.
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Se necesita ser una persona muy fuerte, para sentarte a solas, calmar tus tormentas, y sanar todos tus problemas sin tratar de traer a alguien más a ese caos. Tu viaje hacia el amor propio es sólo eso y lo estás logrando ❤️🩹✨.
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Eres infiel porque no tienes amor propio, porque no puedes llenarte por dentro y constantemente buscas validación externa para sentirte una persona "amada” o “deseada". Además habla de una gran falta de sinceridad contigo, también falta de respeto y de mucho ego.
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Las acciones siempre te van a demostrar que las palabras no son nada.
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Tienes que aprender a decir: "No me merezco esto", no me merezco que me traten de esta manera, ni que me respondan así o que me ignoren de esa forma. No me lo merezco. Y como no me lo merezco, me voy. Es importantísimo saber reconocer de dónde y de quién hay que irse.
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Elimina las conversaciones que te hieren cada vez que las lees. Elimina números de teléfono. Bloquea contactos. Restringe. Mutea. Deja de seguir, elimina la energía negativa de tu vida. Haz lo que sea que tengas que hacer para sanar y crear un ambiente positivo para ti.
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A veces dos personas necesitan separarse para darse cuenta de lo mucho que necesitan volver a estar juntos. Y no siempre se trata de arreglar todo lo que está roto. Si no de empezar de nuevo y crear algo mejor.
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Dicen que uno siempre vuelve a los lugares donde fue feliz. Y es muy cierto. Pero también es cierto que a veces uno vuelve y al poco tiempo recuerda por qué se fue de ahí. Porque a veces uno también suele olvidar que, aunque un día se fue muy feliz ahí, también se dejó de serlo.
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Conocí a una persona que encajaba perfectamente conmigo pero no era para mí….
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Hubo noches en las que tuve que abrazarme fuerte, tardes en las que tuve que aconsejarme frente a un espejo, а lágrimas que yo misma limpié de mis mejillas. De todo esto aprendí que puede abandonarme el mundo entero, pero mientras yo no me abandone, todo estará bien.
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El amor de tu vida también eres tú, cuida de tu tranquilidad y bienestar, no vuelvas a ponerte en último lugar….
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Alguien que juega con tu estabilidad emocional no puede ser el amor de tu vida.
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Si hay un tipo de persona de la que aprendí que hay que alejarse es de la gente manipuladora. Esa que actúa mal y da vuelta las cosas para quedar como la víctima, la que nunca se disculpa ni acepta tener la culpa de nada.
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Deja de esperar honestidad de personas que se mienten a sí mismas. .
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Te escribí una carta que jamás vas a leer, con sentimientos que nunca sabras que tuve 🍂.
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Ya no vamos por las apariencias. Apostamos por la madurez, la estabilidad, la lealtad y la paz.
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Ya borre tu conversación, te cambie el nombre y lo puse como te agregue por primera vez cuando no éramos nada, ya no extraño tu amor a medias, ya ni que estés en linea me emociona, por fin puedo decir que se acabó….
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Confianza, lealtad y respeto. Fallas en 1, pierdes las 3….
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Podríamos estar haciendo algo por última vez, y no lo sabemos. Disfruten, abracen, besen, digan gracias, perdón, te quiero, te amo. .
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Te lo mereces: Porque perdonaste a los que te jodieron, soltaste el rencor, amaste a quien no lo merecía y seguiste caminando a pesar de las heridas. Ahora que llegó el éxito, no dudes, cada cosa maravillosa que te pasa, está bien merecida.
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