Emad Aboul Fotoh
@EmadAboulFotoh
Followers
13,713
Following
450
Media
46
Statuses
3,144
Founder @arab_founders 🚀 | Entreprenuership & Business editor @AJArabicnet | Ex Editor in chief @arageek | فالعذبُ يَجِلّ بقِلَّتِه وعليه عمادُ المُعتمدِ
Egypt
Joined January 2012
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
FEMA
• 1237577 Tweets
Liz Cheney
• 242214 Tweets
#LISAxMoonlitFloor
• 236539 Tweets
MOONLIT FLOOR OUT NOW
• 174165 Tweets
Mets
• 134863 Tweets
Bruce
• 98308 Tweets
Happy Anniversary
• 66384 Tweets
Baker
• 55874 Tweets
Brewers
• 53481 Tweets
Pete Alonso
• 36989 Tweets
天使の日
• 36840 Tweets
Falcons
• 33621 Tweets
Saint Dr MSG
• 31991 Tweets
Mancuso
• 31062 Tweets
Halle
• 27614 Tweets
Reds
• 24008 Tweets
#BakeOffFamosos
• 21300 Tweets
Suárez
• 21119 Tweets
Phillies
• 19181 Tweets
gaston
• 18583 Tweets
Bucs
• 18219 Tweets
Bijan
• 16720 Tweets
SAFE FLIGHT JESBIBLE
• 16651 Tweets
Tito
• 16341 Tweets
Mike Evans
• 15211 Tweets
Mooney
• 13887 Tweets
#ゴンチャのハロウィン準備中
• 12614 Tweets
Milwaukee
• 11938 Tweets
#BakeOffArgentina
• 11897 Tweets
Spiritual Awakening
• 10540 Tweets
Quintana
• 10424 Tweets
Pinned Tweet
أتمنى المساعدة في توصيل التغريدة لرواد الأعمال ومؤسسي الشركات الناشئة في العالم العربي كله:
اي ستارتب انت شغال عليه او تعرف حد شغال عليه ( بيوفر منتج بديل لأي منتج رقمي عالمي في أي مجال، خصوصا في مراحله المبكرة ) ارسل لي DM او لصفحة
@arab_founders
هنساعدك في الآتي مجانا:
16
73
179
مرة كنت على القهوة بقرا كتاب عن إدارة الأعمال، فالولد القهوجي شاف العنوان وسألني عنه مندهشا ظنا منه أن كلمة "الأعمال" تعني السحر والشعوذة.
ضحكت جدا وهو ساكت، وبعدين قالي والله كنت هحترمك اكتر لو فهّمتني بدل ما تضحك عليا. ودا واحد من اهم المواقف التأديبية اللي مرت عليا عموما.
9
357
4K
لو هنتكلم بجد، فالاستثمار الصحيح الوحيد الآن، مش العقار ولا الدولار ولا الذهب ولا البيزنس، وإنما استخدام كل ما تبقى من مواردك في عملية هجرة نظامية للدول الآساسية لاستقبال المهاجرين، أستراليا وكندا.
لو استطعت لذلك سبيلا، ومعندكش إلتزامات تجبرك علي البقاء هنا، ابدأ وتوكل على الله.
38
260
3K
انبسطت جدا لما اشتكيت لبواب العمارة النهردا الجيران في الدور اللي فوقيا، وقلتله ان بقالهم شهور بيخبطوا وبينقلوا حاجات ثقيلة خصوصا بعد ١ بالليل، فرد عليا الرد الجميل ان مفيش حد ساكن فوقك والشقة دي مقفولة بقالها سنة ياباشا.
كنت مفتقد الرعب الكلاسيكي الجميل دا والله.
28
44
2K
نسبة كبيرة من المتعثرين في تحقيق اهدافهم، بيكون السبب انتظارهم اكثر من اللازم لدراسة الموضوع. مش لاعب غير لما افهم كل حاجة.
جس وات، محدش فاهم كل حاجة اصلا حتي اللعيبة الكبار اللي سبقوك. اعرف ما يكفي للبدء وخلاص، ومشّيها ببركة ربنا لحد ما يظهر طريق تمشي فيه، ببركة ربنا برضو.
5
256
2K
مؤخرا اصبحت اتحرّى كلمة انا آسف بدقة قبل ما اقولها لأي شخص، حتى من باب المجاملة، لحد ما اتأكد انه يستحقها فعلا. مش اي حد يستحق الاعتذار عن خطأ تصوره هو عنك، بدون ان تعرف.
كثرة الاعتذارات المجانية للآخرين، تخرجك من اطار التهذيب الي الشخص الذي يشعر بالذنب طول الوقت، بلا سبب.
5
243
2K
التخفف من استهلاك السوشيال ميديا له نفس الاثر الصحي للاقلاع عن التدخين او التوقف عن اكل الوجبات السريعة. دا حقيقي فعلا مش مبالغة.
5
153
1K
بحب قاعدة " لا يفتي قاعد لمجاهد"، وبعتبرها صياغة بديعة لما يجب ان تكون عليه الامور. لا يفتي مستريح لتعبان، ولا يفتي من يملك الفائض لمن لا يملك شيء، ولا يفتي محدود التجارب لواحد حياته كلها تجارب، الخ.
طالما قاعد، ومريحها علي الكنبة، بطّل تتظير على خلق الله واسكت.
4
284
1K
السعودية أعلنت عن انشاء منطقة اقتصادية لوجستية عملاقة تعفي الشركات من الضرائب لمدة ٥٠ عاما، وتستهدف جذب اضخم 100 شركة عالمية لاقامة مجمعاتها اللوجستية فيها.
مين اول مستثمر؟ أبل اول مستثمر رئيسي فيها، بإنشاء مركز توزيع إقليمي للمنطقة وافريقيا، وخط تجميع وصيانة، وتصنيع مستقبلا.
16
93
1K
مقابلة الناس اللي انت معجب بيهم هي الخطوة الاولى للتوقف عن إعجابك بهم. الشرط الوحيد اللي يجعلك مستمر بالإنبهار بشخص ما، هو انه يكون مات من غير ما تقابله شخصيا، وتعرفه بما بكفي.
12
130
1K
مسلسل Love, death and robots هو افضل مسلسل شاهدته هذا العام، الحلقة مدتها ١٠ دقائق كمتوسط، وكل حلقة لها قصتها المنفصلة، وكلها حلقات غريبة ثريلر وخيال علمي وميستري وفضاء وقصص عجيبة.
انصح اي احد حابب يشوف شيء ممتع وسريع جدا، ومنفصل يقدر يرجعله اي وقت، انه يعطيه أولوية للمشاهدة.
7
51
1K
التريند بتاع مش هسمح لمراتي تشتغل، دا تريند تافه جدا، وردود الستات عليه أتفه. من إمتى الشغل كان نشاط الناس تسعى له برضاهم وبتتقاتل من أجله؟
ايه الجميل في نشاط يصحيك ٧ الصبح يوميا وتغادر السرير الدافي وتنزل تشوف اشكال ما يعلم بيها الا ربنا، او ميتنجز سخيفة مليانة كلام فاضي؟
25
87
1K
الفراغ شيء قاتل بكل المقاييس، وخطورته الاكبر انه لا يؤذيك وحدك على المستوى الفردي، بل يحفزك انك تكون مصدر اذي لمن حولك أيضاً.
الفراغ يورث صاحبه شعور عميق خفي بالإهانة، اهانة الوقوف بينما يتحرك الآخرون. والشعور بالإهانة هو المحرك لاندفاعات الغضب والانتقام والتشغيب على الآخرين.
5
147
1K
أنجح شخصية من كل الشخصيات اللي هتعيشها في حياتك، هي الشخصية الأكثر خشونة وأقل حساسية. الخشونة بمعنى القدرة علي تجاوز الضربات والمواقف والعثرات سريعا، وليس معناها الغلظة.
أن تخشوشِن معناها المباشر هو ان تستمر، والاستمرارية هي الشيء الوحيد الذي يقود الي نتائج ناجحة حتى لو تأخرت.
3
193
955
لا يوجد ما هو أسوأ، من شخص عنده إمكانيات الوصول والإبداع والإنجاز، لكن الكسل معطّله،وقلة الإرادة ملازماه، والشعور باليأس والضجر مصاحبه في كل خطوة، ومحوّل حياته كلها لمشاريع غير مكتملة.
اللي كان يقصده المتنبي لما قال:
وَلم أر في عيوب الناسِ عيباً .. كنقصِ القادرينَ على التمامِ
11
128
908
الناس عندهم اهتمامات غريبة. عرفت واحد مكرس حياته لتحليل ونقد السينما الفرنسية في الستينات، ويعتبر ما يقوم به مهم جدا بمنتهى الصدق والوعي.
اتساءل سرا، ماذا سيستفيد؟ ثم اذكر نفسي ان لكل وجهة هو موليها، ومش من حق حد انه يستخف او يقلل من اهتمامات شخص آخر ابدا، سواء فهم جدواها او لا
11
47
828
واحد عبقري دخل كتب بهدوء بينصح الناس انهم يشتغلوا فريلانصرز عشان يكسبوا بالدولار.
فو��حد بيسأله ازاي؛ قاله تبني مهارة وتشتغل بيها فريلانصر عادي وهيتحولك فلوسك بالدولار. بس كدا.
فقاله شكرا، قاله حبيبي عفوا.
10
33
789
أكتر فئة متعاطف معاهم في الظروف الحالية هما الأطفال تحديدا. منظر الطفل اللي مش عارف يشتري شيبسي ولا شوية حلويات ياكلها وهوا بيلعب في الشارع، أو مش عارف يشتري شنطة او لبس ، بيكون منظر مؤلم وصعب ومش طبيعي، اكتر بكتير من معاناة البالغين.
6
45
698
غير صحيح ان يتم قصر مفهوم الإنجاز في الحياة أنه فقط تحرك الى الأمام. في بعض الظروف، يكون الإنجاز الأهم الذي تحققه هو مجرد الثبات في مكانك وقت اشتداد العاصفة دون أن تقتلعك، حتى تمر.
2
125
642
في المشهد الإفتتاحي لمسلسل House of cards، ينحني فرانك أندروود ليتحسس نبض كلب يصارع بين الحياة والموت بعد أن صدمته سيارة. فيحطِّم عنقه بهدوء شديد، وينظر الى الكاميرا قائلاً:
هناك نوعان من الألم. ألم يجعلك أقوى، وألم عديم الفائدة يٌجسد مُعاناة بلا هدف. لا أملك صبرًا للنوع الثاني!
6
74
643
بحب حالة لما الواحد يمشي في موضوع معين، ويتسرب بداخله بعض الكبر والاعجاب بنفسه.
فتحصل ضربة خفيفة تصحيه من الحالة دي وتفوّقه، ويفتكر تاني انها كانت ومازالت ماشية ببركة ربنا أساسا، ولا تسوي حالك محنك ياطعمية.
0
90
632
في مشهد لطيف في فيلم Margin call اتنين خبراء ماليين ادركوا ان العالم على شفا ازمة مالية عالمية سنة ٢٠٠٨، راكبين سيارة بيتأملوا الناس في الشارع وهما بيلعبوا وبيضحكوا، واحدهم يتساءل مشفقا: هل يعرف هؤلاء المساكين الازمة التي سيعيشونها قريبا؟
المشهد دا بيتكرر في ذهني كل يوم تقريبا.
8
62
607
أشد حقائق الحياة رعباً هي أن النهايات السعيدة ليست واجبة التحقق، بل نادرة. وأن قصص الناجين الملهمة هي في حقيقتها قصص الاستثناءات من بين آلاف الغرقي. وأنه مش بالضرورة فيه حبكة قصصية لمسار الحياة تؤدي بك الى نهايات ترغبها او تكرهها. ان الموضوع اكبر منك وnot about you معظم الوقت.
3
102
611
السبب الأكبر للتشيت والتوهان اللى بيعيشه معظم الناس حالياً في كل جوانب حياتهم، الوظيفية والاجتماعية والنفسية، بترتكز في كلمة واحدة شريرة مكونة من 4 حروف: FOMO.
أي حد دارس وممارس للتسويق يعرف الـ FOMO كويس، لأن طبيعة عمله كلها قايمة عليه بشكل كامل تقريباً. ( 1 )
9
91
586
انا لحد الآن عاجز اصلا عن تصديق ان فيه ناس من شهر أكتوبر الماضي لحد الآن؛ ٨ شهور متواصلة، بيقوموا ويناموا ويصحوا على صوت المدافع والصواريخ والطائرات والقناصة، وعايشين بنفسية انه ممكن يفقد ابنه او بنته او امه، دعك من حياته هو، في أي لحظة تمر عليه، حرفيا لا مجازا.
جنون والله
1
180
548
أكبر خدعة الواحد بيعملها في حياته بوعي احيانا او غير وعي كثيرا، انه يبرر لنفسه انه بمجرد ما يفضى او يخلص اعباء معينة، سيتفرغ للشيء الذي يحبه او يتمناه او يرغبه.
فيكتشف ان حياته اتسربت من تحته، او ان الشيء الذي اراد ان يتفرغ له لم يعد بهذه الاهمية له، او رحل بعد ان ملّ الانتظار.
4
61
527
بحب جدا المقولة المنسوبة للإمام علي، التي تعتبر خلاصة العلاقات الاجتماعية:
ولا تأمنن لرفقة أحد؛ حتى تراهُ في ثلاث: شدة تصيبك، ونعمة تصيبه، وجفوة بينكم !
شدة تصيبك؛ فيبعد او يشمت او يضغط اكثر. نعمة تصيبه فيتكبر او يعاديك او يتجنبك. وجفوة بينكم؛ يملأها كراهية لك أخفاها عنك دهراً
1
90
507
من افضل السلوكيات اللي طورتها خلال ٢٠٢١، اني ألزمت نفسي الا اتردد عن التصريح بأي شعور ايجابي تجاه أي شخص، حتى لو كنت لا اعرفه او بيننا تواصل مسبق.
كأنه نوع من الجحود لما حد يثير اعجابك وإلهامك بشيء ما، مهما كان، وتكتفي بالاعجاب سرا دون مشاركته شعورك الايجابي تجاهه بوضوح.
حقه
4
43
485
الأمل أن الغد سيكون أقل أعباءً واكثر راحة، هو أمل طفولي مزيف. الغد لن يحمل سوى المزيد من الأعباء، كل مرحلة زمنية تحمل أعباء ومخاوف ومشاكل أكبر مما قبلها.
لكن الامل في أن يكون الغد أفضل فعلاً، يعني في حقيقته أنك تملك غداً أدوات أكبر لتحمّل الاعباء والآلام والمسئوليات القادمة.
4
74
471
أي اقتراحات بأفلام، كتب، وثائقيات ومواد او أي محتوى مهما كان، شايف ان تفويته او عدم متابعته شيء يعتبر قلة أدب، وانه مينفعش الواحد يعيش من غير ما يشوفه او يتابعه.
42
38
469
جزء كبير من صدمات الحياة أننا نحكم على كل شيء بمفاهيمنا.عرفت صديق مرة اتنصب عليه في مبلغ؛ قعد يتساءل مليون مرة، ازاي اللي نصب عليه قدر يعمل كدا ومش خايف من ربنا ومن مآل السوء؟
هو تخيل ان اللي نصب عليه، عايش حياته بنفس مفاهيمه اصلا. فاكر ان العالم الخارجي كله عايش بمبادئه هو.
2
64
473
الايمان بالله يورث الانسان طاقة صمود مذهلة. وهو شيء حقيقي، ليس شعور وهمي او خيالي كما يتصور البعض ؛ ويربطوه بدفاعات نفسية.
في شيء حقيقي جدا، مش وهمي، عميق ونبيل وفعْال ومؤثر، يصل لقاع النفس الانسانية، وينتشلها من الظلام، ويرفع الهمة، ويغير الواقع ويحفر المخارج ويكسر الجدران.
1
98
454
الشيء الأهم من الفوز في السباق، ان يكون عندك شوية طاقة تحتفل بيها لما تفوز. او شوية أحباب. او شوية من أي حاجة تهمك، تحتفل معاهم.
1
104
464
المبالغة في اللطف مع الآخرين، اما تقلقهم منك ويشككوا فيك ويعتبروا انك تخفي عنهم نوايا غير واضحة. او يجعلهم يعاملوك بإستخفاف - ولو أخفوه أو أنكروه - بعد التأكد ان لطف حقيقي وغير مفتعل، ودائم.
بلاش لطف اكثر من اللازم. اللطف العادي، فقط، كافي جدا للتعامل مع الناس بشكل صحي تماما.
0
39
453
اصعب شعور في الحياة، وأكثرها قهرا، هو انك تكون راغب بصدق حقيقي انك تتحسن وتكون افضل. ومع ذلك عاجز تماما عن تحقيق دا.
او كما عبّر احدهم في تويته بيوصف بيها حاله: انا عايز أبقى كويس، لكن مش عارف.
أعيته الحيل لتحقيق شيء يرغبه. اما لضعف في نفسه، او لضياع الطريق، او كلاهما.
4
96
462
الناس وهي بتخطط ل2023، مفيد تذكر قانون ان الزمن يتباطأ كلما ازدادت السرعة. كل ما سرعتك زادت، كل ما الزمن يبطئ.
لو طبقنا القانون على الواقع، فربما أفضل طريقة لإبطاء الزمن وانسحاب العمر، هو شغل كل يوم - كل يوم حرفيا - بأحداث جديدة. ( ١ )
2
43
454
من بين كل الشخصيات التي ستكونها في الحياة بمرور الوقت، تظل الشخصية الانجح هي الاكثر خشونة، والاقل حساسية.
ليس لانها الشخصية الافضل، بل ربما تكون هي الشخصية الابغض بالنسبة لك. ولكنها الشخصية الوحيدة التي تضمن لك التخطّي والاستمرار. والاستمرار هو الشيء الوحيد لتوليد النتائج.
3
42
432
كل ما الواحد يشيّر فيديو لأطفال تعرضوا للقصف في غزة، تلاقي السوريين داخلين يقولوا الفيديو دا قديم حصل في قصف في سوريا سنة ٢٠١٦ مثلا.
السوريين واجهوا أهوال خلال العشر سنين الماضية اكبر من قدرة الواحد علي التخيل، ولم تحظ بتغطية اعلامية كافية. أو حظيت ومحدش اهتم، واللي اهتم نسى.
11
83
437
فكرة ان الناس كلها صناديق مغلقة غير واضحة الدوافع، الا لما يعبروا عن نفسهم بالكلام والافعال والمعاشرة الطويلة؛ فكرة متعبة.
كل صندوق لا يعرفه غير صاحبه، امراضه ومشاكله وارشيفه وخيره وشره ورغباته ودوافعه ومخاوفه.وكلها محجوبة وراء وجه وجسد قد يكون الظاهر عليهم عكس كل ما في الداخل.
1
65
434
لو ليا أني أنصح أي حد بنصيحة نافعة عايشتها وخبرتها في مراحل حياتي، فستكون بدون تردد أن تعوِّد نفسك على المواجهة.
أن تكون تركيبة شخصيتك نفسها هو أنك جاهز للمواجهة طول الوقت، حتى لو تخشاها. اذا كُتِب عليك القتال، قاتل وهو كُره لك
أحسن لك، وأحسن للشخصية التي ستكونها، حتى لو خسرت
2
56
425
سيدة أربعينية في الشارع تتسول، جمعت مبلغ راحت اشترت بيه سندوتشين من عند جاد، وبعدين قعدت جمب المحل تاكل وتطعم بعض القطط معها.
مش دا المهم. المهم ان عيونها كانت مليئة بملامح الانتصار. بتاكل بشهوة، كأنها حققت انجاز عظيم. تنظر حولها بفخر وحذر، فخر انها بتاكل، وحذر ان حد ياخد اكلها.
5
17
428
إصرار اسرائيل على استهداف الاطفال مثير للتأمل وله نمط توراتي ما ، كأنهم بيسترجعوا نفس نموذج الفرعون الذي كان يذبح أبناءهم هلعا من يخرج منهم من يزيل ملكه.
نفس الوضع بالضبط، اقتلوا أطفالهم لأنه بالتأكيد الجيل القادم من هؤلاء المحاربين الشرسين سيحمل راية النهاية لا محالة.
5
109
421
السوشيال ميديا نقلت الناس من حالة السعي الي تحقيق انجاز حقيقي يرفع من مستوى حياتهم، إلى حالة السعي وراء اي شيء " يبدو" كإنجاز حتى لو كان وهمي.
المهم ان يبدو كإنجاز، وان يشعرك انك تفعل شيء ما وسط سيرك الانجازات اللتي يشاركها الجميع، الوهمية هي الأخرى.
1
92
423
مارك توين كان دقيق لما قال: المقارنة تقتل البهجة.
قاتلة للبهجة. مهما كان ما في يدك، يتبدد فورا بمجرد النظر الى أيدي الآخرين.
الرضا والقناعة ليست درسا لتهذيب النفس او تصبيرها، او إجبارها على قبول ما هي فيه وخلاص، كما يظن الكثير. بل ضرورة للاستمتاع اصلا بالنصيب الذي تملكه.
3
89
400
أفضل شعور في الحياة هو انك تروح تنام وانت حاسس انك خلصت اللي كان مفروض تخلصه. شعور غريب بالمتعة والخلاص والراحة وانزياح الأشياء وال relief وتنزيل الشنطة من على ضهرك
1
47
407
أفضل نمط للحياة الصحية انك تعمل Filteration بقدر الامكان لكل شيء يدخل فيك. كل شيء يدخل معدتك ( اكل وشرب ) ، وكل شيء يدخل عقلك ( برمجة افكار ومشاهدات وتحليلات ) ، وكل شيء يدخل نفسيتك ( مشاعر )، وكل شخص يدخل حياتك.
عملية الفلتريشن مرهقة، لكن نتائجها أفضل نمط حياة على مدى زمني طويل
1
58
408
مفيش شيء مُهلك لنفسية الانسان واتزانه العقلي، بقدر فرط التفكير Overthinking.
داء عضال خبيث، لو تُرك بلا مواجهة استفحل وسمم كل تفاصيل الحياة. لا حل له الا بالتوكل على رب الكون؛ وتذكير النفس بحقيقة الزوال المُطلق لكل شيء، خيره وشره.
ليها رب يعدّلها. تبات نار، تصبح -بأمره- رماد.
3
71
400
غالبا من المتلازمات الدائمة للقرارات الصحيحة انها لازم تكون جالبة للحزن او للمسئولية. مفيش قرار صحيح في الحياة يجلب الراحة او التخفف الا نادرا.
لا يصح الا الصحيح، والصحيح دائما مُحزِن ومقرف وممل وثقيل، وعكس الراحة في كل شيء.
1
76
408
المثل بيقول ان عشقت اعشق قمر، وان سرقت اسرق جمل. والمتنبي قال اذا غامرت في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم.
صحيح والله، طالما ستضع اهداف، فاجعلها اهداف طموحة وخلاص. وأهو لو فشلت في مسك النجوم، فوصولك لأهداف دونها، يجعلها اهداف عالية برضو، مقارنة بمطاردة أهداف وضيعة من البداية.
3
51
404
بمجرد التوقف عن الاهتمام والتدخل والتحدث فيما لا يعنيك، مستوى جودة حياتك وحياة الآخرين سيرتفع تلقائياً.
تصرف بسيط لا يستدعي بذل اي طاقة من طرفك، يجعل تفاصيل حياتك افضل، ويفيدك ، ويفيد من حولك ، ويكسبك احترام مجاني من الآخرين قد تسعى له طول عمرك لتناله منهم.
2
65
400
الحياة تتشاف وتتعاش بعينين ، عين بتشوف الشروق كل لحظة وتستمد منه الامل والنهوض والطموح، وعين تانية بتشوف الغروب كل لحظة وبتظبّط عليه فقه النهايات والزوال والر��ا بالمكتوب.
أي رؤية للواقع بدون استخدام عينيك الاتنين، هتكون رؤية قاصرة ومضطربة.
4
78
399
كل زمن وله صعوباته؛ لكن الحقبة الزمنية الحالية مذهلة.
يتضافر فيها الغلاء ونقص الموارد والفرص،مع حملات الإباحية الشديدة ومظاهر البذخ وأوهام الثراء السريع.
زمن التعرض لكل شهوات الحياة بعنف اكبر مما اعتاده البشر علي مر التاريخ؛ والحرمان من كل الادوات التي تؤدي الى تلبية هذه الشهوات
6
64
389
الامل شيء خطير يجب التعامل معه بحذر. أنك تأمل في تحسن الاوضاع يوما ما بشكل كامل، وتعيش على انتظار هذه اللحظة. لما تتأخر، او لا تأتي بالأساس، الامل بيتحول الي طاقة احباط وغضب وحنق مدمر.
الأمل كالنار، مهم عشان تكمل لبكرة. ولكن يجب التعامل معه بحذر حتى لا يحرق مفهوم آخر أهم؛ الرضا
3
86
380
الوَنَس عملية نوعية وليست كمية.ممكن تكون محاط ب20 شخص وحاسس بغربة ووحدة. وممكن تبقا محاط بشخص واحد أو 2 وحاسس بوَنس مالي عليك اللحظات والدقائق والثواني بلا انقطاع.
قيس ابن الملوح لما بث مشاعر حبه عن ليلى، سمى القصيدة: المؤنِسة. كأن شعور الوَنَس هو غاية الحب أصلا وهدفه ومنتهاه.
0
111
390
جودة الحياة بتتحسن تلقائياً بمجرد تطبيق قاعدة: استنضف، اختر افضل الموجود،بقدر الامكان.
اختار الناس اللي بتسمعهم،الافلام اللي بتشوفها، الكتاب اللي بتقراه،المكان اللي تروحه، الاكلة اللي بتاكلها.
اتعب على عملية الانتقاء نفسها، قبل ماترمي نفسك في أي شيء عشوائياً، وبعدين ترجع تشتكي.
0
60
383
الله واجب الوجود.الحياة فعلا لا تسير الا بمعونة إلهية. مفيش شيء سالِك الا اذا يسّره الله. لا مخارج الا ما فتحه الله. لا حلول لما أغلقه الله.
الله واجب الوجود لان الحياة بأسهل وأصعب مواقفها من غيره، ببساطة؛ مش هتمشي. بل حتى لو وهب الأسباب، فلن يتحقق المُراد إلا بتوفيق منه.
0
86
383
مش عارف ليه عايشين بكل القلق دا، رغم اننا كلنا بلا استثناء عارفين معرفة كاملة اننا مش هنعيش الا شوية سنين يسيرة. القلق العميق دا كله ايه مبرره مع ادراكنا لهذه الحقيقة؟
وهم جماعي؟ او قلق جماعي بقا كتوصيف افضل؟
8
37
376
يظل من اكثر المواقف صعوبة وأغربها وأكثرها ألماً، هي معجزة ان يتحول القريب الى غريب.
الصديق الذي لم يعد صديقا، الأحباء الذي فرقهم الدهر، المُطّلقين بعد زواج، الخ.
حالة الجمود بعد الألفة، التعامل الرسمي بعد الإقبال، البرود بعد الدفء، النظرات الخاوية بعد النظرات المليئة بالود.
3
58
368
تسعة اعشار المعاناة، سببها وعي الواحد انه يستحق ما هو افضل. مكان ووظيفة وحياة افضل.لكن فُرِض عليه ان يعيش في مكان ووظيفة وحياة أسوأ.
صدمة الفرق بين الواقع والتصورات.اما ستحوله الي بطل قصة نجاح كبرى يغير واقعه، او فِطْر يتغذى علي استغلال مجهود الاخرين، او منبطح محبط امام الحياة.
1
70
363
بندهش جدا من الناس اللي بتقول ان الكتابة مريحة للاعصاب. الكتابة فعل ثقيل وفاضح، انك ترمي افكارك على ورقة وتظهر متناسقة ومتماسكة بما يكفي ليفك رموزها عقل آخر، وتحاصر استنتاجات القارئ للمعنى الذي تريده، والكلام يحتوي دفاعه الذاتي ويغلق ثغرات الانتقادات. دا شيء مرهق جدا وثقيل جدا.
11
30
374
مدهشة حقيقة أننا كلنا نعوّل على روتين بعضنا البعض. الجراحة التي سيمر بها قريب عزيز عليك غداً، والتي أسهرتك قلقاً، الطبيب الذي سيجريها يتعامل معها بإعتبارها روتين حياته العادي،ربما لدرجة الملل.
ربما الشيء الذي يقلق الطبيب حول الغد،هو تخليص معاملة بنكية،أو إصلاح سيارته بعد العمل.
1
26
367
الشيء الوحيد اللي يستحق الزعل عليه عن الماضي، مش فوات الفرص، بقدر فوات التجربة نفسها مهما كانت نتائجها.
انه كان مليان إحتمالات كتير كنت ممكن تقتحمها وتجربها، كانت ممكن تلوِّن الحياة اكتر وتجعلها اكثر حيوية وجموحا. لكنها ضاعت تحت وطأة الصمت والمراقبة من بعيد، والخوف من التجربة.
3
73
360
الفائز هو الذي يفوز في معركة الصبر، ويدفع ثمنها كاملا من وقته وتحمّله وبقاءه على الطريق وتجاوزه لشعور اليأس، وتحمل الشعور الخفي بالفزع من احتمالية أن يكون السراب في نهاية الطريق.
الصبر عمره ما كان معركة سهلة، الصبر هو أصعب معركة يخوضها الانسان في حياته. الصبر عايز صبر لوحده.
2
74
366
مهم الواحد يهتم بشكله مهما كان بوهيمي ومهتم بجوهر الأشياء لا بظواهرها.كونك شخص good looking بيزيدفرصك في كل شيء،الوظيفةوالهالةالاجتماعيةوالشخصية، وتسريع القبول المبدئي للتواصل مع الناس
المظاهر قد تكون مخادعة،صحيح.لكن تظل اداة التواصل الاولى،يجب علي الاقل الا تكون سلبية او منفرة
1
31
360
تشغيل الدماغ مش متعلق بعدد الكتب اللي قرأتها بل متعلق بنوعيتها. قراءة 1000 كتاب اهبل لا يحرك فكراً ولا معنى، لن يزيدك الا خبالاً.
برنارد شو كان دقيق لما قال:
إذا قرأ الغبي الكثير من الكُتب الغبية،سيتحول إلى غبي مُزعج وخطير جداً،لأنه سيصبح غبي واثق من نفسه، وهنا تكمُن الكارثة.
3
51
360
لاحظت ان ممارسة الرياضة بأي مستوى يقلل من الهموم الوجودية والتأملية. الاستقرار والانعزال يطلق وحش التفكير الزائد، بدء من الهموم الشخصية وتفاصيلها وليس انتهاء بالأفكار المتعلقة بالوجود وغاياته.
طبيب اعرفه قالي مرة بعد نقاش طويل عن الأوفر ثينكينج: طول ما جسمك ساكن، عقلك هيتحرك!
2
58
362
مفيش طريقة تانية اعرفها للواحد انه يرفع مستوى فهمه للأشياء، غير انه يحيط نفسه باللي بيفهموا ويتعلم منهم.
لكن الموضوع مش سهل فعلا، مش كل الناس بيكون عندهم القدرة علي تجاوز شعورهم انهم الاقل فهما / تعليما / ذكاء في الغرفة، وبيشعرهم بالاهانة والغضب. فيعانِد فيستمر على جهله.
3
32
349
تسريح الموظفين من شركات ال Tech البارحة فقط:
تويتر استبعدت 50٪ من موظفيها
ليفت lyft استبعدت 13٪
سترايب 14٪
اوبن دوور 18٪
ومتوقع شركات اخري تقوم بنفس الخطوة خلال الاسابيع المقبلة، بتسريع وتيرة التسريح، وسط ازمة تضخم وغلاء عالمية، وركود اقتصادي يصل ذروته بشكل مؤكد في 2023
5
28
352
الحاصل في غزة جعل كل شيء شخصي بلا قيمة، كل شيء اصبح بلا قيمة.
الكلام عن المشاكل الشخصية او الانجازات او الطموحات والاحباطات والتعب والاحزان والمخاوف، مهما كان حجمها، اصبح سخافة محضة، تفاهة كاملة، مقارنة بالأهوال التي تتجاوز خيال الكوابيس التي يلاقيها الناس في غزة.
3
114
343
كمية الراحة اللي الواحد بيحسها لما ينعزل عن الناس واقعيا ورقميا، إلا المطلوب للعلاقات الانسانية الضرورية، من أروع الاحاسيس اللي الواحد ممكن يختبرها في حياته.
راحة بال، أذى اقل، هدوء، تجنب ضجيج، تركيز، تفكير اروق. تجربة عظيمة للمحظوظين اللي عندهم أوبشن اختيار الانعزال شبه الكامل
4
50
341
10 أشياء تفعلها تسرّع تدميرك نفسيا وصحيا وعقليا وانسانيا:
إدمان البورن
جادل الجميع على الانترنت
كُل اي شيء تشتهيه يأتي على بالك
تابع الاخبار يوميا
توقف عن القراءة والمشي
توقف عن التعلم
تورط في صداقات / علاقات سامة
كن متاحا للجميع
أمضِ العمر في لعن الظروف
إيأس من رَوْح الله
0
36
334
بحب تعبير Get shit Done وبعتبره من التعبيرات الملهمة والصادقة. التعبير عن المهام والاشياء اللي وراك أنها shit ، انها ليست شيء محبوب بالضرورة، بعيدا عن التعبيرات المثالية من نوع: حب ما تفعل، أو فانتازيا الشغف،الخ
لا هو شِت، والشِت لازم يـ get done لزواله والدخول للشِت الذي يليه
5
60
345
من غرائب العلاقات البشرية، ان الناس أشكالهم بتتغير في عيون بعض بمجرد كشف شخصياتهم وأفكارهم.
الرجل الوقور اللي دخل مجلس الامام ابو حنيفة وهو جالس على راحته، فاعتدل احتراما له. وبمجرد ما سأله الرجل سؤال غبي، عاد الامام لجلسته الاولى قائلا جملته الشهيرة: آن لأبي حنيفة ان يمد رجليه.
6
36
335
عندي قناعة مُجرّبة انه بجانب البُعد الديني لرمضان، فهو الشهر الأنسب لأي شخص أراد أن يبدأ في شيء جديد، ويتجاوز صعوبة مقاومة البدايات
ايا كان مبتغاك،روتين رياضي، صحي، تعلم ذاتي، تحسين عادات، تنمية مهارات،تطوير مهني ثقافي سلوكي.البداية في رمضان تكون فعالة جدا وطويلة الأثر.والبركة!
3
51
338
لو فيه أداة اقدر استخدمها لمصلحة كل الناس اللي يهمني امرهم؛ ستكون اداة تقليل وعيهم بالدنيا كلما بدأ وعيهم يزداد ويخرج برا فقاعة الحياة اليومية العادية.
استمروا جهلة وبسطاء وسُذّج، عيش يومك واستمتع بأكلة حلوة واضحك وإلعب رياضة. هترمي نفسك في بحر التفكير الزائد، غالبا مش هترجع.
4
47
326
من اكثر اللحظات الكاشفة لطبيعة حياتنا هي لحظة انقطاع الانترنت.الشعور العميق بالغربة والارتباك وانقطاع التواصل مع العالم،حتى لو مش بتستخدمه استخدام جوهري في حياتك، كالعمل او التعلم.
البشرية لم تمر من قبل بشيء شبيه لحالة الانغماس الكامل في عالم افتراضي بحت، الا في المخدرات يمكن.
3
47
319
من ضروريات الحياة تدريب النفس على قدر من الشراسة.في النهاية احنا عايشين على نفس الكوكب اللي عاشت فيه الديناصورات ٦٠ مليون سنة، كوكب بري قايم على الافتراس والعنف والدم.
الشراسة لا تعني الأذى، لكن توافر الاستعداد للاشتباك مع الحيوانات البرية اللي عايشين معانا متخذين هيئة بشرية.
3
42
315
بقلق جدا لما اشوف واحد عايش في بيئة مترفة ومفاهيمه عن الحياة كلها قائمة على الترف وضمان وجود الاشياء، وبكون بتمني انبهه بأي طريقة أكثر من غيره.
الحياة ثقيلة وبتفرم، محتاجة قدر من الخشونة النفسية لمواجهة ضربات قادمة لا محالة في فقدان أشياء عزيزة عليك، وتقدر تكمل. ولو زحفاً.
1
46
310
موضوع انك كل ما تقرا اكتر ويزيد وعيك، فيزيد اكتئابك وقرفك من العالم، دا شيء مزعج جدا.
لما الواحد يقرا يكون بهدف الفضول، الرغبة الخفية لمعرفة اشياء يجهلها طواها الغيب عن وعيه،علي أمل انه يعرف ما يلهمه.
لكن اللي حاصل العكس دائما، كل ماتقرا اكتر كل ما تتصدم اكتر وتقول wtf اكتر
10
36
309
لو كأس العالم في قطر لم يُساهم بأي شيء سوى تعريف الرجل الأبيض والـ Western Hemisphere بالكونسيبت بتاع الشطّافة ، وبدأوا في تداوله كجزء من تطوّر مجتمعاتهم خلال القرن الحالي ، فدا في حد ذاته انتصار حضاري وثقافي ممتاز للعرب والله.
5
40
307
الاستثمار معناه إنفاق ما تملكه من موارد حالية، لتحقيق استفادة مستقبلية في المدى المتوسط والبعيد.
حاليا، الأنسب للكثيرين هو حشد مواردهم، للإنتقال لمجتمعات جديدة شابة متعطشة للمهارات متعددة التخصصات، مع مساواة وتعايش.
الهجرة لا تعني خصومة الوطن.هي مجرد استثمار مثل أي استثمار آخر.
3
18
312
نصيحة عامة:
أي حد بيشتغل في وظيفة ثابتة، في أي مرحلة في حياته المهنية،حتى لو كان بيعاني من بعض المشاكل الوظيفية، يحاول بقدر الامكان التمسك بها خلال هذا العام على الاقل. الا لو أمامك وظيفة أفضل ومضمونة بالفعل.
الأمور، من ناحية التوظيف، غير مبشرة اطلاقا، عالميا واقليميا ومحليا.
5
26
310
الفلسطينيين في اقل من شهر كشفوا للعرب صوت وصورة، مدى هشاشة الاحتلال. هشاشة دباباته وجنوده،هشاشة مزاعمه انه دولة قوية متطورة، هشاشة مجتمعه الذي اصبح بين صارخ وهارب او على وشك الهروب.
حتى المتصهينين العرب بدأوا يحسوا بإرتباك من تفاهة الكيان دا وانه لا يعوّل عليه كجهة استعمارية حتى
0
70
295
مشكلة البشر على مر القرون، أنهم بالسطحية والوقاحة الكافية انهم يصدقوا بإقتناع حقيقي أنهم أفضل من غيرهم، لمجرد أن معاهم فلوس أكتر. ودا السبب اللي جعل كل جرابيع الأرض يكون لهم حيثية ما في التاريخ، لمجرد أنهم أغنياء.
النموذج القاروني، السكران التافه الذي لا يفيق إلا لحظة الخسف.
1
25
305
برتاح جدا لما أتعامل مع الآلات والحيوانات. أجهزة وانظمة وبرمجة وقطط وكلاب وسلطعونات وسلاحف.
أما التعامل مع الناس مرهق جدا، مؤلم جدا؛ مليئ بالتحفظات واختيار العبارات والمجاملات والحرص والشد والجذب.
في مديح كل ما هو آلي،في مديح كل ما هو سالِك ومش واقفلك ع الواحدة في كل تصرفاتك.
5
64
304
لحظة الفهم لحظة شهوانية عظيمة جداً لأي حد جربها، لما شيء معين مُستغلق ومقفول،فجأة يتحول لشيء مفهوم ومنطقي ومرتّب وواضح.
والمشكلة انها مثل أي متعة أخرى بتتحول لإدمان، فالمعاناة تبدأ لما تدرك انك عاجز عن فهم كل شيء حولك،ومضطر تستجيب لمبدأ انك تحفظ وتبقا بصمجي وخلاص عشان امورك تمشي
1
43
305
انا من الجيل المدين لليابان في تشكيل طفولته بالكامل تقريبا، بداية من كابتن ماجد- اسمه الحقيقي كابتن تسوباسا - وجونقر وجريندايزر وسانشيرو وجزيرة الكنز.
والفضل للشوام في استديوهات عمّان ودمشق وبيروت اللي عرّبوا كل هذه الاعمال بلغة فصيحة وبديعة ومسلية، ربما افضل من مادتها الاصلية
4
28
297
أكثر الناس قدرة على النجاة من مشاكل الحياة في رأيي؛ هم الناس اللي عندهم قابلية فطرية علي التخطّي. صفة كامنة فيه يمارسها بشكل تلقائي انه قادر يتخطى آلامه وأزماته طول الوقت.
مهما تكسرت على رأسه النصال، بيكون قادر يكمل حياته بخفة ويبدأ تاني بتلقائية كلما لاحت له بداية جديدة.
0
45
288
مفهوم السعادة في مراحل الصبا الاول؛ هو وقوع الاحداث السعيدة. لاحقا، مفهوم السعادة بيتحول إلى عدم وقوع أحداث سيئة او حزينة.
والحياة وهي ماشية، بتثبت ان المفهوم الثاني بيكون واقعي ومنطقي وربما افضل اكثر بكتير من الاول المثالي.
3
55
292
في حرب فييتنـام، كان فيه جندي أمريكي بائس يعمل كمسعف طبّي، دوره بسيط ومحدد :
لملمة الاشلاء وبتر الاطراف والقتل الرحيم للجنود الامريكيين اللى بيعانوا من إصابات قاتلة، ولا يُرجى شفاء من معاناتهم.
باختصار، دوره انه يرصد أبشع المشاهد يومياً ويتعامل مع الموت والمعاناة كل لحظة.(1)
5
37
286
حاجة غريبة ان من المتلازمات الدائمة للقرارات الصحيحة، انها لازم تكون جالبة للتعب أو الحزن او المسئولية والالتزام، او لها طابع ثقيل علي النفس عموما. مفيش قرار صحيح في الحياة يتلازم مع الراحة او التخفف الا نادرا.
لا يصح الا الصحيح، والصحيح دائما مرهق وصعب وثقيل وعايز صبر وجهاد
3
45
284
الميزة الاولى للسوشيال ميديا في رأيي انها كانت فرصة ممتازة ونادرة عشان تظهر حقيقة ان العالم من حولنا مليئ بالحمقى.
المعلومة دي كفيلة انها تحفز اي حد شاكك في قدراته وقلقان من الاقدام على اي شيء لخوفه من احتمال الشعور بإحراج بين الناس. اتفضل شوف بعينك نماذج الناس اللي عاملهم حساب
0
36
270
الشعور بأنك لاتملك اي فكرة عما تفعله، ولكنك تفعله علي أي حال، لحد ما تشوف هيجيب نتيجة ولا لا، شعور عادي جدا. مفيش داعي للشعور بالاحباط ولا القلق.
كل اللي حواليك منخرطين بنفس الشعور في شيء ما، حتى لو كانوا بيظهروا بمظهر المحنكين العالمين ببواطن الامور. مجرد قناع لا اكثر.
اتطمن.
3
42
267
سؤال:
ما التصرف اللي بتعمله عادة لما تُصاب بالاحباط/خيبة الامل/حزن، أو اي شعور سلبي حاد؟ الdown moments.
مهتم اعرف الطريقة اللي بتتعامل بيها مع أوجاعك عموما. ببعض التوضيح ان أمكن ( لماذا تقوم بهذا التصرف، وماذا ينتج عنه بالنسبة لك).
ياريت اجابات واقعية مش مثالية او محفوظة.
61
15
265
بمجرد التوقف عن الاهتمام والتدخل والتحدث فيما لا يعنيك، مستوى جودة حياتك وحياة الآخرين سيرتفع تلقائياً. تصرف بسيط لا يستدعي بذل اي طاقة من طرفك، يجعل تفاصيل حياتك افضل ويفيد اللى حواليك، ويكسبك احترام مجاني من الآخرين قد تسعى له طول عمرك لتناله منهم.
0
43
264
مهم جدا وانت واخد قرار انك تكون لطيف مع الناس - واللطف كثيرا ما يكون قرار شخصي قبل مايكون صفة ذاتية - هي انك ترسل من وقت لآخر رسائل خفية ضمنية، بأنك قادر على تمزيقهم اذا تمادوا او تجاوزوا خطوط حمراء او فهموا ان اللطف مؤشر ضعف.
يستحيل تبني علاقة صحية مع الآخرين بدون هذه القاعدة
2
39
263
طبيعي ان تكون اراءك بخصوص اي شيء بناء علي تجربتك الشخصية، لكن مش طبيعي ان تعتبر ان تجربتك الشخصية ومواردك المعرفية والثقافية والتربوية هي الاساس الكوني التي تدور حولها الحقائق والافلاك، وتنبني عليها قوانين مطلقة تُفرَض على الجميع.
2
60
262
ناس كتير على تويتر مبهورين بالثوب الخليجي، وبيتكلموا عنه بإعجاب شديد.
صورة العربي الخليجي التي رسّختها هوليوود بشكل سلبي على مدار عقود، تغيرت تماما.
مونديال قطر له تأثير ثقافي ودعائي كبير جدا ستؤكده السنوات المقبلة، وليس أبدا مجرد محفل رياضي لكرة القدم.
3
13
261
غير صحيح أن يتم قصر مفهوم الإنجاز في الحياة بأنه فقط تحرّك الى الأمام. في بعض الظروف الاستثنائية يكون الإنجاز الأهم الذي تحققه هو مجرد ثباتك في مكانك وقت اشتداد العاصفة دون ان تقتلعك، حتى تمرّ.
3
60
262
من أكبر المتع أنك تسمع لحد بيفهم فعلا في مجاله، ويعطيك خلاصة تجاربه وأفكاره بناء على خبرات واقعية وليس تنظير في الهواء، بغض النظر عن حبك وكرهك لشخصه.
انك تسمع معلومة وانت عارف أنها مُختبرَة ومُجرّبة ومعروف نتائجها فعلاً، وأن أخذك بها سيوفر عليك وقت ومجهود وحفر على الفاضي.
4
30
258