Cardiology specialist doctor. Kardiyoloji uzm dr.State University of New York Upstate Medical University🏛 .houston methodist 🏨.Metabolic sendrom. KKTC🇹🇷
Kanserden korunmanın ilk adımı: DNA Tamiri.DNA Tamir mekanizmalarını harekete geçiren Besinler!
- Yeşil Çay
-Domates
- Nar
-Karnabahar
-Çörekotu Yağı
-Acı biber
-Tarçın
-Kekik
-Karabiber
-Üzüm
-Karanfil
-Tarhun
-Beyaz hindiba,beyaz lahana,brokoli.
Yoğurdunuzu turşunuzu, salçanızı, sirkenizi, kefirinizi ve yapabileceğiniz tüm yiyecek ve içecekleri evde yapın. Çocuklarınıza hazır paketli gıdaların zerresini bile tattırmayin!!!
E vitamini beyinde yaşlanmayla birlikte oluşabilecek gerilemeyi durdurmaktadır. Badem, ceviz, fındık, kaju, yer fıstığı, ay çekirdeği, susam, keten tohumu da beyin sağlığı açısından tüketilmesi gereken gıdalar arasındadır.
B12 vitaminini insan vücudu 5 yıllık depolayabilir. Vücutta 5 yıl için depolanan B12 vitamini fazlalığının insan sağlığına bir zararı yoktur. sinir sisteminde önemli fonksiyonları olduğu bilinen B12 vitamininin fazlası idrarla zararsız şekilde vücuttan atılmaktadır.
Karaciğer için en faydalı besinlerin arasında kahve gelmektedir. Günlük kahve tüketimi karaciğer yağlanmasının yanında karaciğer kanserine bile iyi gelebilmektedir.Günde 3 fincan şekersiz Türk kahvesi karaciğer hastalarının tedavi sürecine olumlu faydalar sağlamaktadır.
Akciğer kanseri teşhisleri son 43 yılda kadınlarda %84 artarken erkeklerde %36 düştü.
Kadınların kozmetikler, ev temizlik ürünleri, eşyalar vb vasıtasıyla daha fazla kanserojene maruz kalmaları üzerinde durulmalı!
D vitamini,aslında bir vitamin değil, vücuttan birçok işlevi kontrol eden bir hormon. Tesadüfen vitamin adı verilmiş ve öyle kalmış. D vitaminin aktif formu olan 1 alfa,25 (OH)2 vitamin D3 vücuttan hormon gibi işlev gören bir madde. Güçlü Bağışıklık için D vitamin şarttır.
Toprağa yalın ayak basmak, kırmızı kan hücrelerinin akış hızını %280 arttırır. Bu sayede kalp krizi, felç, kanser, alzheimer ve MS gibi hastalıkların azalmasına neden olur.
Şeker Tüketimi Azalırsa;
Cilt Sorunları ortadan
kalkar
Depresyon riski azalır
Karaciğer yağlanması önlenir.
Kilo sorunu çözülür.
Diyabet riski azalır
Kalp sağlığı korunur
Bağışıklık sistemi güçlenir!
Hiper Tansiyonun en yaygın Belirtileri:
Çift görme ya da bulanık görme
Burun kanaması
Kulaklarda uğultu ve çınlama
Kalp ritminde düzensizlik
Göğüs ağrısı ve nefes darlığı
İdrar sıklığında artış
Halsizlik ve yorgunluk
Bacaklarda ödeme bağlı şişlik
Baş ağrısı
Bir hastalığı olmayan genç yaşlardaki kişilerde kalp krizine bağlı ani ölümler bitmeyecek.
Tez zamanda parçalanır, vücuttan temizlenir demişlerdi mRNA aşısı için bu sadece koskoca bir Aldatmacadir!
Mide üşümesinin tıpta bir karşılığı yoktur.mide üşütmesi denen kavramın akut gastrit olabileceğini söylemek mümkündür. Soğukta kalmak, ayakları üşütmek hassas bağırsak hastalığı olan kişilerde yakınmaları artırabilir. Yani üşütmeyle midenin değil bağırsakların ilgisi vardır.
İnsan bedeni 5 yıllık B12 vitamini depolayabilir. B12 vitamini fazlalığı zararlı değildir. Alınan B12 vitamininin fazlası idrarla zararsız şekilde vücuttan atılmaktadır. B12 vitamini sinir tahribatını önler, doğurganlığı sağlar, hücre oluşumunu ve uzun yaşamasını sağlar.
Yoğurt ,yüksek miktarda probiyotik içerir. Probiyotuk içindeki laktobasillerin kalın bağırsakta,bağırsak salgılardaki Bağışıklık proteini(IgA) miktarını artırır. Bağışıklık proteini(IgA),bir antikor olup hem mikroplarla hem de kanserle savaşta doğrudan ve dolaylı etki eder.
Tansiyonun yüksek olduğunu gösteren yüksek tansiyon belirtileri şunlardır:
Baş ağrısı
Baş dönmesi
Çift görme ya da bulanık görme
Burun kanaması
Kulaklarda uğultu ve çınlama
Kalp ritminde düzensizlik
Göğüs ağrısı ve nefes darlığı
İdrar sıklığında artış
Halsizlik ve yorgunluk
Kuyruk yağı, en sağlıklı yağdır. zeytinyağından daha dayanıklıdır. Bu yağın damarlarımızı tıkadığı hiçbir zaman ispat edilemedi. Damarları tıkayan ve hastalığa neden olan, trans yağlar, margarin ve rafine yağlardır!!!
D vitaminin çok önemli görevi;hücrelerin üreme döngüsünu kontrol etmek!Hücre döngüsü,hem Hücre yenilenmesi hem de kanserlerlesmenin ortak noktası. Hücre döngüsü çok farklı denetim mekanizmaları ile denetlenir ve tam ortada durur.vitamin D bu noktada fonksiyon gören maddedir.
Kuyruk yağı koyun kuyruğunda bulunan içyağıdır. Asırlardır tüketilen bir besindir. D vitamini en çok kuyruk yağında bulunuyor. Damarlardaki besinler tıkanıklığının önüne geçerek kalp sağlığını korur. Sinir hücrelerini güçlendirerir.
Tuvalet kağıdı,kağıt havlu,çocuk bezleri,kadın pedleri,poşet çay,filtre kahve,karton kutulardaki meyve suları ve sütler,kağıt tabak ve bardaklar içinde DİOKSİN bulunur. Dioksin bir kansorejen maddedir. insan sağlığı için uzak durulması gereken ürünlerin başında gelir.
Kalp, kalp atışını kontrol etmek için kendi elektriksel uyarılarını üreten, beynin doğrudan kontrolüyle bağlantısı kesilse bile, dış uyaranlar olmadan çalışmaya devam etmesini sağlayan özerk bir organdır.
Kekik;Kanser hücrelerinin üreme döngüsü bloke eder. Üreme döngüsünu tamamlayamayan kanser hücreleri bölünüp çoğalamaz ve küçücük bir zerreden kitle haline gelemezler. Hipertansiyon ve kalp hastaları miktarı abartmamak koşuluyla tercih edebilirler.
Takviyelerdeki kalsiyum kemiğe girmez veya kemik yoğunluğunu arttırmaz. Vücut kemik/mineral matrisini üretir. En iyi seçenek: Yüksek (er) yağ + mineral açısından zengin gıdalar. Kalsiyum değil magnezyumun osteoblast kemik oluşturan hücreler üzerinde reseptörleri vardır.
Diyabet hastalarına verilen metformin ilaçlarının kan şekerini regüle etme oranı %10 iken, elma sirkesinin kan şekerini regüle etme oranı %25'dir. Elma sirkesi antidiyabetiktir!!!
Kırmızıbiber içindeki "kapsaisin" kanser hücrelerinin üremelerini engelleyen antikanser besindir.kanserden korunmak isteyenler,özelikle kanser hastaları, sabah kahvaltısında (omlet,menemen,salata) tüketebilirler. Acı biber ülser yapmaz.ülseri olanlar bir süre uzak durmalıdır
Uzun süreli açlık, tek tip beslenme ya da aşırı sıvı tüketimine dayalı diyetler, kalp hastalıkları başta olmak üzere pek çok sağlık sorununa neden olur. Bilinçsizce uygulanan düşük kalorili diyetler, ölüme kadar gidebilecek ciddi tablolara neden olabilmektedir.
Hızla mutasyon geçiren virüsler için aşı geliştirmek teknik olarak mümkün değildir. Korona virüsüne karşı aşı diye tutturmaları tam bir küresel aldatmacaydı!!!!
Balık yağı takviyelerinin düzensiz kalp atışı veya felç gibi kalp-damar sorunlarına yol açar. Kapsül , hap bütün balık yağı ürünleri küresel bir aldatmacadır. En sağlıklı mevsimde balık tüketmektir.
Kanserli hücrenin intiharını sağlayan besinler; Yeşil çay,beyaz hindiba,beyaz lahana,kekik,reishi mantarı,üzüm,çörekotu yağı,brokoli,karanfil,kedi otu, sarımsak,tarhun,karnıbahar,tarçın,propolis ve acı biberdir..
100 gramında 79 kcal olan hünnapın vitamin dağılımı yüzde 5 A vitamini, yüzde 17 B vitamini türevleri ve yüzde 83 C vitamini şeklindedir.
Potasyum, demir, manganez, magnezyum, fosfor, kalsiyum, çinko ve sodyum mineralleri açısından zengindir.
Bir doku kanser kanser hücreleri tarafından istila edildiğinde, Bağışıklık sisteminin temel hücreleri olan lenfosit (kanser savaşçı akyuvar) o alanda birikir. Bu vücudun doğal savunması.zenfecil kansere karşı dokularda oluşan Bağışıklıkligi güçlendirir.
Kalp krizi ve felçlerdeki artışın sebebi şeker, işlenmiş un, trans yağlar ve katkı maddelerinden oluşan yoz ve yozlaştırılmış gıda tüketiminin yaygınlaşmasıdır.
23 yaşındaki genç çimleri biçerken çitin parçalanması sonucu maalesef sol göğüsten kalbin sol ventrikülüne (karıncık) metal çit parçası saplanıyor ancak başarılı bir operasyonla çıkarılıyor.
SALVESTROL Q-40!En çok mandalina kabuğunda bulunan"salvestrol"vücuda alındıktan sonra,CYP 1B1 adlı enzimle işlem görüp kanserli hücreyi apopitoza(hücre intiharına) bir maddeye dönüştürüyor.Salvestrol, kansere karşı savaşan,kurtarıcı bir besindir!
Yumurta;12vitamin, 11 minerali barındırır.Kalp hastası olsun olmasın herkesin günde bir tane yumurta yemesi gereklidir.tamamensebze ve yeşillikle beslense bile günde 5- 5,5 gram kolesterol üretirken bir yumurtadan alınan 200 mg kolesterolün hiçbir önemi yoktur.
Sosis,salam gibi tüm işlenmiş et ürünlerinde SODYUM NİTRİT (E250) kullanılır. Anılan kimyasal kuvvetli bir kanserojen olmakla birlikte doku hasarına,mutasyona, baş ağrısı ve nefes darlığına neden olabilir.
B vitamini muz, kuru baklagiller, et, balık, yağsız süt, yoğurt ve yeşil yapraklı sebzelerin tüketilmesi önemlidir. Hafıza ve zeka gelişimi bakımından B vitamini önemlidir. B vitamini yeni hücreler üretilmesine ve var olan hücrelerin yapısının korunmasına yardımcı olmaktadır.
Maymun çiçeği; mRNA aşılarının, “bağışıklık sistemi yetersizliği” ve deri döküntüleri gibi korkunç hasarlarının toplanıp ‘olgu”’diye sunulduğu komplike bir örtbas girişimidir, mRNA aşılarını temize çıkarmak için uydurulmuş bir hikâyedir sadece"
Suni tatlandırıcı "ASPARTAM"(E951) tüketilmemelidir. Lenfoma,Lösemi gibi birçok kansere yol açtığı yapılan yapılan çalışmalarda görülmüştür. Ürün kodu (E951) ürünlerden mutlaka uzak durulmalıdır!
Yeşil çayın içindeki ' polifenoller' yapıdaki bileşik DNA tamir mekanizmalarını hakarete geçirir. Yeşil çay, DNA Tamirini hızlandırarak Cilt kanserlerinden korur!
Domates ve domastes ürünlerini, başta prostat, mide ve akciğer kanseri görülme oranlarını belirgin şekilde şekilde azalttığına dair yeterli bilimsel veri mevcut. Domates,pankreas ,meme kalın bağırsak kanserlerine karşı koruyucu kalkandır. Ev Salçası sağlıklıdır.
Yapılan epidemiyolojik çalışmalarda, D vitamini düzeyi yüksek olanlarda; bağırsak, meme, yumurtalık. Böbrek,pankreas ve prostat kanserleri görülme sıklığının daha düşük olduğunu göstermiştir. Güçlü bağışıklık sistemi için D vitamini, olmazsa olmazdır!!!
@izmir1903_35
Kapalı alanlarda çalışmak, güneş ışınlarından doğru saatlerde yararlanmamak en büyük etken.uskumru somon ton balığı balık yağı en önemli d vitamin kaynağı. D vitamini düşük çıkıyorsa değerler düzelen kadar günlük 800 IU TAKVİYE alınabilir. Mutlaka uzm dr gözetiminde
Demir eksikliğine neden olan durumlar ;
Demir içeren besinlerin az tüketilmesi
Gebelik
Adet dönemi kanamaları
Ameliyat veya yaralanma nedeniyle oluşan kan kaybı
Kürtaj yaptırmak
Büyüme ve ergenlik çağı
Sık sık kan bağışı yapılması
Genetik faktör
Düzensiz ve sağlıksız beslenme
@izmir1903_35
Saat 12 -16 Arası güneşlenmek cilde yapılacak en büyük kötülük. Saat 11 civarı 15- 20 dk güneş ışığı almak d vitamini için yeterli depolanmadir