د. أحمد العمار
@Dr_alammar1
Followers
167K
Following
3K
Statuses
18K
طبيب متخصص بالصحة العامة | مستشار التواصل والتوعية |المؤسس والرئيس التنفيذي لوصفة @WasfahAgency
Riyadh, Kingdom of Saudi Arabia
Joined August 2011
ليس هناك فيروس جديد. والانفلونزا أنواع، منها أنواع أكثر شدة. مقياس الشدة يكون بحالات الوفيات والتنويم بالعناية، وبفضل الله هذا العام أقل 🇸🇦 تطعيم الانفلونزا متاح بالمركز الصحي جنب بيتك.
0
6
24
الشمندر ليس هو المصدر الأفضل للحديد 🚨 ماخذ سمعة عجيبة إنه العلاج السحري لنقص الحديد، مع ان الفول والسبانخ بل البطاطس بقشوره أعلى من الشمندر بالحديد 🤔 هذا مايمنع ان الشمندر خيار صحي وممتاز، لكنه ليس علاج نقص الحديد السحري.
6
31
115
كيف تتعامل مع نوبة الهلع؟ والأهم كيف تعالجها بشكل نهائي بإذن الله؟
3
18
120
القولون العصبي مايتشخص بالمجالس ❌ مابيكم توسوسون، لكن أحيانا يكون الشخص عنده مشكلة أخرى ويجلس سنوات يعتقد ان مشكلته قولون عصبي. هنا شرحت الطريقة الصحيحة لتشخيص القولون العصبي ✅
1
25
76
أسوأ 5 أكلات لصحتك: الشيبسات المعجنات المشروبات الغازية اللحوم المصنعة "نقانق ومرتديلا" شبيه الجبن والقشطة وكريمات الشوكولاتة القابلة للدهن *التقييم شخصي بناء على ضررها وعدم فائدتها للجسم
37
174
642
شرب الماء الفاتر على الريق مفيد ✅ شرب الماء البارد على الريق مفيد ✅ شرب الماء في كل وقت مفيد ✅
0
12
26
تقدم المملكة صحياً يجعلها قادرة على إدارة مثل هذا الملف المهم. عجبني ان هيئة التخصصات مضمنة في استراتيجيتها "تمكين المهنيين الصحيين القادرين على المنافسة عالمياً" المنظومة الصحية بالمجمل في المملكة تتألق في ظل رؤية طموحة 🇸🇦
🇸🇦 At the @WHO #EB156 @KSAPermanentGVA highlighted Saudi Arabia’s efforts under #Vision2030 to develop a competitive healthcare workforce, tackle global shortages, and enhance collaboration with #WHO on training and certification.
0
3
7
للعام الثاني على التوالي أشارك في ماراثون الرياض، أضخم مناسبة رياضية مجتمعية. 40 ألف كانوا يمشون من بداية الصباح في شوارع الرياض 😍 مجتمع حيوي 🇸🇦
5
12
44
بعض المدارس في أمريكا حولت الدراسة عن بعد لعدة أيام بسبب حالات الانفلونزا. ثقافة جديدة بعد تجربة كورونا، أعتقد أنها مفيدة ومن الممكن دراسة تطبيقها وفقاً لضوابط معينة. بدون شك أن الفصول الدراسية من أكثر الأماكن نقلاً للعدوى.
BREAKING: Schools Across the U.S. Shut Down as Severe Flu and Illnesses Spread Rapidly, Sickening Students and Staff.
3
10
17
كيف تسرّع شفاءك من الانفلونزا؟ الحقيقة ان اللي بيدنا نخفف الأعراض من خلال الراحة وشرب السوائل وأخذ المسكنات عند اللزوم. لو أخذت مضاد بتطيب بعد ١٤ يوم ولو ما أخذت بتطيب بعد أسبوعين..!
0
19
67
أغلب البشر عندهم جرثومة بالمعدة لكنهم مايحتاج يعالجونها 🚨 عشان كذا موب كل شخص يحتاج يسوي فحص جرثومة المعدة، والقرار بالفحص للطبيب ✅ أما علاجها فترى فيه خيارات كثييرة، إذا مانجح الأول ارجع لطبيبك يروح للثاني.
2
25
94
سماعة البلوتوث نفس أم سلك. خطورة السماع��ت بالصوت المرتفع + طول مدة الاستخدام 🚨 قاعدة 60 60 هي الأفضل، وفكرتها لايتجاوز مدة استخدامك للسماعة 60 دقيقة، ولاتتجاوز شدة الصوت 60% ✅
4
21
59
إذا كان الشخص يشتهر إذا قال "شرب الماء يجيب تسمم مائي" أو "الزنجبيل يسبب الجلطات"، بكرا بيطلع واحد يقول الرياضة تقصر العمر. نشر الشائعة -حتى لو بحسن نية- سبب لاستمرار الإشاعات، كونوا أكثر وعياً.
1
16
35
كيف تصدقون ان فيه "شخص غير معروف" عنده معلومة ان الزنجبيل مسؤول عن 80% من الجلطات؟ والعالم كله يشرب بالزنجبيل؟ والجهات الصحية توصي به؟ ياحيييف
24
18
42
#مجلس_الضمان_الصحي يقدم دليل ضمان للأدوية لتعزيز الوعي حول الاستخدام الأمثل للأدوية، مما يسهم في تحسين نتائج العلاج وضمان سلامة المستفيد. ولمزيد من التفاصيل حول الدليل: 
دليل ضمان للأدوية يعزز رحلة المستفيد عبر توفير تغطية فعالة. اطلع على دليل ضمان للأدوية: #SIPHA25 #مجلس_الضمان_الصحي
0
2
10