د. بدر بن ناصر العمير
@Dr_BaderAlOmair
Followers
61K
Following
808
Media
421
Statuses
2K
استشاري الأمراض الجلدية وجراحة الجلد والتجميل والليزر || Quadruple Board Certified Dermatologist || مدرب معتمد لشركات فيلر عالمية 💉 || للمواعيد:0531588700
Riyadh
Joined May 2011
علامات التمدد (Stretch marks) مشكله جلدية شائعة والكثير يعاني منها . بالتغريدات القادمة راح اتكلم عن سبل الوقاية والطرق الممكنة والمقترحة في العلاج :
190
962
15K
6 خطوات بسيطة في علاج اسمرار الركب والاكواع والرقبة : . خلونا نتعرف عليها بالتغريدات القادمة
115
951
15K
٤ خطوات بسيطة للتخلص من المسامات المتوسعة . خلونا نتعرف عليها بالتغريدات القادمة :
102
904
13K
الكثير يسأل عن ( الفراكشنال ليزر) سواء عن فوائده ومدى فعاليته وايش الارشادات الخاصة فيه . خلونا نتعرف عليها في التغريدات القادمة :
144
568
11K
الهالات السوداء مشكله الكثير يعاني منها و العلاج الفعال يعتمد كليا على معرفة النوع والمسبب لها. بالثريد اليوم راح اشرح لكم بشكل كافي ووافي عن الاسباب و العلاج وباذن الله راح تستيفيدون. "فضلو التغريدة وتابعو الثريد للأخير"
69
618
10K
الكثير من الناس تعاني من تصبغات الوجه. خلونا نتعرف بخطوات مبسطة عن الحلول الفعالة والطرق المقترحة لعلاجها في التغريدات القادمة :
84
728
10K
للي يعاني من اكزيما أو البشرة عنده حساسة جرب هذا الكريم يحتوي على Colloidal oat ممتاز جدا في حفظ الماء داخل الجلد ويحتوي على خصائص مضاد للاكسدة و الالتهاب . *ليس اعلان
165
997
9K
كثير تجيني اسئلة حول علاج تصبغات جوزاء القدم . هذه خطوات بسيطة في العلاج :
92
607
8K
5 نصائح مهمة اذا كنت تعاني من هالات العين :
106
329
7K
كثير يشتكون من حبوب تحت الجلد والكثير يبحث عن حلول لها . بالتغريدات القادمة راح اتكلم عن الحلول الفعالة :
41
449
6K
يعاني الكثير من اسمرار الشفايف ، فهي مشكله شائعة تصيب الرجال والنساء على حد سواء. خلونا نتعرف في التغريدات القادمة على أهم أسبابها ونطبق خطوات بسيطة وفعالة لتوريد الشفاه :
61
467
6K
من اكثر التساؤلات اللي تطرح في العيادة هو عن آثار وندبات حب الشباب وماهي العلاجات الفعالة لها. خلونا نتعرف في التغريدات القادمة على أهم الطرق العلاجية لها
41
385
6K
اسمرار الابطين مشكله شائعة لدى الرجال والنساء على حد سواء . بخطوات بسيطة خلونا نتعرف ماهي الاسباب والحلول الفعالة لها :
111
470
6K
دائما كأطباء جلدية ننصح باتباع روتين يومي بسيط حتى تدوم الاستمرارية . ماهي الخطوات البسيطة للعناية ببشرتك ؟
43
342
5K
إجراءات تساعدك في الحصول على نضارة وشد للبشرة. خلونا نتعرف على أهمها في التغريدات القادمة :.
39
347
5K
اذا كنت تعاني من اكزيما وحكة شديدة هذا المنتج ممتاز لعدم احتوائه على الكورتيزون وايضا من مميزاته يحتوي على aluminum acetate بدوره مضاد للحكة والتهيج . *ليس اعلان
76
541
5K
٧ سلوكيات خاطئة قد تضر ببشرتك وأنت لا تعلم. خلونا نتعرف عليها وكيف نقدر نتجنبها بالتغريدات القادمة :
38
361
5K
مزيل العرق اذا مكتوب عليه : . ◼️Deodorant يعني يخفي الرائحة فقط .◼️ Antiperspirant يعني يقلل افراز العرق (يحتوي على احماض الالمينيوم) . كمل 👇🏽
73
430
5K
كثير تجيني اسئلة عن بخاخات المينوكسيديل في تساقط الشعر . بعطيكم باختصار الطريقة ومايجب مراعاته بهذا الثريد البسيط :
83
252
4K
من اكثر الاشياء المزعجة حب الشباب الملتهب خصوصا اللي مثل الصورة . راح اعطيهم نصائح مهمة جدا كيف نتعامل معها
111
340
4K
٦ نصائح مهمة جداً اذا كنت تعاني من تشقق او جفاف بالشفاة . خلونا نتعرف عليها بالتغريدات القادمة :
94
345
4K
4️⃣ استخدام كريمات تحتوي على Lactic acid و Salicylic acid للتفتيح . 5️⃣ الابتعاد عن كريمات التفتيح اللتي تحتوي على hydroquinone و مشتقات فيتامين أ كالاكريتين مثلا .6️⃣ الابتعاد عن التقشير الكيميائي والخلطات الشعبية التي تدعي التفتيح
16
174
4K
ايش المرطب المفضل عندكم ؟ . شاركوني تجاربكم .
275
212
4K
حب الشباب مشكله شائعة جدا واكيد مرت على الكل على الاقل مرة بحياته . ٣ نصائح بسيطة وفعالة للعلاج والوقاية منها خلونا نتعرف عليها يالتغريدات القادمة :
54
301
4K
ليش بشرتك دهنية ؟ . السبب هو الجفاف! بسبب جفاف بشرتك يقوم جسمك بفرز الدهون من الغدد الدهنية عشان يرطبه. و النتيجة؟ ان هذه الدهون تتفاعل مع البكتيريا بالجلد فتسبب "حب شباب"او تتفاعل مع الفطريات وتسبب"اكزيما دهنية" او تتجمع وتسبب "مسام متوسع". ايش الحل؟ اتبع هذه 5 الخطوات البسيطة:
31
316
4K
اذا كانت عندك ندبات جراحية او تخطط لعمل عملية جراحية . هذه مجموعة نصائح مهمة لطرق العلاج والعناية بها :
31
261
4K
من اهم فوائد الديرمارولر (Dermaroller) هو لتحسين من كثافة الشعر ولكن ماهي الطريقة ؟. 1���⃣ اختيار ديرما رولر قياس 1.5mm .2️⃣ التأكد من تعقيم المنتج جيدا بالكحول .3️⃣ غسل الشعر جيدا
33
203
3K
اللي عنده تشققات شفايف دائم ومتكرر انصح باستخدام هذا المنتج . ليه ؟ لانه يحتوي على مادة Hydoxydecine يساعد على ترميم وترطيب الشفاة بشكل فعال . *ليس اعلان
32
216
3K
1️⃣ الابتعاد الاحتكاك او الفرك عند الشاور بالليف الخشنة . 2️⃣ الابتعاد عن الكريمات المفتحة مثل Hydriquonone او الخلطة الثلاثية او حتى التقشير الكميائي او الليزر . 3️⃣ استخدام كريمات تحتوي اليوريا مرتين الى ٣ مرات باليوم تركيز ١٠-٢٠٪ . 4️⃣ استخدام مقشر Glycolic acid مرة واحدة مساء
17
168
3K
٨ حلول بسيطة لتقليل وتحسين من تجاعيد الجلد . خلونا نتعرف عليها بالتغريدات القادمة :
37
236
3K
الاسبرين "Asprin" في علاج تساقط الشعر، عن طريق طحن الحبوب واضافتها مع الشامبو ؟. الحقيقة ان الاسبرين يحتوي على Salicylic acid ويعتبر مقشر يستخدم للعديد من الامراض كحب الشباب وغيرها ولكن في الشعر وظيفته هو ازالة القشور وفتح المسام وليس تحسين الشعر بحد ذاته
38
171
3K
من الكريمات المقشرة الممتازة وآمنة على الجسم . يستخدم : .- لاثار حب الشباب في الظهر والصدر .- التصبغات مثل الاكواع والركب .- جلد الدجاجة (التقرن الشعري) . ينصح باستخدامه من مرة الى مرتين يوميا حسب الحالة .
33
193
3K
تعاني أو تعانين من تساقط الشعر الوراثي ؟ . وتفكر في عمل اجراء لعلاج التساقط ؟ مثل : زراعة الشعر ، البلازما ، الريجينيرا. في التغريدات القادمة راح أشرح بشكل بسيط وكافي لأهم الاجراءات العلاجية لتساقط الشعر الوراثي. "فضل التغريدة وتابع الثريد"
27
232
3K
كثير نسمع عن جهاز السكارليت (Scarlet) في الفترة الاخيرة . في التغريدات القادمة راح اتكلم عن التقنية واستخداماتها وفوائدها
23
114
2K
2️⃣وضع غسول ومرطب مناسب للبشرة الدهنية (oil free and non-comedogenic) يحتوي على حمض Salicylic. نستخدم الغسول غالبا مرة في الصباح والمساء ونضيف الترطيب ومن بعده الواقي الشمس عند الخروج وقت النهار . * نقطة اضافية ممكن نضيف سيروم حمض Salicylic مرتين اسبوعيا بعد الغسول ليلا
11
116
2K
هل تعاني من الرؤوس السوداء ؟ . الكثير يعاني من مشكله الرؤوس السوداء والكل يبي يتخلص منها ! . عندي أفضل طريقة فعالة للتخلص منها بتكلم عنها تحت بالتغريدة بشكل مفصل : . " فضلوا التغريدة و تابعوا السرد "
23
197
2K
طريقة سهلة في مشكله رائحة التعرق سواء في الابطين او الارجل هو هذا الغسول . الطريقة : يضع بكمية بسيطة لمدة ٣٠ ثانية ثم يغسل . بعده وضع مزيل عرق (ليس فقط مزيل رائحة)
29
125
2K
ماهي الخيارات العلاجية للذقن المزدوج "الغلوغ" ؟ . بعطيكم اهم الخيارات المتاحة :
81
108
2K
الغسول جدا مهم بالروتين اليومي خصوصا اللي بشرتهم دهنية وبالاخص وقت الليل . شاركوني تجاربكم
75
117
2K
صورة لاجراء عملية استئصال من مخ طفل عمره سنة بعد ما لاحظو على الطفل انه رأسه اكبر من عمره وايضا ضعف في نمو العضلي له. واكتشفو بالاخير انه تؤامه ، سبحان الله …
205
125
2K
اذا كنت تعاني من الرؤوس البيضاء مثل الصورة ركز معي 👇🏽
16
108
2K
واقي شمس رهيب . معاه hyaluronic acid فيعطي ترطيب جيد .و niacinamide + resorcinol فيحسن من ظهور التصبغات والافرازات الدهنية . انصح فيه للبشرة الدهنية واللي معرضة للتصبغات
23
126
2K
كثير تجيني اسئلة عن الفروقات بين اجهزة الليزر المعروفة مثل الفراكشنال ليزر و المورفيوس والالثيرا . في التغريدات القادمة راح اتكلم عن الفروقات واهم النقاط المهمة بين هذه الاجهزة :
16
138
2K
تريند عناية بالبشرة يسمى ب(Slugging) وهي ان تضع مرطب كثيف كالفازلين في اخر خطوة في الروتين المسائي حتى يصبح وجهك لزج!. الفكرة هي في حبس الماء داخل الجلد حاميا بذلك حاجز الجلد . طريقة فعالة خصوصا للبشرة الجافة وقت الشتاء (مرتين اسبوعيا وقت المساء) ولا ينصح للبشرة الدهنية
58
94
2K
جهاز الألثيرا (Ultherapy) كثير ناس تستفسر عنه . في التغريدات القادمة راح اتكلم هذه التقنية وفوائدها ومميزاتها :
24
142
2K
- رابعا وهي استخدام كريمات تفتيح تحت اشراف طبي حتى نصل للنتيجة المطلوبة بدون اعراض جانبية . - خامسا و مهمة واللي نعاني منها بالعيادة بشكل كبير وهي الخلطات المجهولة المصدر التي تتدعي التبيض الابتعاد عنها هي ضرورة !
8
79
2K
٣ نصائح للشعر مهمة في الحفاظ على جودته وحمايته من التقصف والتلف . خلونا نتعرف عليها في التغريدات القادمة :
12
116
2K
نصيحة اذا عندك تنفخ حول العين دائما : . - نام كويس .- ريح عينك عن الجوال .- حط مرطب في كافيين حول عينك . *مثال جيد وليس اعلان
25
150
2K
اذا عندك طفل وعنده اكزيما جرب هذا الكريم المرطب وهذا الحمام الرغوي . ممتاز جدا يحتوي على الشوفان وبروبيوتيك . يستخدم الكريم على جلد مبلل يوميا على الاقل مرتين الى ٣ مرات . اما الحمام الرغوي مرتين بالاسبوع مدة ١٥ دقيقة وعدم مسحه تماما
24
161
2K
وقت دخول الشتاء من اهم الاسباب لتحفيز وتهيج الاكزيما . هذه ٤ نصائح مهمة جدا مهمة سواء لك او لاي شخص يعاني منها :
59
144
2K
ايش الاجراءات اللي ممكن تحسن من المسام المتوسع ؟ . ركز معي بهذا الثريد
20
118
2K
كيف نقدر نحفز كولاجين بالجلد ؟ . ركز معي بهذا الثريد :
12
113
2K
راح اتكلم عن اهم النقاط عن العناية ما بعد الليزر سواء فراكشنال او المورفيوس . 👇🏽
20
51
1K
من فوائد مشتقات فيتامين أ الموضعية هي في تساقط الشعر (سواء؛ الوراثي، الكربي او الثعلبة) وذلك مع دمجه مع بخاخ المينوكسيديل لزيادة من امتصاصه وجعله اكثر فعالية . يفضل استخدامه مرتين بالاسبوع تجنبا للتحسس وتحت اشراف طبيبك
17
92
1K
1️⃣ ترطيب العين بشكل مستمر ؛ نركز على الكريمات اللي تحتوي مستخلص الشاي الاخضر او الكافيين . *ليس اعلان
5
45
1K
الكريم المناسب لكل نوع حب شباب : . 1️⃣ حبوب حمراء - Benzac أو Dalacin T . 2️⃣الرؤوس البيضاء - مشتقات فيتامين أ بالاخص Differin . 3️⃣ الرؤس السوداء - حمض السلاسيليك : غسول او مسحات او سيروم . 4️⃣ للحوامل - حمض الازليليك - Skinoren. 5️⃣ للمناسبات - Epidou
15
111
1K
من الخيارات الجيدة لعلاج الحروق او ندبات الجراحية هي استخدام Onion extract (مستخلص البصل) وذلك لانه يساعد في عملية ترميم الجلد وايضا مهم جدا كمضاد للبكتيريا وهو مثبت علميا لمساعدة الندبات . مثال للمنتج وليس اعلان
33
121
1K
2️⃣ وهي نقطة جدا مهمة وهي الوقاية من الشمس والترطيب المستمر . وذلك عن طريق:.⁃لبس قبعة عند الخروج .⁃استخدام واقي شمس مناسب ووضعه بالطريقة الصحيحة. 3️⃣ استخدام كريمات التفتيح مثال Hydroquinone أو الخلطة الثلاثية تحت خطة علاجية باشراف طبيب جلدية
3
64
1K
اذا عندك ما يسمى بجلد الدجاجة او التقرن الشعري مثل اللي بالصورة ركز معي . بعطيك اهم طرق العلاج لتحسين منها :
16
89
1K
حقن البلازما (PRP) من اكثر الاجراءات العلاجية انتشارا . بالتغريدات القادمة راح اتكلم عن فوائدة واهم استخدماته :
25
61
1K
كثير تجيني اسألة عن منتجات تزيل حبوب الشباب بسرعة وخصوصا ان كثير منتجات فعالة تنقطع عن السوق . ميزة هالمنتج يحتوي على 10% Benzoyl Peroxide يعتبر فعال جدا في علاج حب الشباب. طريقة الاستخدام : .1️⃣ نظف المنطقة بغسول .2️⃣ ضع الكريم مرتين الى ٣ مرات يوميا (طبقة جدا رقيقة ع الحبة فقط)
20
90
1K
ماهي الخطوات العلاجية : . 1️⃣ الوقاية : . - الابتعاد عن التدخين أو المواد التي تسبب تحسس أو لعق الشفاة المتكرر .- تقليل كمية شرب الكافيين .- الترطيب الدائم واختيار مرطب شفاة يحتوي على واقي شمس (يحتوي على SPF 30 أو اعلى) و فيتامين E.- مسح المكياج (احمر الشفاة) قبل النوم
2
37
1K
من الغسولات الممتازة للبشرة الدهنية لانه يحتوي على:.- حمض Salicylic (يقلل من افراز الدهون الرؤوس السودا) .- Ceramide (يحافظ على حاجز الجلد ويحبس الماء داخله).- Niacinamide (مضاد للالتهاب لذلك يقلل من حب الشباب). *ليس اعلان
17
83
1K
ماهي الحلول : . ◼️ استخدام كريم وغسول يحتوي على مضاد حيوي مثل benzoyl Peroxide .الغسول من دقيقة الى ٥ دقائق على حسب النسبة الموضوعة .اما الكريم يفضل وضعه على الاقل مرتين يوميا
6
42
962
هذه امثلة لمطربات جيدة للشفايف . * ليس اعلان
7
40
968
ماهي طرق العلاج المقترحة : . 1️⃣ استخدام الكريمات المقشرة مثال مشتقات فيتامين أ وبالاخص الاكريتين خصوصا في حال الاستخدام المبكر ودمجه مع سيروم فيتامين C . 2️⃣ الليزر : . - PDL ليزر خاص بالاوعية الدموية لذلك هو معالج جيد للعلامات الحمراء.
7
32
941
٣ حلول مهمة في تحسين الرؤوس السوداء . خلونا نتعرف عليها بالتغريدات القادمة :
5
39
923
مشتقات فيتامين أ مثل الاكريتين والدفرين . ايش المعلومات المفروض اعرفها عند الاستخدام ؟
16
57
892
كثير تجيني اسألة بالعيادة عن كريمات متخصصة بالرقبة من ناحية النضارة وتحسين من التجاعيد والخطوط بالرقبة. طريقة الاستخدام :.مرتين يوميا (الصباح والمساء) ونحط بعده واقي شمس في النهار وتبدا ظهور النتائج من ٣-٤ شهور . ممتاز 👌🏽👌🏽👌🏽
7
70
883
2️⃣ اختيار روتين مناسب لك:. غالبا اصحاب البشرة الدهنية معرضين اكثر لحب الشباب ولذلك ينصح الاتي:.- اختيار غسول ومرطب مكتوب عليه Oil free/Nomcomedogenic. - يفضل اختيار غسول يحتوي على حمض السلاسيلك للحبوب التي تحتوي ع رؤوس بيضاء وسوداء
5
40
860
3️⃣ استخدمات كريمات تحتوي على مضاد حسوي مثل Benzoyl peroxide او Clindamycin solution . *الاستخدام مرتين يوميا حتى تختفي الحبة تماما . 4️⃣ وضع لصقات خاصة بحب الشباب اللتي تحتوي على حمض الSalicylic والسبب حتى يتم امتصاصه بشكل افضل. *يعتبر مقشر ممتاز للحبوب العميقة والرؤوس السوداء
1
38
856
خطوات بسيطة للعناية بشعرك : . 1️⃣ غسل الشعر بالشامبو في المنابت فقط .2️⃣ وضع بلسم شعر بعد غسله للترطيب وتركيزه على الاطراف .3️⃣ استخدام مشط ذا اسنان متفرقة وعدم التمشيط وهو مبلل.4️⃣ ابتعاد عن الحرارة المباشرة كالاستشوار واستخدام منتجات لحمايته عند ذلك.5️⃣ وضع واقي شمس خاص بالشعر
16
83
826
سيروم بتقنية جديدة وهي multi-peptide technology يحسن من خطوط حول وتحت العين وفي اخر بحث انعمل عليه كانت نسبة الرضا ٧٥٪ بعد ٢٨ يوم. ▪️يستخدم مرتين يوميا الصباح والمساء . مثال للسيروم
8
66
840
من افضل الكريمات للبشرة الدهنية . وطلعوا منه نوع جديد معه واقي شمس يعني حماية اضافية خصوصا وقت التعرض للشمس البسيط
26
42
779
1️⃣ الابتعاد عن الاحتاك والفرك . 2️⃣ ترطيب المنطقة بشكل مستمر ويفضل ان تحتوي على مادة اليوريا من ١٠-٢٠٪ . 3️⃣ تجنب أشعة الشمس عن طريق وضع واقي شمس ولبس اكمام طويلة "خصوصا فترة العلاج".
5
34
757
4️⃣ استخدام المقشرات خاصة حمض السلاسيليك مرتين اسبوعيا (سيروم/مسحات) . يفضل استخدام السيروم مرتين اسبوعيا والمسحات عند التعرض للشمس فترة طويلة او عند ممارسة الرياضة . 5️⃣ استخدام Blotting paper عندك التعرق او وضع الميك اب
6
42
730
للي يسأل هل في بديل للاكريتين (Acretin) بنفس المادة العلمية . المرفق هذا لكم 👍🏽. *ليس اعلان
12
55
733
ما هو المرطب المناسب للبشرة الدهنية خصوصا في فصل الصيف ؟
13
49
703
4️⃣ استخدام كريمات اخرى في حالة عدم الاستجابة او في حالة التحسس تحتوي عل , Kogic acid، Glycolic acid ومشتقات فيتامين أ وCysteamine و Alpha Arbutin. اما الحوامل يعطى Azelic acid
4
44
717
كثير يعاني من حبوب الشباب بالجسم برأيي افضل الطرق لعلاجها هي استخدام غسول يحتوي على Benzoyl Peroxide (٥-١٠٪).لانه يعتبر مقشر ومضاد للالتهاب. الاستخدام:.1️⃣ غسل المنطقة بماء دافيء.2️⃣ ترك الغسول ١-٣ دقيقة ثم غسله جيدا .3️⃣ وضع مرطب يكون خالي من الدهون غير مسبب لحب الشباب . *ليس اعلان
19
66
705
اللي عنده بشره دهنية او معرضة لحب شباب خصوصا في فصل الصيف . انصحك استخدم Blotting papers ؛ باختصار تمتص الدهون اللي بالوجه وتخليك اقل عرضة لحب الشباب او زيادة في دهنية الوجه . الطريقة : .- مرة الصباح والمساء (او قبل وضع الميك اب)
6
46
697
1️⃣ اختيار غسول مناسب لنوع بشترك :. خطوة جدا مهمة نبدأ فيها ولازم نعرف ان في منتجات مناسبة ومو شرط تكون مثالية . - نفضل مع البشرة الدهنية تكون رغوة وتحتوي على حمض السلاسيلك ولا تحتوي على الدهون او مسببة للحبوب . - نفضل مع الجافة والحساسة تكون على هيئة كريم وغير مسببة للحساسية
4
33
686
اذا في نصيحة في استخدام سيروم فيتامين C هو انك تحطه تحت واقي الشمس في فترة الصيف عشان يعزز من الوقاية ضد اشعة الشمس بالتالي راح يخفف من التصبغات اكثر. اختيار المنتج بالنسبة لي مهم للبشرة الحساسة وهذا مثال جيد لها . *ليس اعلان
15
54
674
اللي بالصورة هذه مو تصبغات عادية ؛ هذه ترسبات بروتينية تسمى بالداء النشواني البقعي . اهم اسبابها هو الاحتكاك : . ١- استخدام الليف الخشنة (مثل الحمام المغربي) .٢- عدم علاج الاكزيما (بسبب الحكة المتواصلة)
30
73
660
قشرة الشعر هي مشكله شائعة وتعتبر من اكثر الامور إزعاجاً وإحراجاً للأشخاص الذين يعانون منها. خلونا نتكلم عن أهم الاسباب والعلاجات الفعالة لها في التغريدات القادمة :
13
88
645
نسمع كثير عن مادة الجلوتاثيون (glutathione) وكثير تجيني استفسارات عن مدى فعاليتها للتبيض او التفتيح. بهذا الثريد راح اشرح وافصل فيها بشكل علمي ومبسط :
8
37
625
أولا الآثار والمقصود فيها التصبغات وليس فيها اي نوع من تغير في سطح لجلد غير اللون وهي هذه الحالة نلجا للكريمات المقشرة :. - كريمات مشتقات فيتامين أ.- كريمات تحتوي على Hydroquinone أو الخلطة الثلاثية .- مقشرات آخرى تحتوي مثلا على Glycolic acid , kojic acid , Alpha Arbutin
3
27
628
1️⃣ تجنب اشعة الشمس والتدخين لان لها تاثير طردي على زيادة الدهون داخل مسام الجلد . لذلك :. - وضع واقي شمس دائما .- وضع قبعة شمسية .- استخدام مضاد اكسدة ��ثل فيتامين سي سيروم عند الخروج وقت النهار.
12
34
621
للناس اللي تعاني من جروح جلد أو اللي تسوي فراكشنال ليزر على وجه الخصوص. من اهم الكريمات اللي احب اوصفها اللي تحتوي على خلاصة الCentella asiatica (Cica) اللي تساعد على الاستشفاء الجروح وترميم حاجز الجلد بشكل اسرع بالاضافة على انه يحتوي على خصائص مضاد اكسدة والالتهاب . *ليس اعلان
22
51
626
الوقاية : . - التحكم بالوزن وعدم الزيادة او النقصان السريع .- معالجة الهرمونات .- الترطيب الدايم وعدم ترك الجلد جاف .- بعض الدراسات تشير ان الترطيب بالكريمات اللتي Cantella و Hyaluronic acid تفيد في الوقاية من علامات التمدد.
1
25
596
التقرن الشعري (او ما يسمى بجلد الدجاجة) تعتبر كثير من الاحيان علامة من علامات الجفاف او الاكزيما على وجه الخصوص . هذا الكريم مناسب : . 1️⃣ ترطيب عالي بال Cermaids.2️⃣ يحتوي على مقشر 15% Lactic acid . انصح فيه 👍🏽
7
35
600
علاج الهالات الصبغية :. 1️⃣ استخدام مقشرات فيتامين "أ" تحت اشراف طبي. 2️⃣ منتجات تحتوي على Kojic acid , niacinamide، فيتامين "C" و Alpha Arbutin و green tea extract و Azelic acid .3️⃣حقن المنطقة بTranexamic acid .4️⃣التقشير الكميائي مثلGlycolic acid .5️⃣ علاج بالليزر خاص بالتصبغات
2
32
585
"إِنَّمَا الأَعْمَالُ بِالنِّيَّاتِ، وَإِنَّمَا ل��كُلِّ امْرِئٍ مَا نَوَى".
14
87
599
كيف نختار واقي شمس ؟ مايهم ايش الماركة المهم مكتوب عليه الاتي:. 1️⃣ Oil free/Noncomedogenic.2️⃣ Hypoallergenic.3️⃣ water resistant.4️⃣ SPF30+ أو SPF50+ اذا كنت بتطلع مدة طويلة بالشمس . نحطه على الوجه والرقبة واليدين ومايحتاج نعيده الا في حالات التعرق الشديد او التعرض للماء بشكل متكرر.
5
54
528
يعتبر Chlorphyll مضاد اكسدة جيد وله وفوائد كثيرة بس خصوصا لنا بالجلدية مفيد في ازالة رائحة العرق : . *ليس إعلان
10
49
572
من اكثر التساؤلات اللي تجيني العيادة غالبا ما تكون عن الاجراءات المناسبة لترهلات الوجه سواء كانت نتيجة للعمر او نقصان الوزن . راح اتكلم عن الحلول مناسبة بالتغريدات القادمة
7
43
524