د. عبدالله البراك، سمنة و جراحة عامة
@Dr_A_Albarrak
Followers
38,434
Following
26
Media
255
Statuses
10,986
لتنسيق العمليات بالرياض او القصيم (جراحة عامة و سمنة) /قصص النجاح @albarrak_clinic /
الرياض والقصيم
Joined September 2020
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
#KawalPutusanMK
• 3995389 Tweets
#TolakPolitikDinasti
• 2386204 Tweets
FB JOIN OPENING BTV HOUSE
• 574108 Tweets
BATALKAN BUKAN TUNDA
• 421191 Tweets
Mulyono
• 263702 Tweets
#TolakPilkadaAkal2an
• 124862 Tweets
#NHK_MUSICEXPO
• 123094 Tweets
South Africans
• 95360 Tweets
FOTFOT NEW SINGLE
• 87119 Tweets
中川大志
• 27656 Tweets
BGYO TRASH OUT NOW
• 24915 Tweets
#GOATなINZM
• 16924 Tweets
ドラゴンズ
• 16011 Tweets
サヨナラ
• 15807 Tweets
オリックス
• 15521 Tweets
勝ち越し
• 14941 Tweets
ベイスターズ
• 12075 Tweets
ちいかわ寿司
• 11021 Tweets
Pinned Tweet
✅متخصص في الجراحة العامة:
استئصال أورام القولون بالمنظار
استئصال المرارة بالمنظار
إصلاح فتق جدار البطن بالمنظار او الجراحة
عمليات الارتجاع
استئصال الاكياس الدهنية، الناصور الشرجي او العصعصي، البواسير
✅جراحات السمنة:
التكميم
تحويل المسار الكلاسيكي و المصغر
العمليات التصحيحية
77
151
1K
مبدأ مهم أتمنى التركيز عليه.
الهدف من في التعامل مع السمنة
هو نزول الدهون وليس نزول الوزن. التغذية السيئة تنزل دهون و عضل و هذا ينتهي (بترهل أكثر وضمور عضلي وتساقط شعر وبرودة الجسم وثبات في الوزن بسبب ضعف الحرق)، و كلها مرتبطة بسوء التغذية. جمال النتيجة ببناء العضل وخسارة الدهون
224
2K
15K
السمنة مرض و سبب رئيسي في كثير من الأمراض عافانا الله و إياكم. لذلك يجب أن تتغير النظرة لعمليات لتكون علاجية وليست تجميلية
#رابطة_المتكممين #منتدى_المتكممين #اسال_المتكممين
260
2K
9K
الهزال العضلي ، ما هو و كيف نتجنبه مع أي طريقة للتعامل مع السمنة. الهزال ليس هو الطبيعي و دليل على سوء تغذية
88
927
6K
كيف نحمي و نزيد العضل خلال مشاور محاربة السمنة (حتى لا يظهر على الشخص الهزال و تساقط الشعر و نقلل او نمنع ترهل الجسم)؟
44
816
5K
عند التعامل مع السمنة (اتمنى ننسى مصطلح الوزن المثالي) و يكون الهدف (الصحة المثالية/الجسم المثالي)
كثير اللي أشوفهم يهملون في تغذيتهم و عيونهم على الميزان فقط و هذا خطأ يجعلهم يخسرون عضل أيضًا و هذا يوقف حرق الدهون مع الوقت (احرصوا على البروتين في الأكل و تمارين المقاومة)
131
650
4K
رفع الأثقال هو الرياضة الأفضل لحرق الدهون للأسباب التالية:
1- يحرق الجسم سعرات أكثر من ضعف ما يحرقه خلال المشي
2- بناء العضل مع الوقت يرفع كفاءة الجسم في حرق السعرات
3- بناء العضل يمنع و على الأقل يقلل من الترهل
4- يعطي الجسم نشاط و جمال
#رابطة_المتكممين #رسالة_للمتكممين
60
672
4K
خطر السمنة على الإنسان. أصبحنا نشاهد مراهقين وشباب يعانون من السكر و ارتفاع ضغط الدم و غيرها
149
929
4K
الوجبات السريعة هي من العوامل المهمة لانتشار السمنة خصوصا المفرطة و الخارقة (كتلة الجسم فوق ٥٠)
انتبهوا !
الاسبوع هذا مريض عمره ١٦ عنده ارتفاع ضغط و انسداد التنفس وقت النوم و آخر أيضا ١٦ سنة يعاني من انسداد التنفس وقت النوم و ينوم جالس (ما يقدر يستلقي على ظهره)
60
814
4K
السمنة مرتبطة بتأخر الحمل عند النساء و تكاد تعد من أشهر أسبابها. خسارة الدهون بإذن الله سبب لإنتظام التبويض و رجوع القدرة على الحمل. و الامثلة على ذلك كثيرة جدًا، منهم من تأخر عليهم الحمل فوق ١٤ سنة.
48
477
3K
السمنة تضر الجسم لأن الدهون تؤثر على وظائف الجسم، فالهدف هو نزول الدهون. وزن الانسان نصفه تقريبًا ماء كذلك للعظام والعضل وزن. عدم الحرص على التغذية الكافية يجعل الجسم يخسر العضل و يصاب بالهزال سواءا بالحمية الخاطئة أو مع الإبر أو العمليات (إذا لم تكن متابعة ممتازة)
89
494
3K
‼️‼️حصوات المرارة‼️‼️
يشتهر في رمضان الشكوى منها، بسبب الاكل الدهني
في الفيديو شرح الاعراض و المضاعفات
🛑يوجد تصوير لحجم الجروح و طريقة العملية في اخر المقطع🛑
134
432
3K
هدفنا في محاربة السمنة لأنها مرض و سبب في كثير من الأمراض. الطرق في محاربتها أولا و أخيرًا هو تغيير النمط الغذائي والرياضي. دور الإبر أو العمليات هو مساعد لفئة محدده من الناس. دائمًا أسهل نتعامل مع المشكلة و هي صغيرة.
37
425
2K
شرح لمبسط لتفسير بناء الأجسام للدهون
نظريتين أساسية
الشرح في الفيديو 👇🏻
44
225
2K
معلومة صادمة:
السعرات الحرارية في (الفصفص)، الحب المصري تتجاوز سعرات الشوكولاتة!!
صحيح انها مفيدة للجسم ولكن يجب الانتباه للكميات
119
321
2K
(السعرات الحرارية و الوزن)
موضوع مهم جدا والأسئلة عليه يومية سواءا من الشكوى من ثبات الوزن أو عدم معرفة كيفية بناء نظام غذائي.
معلومات تنطبق سوءا لمن أجرى عمليات السمنة أم لا. سواءا من شهر ولا من سنوات
ولأن التغريدات فيه كثيرة جمعتها في سلسلة وحدة
#رابطة_المتكممين #رشاقة
27
230
1K
لحساب الإحتياج
لنفرض أن السعرات الحرارية المستهلكة لليوم أقل من الإحتياج ب500 سعرة حرارية-فالجسم سيخسر كيلو من (الدهون) بعد 15 يوم. هذا مع إفتراض أن النشاط الحركي ثابت.
بكل بساطة اقسم/ي 7700 على كمية السعرات المقتطعة من الإحتياج، يطلع كم يوم لنزول كيلو
3
99
903
الوزن المثالي (لا يعني الجسم المثالي)
قد يكون الجسم ضعيف العضل و هزيل وهذا عكس الهدف.
أتمنى ننسى عبارة (الوزن للمثالي) ونستبدلها بالجسم المثالي
69
159
869
حساب نزول الوزن المتوقع بعد التكميم على ضوء دراسة شهيرة. الرابط عبارة موقع تدخل بياناتك ويعطيك التوقع.
الأسئلة عليها كثيرة،أشوفها مهمة لتوضيح المتوقع.(هذا هو المعدل، في ناس أكثر و ناس أقل)
#رابطة_المتكممين #منتدى_المتكممين #فضفضة_المتكممين #اسال_المتكممين
209
116
722
من ناحية الرياضة فالأفضل هو تمارين المقاومة لأنها تبني العضلات و تساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية و تحسن شكل الجسم. فالأفضل 15 دقيقة مشي سريع وبعدها تمارين المقاومة.
ومما يساعد أيضا تقسيم الوجبات، الفطور، القهوة، النوم الكافي.
24
94
672
عمليات السمنة هي الحل الأنجح في التعامل مع السكر من النوع الثاني (لمن يعاني من سمنة مصاحبة)
10
105
591
الوزن المثالي (لا يعني الجسم المثالي)
قد يكون الجسم ضعيف العضل و هزيل وهذا عكس الهدف.
أتمنى ننسى عبارة (الوزن للمثالي) ونستبدلها بالجسم المثالي
#رابطة_المتكممين #رسالة_للمتكممين
9
110
542
عمليات السمنة علاجية وليست تجميلية
ما هو الهدف من عمليات السمنة ❌الوزن ✅الصحة
كيف تتابع وضعك بعد عمليات السمنة❗️
21
72
482
المشي السريع بسرعة 5.5 كيلو في الساعة لمدة نصف ساعة يحرق 120 سعرة حرارية. بينما البرجر الواحد من أحد المطاعم الشهيرة قد يصل الى 1200 سعرة حرارية، يعني لابد من مشي سريع خمس ساعات لحرق السعرات اللي فيه
((فالتحكم في السعرات الحرارية في الأكل هو الأهم بالدرجة الأولى قبل الرياضة))
8
79
523
من الأمثلة: البيبسي الواحد 150، كتكات 4 اصابيع 213، و الميزة أن كل هذه المعلومات متوفرة على المنتج على التغليفة و في قوائم الأكل في المطاعم.
Nothing outruns a bad diet
لا شئ يصلح نظام غذائي سيئ.
وجبة وحدة خطأ لا تؤثر و وجبة وحدة صحية لا تنفع، العبرة بالعادات
4
66
362
ينصح يعمل تحاليل دم كل ثلاث شهور لسنتين و هي
CBC
Urea, creatinine and electrolytes
LFT
Vit A, B1, 6, 12
Serum Ferritin
Folate
Calcium, Vit D and PTH
Zinc
لو عندك سكرHbA1c
لو عندك ارتفاع دهونlipid profile
#رابطة_المتكممين #منتدى_المتكممين #فضفضة_المتكممين #اسال_المتكممين
10
43
341
ما شاء الله
الحرص على التغذية و الرياضة يعطيك افضل النتائج بعد عمليات السمنة بإذن الله
88
38
264
فيتامينات متعددة (ممتازة و سعرها ممتاز و الموقع يشحن للسعودية) خاصة بما بعد عمليات السمنة.
❗حبة وحدة في اليوم
أنصح به لمرضاي وللمهتمين إسأل جراحك
#رابطة_المتكممين
#منتدى_المتكممين #رشاقة #اسال_المتكممين #فضفضة_المتكممين
48
40
324
‼️حسابات برامج التواصل الاجتماعي
السناب
…
تيليجرام
dr_a_albarrak
موقع
الانستقرام
…
تيك توك
…
✅✅✅متخصص في الجراحة العامة:
استئصال أورام القولون بالمنظار
استئصال المرارة
8
25
259
بشأن صيام رمضان الله يبغلنا إياه بصحة و عافية
(هذا ما أنصح به مرضاي و الأفضل إتباع نظام الجراح المسؤول عن حالتك)
لا توجد دراسات على حد علمي على الوقت الأنسب و لكن هناك أساسيات سأتكلم عن تفاصيلها في التغريدات التالية
#رابطة_المتكممين #منتدى_المتكممين #رشاقة #اسال_المتكممين
14
59
236
خيارات لفيتامينات بعد عمليات السمنة
أنصح بها المرضى المتابعين معي(إستشر جراحك عن رأيه)
سلسلة تغريدات تشمل الصور و روابط للطلب
أنصح بطلبها و توفيرها قبل العملية
تقلل عدد المكملات و تكرار أخذها و تقلل من نسبة حدوث نقص في الفيتامينات و الأملاح
#رابطة_المتكممين #اسال_المتكممين
16
39
250
وش الفرق ؟؟
بين نزول الدهون (النزول الصحي✅) و نزول العضل (الغير صحي❌❗️)؟
5
30
233
للمعلومية:
100 جرام صدر دجاج لا تعني 100 بروتين بل 27 جرام.
و هذا مهم لمعرفة الإحتياج.
لمعرفة محتوى الأكل من البروتين، يمكن الإستعانة بدليل هيئة الغذاء و الدواء أو دليل وزارة الصحة لخفض السعرات الحرارية و في الصور أمثلة من الأدلة. أو الإستعاتة بتطبيقات الهواتف الذكية أو جوجل
3
31
224
حسابات برامج التواصل الاجتماعي
🌕السناب
🌕الانستقرام
🌕تيك توك
🌕موقع
🌕لتنسيق عمليات السمنة و الجراحة العامة
41
44
176
احتياج الجسم للبروتين يعتمد على العمر والجنس والوزن و الطول الحالي و النشاط الرياضي.
يعتبر البروتين ضروري للحفاظ على العضلات (للمحافظة على معدل حرق عالي للدهون، تقليل الترهل، تقليل تساقط الشعر، للحفاظ على صحة الجسم)
(يتبع) كيفية حساب الاحتياج
#رابطة_المتكممين #منتدى_المتكممين
8
40
201
(تساقط الشعر بعد عمليات السمنة)
أمر مزعج للمرضى و مشهور و لكن لله الحمد هو مؤقت و يعود الشعر لطبيعته مع ثبات الوزن و التعامل مع المسببات.
هذه سلسلة تغريدات عن هذا الموضوع.
#رابطة_المتكممين #منتدى_المتكممين #اسال_المتكممين #رشاقة
11
32
169
تكميم لمريضة عندها تاريخ جراحي معقد
‼️تم رفض اجراء التكميم في اكثر من مستشفى
هدف العملية الرئيسي هو لعلاج السمنة و بعد تسع شهور يكون اصلاح الفتق الجراحي لديها
3
6
89
((رفع كفاءة الجسم لحرق الدهون))
1- بناء العضلات، أهم طريقة، بأخذ كفاية من البروتين في الأكل و رفع الأثقال
2- نوم الليل
3- الفطور و أكل ثلاث وجبات في اليوم
4- القهوة، أثرها بسيط
5- شرب كمية كافية من السوائل
#رابطة_المتكممين #اسال_المتكممين
5
37
160
تجربة العم عبدالرحمن مع التكميم مع إصلاح فتق الحجاب الحاجز
🔴يعاني من مضاعفات السمنة و منها السكر الغير متحكم فيه، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع ضغط السائل حول الدماغ، ارتفاع دهون الدم، دهون الكبد، ارتجاع المريء🔴
التصوير بعد اسبوع من العملية، الله يتمم عليه الصحة والعافية
1
11
109
تجربة فهد مع التكميم
يلبس مقاس M بعد ما كان 5XL قبل تسع شهور
تجربته لتجنب الترهل 👍
3
13
105
🔴🔴شرح لعملية علاج الارتجاع لمن لا يعاني من السمنة🔴🔴
اعراض مرض ارتجاع المريء تبدأ بالحرقان المتكرر و قد تصل لمرحلة رجوع سوائل المعدة او الطعام للحلق او الفم
مضاعفات الارتجاع، التهاب في المريء و قد تصل اذا استمرت لسنوات وكانت شديدة لتغيرات سرطانية، بحة الصوت، تسوس الاسنان،
3
16
97
🔴🔴 توسع المعدة بعد التكميم 🔴🔴
ما هو؟ اسبابه؟ كيف يؤثر؟ هل هو سبب في رجوع السمنة؟ وغيرها
3
21
109
تجربة مريض عمره ٦٧سنة يعاني من السكر والضغط وارتفاع الدهون و احتكاك شديد في الركب مع عملية تكميم و استئصال للمرارة
السمنة في كبار السن خاصة تعيق حياتهم و تضعف جودة الحياة
الله يتمم عليه الصحة والعافية
4
14
62
((الأسباب الأكثر شهرة لثبات الوزن أو عودة السمنة بعد التكميم))
1- أكل السكريات و الإكثار من النشويات
2- الاستمرار على العصيرات عند دخول مرحلة المهروس
((يتبع))
#رابطة_المتكممين
#رشاقة #منتدى_المتكممين
13
30
138
🔴🔴عملية سمنة تصحيحية للمرة الثانية🔴🔴
العملية هي تحويل مسار كلاسيكي مع تنحيف جيب المعدة و زيادة الامعاء المتجاوزة و الاهداف هي ١- علاج الارتجاع الشديد جدًا(وصل لمرحلة وجود تغيرات باريت في المريء) ٢- تقليل الامتصاص بهدف مساعدة المريض على خسارة الدهون
العمليات السابقة تكميم
2
10
61
1
19
121
تجربة عبدالله كتلة جسمه ٦٥ مع التكميم بثلاث جروح
ما شاء الله
2
14
96
متابعة الميزان فقط عند التعامل مع السمنة 🔴تجيب الاحباط🔴
الميزان العادي يعطيك مجموع وزن جسمك من العظام والدهون و العضلات والسوائل
كثير يحبط بمجرد ان الوزن ثابت ‼️
6
16
103
ما شاء الله تبارك الرحمن
الف سلامة عليك يا دكتوره
رحلتي من انتيرن لرزدنت بنفس المكان مع فارق سنتين..
من الواضح انه كثير ممكن يتغير خلال سنتين✨
34
6
669
3
5
50
مريض بعد عملية تحويل مسار كلاسيكي و اصلاح فتق الحجاب الحاجز ، ما شاء الله
2
9
55
ما شاء الله تبارك الرحمن
الله يتمم عليك الصحة والعافية
انت مثال يعكس فعلا اذا الاهتمام بصحة الجسم وليس الوزن يخليك تصل للجسم المثالي
اولا الشكر لله ثم لدكتور عبدالله البراك الله يجزاه الخير اتممت 9 شهور ونصف بعد عملية التكميم على يده وتعليماته وتوجيهاته واهتمامه بمرضاه وصلت لنتيجه جدا جميلة بدون ترهل ولا هزال ولا واجهت اي اعراض سلبيه كنت 135 كيلو والان 90 كيلو
@tkmem2020
@Dr_A_Albarrak
#رابطة__المتكممين
6
3
5
2
10
50
@oman99233
خسارة الدهون تكون بأكل سعرات أقل من احتياجك الحالي، بناء العضل بالحرص على البروتين في الأكل و تمارين الحديد
2
18
114
🔴نسبة القص في عملية التكميم🔴
‼️‼️تصوير من داخل العمليات‼️‼️
4
12
89
تكميم لمريض وزنه ٢٩٠ كيلو و كتلة جسم ١١٠
التكميم للمريض هذا كان فعليًا انقاذ حياة.. المريض يعاني من انقطاع تنفس وقت النوم وصل لدرجة ان غازات الدم تضطرب لارقام خطيرة جدا حيث تم اسعافه بوضع جهاز التنفس الصناعي و تنويم في العناية المركزة اكثر من ١٣ مرة خلال السنة الماضية !!
اسال
4
7
60
تصوير و شرح عملية إصلاح فتق جراحي بالمنظار للمرة الثانية
‼️الفتق الجراحي هو الفتق اللي يصير مكان عملية سابقة
✅طريقة اقفال الجروح مهمة جدا لمنع حدوث الفتق بعد العمليات باذن الله
🔴طريقة وضع و تثبيت الشبكة مهمة جدا لتقليل رجوع الفتق مرة اخرى (سبب رجوع الفتق للمريضة في الفيديو
3
8
56
تحويل مسار كلاسيكي مع اصلاح فتق الحجاب الحاجز
‼️علاج لحالة تضيق مع التواء في المعدة بسبب تكميم‼️
🔴شرح للحالة مع تصوير للعملية🔴
8
5
63
🔴السمنة المفرطة عند كبار السن تعيق حياتهم🔴
✅القرار بإجراء عمليات السمنة لمن يعاني من السمنة المفرطة يحتاج فحوصات و تقييم من الفريق الطبي
❗️العمر وحده لا يعتبر المعيار الاساسي (ممكن يكون فيه مريض عمره ٧٠ سنة يسمح له باجراء العملية و مريض عمره ٥٠ سنة لا يتم السماح له)
0
11
79
‼️‼️‼️عمليات الجراحة العامة خلال فترة الحمل
✅يفضل اجراء العمليات بالمنظار عمومًا
✅العمليات اللي ينصح باجراءها
- (العمليات الطارئة) بشكل عام ومنها التهاب الزائدة الدودية، انسداد امعاء، ثقب امعاء، امراض القناة الشرجية، مضاعفات فتق جدار البطن وغيرها
- (استئصال المرارة) في حال
5
5
58
نموذج للخيارات والبدائل و الدليل متميز للأمانة
1
13
109
عمليات السمنة قد تكون خيار لمن يعاني من السمنة المفرطة ممن أجرى زراعة اعضاء في السابق
في الفيديو تفاصيل اكثر عن الموضوع
2
7
56
تجربة عبدالعزيز (عسكري) بعد اربع شهور عملية التكميم
ما شاء الله
1
7
69
نزول الوزن الصحي وغير الصحي
❌الميزان
0
7
73
عملية تصحيحية نادرة
إلغاء رأب المعدة
( vertical banded gastroplasty reversal )
رأب المعدة (ترميم المعدة العمودي) من العمليات المهجورة في عالم عمليات السمنة وذلك بسبب المضاعفات العالية منها خصوصا التضيق
‼️‼️‼️يوجد تصوير للعملية‼️‼️‼️
3
7
70
(طريقة حساب السعرات الحرارية-1)
1
21
106
اسباب حدوث الفتق الجراحي كثيرة:
العمر، السكر، التدخين، ضعف التغذية، فشل الكلى او الكبد، الادوية اللي ممكن تؤثر على التئام الجروح ومنها الكورتيزون وغيرها، الجروح الكبيرة، التهاب مكان الجرح ، و ايضا طريقة اقفال الجرح، الحمل في وقت مبكر بعد العملية قد يؤثر وغيرها
0
2
49
تجربة أحمد مع التكميم
تسع شهور وفي الطريق للجسم المثآلي بإذن الله
(عسكري ميداني)
3
3
67
موضوع مهم جدا ‼️‼️
اختلال الجهاز العصبي مع عمليات السمنة (غير طبيعي اطلاقاً ، بل العكس هو الطبيعي وهو تحسن وظائف الجهاز العصبي)
اسبابه:
١- وحود مشكلة في العملية سواءا تضيق او التواء او غيرها (السبب الرئيسي)
٢- اهمال الفيتامينات و المتابعة
3
4
67
شرح لعمليات الارتجاع
ما هي العوامل الطبيعية لمن حدوثه وكيف نتعامل معه
0
12
68
((الحمل بعد عمليات السمنة))
سلسلة تغريدات عن النصائح الطبية حسب الإرشادات من الجمعيات الطبية بهذا الشأن.
❗يرتفع معدل الخصوبة لدى النساء بشكل عالي مع نزول الوزن، حتى لمن كان لديها صعوبة في الحمل أو اضطراب للعادة الشهرية قبل العملية
#رابطة_المتكممين #منتدى_المتكممين #رشاقة
15
23
108
انخفاض السكر بعد عمليات السمنة
🔴شرح لمتلازمة الاغراق المتأخر مع طريقة التعامل معها
1
10
82
نصائح عامة للصيام لمن اجرى عمليات السمنة
بشأن صيام رمضان الله يبغلنا إياه بصحة و عافية
(هذا ما أنصح به مرضاي و الأفضل إتباع نظام الجراح المسؤول عن حالتك)
لا توجد دراسات على حد علمي على الوقت الأنسب و لكن هناك أساسيات سأتكلم عن تفاصيلها في التغريدات التالية
#رابطة_المتكممين #منتدى_المتكممين #رشاقة #اسال_المتكممين
14
59
236
0
4
64
تعليمات الحج بالنسبة لمن اجرى عمليات السمنة
الحج بالنسبة لمن أجرى عمليات السمنة، نسأل الله القبول لجميع الحجاج
🛑🛑النقاط الأهم تتمحور حول الحرص على السوائل
و في التغريدات التالية محاولة للتركيز على أهم النقاط اللتي تخص الموضوع
2
10
15
1
10
63
شرح طريقة اجراء عملية التكميم
‼️‼️‼️تصوير داخل العمليات‼️‼️‼️
3
21
99
❗❗❗❗❗أهم أسباب رجوع السمنة بعد عمليات السمنة هم الحلويات، الغازيات و الوجبات السريعة و إهمال الرياضة
وليس توسع المعدة
دور العمليات مساعد (و ليس بديل للأكل الصحي والرياضة)
#رسالة_للمتكممين #رابطة_المتكممين
8
33
100
نصائح عامة عند الوصول لمرحلة الأكل الطبيعي.
المضغ الجيد و ترك نص دقيقة مثلا بين اللقمات،الأكل بهدوء. من ناحية اللحوم، البداية بالأسماك و بعدين الدجاج واللحم المفروم، أما اللحم العادي بعد شهرين على أقل تقدير. #رابطة_المتكممين #منتدى_المتكممين #فضفضة_المتكممين #اسال_المتكممين
4
14
97
تجربة مريض بعد عملية التكميم باسبوع ، ما شاء الله
2
4
62
دور عمليات السمنة لمصابي السكر النوع الاول
✅ يكمن الهدف الرئيسي في التحسين من التحكم في مستوى السكر وليس حل جذري للسكر (كما هو في السكر النوع الثاني)
1
7
63
بقلوب راضية
انتقلت الى رحمة الله جدتي لأمي
اسال الله يرحم موتانا و موتاكم و موتى المسلمين
49
8
71
نصائح مهمة لمن يرغب في الحج ممن اجرى تكميم المعدة (ينطبق ايضا على من اجرى عملية تحويل المسار)
0
2
44
نزول الوزن بعد عمليات السمنة يعتمد على حجم الوزن الزائد. كما يعتمد أيضا على السعرات في الأكل و كفائة حرق الجسم (حجم العضلات، الرياضة، و غيرها)
معرفة (معدل النزول المتوقع) تعطي أهداف منطقية و دليل عام على النزول.
من كانت كتلتهم قبل العملية أقل، نزولهم أبطأ
حساب نزول الوزن المتوقع بعد التكميم على ضوء دراسة شهيرة. الرابط عبارة موقع تدخل بياناتك ويعطيك التوقع.
الأسئلة عليها كثيرة،أشوفها مهمة لتوضيح المتوقع.(هذا هو المعدل، في ناس أكثر و ناس أقل)
#رابطة_المتكممين #منتدى_المتكممين #فضفضة_المتكممين #اسال_المتكممين
209
116
722
9
19
90
متلازمة الإغراق
مشهورة أكثر مع تحويل المسار ولكن قد تحدث مع التكميم، التعامل معها سهل بتغيير في نوعية و طريقة الأكل
#منتدى_المتكممين #إسأل_المتكممين
15
23
87