أ.د/ سعود عايد الشمري
@DrSaud1388
Followers
1,241
Following
296
Media
175
Statuses
609
رئيس قسم علم النفس بجامعة حائل
المملكة العربية السعودية
Joined February 2013
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Taylor
• 385346 Tweets
TEN X MAYBELLINE EVENT
• 257301 Tweets
Yankees
• 97279 Tweets
#TaokaenoiGameOnxZeeNuNew
• 81359 Tweets
ZNN x TKN
• 64050 Tweets
JARFYANG LIGHTS NYC
• 59472 Tweets
期日前投票
• 46907 Tweets
ML IN SINGAPORE
• 40741 Tweets
BAMBAM HAPPINESS IN JAKARTA
• 38054 Tweets
#ガルアワ2024AW
• 26856 Tweets
#虹7th_day1
• 18219 Tweets
#UP1stWin
• 17599 Tweets
ZETA
• 12498 Tweets
Caesarea
• 11616 Tweets
ランウェイ
• 10666 Tweets
土砂降り
• 10638 Tweets
منزل نتنياهو
• 10615 Tweets
نفسياً ........
أحد مسببات الاكتئاب هو التفكير الزائد، لأن التعمق في التفكير الزائد يؤدي إلى أن العقل يصنع مشاكل ومواقف خيالية لم تحدث ويبدأ يشعر بالألم النفسي تجاهها .
4
12
35
تم تكريمي من صاحب السمو الملكي أمير منطقة حائل عبدالعزيز بن سعد بن عبدالعزيز آل سعود بمناسبة مشاركتي بملتقى الوقاية من الجريمة بين النظرية والتطبيق
17
6
15
نفسياً..!
الشخصية المستقله "لا تطلب خدمات من احد وتسند نفسها بنفسها في شتى الظروف" وتعتبر من أكثر الشخصيات راحه داخليه وأستقرار نفسي وهذه الراحه نابعه من شعورها بأنها "لا تدين لأحد بأي شيء"
0
9
10
عندما يحاول البعض احباط أحلامك أو يتوقع لك الفشل أو ينتقدك فتذكر أنه يخبرك بقصته وليس بقصتك فكثيرا ماتتأثر آراء الناس بتجاربهم وطريقة رؤيتهم للعالم.
لاتأخذ كل نقد يوجه لك على محمل الجد فالنقد أحيانا يعكس شعور الناقد وأفكاره.
تقبل النقد المفيد وتجاهل مالا يفيد وكن أكثر تفهما
0
6
10
نفسياً ......
الكذب يحتاج مجهود أكبر من الصدق :
لأن الكاذب يركز على شيئين في نفس الوقت: الشئ الأول هو الكذبة التي يريد التركيز عليها وإقناع الآخر بها، والشيء الثاني هو الحقيقة التي يريد إخفائها، لذلك يتطلب مجهود ذهني أكبر.
0
3
7
" كل شيء يحدث في حياتك يكون معه جزء من شخصيتك:
فالأحداث القاسية تجعلك اكثر قوة...
والاحداث المؤلمة تجعلك اكثر تحملاً...
والغدر يجعلك اكثر حذراً...
والفشل يجعلك اكثر خبرة...
والصدمات تخفض سقف توقعاتك...
ورحيل من تتوقع انك لن تعيش بدونه يجعلك تدرك بأن الحياة لن تتوقف على أحد..."
0
9
9
نفسياً .......
في مرحلة ما من حياتك ستتغير .
ستحب ما كنت تكره وقد تكره ما كنت تحب .
ستنسى ما تعلقت به وستمضي بك الحياة لتجعل منك شخصاً آخر لا يشبهك أبداً .
ستصل لمرحلة تفضل فيها راحة بالك فوق كل شيء .
ستتوقف عن المجاملة أكثر من اللازم .
ستشعر أن عقلك أصبح أشد انتقاءً .
0
4
9
نصيحة
حافظ على صحتك النفسيه بالابتعاد عن الشخص الذي يتلذذ بتعكير مزاجك.
0
2
5
" تعلمت أن التنافس مع الذات هو أفضل تنافس في العالم، وكلما تنافس الإنسان مع نفسه كلما تطور، بحيث لا يكون اليوم كما كان بالأمس، ولا يكون غداً كما هو اليوم "
1
4
7
نفسياً ........
حتى لا تؤلمك الحقيقة يوماً: لا تضع لنفسك منزلة عالية في قلوب الناس، ولأ تتوقع منهم تضحية لأجلك، اخفض سقف توقعاتك بالجميع كي لا تنصدم.
0
3
6
نفسياً .......
من تجده صامتاً ولا يناقشك رغم انك تعلم بأنه محاور جيد ، فأعلم أنه توصل لقناعه بأن النقاش معك في ذلك الموضوع لن يغير شيئاً .
0
3
5
لا تعطي شخصا أكبر من حجمه فيتمرد
ولا تعطي شخصا أقل من قدره فيرحل
0
5
6
كل عام وأنت ياوطني بألف خير، تسعون عام عطاء، ونماء، دمت شامخا معطاء أيها الوطن الأشم؛ همة همة حتى القمة بإذن الله.
0
1
6
أفكارك المسيطرة على عقلك إما أن تسعد حياتك أو تتعسها, فأنت تصبح ماتعتقده طوال الوقت. لصنع صورة إيجابية خذ هذه الحقائق :
- كلنا لدينا نقاط قوة وضعف.
- ماضيك لايحدد من أنت
- سعادتك لاعلاقة لها بجاذبيتك الجسدية.
- أنت أفضل مما تتخيل
- سعادتك تبدأ منك وبك
- يمكنك كتابة حياتك من جديد
0
1
6
نفسياً .........
عندما تكون سعيداً ستذهب لمن تحب
وعندما تكون حزيناً ستذهب لمن يحبك .
1
4
5
حقيقه مؤلمه .........
البشر لا يتذكرون ما قمت به من أجلهم
بل يتذكرون ما لم تستطيع القيام به .
1
4
6
نفسياً:
مهما كان معدلك وتخصصك وطبيعة دراستك إفخر بكل مرحلة وصلت لها بجهدك لا تقلل من إنجازك ولا تقارن نفسك بغيرك لا أحد يعلم تفاصيل حياتك ولا همومك ولا مواجهاتك الجميع يكتفي بالنظر من بعيد لعثراتك إصنع مجدك ولا تخشى صعوباتك تجاهل من يحبطك ركز على أهدافك ستصل وتنجح ولو طال الطريق
0
3
5
نفسياً ..
مصاحبة المبتسمين يرفع قدرتك على تحمل صعوبات الحياة .. ومصاحبة العابسين يملؤك همّاً ولو كانت حياتك جميلة .
1
3
5
اخجل من اهتمام شخص لم أصنع له يوماً معروف .
ويوجعني نكران شخص قدمت له المستحيل .
0
3
4
نفسياً :
كن واثقاً من نفسك :
لا تبرر لمن يأخذ فكرةً سيئة عنك
دعها يأخذها وينصرف ، فلم تُخلق لتثبت للناس أنك ملاك ولا لتثبت لهم أنك شيطان ، فلا تهتم بأيّ شيء يفكر به الآخرون عنك :
ستدرك يوما أنك أهدرت أثمن لحظات عمرك في تحسين صورتك أمام أعين
لا تُبصر إلا ما تُريد أن ترَاه .
0
2
4
نفسياً :
في الخلافات ... بعض الأشخاص يقومون بالإعتذار حتى وإن لم يكونو على خطأ ، رغبةً منهم بإستمرار العلاقة مع من يحبون
لذا ليس كل من يعتذر مخطئ .
2
1
4
من علامات النضج، أن الكلمات الجميلة لم تعد تؤثر بك أو تبهرك أو تشعرك بالحب، فقط وحدها المواقف والأفعال هي من تقوم بذلك .
1
3
4
نفسياً :
لا تنسى أنه لك الحق في أن تنهي علاقة تؤذيك، وإغلاق كتاب لم يناسبك، وإنشاء حدود في تعاملك مع الآخرين، وعدم الرد علىٰ مكالمة هاتفية تضايقك، والتشبث بالأشياء التي تُحب مهما كانت جنونية ، لأن من أبسط حقوقك أن تعيش كما تريد أنت ، لا كما يريد الآخرين لك .
0
3
4
نفسياًً ..........
يوجد شخصان فقط يستطيعون أن يقولوا لك الحقيقة : عدو فقد أعصابه، وصديق يحبك بعمق.
0
2
3
كن قوياً ولا تيأس ........
ربما أجمل ايام حياتك لم تأتي بعد
0
2
3
@alsughayir
لا حول ولا قوة إلا بالله.. لله ما أخذ ولله ما أعطى.. أحسن الله عزاكم وعظم الله أجركم أخي العزيز دكتور عبدالرحمن في وفاة الإبن محمد رحمه الله وأسكنه فسيح جناته وجمعكم به ووالديكم ووالدينا في جنات النعيم.. إنا لله وإنا إليه راجعون
1
0
2
قاعدة
لا تثق ثقة كاملة بأي انسان، ولا ترفع سقف توقعاتك معه!
دائمًا وأبدًا كن مكتفي بنفسك بالجانب العاطفي/المالي/ الراحة / الرفاهية..
لا تستمد هذه الجوانب من الآخرين!
نعم، حب الآخرين وكن معهم واستشعر مشاعر الحب تجاههم، ولكن لا تستمد منهم حياتك!
ثق بنفسك، واستمد احتياجاتك من نفسك
1
3
2
أتقدم بالشكر والتقدير للنادي لأدبي الثقافي بحائل
على تقديم الدعوة الكريمة لحضور حفل
ملتقى حاتم الطائي الدولي برعاية
كريمة من سمو نائب أمير المنطقة
الأمير فيصل بن فهد بن مقرن
وأخص بالشكر للإعلامي الرائع والمتألق دائماً فاضل الغيثي
1
1
3
نفسياً :
الثقة بالنفس ليست الإعتقاد بأن الجميع سيعجب بك ، بل الثقة بالنفس هي أعتقادك بأن أعجاب الناس أو عدمه لن يؤثر على شخصك !
1
3
3
كيف اجعل تفكيرى إيجابيا🔻
✔️تجنب الحديث الذاتي السلبي.
✔️الثقه بالنفس.
✔️التعامل مع الأشخاص الإيجابيين.
✔️تعداد الإيجابيات.
✔️اتباع نمط حياة صحي.
✔️التمرين اليومي على التفكير الإيجابي
1
0
3
البعض يعيش نفس المشكلة ثلاث مرات ...
يعيشها قبل أن تحدث ويقلق بسببها
يعيشها عندما تحدث
يعيشها مجددا مرارا وتكرارا ويسترجعها بعد أن تنتهي
عندما تبالغ بتضخيم مشاكلك فقد تهزم وتضعف حتى قبل أن تواجه المشكلة
لا تضخم مشاكلك ولا تقلل منها وثق بالله وتأكد أنك ستتجاوزها كما فعلت من قبل
0
1
3
نفسياً ..!
كلما إزداد حبك لشخص كلما زاد إنفعالك عليه بسبب أشياء تافهة فردة فعلك ليس سلوك عدواني لكنه تعبير عن اهتمامك به وقلقك عليه .
0
4
3
أعلى درجات الجهل هي أن ترفض فكرة لا تعرف عنها أي شيء ..
0
2
3
مهما كان عملك في الغد اقبل عليه بروح التفاؤل يسهل.
عندما تتصور السلبيات والصعوبات باستمرار فإن عقلك سيصنع الظروف التي تحقق ماتتصوره.
توقع الافضل دائماً؛ فتوقعاتك لها دور في صناعة حياتك.
التشاؤم يجلب لك اليأس ويحبطك.
والتفاؤل يدفعك ويجعل تحمل الصعوبات أسهل
تفاءلوا بالخير تجدوه
0
2
3
