Dr Jean Michel Kayumba
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Gingembre + Feuille de menthe + concombre + citron + 2,5 litre d’eau froide.
A consommer le long de la journée.
Effet:
- Anti-inflammatoire
- Antioxydant
- Satiété
- Hydratant
- Réduction du ventre
- Protège contre les troubles digestifs
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Buvez de l’eau tiède avec citron chaque matin au réveil (au cas où vous n’avez pas de problème d’irritation gastrique) et revenez me remercier dans 3 mois
Je vous ❤️ mes ami(e)s
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Ces excroissances de la peau communément appelées SKIN TAG peuvent être un signe d’alerte que vous êtes en état d’insulino-resistance, de pré-diabete ou tout simplement de diabète.
Consultez votre médecin pour des prises sanguins d’hémoglobine glyquée.
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Comment on appelle cette infection cutanée mycosique dans votre langue?
Aidez-moi s’il vous plaît.
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Comment réduire le gros ventre ?
1. Évitez les sucres : les sodas, le miel, le jus de fruits, etc., qui vous feront prendre du poids.
2. Mangez des légumes : le chou, le concombre, etc., qui aident à réduire les graisses.
3. Consommez des protéines : viandes, poissons, œufs,
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Mes amis:
1. Évitez les céréales 🌽
2. Evitez le sucre 🍦🍩🍪
3. Évitez les aliments emballés 🍫
4. Évitez les boissons gazeuses 🥤
5. Buvez beaucoup d'eau 💦
6. Mangez beaucoup de poissons 🐠 œufs 🥚 viandes🥩
7. Évitez les collations🍿
8. Évitez les fast-foods 🍟
Je vous ❤️
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RDC : Un médecin Congolais gagne un prix international grâce aux avancées de ses recherches sur le Sida
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- Évitez la consommation d’aliments sucrés et riche en glucides raffinés
- Évitez de dormir tard
- Évitez la consommation de l’alcool (surtout la bière)
- Prenez le temps de vous exercer régulièrement
- Espacez vos repas
- Pratiquez le jeûne intermittent
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Il m’a convaincu, je battrais campagne pour sa réélection en 2023.
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Les médecins soignent, mais c’est Dieu seul qui guérit.
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Le gingembre comme supplément consommé régulièrement augmente la production de testostérone 👇🏽
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Ma cure matinale de détoxication
Eau tiède + Citron 🍋 + 1càc de miel
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Les Jeux de la Francophonie, Kinshasa RDC, c’est aussi une équipe solide des médecins urgentistes dotée d’un matériel ultra-moderne pour pallier à toute éventualité.
Nous allons tout droit vers l’instauration de SAMU RDC
#SoyonsPositif
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Abstenez vous de mélanger les boissons énergisantes avec l’alcool.
C’est très dangereux pour la santé.
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Gnetum africanum
- Fumbwa en RDC
- Ukazi au Nigeria
- Oro au Cameroun
Riche en fibre insoluble, donc bon pour la protection de microbiote intestinal et perte de poids.
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C’est dangereux de fumer le hookah/Shisha car contenant le monoxyde de carbone, un taux élevé de nicotine ainsi que des substances chimiques cancérigènes non filtrées causant des maladies pulmonaires et cardiovasculaires dont l’hypertension ainsi que certains cancers.
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Vos performances sexuelles on en parle sans tabou
Posez vos questions
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Aujourd’hui nous célébrons 17 ans de mariage, 17 ans de bonheur, 17 ans d’amour avec ma dulcinée
Que la gloire soit rendue à l’éternel notre Dieu
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L’hirsutisme: C’est la présence chez une femme de moustache, barbe, poils au niveau de la poitrine, épaules, dos, entre les cuisses.
Consultez votre médecin
Ça peut être:
- Le syndrome ovarien polykystique
- Un déséquilibre hormonal
- La prise des produits anabolisants
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Kinshasa est sale parce que les kinois sont sales (comportement incivique)
Goma est propre parce que les habitants de Goma sont propres (comportement civique)
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@g_mopiki
Pytiriasis versicolor (loto en lingala) infection mycosique (Malassezia Furfur)
Facteurs de risque:
- Chaleur / Humidité
- Application des corticoïdes
- Diabète
- Grossesse
Traitement:
- Ketoconazole@ crème
- Itriaconazole 200mg / j / 7j
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J’ai du mal à comprendre qu’un général d’armée puisse avoir un gros ventre.
Faites le sport régulièrement pour éviter cette humiliation.
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La bible est le plus grand livre scientifique jamais écrit
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Le phénomène POISON KARUHO on en parle.
Selon une étude menée à Goma Nord Kivu, par des chercheurs du département de pharmacologie de la prestigieuse université de Makerere (Ouganda) 👇🏽
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Voici le nouveau DIRECTEUR GÉNÉRAL DE CDC AFRICA et c’est mon ami
Congratulations cher Jean Kas
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Quand je parle du syndrome de gros ventre/ syndrome métabolique insuline-résistant j’en été victime.
Par des techniques simples j’ai réussi à perdre 15 kg en 1 mois.
Restez brancher, je vais partager ces techniques sur YouTube, Instagram, Twitter, Facebook.
@Kasong1Blandine
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Le sexe et le sport stimulent la sécrétion de la dopamine (hormone de gaieté), l’endorphine (hormone du plaisir) et la sérotonine (hormone du bien-être)
Si vous ne faites ni l’un ni l’autre, alors vous avez une vie misérable.
#Neurosciences
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Dans sa forme bouillie l’arachide conserve une haute teneur en resvératrol un polyphenol qui en plus d’être un puissant antioxydant il augmente le taux de testostérone (secret du grand père démontré par la science) 👇🏽
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Nous célébrons nos 19 ans de mariage, solide et robuste comme la cretonne, je remercie l’éternel Dieu tout puissant et aussi ma dulcinée, mon noeud sinusal, mon hypothalamus, ma rétine, bref celle qui donne un sens à mon existence
@CoachMieEsther
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Excellente prestation de ma tendre épouse Mamie-Esther Kayumba sur Bosolo na politique ce matin.
Une femme forte, intelligente et surtout très belle.
Merci maman
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C’est seulement au Congo 🇨🇩 où le point de vue d’un spécialiste en neuro-chirurgie avec 20 ans d’expérience est remis en question par un quidam sur Twitter.
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N’oubliez pas votre detox ce matin 👇🏽
Un verre d’eau tiède + 1/2 ou 1 citron 🍋 + 1 càc de miel 🍯
Abstenez vous si vous avez des problèmes d’irritations gastriques.
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L’espace Twitter congolais est d’une toxicité mentale inimaginable.
Pour préserver votre santé mentale je vous conseille de rester à l’écart.
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«Que la nourriture soit ton médicament et que le médicament soit ta nourriture»
Hippocrate
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En effet,
C’est la multiplicité des partenaires sexuelles avec lesquelles vous pratiquez le cunnilingus,fellation ou encore anilingus qui vous expose à l’infection au human papilloma virus HPV 16 précurseur des cancers oro-pharyngés.
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Pourquoi n’y a-t-il pas des discussions sur les taxes, la création d’emplois, le taux d’intérêt, l’inflation….
J’aimerais vraiment apprendre.
Politique matin soir, c’est fatiguant.
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Comment commencer une très bonne journée:
- Buvez une tasse d'eau tiède citronnée
- Pressez le jus d’1 petit citron entier dans une tasse d'eau de 200ml
Avantages:
- Booster votre défense immunitaire
- Perte de poids
- Peau douce
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Ankoro et autres aphrodisiaques ne remplacent pas l’endurance durant l’acte sexuel.
Faites le sport de manière régulière et manger sain et équilibré, vous allez retrouver l’endurance de votre jeunesse.
Les mamans se plaignent, mais n’ont pas le courage de vous le dire.
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Le régime alimentaire occidental est dangereux pour notre santé à long terme.
Soyons fier de manger notre pondu, ngai-ngai, bitekuteku, mfumbwa...
Faites comme moi je ne mange que biloko ya mboka
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Un puissant anti-inflammatoire & antioxydant, boost le sytème immunitaire et tonifiant.
À boire chaque matin
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Le président prend de plus en plus la posture du sphinx.
Bravo pour ce discours de vérité jamais tenu par ses prédécesseurs.
Avec Fatshi, nous sommes sur la bonne voie.
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Un ventre bedonnant causé par une consommation excessive de bière.
L’éthanol dans la bière crée un dérèglement hormonal entre la grhéline (hormone de l’appétit) et la leptine (hormone de la satiété)
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Happy birthday to me 15 Juin … à Kinshasa
Merci seigneur Jesus Christ pour cette année de plus dans ma vie.
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Dites-moi honnêtement, combien des verres d’eau vous buvez par jour ?
NB: Le minimum requis pour une bonne santé intestinale c’est 8 verres d’eau par jour.
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Pour le jeûne intermittent (durant les 18 heures sans repas, buvez 👇🏽
- De l’eau
- Du thé 🍵 sans sucre
- Du café ☕️ sans sucre
- De la tisane
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Eclipse solaire
Photo prise par moi-même il y a quelques minutes
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Je reviens sur les dangers de thé dit «amaigrissants »
- En réalité ça vous fait perdre le volume liquide (l’eau) de votre corps par leur effet laxatif puissant, malheureusement la perte de l’eau entraine aussi la perte des électrolytes (sodium, potassium …)
(1)
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Vous engagez votre cousin comme conseiller, lorsqu’il s’agit de traiter un problème technique vous le zapper carrément et consultez un ami de promotion qui était brillant sans le rémunérer.
KIDONKI à ciel ouvert.
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Le taux de testostérone diminue physiologiquement avec l’âge à partir de 40 ans déjà il est important de le booster avec une hygiène de vie adéquate.
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La goutte, maladie articulaire liée à une accumulation des cristaux d’acide urique, la bière 🍺 ainsi que les aliments riches en purine (Viande rouge, abats rouges, poissons gras sardines, maquereaux, mollusques, crustacés) provoquent des crises aigües
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Les papas, faites un massage relaxant à votre dulcinée 2 ou 3 fois par semaine et venez me remercier plus tard.
Ce week-end tweetorial sur les effets thérapeutiques de massage corporel avec
@DrKayumba
#Medtwitter
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Comment augmenter naturellement le taux de testostérone:
- Exercice physique de resistance et à forte intensité
- Eviter le sucre, manger bon gras et protéines
- Relaxation pour éviter le stress
- Supplement de zinc et Vit D
- Eviter les excès d’alcool
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Au cas où vous êtes entrain de consommer une de ces boissons, arrêtez immédiatement et prenez de l’eau.
Je vous observe 👀👀👀
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Chers amis, je viens de perdre mon grand père le professeur Justin Kankwenda Mbaya éminent professeur de la faculté des sc éco ancien directeur PNUD ( Niger, Nigeria) ancien ministre de l’économie ( Zaire sous Mobutu)
Initiateur de ICREDES.
Auteur de plusieurs ouvrages
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Les dictateurs ont souvent un point commun, celui de construire et détruire leur propre œuvre avant leur départ en enfer.
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"Tshishi tshidiadia lukunda tshidi munda mwa lukunda"
L'ennemi de FATSHI n'est pas dans l'opposition ( Lamuka et consorts) mais ses propres conseillers et alliés, ils ont réussi brillamment à lui faire commetre la bêtise.
6M pour des bêtises.
Où est le peuple d'abord ????
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L’usine de production de l’oxygène médical à Kinshasa n’arrive plus à couvrir les besoins.
Une opportunité de business chers compatriotes, n’attendez pas qu’un Indo-pakistanais saute sur l’occasion et pleurnicher après.
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Les bienfaits du jeûne intermittent:
1. Perte de poids.
2. Réduit le risque de diabète type 2.
3. Une bonne santé cardiaque.
4. Amélioration de la santé du cerveau.
5. Réduit le risque de cancer
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Je suggère à
@VitalKamerhe1
et
@fatshi13
de discuter avec
@AdamBombole
pour élargir la cartographie électorale.
@AdamBombole
a des atouts non négligeables: son ancrage à kin/équateur ainsi que son expérience électorale.
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Je loue le seigneur mon Dieu pour une année de plus en ce jour.
Pensée pieuse et soutien total à tous les combattants des FARDC cum deo pro patria et libertate
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Pour ceux qui veulent savoir sur le malaise fatshi
il y a eu une réponse
thermophysiologique causée par le gilet pare-balle.
Symptomatologie suivante:
1. Céphalées lancinante
2.Palpitations
3. Soudaine faiblesse des muscles et crampes
3.Vertiges et atourdissement
4. Confusion
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La mycose des ongles est contagieuse, elle se traite avec succès par une bonne hygiène des ongles + une prescription par votre médecin du Terbinafine ou itraconazole (3 mois)
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L’éthanol est un glucide très toxique pour le foie, le cerveau et les vaisseaux sanguins.
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Ces aliments et boissons sont à éliminer complètement.
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Mes ami(e)s je vous recommande le compte
@Bernard_bahati
, vous allez gagner en sagesse et en noblesse.
Merci beaucoup
@Bernard_bahati
pour vos tweets
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Remplacez le pain par les biscuits à base de beurre de cacahuète sans sucre au petit déjeuner.
Ingrédients: Beurre de cacahuète + œufs + poudre de gingembre mettez au four pour quelques minutes et voilà 👇🏽
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Je viens de perdre un maître, un modèle, un éminent scientifique en la personne du professeur Dr Raphaël Kalengayi Bowa 😭😭😭😭😭😭
Mes condoléances les plus attristées à sa famille et à tout le corps scientifique de la RDC que son âme repose en paix
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21 jours sans sucre avec Dr Jean-Michel Kayumba challenge.
Joignez vous à moi pour ce challenge.
@SORAZIZ
@remyngol
@F_N_N
@Kasong1Blandine
@Mulunda_JC
Je serais là en DM pour vous motiver.
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Abstenez vous des «thé amaigrissant» c’est trop dangereux, en réalité ça ne vous fait pas perdre le poids mais plutôt l’eau et les électrolytes avec risque d’insuffisance rénale à long terme.
Votre coach sur TikTok vous expose à ce danger par ignorance.
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La dépigmentation en foyer (vitiligo) touche toutes les races et sexes de manière égale
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Ayant vu et soigné des personnes de ma génération (la cinquantaine) avec des complications de l’hypertension artérielle (Cardiomyopathies, AVC, Insuffisance rénale…) mes tweets de ce week-end auront comme sujet principal l’hypertension artérielle.
Vos questions sont welcome.
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Au cas où vous vous retrouvez dans une cérémonie où on n’offre que ces boissons sur la table, posez la question: Pourquoi voulez vous empoisonner les gens? Et demandez que vous offre de l’eau.
😀
Je vous aime mes ami(e)s
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Mes années à l’université de Kinshasa, quand j’étais encore beau, un ami m’a envoyé cette carte aujourd’hui (le jour de mon anniversaire)
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Comment nomme t’on ce légume: OKRA (Abelmoschus Esculentus) dans votre langue maternelle?
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Pour votre santé, consommez le riz complet (brun) non raffiné (exemple le riz de Bumba) méfiez vous du riz blanc ultra raffiné avec des noms attrayants comme Yasmine.
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Les huiles végétales à base de canola, maïs, coton, soja, sont chargées d’acides gras poly insaturés ayant tendance à diminuer le taux de testostérone et par conséquent réduire les performances sexuelles.
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L’excès de consommation de sucre cause autant des dégâts au foie que l’excès de consommation d’alcool.
Trop de sucre: Stéatose hépatique non-alcoolique
Trop d’alcool: Stéatose hépatique alcoolique.
Les deux conduisent progressivement à une cirrhose du foie.
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@MusasMarck
Le cunnilingus, la fellation ou l'anulingus avec des multiples partenaires vous exposent à contracter une infection au virus à papillome Humain VPH type 16 qui est un précurseur du cancer de pharynx.
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L’objectif d’une alimentation saine et équilibrée c’est d’avoir une bonne santé métabolique.
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J’❤️ Kinshasa, ça fait toujours un plaisir d’être ici.
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Pour ceux qui cherchent à comprendre l’intransigeance de Fatshi sur le dossier des proxy du Rwanda.
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Toujours à Kinshasa, belle rencontre, du virtuel à la réalité, réunion avec un jeune entrepreneur congolais
@GedMopina24
qui fabrique des produits amaigrissants naturels à base de nos plantes, nous allons travailler ensemble.
@leParrainRDC
@DeniseNyakeru
@Sharufa_
#Tofulana
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Quand il s’agit de manque de performances sexuelles, n’incriminez pas l’âge.
Repensez:
- Vos habitudes alimentaires
- La consommation excessive d’alcool
- Cortisol
- Le tabagisme
Qui créent le syndrome métabolique (obésité, hypertension, diabètes, dyslipidemie, RI)
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J’ai commencé aujourd’hui le défi 21 jours sans glucides, voici mon poids👇🏾.
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Le corps humain est fait de 60% d’eau, il est recommandé de boire 3,7 Litres d’eau pour les hommes par jour et 2.7 Litres pour les femmes pour le bon fonctionnement de vos cellules.
Combien des litres avez-vous déjà consommés depuis le matin ?
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Gloire soit rendue à l’éternel mon Dieu pour une année de plus dans ma vie.
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Du virtuel à la réalité, une rencontre très enrichissante avec le pasteur Mike à Johannesburg.
Gloire à Dieu tout puissant.
@SergeMike1
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Je suis pour l'intensification des relations bilatérales gagnant-gagnant RDC-RWANDA
Yvonne M. MAKOLO, PDG de Rwandair, et sa délégation en visite chez le président
@fatshi13
.
Bonne nouvelle à l’horizon? ✈️ 🇨🇩🇷🇼
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Le problème c’est l’excès de consommation de sucre sous forme de féculents (fufu et autres) des boissons gazeuses sucrées , de sucre ajouté ect
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J’ai maigri en marchant chaque jour 5-8 km et en évitant le sucre raffiné
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