دراجتي منطقة الرياض
@DarrajatiRiyadh
Followers
11,349
Following
112
Media
1,549
Statuses
10,242
مجموعة رياضية شريك في مبادرة #الرياض_العاصمه_النشطه وتعمل تحت مظلة #جمعية_دراجتي حاصلة على #جائزة_الملك_خالد لتنمية المجتمع MyBicycleSA2012 @gmail .com
Riyadh
Joined November 2012
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
ドラフト
• 398173 Tweets
#わたしの宝物
• 73115 Tweets
NuNew Medley Song
• 70918 Tweets
青春18きっぷ
• 51033 Tweets
Baakhabar Sant Rampal Ji
• 49987 Tweets
LINEスタンプ
• 28200 Tweets
ILL BE THERE TODAY
• 26895 Tweets
Errejón
• 26334 Tweets
船井電機
• 24689 Tweets
LIA AT DG BEAUTY POP UP
• 19645 Tweets
WALL SONG OHMLENG
• 18486 Tweets
まっすー
• 15059 Tweets
Razem
• 13738 Tweets
FURIA EN BONDI
• 12954 Tweets
もやしもん
• 12097 Tweets
Adoちゃん
• 11572 Tweets
GENTO SA TAIWAN
• 11216 Tweets
Pinned Tweet
جدول التمارين الاسبوعي دراجتي #الرياض
خلونا نشوفكم .
0
3
4
الحمد لله، ما هي غريبة على أعضاء
@DARRAJATI
نفتخر فيهم وبمشاركاتهم في مساعدة الاخرين وفي نشاطاتنا التطوعية خدمةً لمجتمعنا.
نشكر أعضاء #دراجتي_الرياض
محمد العتيبي
و
عبدالملك القاسم
على تعاونهم الغير مستغرب منهم 👏🏻
شكرا مهندس
@osamabaselm
على هذا الاطراء والله يحييك بين اخوانك 😊
2
16
98
عزيزي السائق،
الدراج هو أحد مستخدمي الطريق، ومن حقه امتلاك المسار كاملا أثناء تنقلاته داخل المدينة.
ولسلامته، نأمل منك إعطاء المسافة الكافية قبل وأثناء تجاوزك له، وعدم مشاركة نفس المسار أثناء التجاوز ليتمكن الدراج من تفادي عوائق الطريق كالحفر وفتحات التصريف.
#دراجتي_الرياض
11
124
87
@TawakkalnaApp
نشكر لكم جهودكم المتميزة باستخدام التقنية لحماية مجتمعنا ونشكر الاجهزة الصحية والأمنية على محاربة تفشي العدوى.
هنالك عدد كبير من الدراجين في المملكة جعلوا رياضة ركوب الدراجة الهوائية جزء من حياتهم الصحية، نرجو من الجهات المسؤولة إدراج رياضة الدراجة مع المشي.
@SaudiMOH
20
75
65
إحدى عوائق الطريق للدراجين 🚴🏻 وجود أغطية تصريف المياه على يمين الطريق ووضعها باتجاه حركة السير. أيضا نظام
@eMoroor
ينص على إلزامهم بالسير على يمين الطريق مما يشكل خطراً عليهم.
نأمل من سمو أمين منطقة الرياض
@BinAyyafFaisal
و من
@Amanatalriyadh
اعتماد معيار موحد لسلامة الدراجين.
7
55
60
نشكر #قناة_السعودية
@saudiatv
على تغطيتهم المميزة اليوم في فعالية تمارين #دراجتي_السعودية
@DARRAJATI
ل #ذوي_الإعاقة #أبطال_دراجتي لرفع مستوى الصحة والنشاط ودمجهم مع أفراد المجتمع.
نشكر أ.د. فهد الخضيري
@DrAlkhodairy
على مشاركته ودعمه المستمر والمحفز لنشاطات ومبادرة #دراجتي
6
49
50
عندما تكون حياة الانسان بلا قيمة
وعندما لاتوجد بيئة آمنة للدراجين،
نجد من يهدد بأخذ حياة إنسان أخر يعمل ليكون جزء فعال في مجتمعه لتعزيز #جودة_الحياة وحماية البيئة وزيادة ممارسي الرياضة تحقيقا ل #رؤية_السعودية_2030
@bip_ksa
@security_gov
@eMoroor
@SaudiVision2030
@UN_SaudiArabia
أتمنى من السلطات تطبيق النظام بحق هذا المستهتر #دراجتي_السعودية #النيابة_العامة
82
126
118
22
92
48
نعزي أنفسنا نحن الدراجين بفقدان دراج و صديق من مملكة البحرين الشقيقة🇧🇭
الأخ #أحمد_الخاتم رحمه الله
بسبب قيادة متهور اصطدم به في شارع الطائف. حسبنا الله ونعم الوكيل
اللهم ارحمه واغفر له وألهم أهله الصبر والسلوان. اللهم وأحسن عزاءهم
#كلنا_أحمد_الخاتم
#إنا_لله_وإنا_إليه_راجعون
33
39
45
تهنئة
بناءً على قرار مجلس إدارة دراجتي السعودية
تم ترشيح الكابتن / يزيد الحجي ( ابو يوسف )
@yazeed_alhajji
مدير العلاقات بدراجتي السعودية
اعتبارا من اليوم الاحد 1442/07/16 الموافق 2021/02/28
نسأل الله له التوفيق والسداد
إدارة مجموعة دراجتي السعودية
@DARRAJATI
24
27
47
وجود القائد والمحفز والداعم يحفز لمواجهة اصعب التحديات وبذل كل الجهود لتحقيق الفوز وبث روح الحماس شكرا لسعادة رئيس الإتحاد السعودي للدراجات الأستاذ/عبدالله الوثلان
8
31
42
عند الخروج لرياضة الدراجة في الأجواء الباردة، ننصح باتباع نظام الطبقات للملابس بارتداء عدة ملابس خفيفة السماكة فوق بعضها البعض حسب درجة الحرارة لمواجهة البرد أثناء التمرين.
نظام الطبقات للملابس يتكون من 3 طبقات:
١-الأساسية (على الجلد مباشرة)
٢-الوسطى
٣-الخارجية
فيديو للتوضيح📹
2
17
40
مازالت السيارات تهيمن على طرق وأرصفة #الرياض.
خيارات التنقل في الرياض تفوز فيها
🚗 على🚶🏻🧑🏻🦯🧑🏻🦽🧑🏻🦼🚴🏻
وعلى وسائل النقل المشتركة🚌🚝
@saudimomra
@eMoroor
@SaudiTransport
@RiyadhDevelop
@Urban20Riyadh
@UN_SaudiArabia
#اليوم_العالمي_للعصا_البيضاء
#رؤية_السعودية_2030
#التنمية_المستدامة
6
46
40
مونتاج رحلة #ثادق 😍
كل الشكر للمشاركين في هذه الرحلة وللجهات المشاركة والداعمة 💐
#جمعية_دراجتي
#دراجتي_الرياض
#موسم_lلرياض
7
32
38
@raa238
@Bicycle87
@DarrajTK
@SaudiVision2030
@ArabCyclists
@DARRAJATI
@DARRAJATIQASSIM
@bicyclejeddah
@my_bicycle2
@Alhilal_FC
@AlTrendAlsaudi
الاختيار الأنسب لمقعد الدراجة يعتمد على:
- نوع دراجتك
- زاوية الجلوس
- المسافة بين مركزي عظمتي الورك
- ذكر أو أنثى
#دراجتي 🚴🏻
#دراجتي_صحتي
2
17
37
بالنيابة تبارك مجموعة #دراجتي_السعودية بإدارتها وقادتها وأعضاءها لمؤسس المجموعة
@abdullahali2020
وفريق عمله للفوز برئاسة وعضوية مجلس إدارة #الإتحاد_السعودي_للدراجات وتتمنى لهم التوفيق لخدمة هذه الرياضة ومحبيها وممارسيها.
عهد جديد نحو أفق مشرق لرياضة الدراجة الهوائية🚴🏻🚴🏼♂️🚴🏻♀️ 🌅💚🇸🇦
🚨 عاجل |
انتخاب قائمة الأستاذ/ عبدالله بن علي الوثلان لرئاسة وعضو��ة مجلس إدارة الاتحاد السعودي للدراجات🚴☑️
#انتخابات_الاتحادات_الرياضية
80
104
106
13
48
40
في مغامرة #دراجتي_الجبلية اليوم، كان شرف لنا مشاركة كلا من:
⁃ الدكتور بدر البدر
@balbadr
⁃ الرحال عمر العمير
@OmarCyclist
⁃ الكابتن أنس البابطين (أحد مؤسسي دراجو الصحة السعوديين)
@SHCG2030
#القدية
#العمارية
#دراجتي
#دراجتي_الرياض
#دراجتي_السعودية
5
16
32
فخورين فيك وبأمثالك يا كابتن فهد الجنيدل
@fahadt53
لهذا الانجاز 💚🇸🇦💪🏻
في إنجاز سعودي رائع يستحق الفخر🙏🏻💚
البطل السعودي فهد الجنيدل 🇸🇦
يحقق ب اسم وطنه المركز الثاني في بطولة سويسرا الأكبر عالميًا لرياضة الجري على الكرسي المتحرك لسباق ١٠٠ متر ..
ألف مبروك كابتن فهد 👏🏻💐
25
178
350
4
27
34
رسالة و مبادرة من الكابتن سعد الهنيدي بشعار #لن_ننساك_يا_أحمد للمغفور له بإذن الله #أحمد_الخاتم موجهة للدراجين و للجهات المسؤولة عن الرياضة والشباب و #رؤية_السعودية_2030.
#كلنا_أحمد_الخاتم
5
33
33
جولة بالدراجة الهوائية صباح هذا اليوم الجمعة 2022/12/30 بقيادة قائد الرياض
@FaizAdel
@DARRAJATI
@DarrajatiRiyadh
@wheels_bikes
#المصمك
#برج_مياه_الرياض
#سوق_الثميري
#برج_التلفزيون
#عجلات
#برج_الفيصلية
#برج_المملكة
#فندق_نارسيس
#الرياض_العاصمه_النشطه
#رؤية_المملكة_2030
9
27
32
تمرين #دراجتي_الرياض اليوم العصر لأبطالنا المبتدئين والجدد.
#وادي_حنيفة يعتبر أفضل مكان آمن وصحي في #الرياض لجميع الرياضات الهوائية 🚶🏻🏃🏻🚴🏻 يساهم بتعزيز الصحة بعيدا عن مخاطر السيارات وعن ازدحامها وعوادمها.
#الرياض_العاصمه_النشطه
#مجتمع_صحي_رياضي
#مشينا_لقدام
#رؤية_السعودية_2030
13
21
29
بمناسبة #اليوم_العالمي_للدراجة_الهوائية، يحتفل العالم بأهمية الدراجة لمساهمتها بتحقيق #أهداف_التنمية_المستدامة.
#الدراجة ببساطتها قادرة على حل معظم قضايا العالم الأكثر تعقيدا.
لتكن الدراجة جزء من حياتك 🚲💚
#اليوم_العالمي_للدراجات_الهوائية
#WorldBicycleDay
#3JuneWorldBicycleDay
4
27
32
عزيزي سائق أو سائقة السيارة، الدراج 🚴🏻 من مستخدمي الطريق وله الحق في استخدام الطريق حسب #اللائحة_التنفيذية_لنظام_المرور.
حافظوا على ترك مسافة لا تقل عن 2متر عند تجاوزكم له ولا تشاركوه بنفس المسار ليتمكن من تفادي أي معوقات في الطريق حفاظا على حياته وليرجع لأهله سالما.
@eMoroor
3
21
32
شاركنا في تحدي يوم الأربعاء القادم 3يونيو بمناسبة #اليوم_العالمي_للدراجه_الهوائيه
#WorldBicycleDay
للمشاركة، اذكر مايلي في تغريدتك:
١-نتيجة تمرينك على #الدراجة بمسافة 30كلم
٢-فائدة واحدة عن الدراجة
٣-منشن 3 من أصدقاءك تتحداهم لقطع 30كلم
٤-هاشتاق #اليوم_العالمي_للدراجه_الهوائيه
2
26
31
نتمنى من معاليكم دعم رياضة الدراجات الهوائية لإنشاء مضامير كهذه صديقة للبيئة
لتستقطب عدد أكبر من الرياضيين (مناسبة للدراجين المحترفين في تدريباتهم)
ولرفع مستوى الصحة لدى المجتمع فتقل تكاليف الرعاية الصحية لأجيالنا القادمة.
@tfrabiah
@SaudiMOH
@Turki_alalshikh
@gsaksa
@sapesaf
مضمار الدراجات 🚴🏻 Sky Lane في بانكوك تايلاند
- الطول ٢٤كلم حول مطار بانكوك
- ١٥٠٠ موقف لسيارات الزوار
- عيادة طبية لاستقبال اصابات الدراجين
- محلات الصيانة وبيع الدراجات واكسسواراتها
- مطاعم
- إضاءة المسار عبر #الطاقة_الشمسية
#مسار_الدراجات
#ثقافة_دراج
9
57
41
5
60
30
@M_saakran
ياراكب اللي تعبيه بنزين
طع شوري واقطع العلاقة
🚴🏻🚴🏻🚴🏻
#دراجتي تناديكم من سنين
للي يدور الصحة واللياقة
🚴🏻🚴🏻🚴🏻
عليك باللي يدفعه قو رجلين
منها تمشي وتوفير وزود طاقة
🚴🏻🚴🏻🚴🏻
حياكم الله معنا ف التمارين
بلا شروط والعمر ما له علاقة
#رسميا_رفع_أسعار_البنزين
5
41
30
يحدث الأن#رحلة_دراجتي_ثادق_6
@DARRAJATI
@DarrajatiRiyadh
برعاية كلاً من 😍👇🏻🚴🏻♂️
@BicicletaKSA
@wheels_bikes
@Cyclisthome_sa
@RowadIS
@almarai
@teamone_ems
@advsto
@ClubMahmal
@KhawalidSA
@TheTruck_sa
0
27
31
الشتاء قرب يدخل علينا 🚴🏻🥶🌬
ايش استعداداتك له وكيف تحمي نفسك وقت التمرين لتتجنب الإصابة بالمرض و الإصابات الجسدية بسبب البرد مثل آلام مفاصل الركبة.
شاركنا تجربتك 💬🤔
#دراجتي_الرياض
2
18
30
استفتاء 📊
اذا كنت من محبي السرعة في النزول من المرتفعات بالدراجة، اعمل ريتويت.
أو اعمل لايك، إذا كنت من محبي التحدي لطلوع المرتفعات بالدراجة.
#ابدأ_الآن
#دراجتي
#دراجتي_الرياض
#الرياض_العاصمه_النشطه
#مجتمع_صحي_رياضي
10
14
30
تكريم المشاركين في سباق
#titan
للدراجات الجبلية في #نيوم بعد وصولهم بالسلامة إلى الرياض
DARRAJATI@
@DarrajatiRiyadh
@saudi_Cycling
@pcare_ksa
@gsaksa
@wheels_bikes
5
19
31
#رحلة_دراجتي_ثادق 6
بمناسبة
#عشر_سنوات_على_تأسيس_دراجتي 2021-2022م
07 يناير 2022م
@DARRAJATI
@DarrajatiRiyadh
@BicicletaKSA
@wheels_bikes
@Cyclisthome_sa
@RowadIS
@teamone_ems
كل الشكر للداعمين والمشاركين في هذه الرحلة
#دراجتي_السعودية
#دراجتي_الرياض
#موسم_الرياض
2
19
31
نشكر ونبارك لقائد رحلة #ثادق الكابتن/عادل الشهري قائد #دراجتي_الرياض نجاح هذه الرحلة ،،والقادم اجمل ان شاء الله 😍
7
18
31
مستمرون في دعم رؤية ولاة أمرنا ودعم أهداف #رؤية_السعودية_2030 و #التنمية_المستدامة.
مستمرون في نشر ثقافة الرياضة بشكل عام ورياضة ركوب الدراجة 🚲 بشكل خاص لمجتمعنا لرفع نسبة ممارسي الرياضة و تعزيز الصحة وتقليل تكاليف الرعاية الصحية.
#دراجتي_الرياض
#رهاننا2030
#الأهداف_العالمية
🏃🏽♂️🏋️🏽⚽️حققت المملكة قفزات كبيرة لرفع النشاط البدني للسعوديين منذ إطلاق #رؤية_السعودية_2030
📺صاحبة السمو الملكي الأميرة
@rbalsaud
سفيرة المملكة بواشنطن
@SaudiEmbassyUSA
تشاركنا رسالتها للمجتمع بأهمية ممارسة الرياضة لجودة حياة أفضل و #وطن_مزدهر 🇸🇦
#رهاننا2030 #الأهداف_العالمية
12
117
326
5
40
26
تمرين #دراجتي_الرياض في حي النرجس بقيادة الكابتن/عبدالعزيز السبيت بمشاركة 50 دراج ،،ماقصرتوا ياأبطال💪🏻 وهذا ماتعودنا منكم 😍
#دراجتي_السعودية
#موسم_الرياض
2
16
28
دعواتنا بالشفاء العاجل للكابتن/محمد العشماوي اثناء تعرضه لحادث سقوط في سباق ايرون مان في البحرين..
25
14
28
تمرين #دراجتي_منطقة_الرياض اليوم الجمعة في بحيرات #الحاير
7
19
26
شكرا مستشار سمو وزير الرياضة ورئيس اتحاد
@Saudi_SFA
سمو الأمير
@KhaledAlwaleed
على إطلاق تطبيق #الرياضة_للجميع للهواتف المحمولة يجمع كل الرياضات في منصة واحدة ويتيح الفرصة للجميع للتعرف على مختلف هذه الرياضات وامكانية المشاركة فيها لرفع نسبة ممارسي الرياضة لأجل #مجتمع_صحي_رياضي
يا أهلا وسهلا : مشاهدة حلقة الرياضة من #برنامج_سين على الرابط
132
301
2K
3
32
28
وصول اعضاء #دراجتي من جميع مناطق المملكة الى #جمهورية_سلوفاكيا للمشاركة في #طواف_أوروبا2023 ..
@gsaksa
@Saudi_Cycling
@Saudi_SFA
@wheels_bikes
@BikesforAll
@DARRAJATI
@ensanorg
0
24
27
مشاركة #جمعية_دراجتي في رحلة
#gbi
للمرة الرابعة على التوالي تحت شعار عطاءك يفتح لهم #أبواب_الحياة
@DARRAJATI
@saudi_Cycling
@pcare_ksa
@gsaksa
@wheels_bikes
10
29
26
استقبل قائد دراجتي الرياض
الكابتن/عادل الشهري
والمشرف المالي لجمعية دراجتي الكابتن/ماجد الحوطي
كباتن جمعية دراجتي
الكابتن/أنس البابطين
الكابتن/سليمان الطيار
الكابتن/أحمد الخضير
بعد انتهاء رحلتهم #بعيون_سعودية #رحلة_نهر_الدانوب
#فرنسا_سويسرا_ألمانيا_النمسا_سلوفاكيا_هنغاريا
7
16
24
@mushirig
@Amanatalriyadh
@Amana940
شكرا لكم أمانة الرياض لحل مشكلة فتحات تصريف السيول والتي تشكل خطراً على سلامة الدراجين. نتمنى ان يتم تطبيقها على باقي مدن المملكة. #دراجتي 🌹
4
51
23
مقطع يوم أمس في جدة.
نتمنى من ادارة
@eMoroor
توضيح ما حدث في جدة وما هي نوع المخالفة بالتحديد مع ذكر البنود حسب اللائحة التنفيذية لنظام المرور لتوعية الدراجين.
4
33
26
الحمدلله على سلامة وصول الجميع🌺
روعة #رحلة_دراجتي_ثادق5 بروعة ابتساماتكم.
أكثر من 100دراج قطع 100كلم من #الرياض إلى #ثادق:
#دراجتي_الرياض
@DARRAJATIQASSIM
@ibshfo2
@DarrajatiDwadmi
@SHCG2030
@DarrajatiTeam
@DiabetesFi8ers
@DarrajRiyadh
@abuturky_911
@KSATriClub
@R7RunClub
🚴🏼♂️🇸🇦
8
30
24
دعوتنا بالشفاء العاجل لعضو مجلس إدارة #جمعية_دراجتي الاستاذ/فهد الوثلان بعد إجراءه عملية جراحية في الركبة تكللت ولله الحمد بالنجاح ،،،
25
12
25
مشاركة اكثر من 50 دراج في التمرين #دراجتي_الرياض و #محاربو_السكري
امس الاثنين
بمشاركة
أ.د #فهد_الخضيري
الأستاذ عبدالله المزيد
أعضاء فريق #دراج_الاحساء
ونخبة من قادة وكباتن وأعضاء #دراجتي_السعودية ، مشكورين 💐
في انتظركم يوم الأربعاء القادم في #الدرعية ساحة 🇸🇦
2
25
26
رئيس مجلس ادارة #جمعية_دراجتي واعضاء الجمعية في زيارة للكابتن/محمد ابوغلوة بعد تعرضه لوعكة صحية..طهور ان شاء الله
8
11
24
تجربة الدراج صِدّيق الحكمي في محاربة الأمراض المزمنة كمرض #السكري و #الكولسترول و #القلب من خلال رياضة #الدراجة 🚲 والغذاء الصحي.
أحد أعضاء
@DARRAJATI
و
@DarrajatiRiyadh
و
@DiabetesFi8ers
.
ما شاء الله تبارك الرحمن
#مجتمع_صحي_رياضي
#دراجتي_صحتي
#دراجتي_السعودية
@SaudiVision2030
7
26
24
#معلومة_لسلامتك ⚠️
على الدراجين الحذر عند السير في الطرق العامة مع مختلف السيارات من خلال:
- التحقق من أن سائقيها على علم بوجودك،
- والابتعاد عن المناطق الحمراء لسائقي السيارات،
- والابتعاد عن مناطق سير الكفرات الخلفية عند انعطاف الشاحنات و الباصات.
#دراجتي_الرياض
#السلامة_أولا
1
22
24
قائد #دراجتي_الرياض الكابتن/عادل الشهري يكرم العضو الكابتن/عبدالله العيسى لما يقدمه للمجموعة من دعم مستمر ومشاركته في جميع التمارين والفعاليات الخاصة بالمجموعة ،،
8
12
23
زيارة قائد دراجتي الرياض الكابتن عادل الشهري وعضو مجلس الإدارة الكابتن ماجد الحوطي وكباتن الرياض للاعب #نادي_الشرق الكابتن فيصل الشايع بعد تعرضه لحادث سقوط بالدراجة ،،
الحمد لله على سلامتك ابونورة
#دراجتي_السعودية
#دراجتي_الرياض
9
17
22
أصبح إنشاء #مضمار_الدراجات أمر لابد منه لرفع نسبة ممارسي الرياضة وتعزيز الصحة والابتعاد عن مخاطر حوادث المرور للدراجين. لذا نتمنى من الجهات المسؤولة النظر لهذه المعاناة ودعم رياضة الدراجة.
أمثلة:
مضمار القدر�� في #دبي (بالصور)
و مضمار سكاي لين في بانكوك
مضمار الدراجات 🚴🏻 Sky Lane في بانكوك تايلاند
- الطول ٢٤كلم حول مطار بانكوك
- ١٥٠٠ موقف لسيارات الزوار
- عيادة طبية لاستقبال اصابات الدراجين
- محلات الصيانة وبيع الدراجات واكسسواراتها
- مطاعم
- إضاءة المسار عبر #الطاقة_الشمسية
#مسار_الدراجات
#ثقافة_دراج
9
57
41
1
29
24
#اليوم_الأول
انطلاق فعاليات اعضاء #دراجتي المشاركين في #طواف_أوروبا2023 ..
@gsaksa
@Saudi_Cycling
@Saudi_SFA
@wheels_bikes
@BikesforAll
@DARRAJATI
@ensanorg
#أدرك حاجتهم تُدرك حوائجك
3
26
23
📣 إعلان
نود أن نعلن لكم عن جدول تمارين #دراجتي_الرياض الاسبوعي ابتداءاً من يوم الخميس تاريخ
1 محرم 1442
الموافق
20 أغسطس 2020
للاطلاع على الجدول من خلال الرابط الموجود في بروفايل حسابنا.
#نعود_بحذر
#دراجتي
#دراجتي_السعودية
#الرياض_العاصمه_النشطه
#رؤية_السعودية_2030
🇸🇦💙🚴🏼♂️❤️
18
15
24
تمرين جميل مع الاجواء الجميلة😍
DARRAJATI@
@DarrajatiRiyadh
@saudi_Cycling
@pcare_ksa
@gsaksa
@wheels_bikes
2
18
24
مبادرة #لن_ننساك_يا_أحمد
مبادرة لتأمين أماكن آمنة للدراجين وحفظ حياتهم من مخاطر الطريق.
#أحمد_الخاتم
#كلنا_أحمد_الخاتم
0
18
22
@werkdodger
@Eurosport
@gcntweet
@MSF_USA
@GoZwift
This is awesome Eric 👏🏻😊.
We wish
#Zwift
the best and we know how hard your team is working on developing this to users higher expectations, but could you please have a look at this👇🏻
3
25
21
زيارة كباتن واعضاء #جمعية_دراجتي للكابتن/وليد ال حميد بعد تعرضه لحادث سقوط بالدراجة ،، تمنياتنا له بالشفاء العاجل
9
14
22
#جمعية_دراجتي ممثلة بقائد #دراجتي_الرياض الكابتن/عادل الشهري تكرم الكباتن المشاركين في #رحلة_الهجرة وقطع مسافة 500 كم الكابتن/عبدالعزيز السبيت والكابتن/تركي المفرج ،، الحمد لله على سلامتكم ياابطال وخير من يمثل الجمعية 💐
6
18
23
قريباً 📣
عودة تمارين #دراجتي_الرياض الرسمية الميدانية 🚴🏼🚴🏻♂️🚴🏻♀️ 😎
#دراجتي
#دراجتي_صحتي
#دراجتي_السعودية
#مجتمع_صحي_رياضي
#HealthyActiveCommunity
#الرياض_العاصمه_النشطه
#رؤية_السعودية_2030
1
16
21
اعلان 📢
📝 جدول ٢ #تمرين_دراجتي في #الرياض
8 تمارين خلال الأسبوع 🚴
✅ اعتباراً من 1438/1/٢١
نرحب في الجميع
#مجتمع_صحي_رياضي
#دراجتي
16
29
23
ما هي مبادرة #دراجتي_السعودية
أطفال السرطان
#ذوي_الإعاقة و #متلازمة_داون
#محاربو_السكري
صوتك يصنع الفرق
1
35
23
قريبا 📣
عودة تمارين #دراجتي_الرياض الميدانية 😎
#دراجتي
#دراجتي_السعودية
#ابدأ_الآن
#مجتمع_صحي_رياضي
#HealthyActiveCommunity
#الرياض_العاصمه_النشطه
2
17
22
@AbdulSadoun
صحيح 👌🏻
وادي حنيفة جزء من مشروع #المسار_الرياضي
@RiyadhAlmasar
إحدى مشاريع #الرياض الكبرى.
نتمنى البدء بالمشروع من وادي حنيفة وذلك بسبب ارتياد الرياضيين (🚴🏼♂️🏃🏻♂️🚶🏻♂️) المستمر على هذا الجزء من المشروع لتوفر أشجاره وقلة حركة السيارات مقارنة بغيرها من المواقع الحالية.
@RiyadhDevelop
1
16
21
#اليوم_الخامس
مسار #طواف_أوروبا2023 يعطيكم العافية ياابطال👍🏻
@gsaksa
@Saudi_Cycling
@Saudi_SFA
@wheels_bikes
@BikesforAll
@DARRAJATI
@ensanorg
#أدرك حاجتهم تُدرك حوائجك
0
21
21
معلومات أساسية 📌
أنواع الدراجات الهوائية الشائعة ذات
- تصاميم مختلفة
- مواصفات مختلفة
- استخدامات مختلفة
في صورة واحدة.
#دراجتي
#دراجتي_الرياض
3
17
22
إعلان هام 📣
أهم النقاط التي ننصح بها كل دراج 🚴🏼♂️🚴🏻♀️ عند الخروج بالدراجة:
1️⃣- أدوات السلامة التي ننصح باستخدامها عند ركوب الدراجة على الطرق العامة ⛑ 🦺🔦🚨🧤👓
#دراجتي_الرياض
#الرياض_العاصمه_النشطه
#مجتمع_صحي_رياضي
#السلامة_أولا
#المسار_الرياضي
#رؤية_السعودية_2030
2
12
21
تمرين #دراجتي_منطقة_الرياض اليوم الجمعة في منتزه البحيرات في #الحاير .. تمرين ممتع بمشاركة الابطال 😍
4
14
19
عضو جمعية #دراجتي الكابتن محمد خميس في مسيرة #يوم_التاسيس2023 في جمهورية #مصر العربية 🇸🇦🇪🇬 يعطيكم العافية ياابطال
2
9
21
جاهز معنا لطلوع المرتفعات الليلة 😏
بانتظاركم الليلة في تمرين #دراجتي_الرياض بحي الخزامى لتجربة تحدي طلوع المرتفعات.
المستوى: متوسط و عالي
التجمع 7:45م
الانطلاق 8:15م
موقع التجمع:
#شد_عليه يا وحش💪🏻
#الرياض_العاصمه_النشطه
#مجتمع_صحي_رياضي
#مشينا_لقدام
3
14
21
نحمد الله سبحانه وتعالى على سلامة عضو فريق #دراجتي لذوي الاعاقة صالح العيسى بعد إجراء عملية تكللت بالنجاح والله نسأل ان يتم عليه الصحة والعافية..طهور ان شاء الله
20
11
21
إعلان هام 📣
أهم النقاط التي ننصح بها كل دراج 🚴🏼♂️🚴🏻♀️ عند الخروج بالدراجة:
2️⃣- أدوات أخرى ننصح بحملها معك عند ركوب الدراجة على الطريق 🔧🧰🩹
#دراجتي_الرياض
#الرياض_العاصمه_النشطه
#مجتمع_صحي_رياضي
#السلامة_أولا
#المسار_الرياضي
#رؤية_السعودية_2030
0
11
21
تمرين يوم #الجمعة
شكرا لجميع المشاركين تمرين جميل بوجودكم😍
3
6
20
شكرا سمو الامير على هذا التحفيز الرائع لممارسة الرياضة في #الرياض_العاصمه_النشطه لنصل بحول الله لتحقيق #رؤية_السعودية_2030 #مجتمع_صحي_رياضي
#دراجتي_الرياض #مشاة_الرياض
ملخص رياضتي: ٤٩ يوم
🚴♂️٦٤٣ كلم
🚶🏻♂️٤٢٣ كلم
= ١٠٦٥ كلم
المعدل اليومي: ٢٢ كلم
Sports summary: 49 days
🚴♂️643 km
🚶🏻♂️432 km
= 1065 km
The daily average: 22 km
3K
2K
16K
1
20
19
الأقدام أكثر جزء في الجسم يتحرك أثناء التدريج وأكثر جزء قد يتعرض لإصابات وآلام البرد. لذا ننصح بالآتي:
١-استخدم قطعة حماية للركبة من البرد
٢-إبدء تمرينك في أول 15 إلى 25 دقيقة بوضع تروس خفيفة (الجنزير الذهبي) لتسخين عضلات الاقدام والمفاصل قبل وضع تروس ثقيلة (الجنزير البنفسجي)
2
11
21
رفرفي يا راية التوحيد...
ألف ألف مبروك للمنتخب #السعودي
🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
#السعوديه_الارجنتين
0
14
21
قريباً 📣
عودة تمارين #دراجتي_الرياض الرسمية الميدانية 🚴🏼🚴🏻♂️🚴🏻♀️ 😎
#دراجتي
#دراجتي_صحتي
#دراجتي_السعودية
#ابدأ_الآن
#مجتمع_صحي_رياضي
#HealthyActiveCommunity
#الرياض_العاصمه_النشطه
#رؤية_السعودية_2030
2
15
20
مشاركة كباتن واعضاء جمعية #دراجتي مع
مؤسسة #وقف_شباب_خير_امه للعام الثاني بحملة #رمضان_بلا_هدر
4
15
16
تمرين مساء اليوم #السبت للمبتدئين والجدد .. يعطيكم العافية ياابطال😍
1
11
21
تمرين ابطال #جمعية_دراجتي بتاريخ 8 #رمضان في #وادي_حنيفة وتم قطع مسافة 100 كم ،، ماقصرتوا يابطال😎
1
7
20
اختتام ورشة العمل المقامة في مؤسسة #عجلات فرع الياسمين والتي كانت بعنوان (كيفية اختيار الدراجة المناسبة) كل الشكر للحضور والمشاركين في انجاح هذه الورشة ..
@wheels_bikes
@Saudi_Cycling
@BicicletaKSA
@AL_SHOVEL
1
14
18
#اليوم_السادس
فعاليات #طواف_أوروبا2023 لاعضاء #دراجتي
@gsaksa
@Saudi_Cycling
@Saudi_SFA
@wheels_bikes
@BikesforAll
@DARRAJATI
@ensanorg
#أدرك حاجتهم تُدرك حوائجك
0
20
21
مشاركة فني الصيانة في
#BELHOON
وفني المنتخب #الماليزي سابقا الكابتن محمد يافز في تمرين #جمعية_دراجتي صباح يوم الجمعة مسافة 100 كم
#وزارة_الرياضة
#الاتحاد_السعودي_للدراجات
#الرياضة_للجميع
#جمعية_دراجتي
#الرياض_الان
2
6
21
الـــــــــرائــــــعـون أمــــــــثـالـكـــــم كـــــالـكـنـوز الــــــثـمـيـنـة نـــبـحـث عــــــــنـهـم لــــــنـحـتـفـظ بـــــــهـم
شكرا لكم على هذا التمرين الجميل 😍
#جمعية_دراجتي
#دراجتي_الرياض
#موسم_الرياض
1
12
21
#جمعية_دراجتي يمثلها #دراجتي_منطقة_الرياض يكرمون #الرحالة_الأندونيسي محمد فوزان الذي قدم من تايلند الى الرياض والذي سيكمل رحلته الى #مكة_المكرمة و #المدينة_المنورة بالتوفيق للرحالة ..
#وزارة_الرياضة
#الاتحاد_السعودي_للدراجات
#الرياضة_للجميع
#الرياض_الان
#واس_رياضي
0
14
21
تمرين اليوم كان دمج لرياضتي الدراجة 40كلم 🚴🏼♂️ مع الجري 4كلم.
هذا الدمج يعرف بالدواثلون Duathlon وتبدأ بالجري ثم الدراجة ثم الجري.
🏃🏻♂️🚴🏼♂️🏃🏻♂️
شكرا للكابتن أنس البابطين أحد كباتن #دراجتي_الرياض و أحد مؤسسي مجموعة دراجو الصحة السعوديين
@SHCG2030
على طرح الفكرة.
#الرياض_العاصمه_النشطه
5
11
19
شكر خاص لحبيبنا عبدالكريم العقيل
@kraim33
حامل راية التوحيد في مسيرة الدراجين بمناسبة #اليوم_الوطني على التوالي منذ عام 2014.
💚🚴🏻♂️🇸🇦💚
#ماراثون_مسك
#همة_حتى_القمة
#اليوم_الوطني_89
#اليوم_الوطني_السعودي
5
20
20
قائد #دراجتي_الرياض الكابتن/عادل الشهري وقائد فريق #محاربو_السكري الكابتن/تركي المفرج يكرمون الكابتن موسى معشي والكايتن محمد عبدالنبي على مشاركتهم المستمرة في التمارين وتطور مستواهم اللياقي والبدني ,,بالتوفيق للكباتن
4
10
21
اعلان #تمرين_دراجتي_الرياض
يوم السبت 19 ديسمبر 2020
مناسب للجميع
الانطلاق: الساعة: 3:35 م
المسافة: اختياري حسب معدل اللياقة: 20/40 km
الاجتماع: الرياض / مقابل مستشفى الأمل:
حياكم الله 💐
0
10
18
معلومات 📌
الكثير من الدراجين يسأل عن الفروقات بين دراجات Trek الهجين FX و DS 🤔
فما الفرق ؟
#عجلات
#دراجتي_الرياض
1
4
21
كباتن واعضاء #جمعية_دراجتي يحتفلون بمناسبة تعيين رئيس #الاتحاد_السعودي_للدراجات الاستاذ/عبدالله الوثلان نائباً لرئيس #الاتحاد_العربي_للدراجات
منها للأعلى ابومشعل ان شاء الله
#وزارة_الرياضة
#الاتحاد_السعودي_للدراجات
#الرياضة_للجميع
#جمعية_دراجتي
#الرياض_الان
#واس_رياضي
7
11
20
هل تواجه مشكلة في نقل دراجتك على حامل الدراجة؟
هل تمت مخالفتك من
@eMoroor
بسبب نقلها على الحامل؟
هل استمريت بنقلها بنفس الطريقة أم بأخرى؟
ماهو باعتقادك الحل الأنسب لمعظم الدراجين مع العلم أن البعض لا يمكن نقل دراجته داخل سيارته لأي سبب كان.
نرجو تفاعلكم لنرى مدى حجم المعاناة.
22
22
17
إعلان 📣
عودة تمارين #دراجتي_الرياض الرسمية ابتداءاً من يوم غد السبت
21 ذوالحجة 1442
31 يوليو 2021.
للاطلاع على الجدول الاسبوعي، الرجاء الضغط على الرابط الموجود في بروفايل حسابنا.
#دراجتي #الرياض
#دراجتي_السعودية
#الرياض_العاصمه_النشطه
#مجتمع_صحي_رياضي
#رؤية_السعودية_2030
8
7
19
@TawakkalnaApp
@SaudiMOH
@security_gov
@MOISaudiArabia
@SaudiMOH937
@eMoroor
@SaudiVision2030
@SaudiCDC
@gsaksa
@Saudi_SFA
@saudi_Cycling
@Gsaksa_live
علما بأنه يجب على الدراجين الالتزام بالإجراءات الاحترازية الموصى بها من الجهات الصحية و #التباعد_الاجتماعي ولبس الكمامات والنظارات الواقية و يجب ممارسة رياضة ركوب الدراجة فرديا كلً على حدة وعدم المشاركة في التجمعات وعدم ممارستها على شكل مجموعات مع الإلتزام بفترة السماح لممارستها.
3
30
20
مشاركة كباتن #جمعية_دراجتي الكابتن/عبدالعزيز السبيت والكابتن/تركي المفرج في #رحلة_الهجرة على خطى حبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام ،،
#وزارة_الرياضة
#الاتحاد_السعودي_للدراجات
#الرياضة_للجميع
4
14
18
نعلن لكم عن انطلاق مبادرة #أنا_قد_تحدي_ال500 التحفيزية لممارسة مختلف أنواع الرياضات الممكنة في المنزل بهدف حرق السعرات الحرارية وتحفيز النشاط البدني.
🏋🏻♂️🤸🏻♂️⛹🏻♂️🏊🏻♂️🚴🏼♂️🚶🏻♂️🏃🏻♂️
#بيتك_ناديك
#بتمرن_بالبيت
#خليك_بالبيت
#كلنا_مسؤول
#دراجتي_الرياض
#دراجتي_السعودية
#الرياض_العاصمه_النشطه
7
20
20
تمرين #دراجتي_الرياض احتفالًا بفوز #منتخبنا_الوطني … شكرا لجميع المشاركين 💐
2
13
20
قصة:
شخص توفي صديقه قبل سنوات. فتفاجئ باتصال من رقمه، فإذا بابن المتوفى الصغير يطلبه دراجة!
قال: أبشر لكن هل تعرفني؟
الابن: لا، لكني وجدت صورة لأبي ومعه شخص، سجل خلفها رقمك ومكتوب: "إن احتجتم لشيء وكنت غائبا فاطلبوا منه، فإنه أنا ولكن في مكان آخر."
#دراجتي
#يوم_الصداقة_العالمي
0
14
20
#اليوم_الثاني
انطلاق اعضاء #دراجتي في قرى #النمسا بمسافة 100 كم #طواف_أوروبا2023 ..
@gsaksa
@Saudi_Cycling
@Saudi_SFA
@wheels_bikes
@BikesforAll
@DARRAJATI
@ensanorg
#أدرك حاجتهم تُدرك حوائجك
2
19
20
فطور #جمعية_دراجتي السنوي الثامن على التوالي في حديقة #الهدا .. تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 💐
#وزارة_الرياضة
#الاتحاد_السعودي_للدراجات
#الرياضة_للجميع
#الرياض_الان
3
10
18
انطلاق #رحلة_دراجتي_ثادق 6
بمناسبة
#عشر_سنوات_على_تأسيس_دراجتي 2021-2022م
07 يناير 2022م
@DARRAJATI
@DarrajatiRiyadh
@BicicletaKSA
@wheels_bikes
@Cyclisthome_sa
@RowadIS
@teamone_ems
للمشاركة الدخول على الرابط 👇🏻
7
16
18
تمرين ابطال #جمعية_دراجتي صباح اليوم الجمعة في #الحاير
ماقصرتوا ياابطال 😍
1
7
20