Crisanto Grajales Valencia
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Triatleta Olímpico 12,16 & 21. Premio nacional del deporte 2015🎖. Bicampeón panamericano. 2015,2019🥇🥇. Specialized, café Don Justo
Joined December 2020
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No es un lugar de Europa. Solo es mi bella Xallapan, manantial en la arena. En el hermoso estado de Veracruz. Orgullo y honor ser xalapeño. 🤩
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Amig
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nunca dije, comenté o publiqué esto.
Gracias a todos los que salen a defendernos.!
Éxito en todo lo que se propongan 🙏🏾 saludos.✌🏾😉
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No puedo estar más agradecido con usted y los que hicieron posible luchar por mis sueños desde niño.El camino está lleno de espinas,sudor, derrotas, horas de entreno,pero qué más da, precio Justo para portar con orgullo los colores de mi 🇲🇽 A por todas prof 💪🏾y gracias por tanto.
Tokio 2020 JO (3), muchos años, muchas experiencias , disfrutando siempre del proceso mi cris
@CrisantoGrajval
🙏🙏 grande !!
@ivdgob
@VERATRIX_mx
@FedMexTriatlon
@COM_Mexico
@CONADE
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- ᴄóᴍᴏ ᴅɪsғʀᴜᴛᴏ ʟᴏs ᴅíᴀs ᴅɪғíᴄɪʟᴇs.
🏃🏾⏰🏊🏾🥊
🍀Un sueño/logro no se hace realidad de un día para otro,ni por arte de magia. Se necesita:
Deseo,disciplina,determinación,sudor,derrotas,mucho pero mucho trabajo duro con un toque al gusto de alegría y diversión🍀 CGV🙋🏾♂️
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*El Águila de los Lagos* Xalapa.
Una joya más✌🏾🤩
Después de un buen entreno 🏃🏾🌨una 📸.
Cuenta la leyenda, que algún día despertará. Será..?
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Si vas a tirar la toalla. Que sea en la playa o alberca.!
Mañana triatlón de Acapulco.
Éxito a tod
@s
.!
C.
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La clave es disfrutar 🧠⚡️🔋🏃🏾
Gracias Cozumel🙏🏾
Así corre en el paraíso el Campeón Nacional Sprint Crisanto Grajales Valencia
@CrisantoGrajval
#astricozumel
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Aquí estamos,aquí vamos,estos días el dolor se convirtió en el íntimo amigo y lo que viene.Cree en ti.Vive el día.Agradecido de estar con los mejores 🙏🏾. 🏊🏼♂️🏊🏼♂️🏊🏾♂️🚴🏼♂️🚴🏼♂️🚴🏾🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏾
C.
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@Jgomeznoya
@cdsunn00
@eugeniochimal
@davidcastrotri
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@romoacipiter
🛸
(En Instagram con 🎶)
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* THE SHOW MUST GO ON*
🏊🏾♂️🧠🚴🏽🔋🏃🏾⚡️
Camino a Edmonton,Canadá 🍁para la WTS.!
Aquí vamos.!
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#wtsedmonton
#tirandoduro
#yoquiero
#viajandoconlaselecci
ón
#escalaenlasvegas
#seraprudente
🤔
#primeroloprimero
#vamosm
éxico
#huizapol
#🧦
#cgv
#diamantenegro
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@javitheilacker
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El viejito agradecido 👴🏾, disfrutando de este hermoso deporte. Gracias y felicidades a todos los competidores. Nos vemos en La Paz. ✌🏾🙏🏾🙌🏾😃
@VERATRIX_mx
@ivdgob
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@COM_Mexico
@amstelultra
@Specialized_MX
🥇 Crisanto Grajales
@CrisantoGrajval
🥈 David Núñez
@david25ng
🥉 Aram Peñaflor
@aram_penaflor
Ganadores del triatlón
#astricozumel
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🅳🅾🅼🅸🅽-🆁🅾🅻🅻-🆃🆁🅸🆇 ⛰️🚴🏾🍀
Campamento de altura por 3 semanas! Regresando al lugar mágico 🧙🏾♂️
Rodando con la ola verde
@VERATRIX_mx
Algo bueno vendrá 🏗️
Feliz, movida y motivada semana amig
@s
✌🏾👴🏾
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*ESTOY LISTO PARA LA BATALLA*
-Copa Panamericana de triatlón La Paz 🇲🇽.
Última carrera del año y lo haré lo mejor posible 🙏🏾. A disfrutar de este hermoso lugar.
Vámonos 🏊🏾♂️🚴🏾🏃🏾🔥🔋✨
Éxito a todos los competidores.!
C.
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📸
@tzaferes
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Uuf, esto me hizo poner la piel chinita 🙌🏾👏🏾🙏🏾
Por reglamento, México no puede llevarse el 1-2-3
La autoridad informa a la mexicana (3) que tiene que ceder la medalla al 4to, en este caso una cubana
La cubana, Laina Pérez acepta el protocolo pero NO la medalla, se la devuelve a Ale Cervantes 🙌🏻🌟
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Campamento de altura, subiendo a 3200mtrs en el hermoso estado de Veracruz, México 🇲🇽
Aquí vamos 📈⛰🛫🧗🏾🐏
C.
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Solo es cuestión de disfrutar.! 🙏🏾🧠🔋⚡️.
Un par de días duros y a descansar para el Tri de CD. Del Carmen. Por lo mientras una rodada suave, un ☕️ & 🍰 y seguir el camino.!
Ánimo, fuerza para todos y que termine bien su semana. 💪🏾🦵🏾🫁🫀🐾.
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Después de un buen entreno. A recuperar y disfrutar del día. ☀️🏝
Buen y refrescante fin para todos.!
Salud 🍻
C.
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#esamstelultra
#Salud
#relax
#ahoritanojoven
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No existe nada mejor,que salir a un entreno“suave de recuperación”y que termine siendo una carrera ciclista.Acompañado de un buen desayuno & café para platicar la rodada Veratix de cuates 🙄.!Nos vemos en Cd. del Carmen. Ánimo amigos 👏🏾😃
🌨🚴🏾♂️💨🤯☕️🍳🍰🗣💆🏾♂️
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Empezó la acción.!
🥇 Siento tan bien regresar al trabajo. Felicidades y gracias a todos.!
Emocionado de compartir pódium con amigos y rivales de años, nos vemos en CD. Del Carmen 🤟🏾🔥
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*La vida es fascinante: sólo hay que mirarla a través de las gafas correctas*
-Alejandro Dumas.
C.
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#gafas
#lentes
#sol
#ciclismo
#albaoptics
#lavidaesbella
#airelibre
#triathlon
#specialized
#atletaspecialized
#cgv
#diamantenegro
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El día de hoy fui a la secretaria de bienestar (Xalapa) a solicitar un documento y me sorprendió la amabilidad y eficiencia de l
@s
trabajadores desde la entrada como dentro de las instalaciones. Un México así sería de otro mundo 🙏🏾
@GobiernoVer
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⚾️ 🦅
Muchas gracias
@elaguilabeisbol
por permitirme lanzar la primera bola antes de su segundo encuentro en un increíble estadio como lo es el Parque Colón 🏟.
Fue un verdadero honor 🙏🏾 mucho éxito y nos vemos en los siguientes juegos.
🗣Vamos Águilas 🦅
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Algunas veces finjo ser normal✌🏾🧔🏾, pero la verdad se vuelve aburrido y entonces regreso a ser yo mismo 🤟🏾🤪
Feliz vienes & buen fin para todos.
🏊🏾♂️🚴🏾🏃🏾🥗🥘☕️🧠🔋✨🏞
C.
G.
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#s
étúmismo
#r
íe
#vive
#disfruta
#cafelito
#despu
ésdelatormenta
#amomitrabajo
#🚲
#tarmacworks
#sl7
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Disfrutando la Amstel ó Ultra vacaciones .? 🤔
Si no salieron las cosas ayer, inténtalo hoy 🧠🔋✨ ese consejo te doy por que tu amigo Crisanto soy ✌🏾😆 Salud 🍻
C.
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#vacaciones
#chaparritodemicoraz
ó
#hombredenegro
#esamstelultra
#lam
ásrica
#consejopallegaraviejo
#nosfuimo
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Después de cumplir con el deber, el descanso si que es un placer.
Buen fin de semana para todos lleno de kms. Salud-2 ✌🏾😁
C.
G.
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#qu
émomentos
#amigos
#finde
#comoquenonedoycuenta
#vienelaquetegustaactuanormal
#amstelultraseltzer
#salud
#cgv
#diamantenegro
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Miércoles de Terra a Fogo.!
#triatlon
#amomitrabajo
#ag
árrenloqueesratero
#sue
ñoolimpoco
#aquivamos
@VERATRIX_mx
@eugeniochimal
@FedMexTriatlon
@asdeporte
@CONADE
@COM_Mexico
@ivdgob
@CompressportMex
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Aquí esferando 🔮 el 2022🪅.
Último jueves del año.
Así que a comer 🍱, beber 🍻 y bailar 💃🏻🕺🏽que el Año Nuevo va a comenzar.✌🏾😂
Salud amig
@s
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C.
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#seterninaela
ño
#salud
#agarrandovuelo
#mismejoresdeseos
#muchoskmspordelante
#paz
#amor
#salud
#cgv
#diamantenegro
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@katilunga
@irvingperezp
@CecyPerezTri
@1claurivas
Saludos Katya. Mañana veremos la lista oficial. Será un verdadero honor representar a mi país 🇲🇽si estamos en la lista. Lo daremos todo.! Saludos.
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Despidiendo Mayo.
Qué cosas positivas, locuras, anécdotas te dejo el mes.?
A mí a levantarme más fuerte después de un tropiezo, muchas risas, entrenos duros con buenos amigos y... Abrir una cuenta de onlyfans..? 🤔🤟🏾😜 se pasan Nicos 🤭
C.
G.
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#esamstelultra
#cgv
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AmisTA-RMAC
Trabajos a 2400 msnm. Alistando motores para este fin.!
#huatulco
#tarmac
#sworks
#sl7
#specialized
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Colección “Atletas Specialized Mexico”
Edición “Diamante Negro” . Ya tienes el tuyo.? 👕🩳💥👌🏾
C.
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#atletasspecializedmexico
#colecci
ón
#diamantenegro
#oro
#agradecidosiempre
#bici
#tarmacworks
#sl7
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Dicen que en el mar, la Amstel Ultra es más sabrosa...! Será..?
Día de pesca 🎣
C.
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#esamstelultra
#playa
#veracruz
#entrenos
#veratrix
#fullgas
#duatlones
#tormenta
#calma
#amomitrabajo
#oficina
#cgv
#diamante
#salud
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Cuantos de ustedes toman un café antes y/o después de entrenar.?
☕️🔋⚡️
Feliz y buen martes para todos.! Disfrutemos y luchemos día a día por nuestros objetivos. Ánimo, un poco más 💪🏾👴🏾
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La vida es locura...
Locura por vivir.
Por amar
Y sonreír... 🚴🏾🐺✨ ánimo, buenos y divertidos km’s para todos 🤟🏾🤪
C.
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#domingodemtb
#enlodarse
#diversi
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#nomequieroba
ñar
#as
ícochinomevoyaquedar
#specialized
#epic
#cgv
#corona
#diamantenegro
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Planeando y construyendo este 2021. Ustedes, ya tienen sus propósitos...?
🏗🧠💆🏾♂️🔋⚡️
C.
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#respiroycontinuo
#pazmental
#tranquilidad
#amomitrabajo
#NewYearsResolutions
#amstelchallenger
#esamstelultra
#estilodevida
#cgv
#diamante
#persiguiendolacorona
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Primera fecha Nacional. Aquí vamos ✌🏾🧠🔋✅⚡️
hombres y 14 mujeres elite estarán presentes en el Triatlón AsTri Las Estacas.
Primera fecha del Serial Premium 2021.
Competirán en distancia sprint el sábado 6 de marzo ¡Mucho éxito triatletas!
#serialpremium
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Tenemos una cita este 8 (triatlón) y 9 (ciclismo ruta y MTB) de Octubre en Nautla. No te lo puedes perder. Y si no compites, ve con la famila a ver el festival del deporte✌🏾
Aquí para más info/inscripciones.
@VERATRIX_mx
@jorgevsilva1
@H_AytoNautla
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Qué estaré diciendo.? 🤔
-Ahorita no joven, gracias. 🙅🏾♂️
-En 5 min salimos. 🚦
-No fotos. 📸
-5 pizzas por favor. 🍕
-5 W/kg. 🦵🏾
-Mira mis guantes Specialized.🧤
-Ninguna de las anteriores...
#raisinsteam
#amigos
#tarmacsl7
#sworks
#ciclismo
#uniforme
#atletasspecializedmexico
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*Nuevas S-Works 7 Lace* 👟🤍.Sin duda las zapatillas más elegantes que he visto.Por el lado técnico tiene la placa de carbón más rígida y ligera, que se nota/siente en cada pedaleo. Al usar agujetas tiene 12 puntos de ajustes para la comodidad/ajuste perfecto en el🦶🏾. Qué opinan?
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Disfrutando el domingo con unos cuantos km’s. Arriba de mi gran Tarmac SL7 🚴🏾💨🤟🏾🤪
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#disfrutadelavida
#trabajoduro
#AmoMiTrabajo
#specialized
#tarmac
#SL7
#aeroiseverything
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#diamante
#persiguiendolacorona
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¿Líbranos del domingo o libramos el domingo?
Cómo va su fin..?
Ánimo, Salud-2 🍻
C.
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#bici
#correr
#triathlon
#veratrix
#hidrataci
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#solo85calor
ías
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ámonosadormir
#cgv
#diamantenegro
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@fermarcaje
@eugeniochimal
@Tokyo2020es
@Lolita_hdz
@marisol_diaz10
@Bir__Kaur
@cgarfias
@Jaime_gb1
@CharlesHenaine
@Leonlec
@rmagallan77
@MacResndiz
@aasullegna
Mi buen y queridísimo Fer. Muchas gracias por siempre estar al pendiente. Es un orgullo y honor representar a mi país. Tu nos conoces de muchos años y sabes el trabajo,amor y pasión que tenemos y dejamos por nuestro deporte. Aquí vamos amigo. Con todo. Gracias 🙏🏾 🇲🇽✌🏾
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Gracias amigos por su asistencia a la rueda de prensa.Estamos muy entusiasmados por esta primera edición. Mañana empieza la gran aventura,estamos trabajando duro para que todos regresemos con una gran sonrisa y sobre todo disfrutar/promover el deporte en nuestro hermoso estado ⛰
🚵♀️🚵♂️🚵Crisanto Grajales presenta primera versión del Desafío Tláloc; de Coatepec al Cofre ed Perote
@CrisantoGrajval
✍️Más información en:👇
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@QueImportaTV
@ImagenTVMex
Fan de ustedes. Qué risas. Pero díganle a la guapísima
@gabrielagrafs
que soy Crisanto no Crisante, que no se espante jaja saludos ✌🏾😜
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Muchas gracias amigos
@elaguilabeisbol
fue un verdadero honor lanzar la primera bola ⚾️. Muchos éxitos y nos vemos en los Siguientes juegos. Éxito 👏🏾
¡El "Martillo" lució su brazo! 💪
El triatleta xalapeño,
@CrisantoGrajval
, hizo el lanzamiento de la primera bola en el segundo de la serie ante
@Pericos_Oficial
, en el Parque Colón. ⚾️
Un placer que el multimedallista panamericano nos haya acompañado.👍
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Muchas gracias amigos. Lo daremos todo. 🙏🏾
Saludos 🫱🏽🫲🏾
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Buenísimo 👏🏾😃 🚴🏾🚴🏼♀️🚴🏾♂️🚴🏻♂️🚴🏻♀️🚴🏻
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Estado de ánimo:
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Bueno ⬜️
Muy bueno ⬜️
Amstel Ultra ✅ .
Feliz viernes amig
@s
, pero mejor fin de semana. Ánimo 🍻
C.
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#viernesyelcuerpolosabe
#esamstelultra
#estilodevida
#solo85calor
ías
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#cgv
#diamante
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@ultisport
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@cuerdarosa
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@Luzmercedes2000
@juanlbarrios
@FernandoPlatas
Presente.! 🙋🏾♂️ 🏊🏾🚴🏾🏃🏾🙏🏾
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Nos vemos en unos minutos amigos.! Live con mi buen amigo Fer.
Hoy en
#ElDeportivo
🏅 estará la máxima figura del triatlón 🏊🏾♂️🚴🏾♂️🏃🏿♂️ mexicano, "El Martillo" 🔨 de Xalapa,
@CrisantoGrajval
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🕖 19:00 horas.
#Facebook
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#Triatl
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éxico🇲🇽
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@Xalapa_Historia
Gracias a ustedes por mostrarnos lo genial y bello que es xalapa, con sus grandes historia y personajes.! Feliz navidad para todos. 🎄🪅
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@bernardodlgarza
@eugeniochimal
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Mi buen amigo , un gusto saludarte, y más que nadie sabes que para ir a JO se tiene que trabajar duro. Estamos puliendo los detalles para el pedido jaja abrazos. ✌🏾😷
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@TrainerDt
@FedMexTriatlon
@jmrotter
@worldtriathlon
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@EligioOly
@mind2motion2
Mi buen amigo, agradezco mucho tus líneas. Empecé de niño viendo y aprendiendo de los mejores de México y el mundo. Ahora viene una fuerte generación donde tenemos que dejarles y aportar las herramientas para triunfar. Mucho éxito 🇲🇽
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@EmbYasTakase
@FedMexTriatlon
@Tokyo2020es
@COM_Mexico
Señor embajador. Muchas gracias por el buen trato, la hospitalidad y el recibimiento. Es un placer conocerlo. Muchas gracias 🙏🏾 Espero saludarlo pronto.
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@Antonio_Rosique
Muchas gracias mi Antonio 🙏🏾 que ganas de arrancar en Huatulco y en juegos. Vamos México 🇲🇽
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@SofiaCoboj
Ey relájese. Felicidades por esa medalla 🥈 disfrútela y que mejor en su tierra.! 👏🏾🤩🥳 Por más 🙌🏾
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@elaguilabeisbol
@Pericos_Oficial
Amigos muchísimas gracias por la invitación. Fue un verdadero honor lanzar la primera bola. Mucho éxito y nos vemos en los Sifuentes juegos.! 👏🏾
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@rodrigogogon
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@clubalemanmex
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@CODEGuanajuato
Cómo no amarlo! 🤩 tkm 😍
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@bernardodlgarza
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@maryjosealcala
Mi buen Bernardo, que gran noticia. Felicidades! 🙌🏾
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@SofiaCoboj
Di nombres mi Sofía. Ya de una jajaja que se descontrole esto ✌🏾😂
Jajaja ntc ánimo, nos vemos pronto pa el chisme comare 👂🏾
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@axlagunes
@SOMOS_XALAPA
@Xalapa_Historia
@AytoXalapa
@Xalapaa
@BrotherDeXalapa
@VeracruzTurismo
@Turisteando_Ver
@GobiernoVer
Es correcto mi Axel. 👌🏾 que buen paseo di hoy para desconcertar y cargar batería.!
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