📸 Volvemos a convocar nuestro certamen fotográfico solidario ‘La mirada del paciente’ para dar visibilidad a la realidad de las personas que conviven con la discapacidad o con enfermedades crónicas, ya sean pacientes o familiares cuidadores, y apoyar a las asociaciones de pacientes españolas que les acompañan en su día a día. 👇 🌎Requisitos: residir en España y ser mayor de 18 años. 🗓 Fecha límite: hasta el 6/3/2025 a las 12h del mediodía. 🏆Tres premios dobles: uno para el autor/a de las fotografías seleccionadas y otro para las asociaciones de pacientes que indiquen al presentar las obras. 1º Premio: 3.500 € para la entidad y 1.500 € para el fotógrafo/a. 2º Premio: 2.500 € para la entidad y 1.000 € para el autor/a. 3º Premio: 1.500 € para la entidad y 500 € para el fotógrafo/a. 🫵Mándanos tu fotografía junto con el formulario de inscripción ☛ 📃 Puedes consultar las bases del certamen en #CertamenFotográfico #IniciativaSolidaria #EntidadesPacientes #NosMueveLaVida #MiradaPacienteCinfa

Si sufres #insomnio, ciertos alimentos pueden empeorarlo; especialmente, si sigues un tratamiento farmacológico. Evita el queso, el alcohol, estimulantes como el ginseng, picantes y productos con xantinas como café, té o chocolate.

La #trombofilia puede deberse a alteraciones genéticas que afectan a la coagulación, factores ambientales como una inmovilización prolongada, o afecciones autoinmunes como el lupus. Todo ello puede favorecer la formación de trombos en los vasos sanguíneos.

#SabíasQue la cantidad de #sudor varía de una persona a otra en función de factores como la genética, el sexo, la edad, la forma física, el estrés y las condiciones ambientales. También influyen los alimentos picantes, el alcohol, la cafeína y ciertos fármacos.

El #SistemaInmune aprende de cada infección. Si el mismo patógeno causante vuelve a entrar en el organismo, los glóbulos blancos lo reconocen y generan más anticuerpos, más rápidamente y con mejor eficacia. A esto se le llama memoria inmunitaria.

📸 ¿Todavía no nos has mandado tu fotografía? Participa en nuestro VII Certamen Fotográfico de Cinfa ‘La mirada del paciente’ y ayuda a la asociación de pacientes que desees. 🗓 ¡Tienes hasta el 6 de marzo a las 12 del mediodía! 👉 #MiradaPacienteCinfa

Identificar los desencadenantes de la #migraña es clave para prevenir las crisis. Ruido, luz u olores intensos, ciertos alimentos o cambios en la rutina pueden influir. Llevar un registro y consultarlo con tu médico te ayudará a reconocerlos.

¿Te ha salido una #verruga en la planta del pie? Usa apósitos almohadillados de venta en farmacias para reducir la presión y aliviar el dolor. Además, opta por un calzado cómodo, evitando tacones altos o zapatos que compriman el pie. #VerrugasPlantares

¿Vas a ser mamá? A partir del séptimo mes de embarazo, conviene preparar las cosas que tú y el bebé necesitaréis en el hospital, ya que el nacimiento podría adelantarse. Recuerda que la duración del ingreso dependerá del tipo de #parto. #PreparaciónParto

La #InsuficienciaSuprarrenal secundaria se produce cuando la hipófisis, ubicada en el cerebro, no funciona correctamente y genera poca adrenocorticotropina (ACTH). Esto impide que las glándulas suprarrenales reciban la señal para generar cortisol.

#SabíasQue el sistema nervioso simpático regula el proceso de transpiración: cuando el cuerpo se calienta, el hipotálamo, principal centro de control de la termorregulación, envía señales a las glándulas sudoríparas para que comiencen a segregar #sudor.

📸 ¿Quieres participar en nuestro VII Certamen Fotográfico CinfaSalud ‘La mirada del paciente’, pero no sabes cómo? Consulta las bases y mira nuestra fotogalería con imágenes de participantes de años anteriores. 👉 #MiradaPacienteCinfa

Si trabajas frente a una mesa, asegúrate de que esté a la distancia y altura adecuadas. Al apoyarte, el brazo y el antebrazo deben formar un ángulo de 90 grados. Siéntate bien atrás en la silla, con muslos y caderas apoyados. #HigienePostural

¿Por qué sudamos 😓? La principal función de la transpiración es regular la temperatura corporal, ya que la evaporación del #sudor enfría la superficie de la piel. Además, ayuda a eliminar toxinas y otras sustancias del cuerpo y a mantener la piel saludable e hidratada.

¿Cómo se desarrolla la #meningitis? Puede causar complicaciones según la edad, el germen, la susceptibilidad y la rapidez del tratamiento. Entre las agudas (antes de 72 horas) destacan el edema cerebral, el shock, la coagulación intravascular diseminada y las convulsiones.

Muchas madres necesitan tomar algún #medicamento durante la #lactancia, lo que genera dudas. ¿Afectará al bebé? ¿Qué debo tener en cuenta? Te damos algunas pautas para hacerlo con seguridad.

El uso prolongado de pantallas, la baja frecuencia de parpadeo, la edad o ciertos fármacos pueden favorecer el #OjoSeco. También influye la baja reserva de andrógenos o realizar actividades que exigen alta concentración visual. Más información👉

La #tosferina ha sido, tradicionalmente, una enfermedad infantil, con mayor impacto en lactantes. Sin embargo, cada vez se detecta más en adultos. ¿Cuáles son sus síntomas?

¿Qué factores aumentan el riesgo de sufrir #tendinitis del #hombro? La edad y la práctica de ciertos deportes o actividades que implican movimientos repetitivos por encima de la cabeza. Además, podría haber un componente genético, ya que es más frecuente en algunas familias.

¿Por qué se produce la #parestesia? Algunas patologías infecciosas pueden causarla en distintas zonas del sistema nervioso. Entre ellas, el herpes zóster, la enfermedad de Lyme (que transmite la garrapata), la lepra, la sífilis y el VIH/Sida.

#SabíasQue el #sudor por sí mismo es inodoro, pero su humedad facilita el que algunas bacterias y hongos presentes en la piel lo modifiquen, generando compuestos que sí pueden llegar a producir olores desagradables.