Carola BT
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2:46:40 - PB um mehr als 2 Minuten verbessert und Ö W45-Rekord.
Danke Berlin! ❤️
@berlinmarathon
#laufen
#running
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Langsam realisiere ich es. Direkt im Ziel war das einfach surreal. Zeitverzögert kommen jetzt die Freudentränen.
@berlinmarathon
#laufen
#running
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London Marathon... irgendwie hat es doch geklappt. Erste Gehpause wegen Schmerzen schon nach einer Meile, dann (viel)-Gehen-(wenig)-Laufen-Mix. Irgendwann bin ich doch in einen schaffbaren Laufrhythmus gekommen. Erst ca. 5:30/km, dann langsam schneller werdend 5:20, 5:00, 4:50,
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@mayer_michl
@PatrickGruska
Tabubruch allein ist nunmal kein Wert für sich, auch wenn das immer wieder viele hoffen (die möglicherweise nichts Anderes auf Lager haben).
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@Clemanns1984
Am Zentralfriedhof gibt es viele ähnliche Grabmale, teils mit bewegenden Geschichten. Am besten mit genug Zeit ansehen und wirken lassen. Zu Lebzeiten errichtet kommt auch oft vor. Ich find es schön, wenn die Menschen stolz darauf sind, was sie "geschafft" haben und das zeigen.
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Auch in NY einmal die 3 h zu knacken war ein Traum von mir (ja, idealerweise hätte ich noch mehr erhofft, aber bei diesen Wetterbedingungen und gerade von einer Erkrankung genesen ist das schon super).
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Und für alle Zahlenfreund*innen:
Meine Marathonzeit gestern war genau 10000 Sekunden. Ja, ich habe es auch selbst nachgerechnet, nachdem es mir ein Freund geschrieben hat. 😃
@Bea9701
das ist mindestens genauso gut wie zwei Primzahlen! 😃
@berlinmarathon
#laufen
#running
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Ich kann's kaum glauben. Ich bin beim London Marathon dabei! Der Lauf unter den Majors, bei dem man am schwersten reinkommt. Verlosung mit ganzgeringen Chancen, Qualifikation nur für UK residents ... Aber es hat geklappt, ich habe den Platz für die UK Meisterschaften!
#laufen
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Endlich wieder unter 4:00, endlich wieder ein Sieg! 3. Lauf zum Sommerlaufcup 7 km in 27:35 (oder so). Ich freue mich wirklich sehr, langsam könnte es in die richtige Richtung gehen.
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Kollege hat mich auf den letzten Metern erwischt - und dann "danach".
Ich finde die Fotos super. Auf der Jagd nach Sekunden und voll entspannt. Die perfekte Kombination. 😊
@TCSadammarathon
#laufen
#running
#marathon
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Wenn der Tichy Saisonabschluss einmal NACH den Berlin Marathon fällt (und ich auch noch mit einem super Marathonergebnis heimkomme), ist das ein Ereignis wie eine Sonnenfinsternis und muss gefeiert werden!
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Was für ein brutales Rennen. Kärnten Läuft HM in doch enttäuschenden 1:28:18, aber nach meinem Einbruch sehr früh im Rennen habe ich das beste daraus gemacht. Es bleibt mein Lieblings-HM.
#laufen
#running
@kaerntenlaeuft
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@kogelisa
Am irritierendsten ist aber die Ergonomie. Das Kleid? Ja, von mir aus. Aber die Sitzposition!! Und der Sessel!!!
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Ich freu mich! Meine 10k Bestzeit verbessern und eine 37er-Zeit auch auf AIMS-vermessener Strecke zu erreichen war mein Ziel dieses Jahr. Im März bin ich noch gescheitert aber heute bei der VCM Winterlaufserie war es soweit. 37:56 -arschknapp! Endlich auch über 10k eine gute Zeit
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Worauf ich jahrelang hingearbeitet habe, ging heute endlich in Erfüllung: Ich habe den Wiener Sommerlaufcup gewonnen! (Fast) alle läuferischen Ziele im Leben erreicht! 🥳
Auge
@PeterFilzmaier
jetzt hab ichs auch geschafft 😊
#Laufen
#running
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Ein Traum wurde wahr! Grand Canyon Rim2Rim2Rim. Was für ein Erlebnis! Auch wenn ich "nur" South Rim runter & rauf schöner finde: Das war jetzt die Anstrengung wert!
#r2r2r
#rim2rim2rim
#running
#laufen
#trailrunning
#grandcanyon
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Hurra, letzten langen Lauf geschafft (der Akku nicht, es fehlen gut 6 km). Trainingsziel "zweite Hälfte etwas schneller" auch erreicht. Vier persönliche Bestleistungen, einmal zweitbeste, zwei Mal drittbeste Leistung auf den Segmenten. Ab jetzt Tapering.
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Das sieht gut aus!
GesamtGesamtsieg beim Simmeringer Haide Dreikönigslauf, vor allen Männern. Das hatte ich noch nie. Ein netter Lauf zwischen den Gewächshaushäusern. Laufen dort, wo man sonst abgeschleppte Autos befreit. Und ein weiterer Bezirk abgehakt. So beginnt das Jahr gut.
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Sieg beim 4. Lauf des Sommerlaufcups, damit auch Gesamtsieg im Cup und Titelverteidigung 🥇🏆
#laufen
#running
#Sommerlaufcup
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Es geht wieder los bei mir! Wiener Crosslauf Landesmeisterschaft. Nach 16 Minuten am Anschlag war ich Vizelandesmeisterin. 🙂 Dazu Vizemeisterinnen im Team und Gold in der Masters.
Ganz zufrieden war ich noch nicht, da sollte noch mehr gehen, aber der Einstieg ist geglückt. 🙂
Wiener Landesmeisterschaften im Crosslauf, Wien Prater 🏃♀️🏃🏻 Start des Frauenrennens bei Sonnenschein, Finish der Herren bald im Schneetreiben?
#Laufen
#Laufsport
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Das muss ich noch noch verarbeiten. Mir ging es echt dreckig, aber ich habe es geschafft. Den Comrades. Was für ein Lauf! So eine Atmosphäre, das habe ich noch nirgendwo erlebt. Stolz aufs Durchbeißen, auch wenn mit 8:33 langsamer als ich sollte.
#ComradesMarathon2023
#laufen
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In Linz beginnt's und nach dem Marathon ist vor dem Marathon: In zwei Wochen ist London! 😊
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Jetzt sind die Ergebnisse da. Mir ist da etwas zu viel "Wir sind die Retter der Welt"-Pathos dabei, läuferisch aber ein spannendes Format. Zum Beispiel ein Zielsprint um den 5. Rang, bei dem wir nicht wussten, wie lange wir noch durchhalten müssen. 😉 Rang 5 in Wien, 29. weltweit
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Etwas müde war ich, einen Tag nach der Rückkehr vom Trainingslager. Das passende Tempo zu finden, hat aber auch Spaß gemacht. 8 gleichmäßige + 2 schnellere Runden auf der Crosslaufstrecke machen Tages- und Cupsieg. Jetzt geht die Straßenlaufsaison los! 6 Wochen bis zum Marathon.
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#runtheworld
Easy 40 minutes today. Tomorrow is the final key training for Berlin. Windy day in Vienna today (as alomst always).
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@i_am_fabs
Sie sind dünner. Auf einer Yogamatte sollst du zB einbeinig stehen können ohne zu wackeln. Auf einer Fitnessmatte sollst du zB Crunches machen können, ohne dass die Wirbel-Dornfortsätze wehtun.
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Was packe ich? Zweite Short, falls ich in die geplante auf einmal doch nicht reinpassen? Singlet, Ärmlinge, Handschuhe, für den plötzlichen Kälteeinbruch? Zweite Uhr, falls die eine spinnt?
Sieht nach Aufregung aus ...
@berlinmarathon
#laufen
#running
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Das wird morgen leider nicht schön. Irgendwas habe ich mir am Dienstag an der Wade getan und die paar Tage waren zu kurz, dass es ok wird.
Aber: Das ist London, Zielschluss ist um 19:30, auch die langsamsten werden gefeiert und es sollte keinen Grund geben, nicht zu finishen.
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@florianaigner
Tja, das wäre ein Durchbruch. Aus meinem früheren Selbstversuch kann ich nämlich sagen: Nach einem 24-Stunden-Lauf fühlt man sich grauslich. Trotz 24-h-Deo! War der Claim also womöglich doch nicht wahr?!?
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First things first: Nach der Wachau (war eher mau, ich bin gar nicht zufrieden) kommt der Chip auf den Berlin-Schuh. Aus Gründen! 😆 Und Schuhgefühl-Test ist auch angesagt. Das Gefühl passt. Die Vaporfly sind halt doch die besten! 😍
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Jetzt bin ich wieder mit dem Laufen versöhnt. Platz 3 beim Vienna Nightrun, 17:30,7
erste bank vienna night run 2023
#laufen
#running
#viennanightrun
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@ArminWolf
Es ist unheimlich traurig. Er war eine Persönlichkeit, die dem Land sehr fehlen wird.
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Am Sonntag ist Crosslauf Landesmeisterschaft! Heute / morgen Regen, vielleicht auch ein bisschen Schnee, es wird lustig! 23 Frauen genannt, das wird ein super Feld. Ich freu mich!
Und ab Jänner Crosslauf-Cup, offen für alle, Gatschlaufen abseits von Meisterschaften. 😊
#laufen
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Wings for Life "Run" 2024. Große Sprünge hab ich heute nicht gemacht, aber gefallen hat's mir doch.
#wingsforlife
#worldrun
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Crosslauf ist ein Hund. Wenn die Beine schon nach zehn Minuten bleischwer sind, das Rennen aber noch lange nicht vorbei ist. Selbst schuld auch, wenn ich am Samstag beim "lockeren" Lauf viel zu viel Gas gebe. Egal, Sieg beim 1. Lauf des Crosslaufcups, es war trotzdem allem schön!
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Run a marathon, they said! It'll be fun, they said! 🤣 (irgendwo bei km 41,9 oder so ...)
#Laufen
#running
#berlinmarathon
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Meine deutschen Freunde ... Die automatische Übersetzung funktioniert offenbar nicht immer. 😄
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und 1. in der Altersklasse weltweit, von immerhin ca. 4500, kann sich trotz aller Anfängerfehler, die man nur machen kann, sehen lassen.
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Simmeringer Haide Dreikönigslauf auch im TV - ja, tatsächlich beim Wetter, das war beim heutigen Sauwetter auch durchaus passend. Ich habe Regel Nr 1 beachtet, wie es sich gehört: Im Ziel nicht Uhr drücken sondern Jubelpose. Freude jedes Veranstalters! 😃
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Hättma das auch geschafft. VCM Halbmarathon in 1:29:56. Altersklassensieg und Rang 9 gesamt. Aber das war hart!! Ich behaupte nie wieder, Hitze gut zu vertragen. Immerhin, gschafft is gschafft.
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"
Liebe Carola,
Ich habe Ihre Bestzeit erneut überprüft und verifiziert. Sie qualifizieren sich als Schnelle Läuferin. Entschuldigen Sie die Unannehmlichkeiten.
Mit freundlichen Grüßen
XXX
Event Service
SCC EVENTS GmbH"
Juhu! Berliiin, Berliiin, wir fahren nach Berliiiiin 😍
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Morgen bin ich bei der Physiotherapeutin. Ich bin sicher bald wieder fit. 😊
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@RBiegen
@KatiNordpol
@zahlenzauberei
@UweSandrisser
@Bea9701
@Beerbadger00
@BarbarRossaWTF
@stefan_w19
@gatschrunner
@BBummbumm
@luggi_k
Knapp über 20 km durch den LT gewandert (Akku war gegen Ende leer). Ich gestehe, ich wäre lieber gelaufen, aber die Wade braucht noch. 🙁
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Das hat sich erst nach 30 gegeben, da konnte ich wieder schneller laufen.
2:47:49 ist super, die Bedingungen waren echt schwer und die Strecke hat es auch in sich.
Ich hab PB versucht, ich hätte es drauf gehab, heute war es nicht drin, es war trotzdem meine zweitbeste Zeit.
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4:45 und um die 4:30. Die letzten 4 km in normalem Marathontempo. Es war einfach nur erstaunlich. Ich habe den Schmerz nicht mehr stark gespürt. 3:36:16 war nicht das, was ich ursprünglich am Plan hte, aber nach dieser Vorgeschichte freue ich mich. Und London Mara ist echt toll!
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Huiiiii 🙈
Sänger Cottriall kürzt bei Vienna City Marathon 2021 ab
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Am besten ist, ich halte es mit Eliud Kipchoge. "Sport is about good days and bad days. Unfortunately, today was a bad day for me."
VCM Winterlauf HM in 1:31:15. Keine Kraft und Kreislaufprobleme. Schon lang keinen so schiarchen Lauf gehabt. Das Gute: Keine Probleme mit dem Fuß.
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@florianaigner
Das spricht mir gerade sehr aus der Seele. "Querdenken", oft ignorant, bösartig, meist ohne sinnvolle Reflexion, macht mich so müde und traurig.
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Die Übertragung vom Valencia Marathon war wirklich bewegend. Besonders die Freude jener, die gerade das Olympia-Limit geschafft haben. Was für ein Marathon! Und ich notiere den vermutlichen Termin in meinem Kalender. Ich muss wieder dort laufen! 😍
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@PeterFilzmaier
Biathlonmathematik ist ja gut und schön, aber das eigene Mathematikbeispiel ist noch ein bisschen toller (Lehrbuch 7. Klasse, wenn ich mich richtig erinnere). 😊
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Der Plan wäre also, dass ich in zehn Tagen dann langsam, nach drei Bier (naja, vielleicht besser zwei davon alkoholfrei), langsam (und zufrieden!) vom Rathausplatz nach Hause wanke.
#Laufen
#running
#marathon
#viennacitymarathon
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RunTheWorld
#7
Spring is in full swing in Vienna. However, I thought that the water fountains in Vienna were on already - which was not the case for THIS part of the city. Dizzy, headache, heavy legs, tired. Only one ⭐️ , do not recommend. 😆
#running
#RunTheWorld
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@RBiegen
@BBummbumm
@BarbarRossaWTF
@KatiNordpol
@UweSandrisser
@stefan_w19
@gatschrunner
@Spirelli79
@brendaannerl
18,4 km durch den Lainzer Tiergarten. Warum machen wir das eigentlich?
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