Cal.javi
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Hapoel Beersheva BC//Maccabi Dimona.Player development. Galicia, Spain.
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Trabajo de seal.
Trabajar en direcciones contrarias a donde quiero recibir.
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Idea de juego para tiro con ritmo de juego en distintos espacios.
-En el primero , ataque puede elegir esquina o medio;simulamos indirectos.
-En el segundo, situación de vs recortar o sobrecarga vs Zona.
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Ideas de retos:
-Tiro, orientado a jugadores de nivel alto.
-Finalizaciones y 1 contra 1 adaptable.
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Llegué con 17 y me voy con 25.
8 años y 7 temporadas.
-Autonómica.
-Nacional
-EBA
-ACB
Jugador, entrenador,tutor...
Victorias y derrotas, descensos y ascensos. Alguna canasta y unos cuantos pases.
Cierro etapa en Obradoiro orgulloso de haber crecido con el club.
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2a semana de pretemporada.
Parte de una sesión de mañana que principalmente dedicamos a la mejora individual.
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@PabloIglesias
No estar de acuerdo con Israel y criticarlo, lo puedo entender.
Justificar la violencia que se ha vivido hoy, no hay quien lo entienda.
Asesinatos, secuestros, pasear cadáveres por las calles, violar a mujeres y pasearlas como trofeo.
Violencia es violencia no haga política.
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Día 3
-Adaptabilidad en el tiro. Equilibrio/velocidad.
-Variabilidad en finalizaciones.
-Bloqueo indirecto.
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Próxima parada! Entrenaré al U15 y los entrenamientos de técnica individual del club y la academia. Reto, experiencia y aprendizaje asegurado.
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Parte de la sesión de hoy.
Finalizaciones y acciones consecutivas.
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4x4x4
-Puntos 2 y 3
-Reb. Off +1
-Si hay canasta y defensa toca cono antes que ataque, no suma.
-Si ataque toca cono antes que defensa, tras canasta, consigue los puntos.
Buscamos cambio de rol y relaciones +leer Si es canasta clara, tiro de 3, elegir si voy rebote o "balance".
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Idea para trabajar control de balón vs presión.
Ser capaz de controlar el 24(uso de las 2 canastas).
+ jugar contra ayuda.
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Que si, que el partido de mañana está guay pero, nada supera la sensación de sentir, después de tanto tiempo, todo el apoyo de familia y amigos que vendrán a vernos jugar!
Gracias a todos los que vais a hacer el esfuerzo de venir a animar❤
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Juego para trabajar mantener el bote vivo y crear espacio con el bote.
Combinado con tiro de media distancia y finalización.
Tras trabajarlo en analítico buscamos forzarlo un poco con una tarea sencilla.
Defensa toca línea antes de puntear. Si toca suelo no tiro, penetro. (U20)
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Comparto video de esa corta etapa en la que formé parte del OBRA ACB.
Recordaba con un amigo, el tremendo esfuerzo que supuso entrenar cada día a ese nivel.
La ilusión que me hacía estudiarme el playbook o leer el scouting.
Que feliz era jugando PR con D.Kravic 😂
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Tenía ganas de sacar clips de una sesión completa.
Sesión individual antes del entrenamiento de equipo.
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Adaptación de un juego de toda la vida de 1x1.
Poniendo más énfasis en la protección del balón.
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Copiando ideas de uno de los mejores tiradores de la historia.
Estoy compartiendo más cosas en instagram por si alguien se anima a seguirme por ahí.
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Aunque se me ve excesivamente serio, estoy muy contento de esta experiencia como entrenador ayudante.
Nueva semana, mismo objetivo, ser mejor/mejores cada día.
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Tiro desde Flare/Ghost o Guard to Guard.
Buscando simular situaciones de tiro con defensa condicionada.
Lo hicimos también con un defensor extra en pintura.
Puntuamos más el tiro que más nos interesa, en este caso el catch & shoot.
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If you know, you know.
Eslovenia.
Tirando unos triples con las "AIR Jerusalem" 🤣
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Primero en x0 diferentes salidas y finalizaciones media distancia.
Con cambios de dirección previos al tiro.
Despues jugamos con lecturas:
-Triple=3pts.
-Mid range= 2pts
-Step through=1
No se puede volver a línea de 3.
Defensa decide lados y contesta tiros.
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Copiando un open set. Del obra al Beersheva U15.
Buscando que se acostumbren a hacer situaciones distintas (lo más sencillas posible) a principios de cuarto o tras tiempo muerto.
A ver si conseguimos subir más de esquina y mejorar ese espacio para la back🚪
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1er Yom Kipur vivido en Israel.
No se permite conducir.Los religiosos no utilizan móvil, televisión y los más creyentes nada que sea eléctrico. Se para el país por completo.
La gente sale a caminar o andar en bici y reunirse con familia y amigos.
Otro shock cultural en la lista
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1 sesión más para la larga lista. Técnica individual, entrenos de equipo, de mañana, de tarde e incluso a las 2 de la madrugada en las pistas de la USC. 2 locos y una misma pasión 🏀. Gracias por acogerme en postemporada 💪
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Contento por haber participado en mi primer clinic. Circunstancias especiales debido a ubicación e idioma.
Compartimos diferentes métodos de entrenamiento de la técnica individual y consejos para crear tus propios ejercicios.
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Se los ha comido todos y no le baja la fiebre. Le empieza a costar respirar. Consejos?
#Covid_19
@CoronaVid19
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Gracias a
@zonadebasquet
por la entrevista. Espero que os resulte interesante.
@promo_sport_int
Al habla con Javi Cal (
@Caljavi1
): “Era el momento de apostar por esta otra parte del baloncesto”
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Pues voy a tener que subir a Tel Aviv a saludar a Lorenzo I de Albacete 👀
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Idea(juego) para acabar el calentamiento.
Reglas:
Ataque busca cruzar línea de fondo.
Defensa busca quitar toalla/trapo.
Objetivos:
-Cambios de dirección y ritmo.
-Defensor aguanta bote para poder reaccionar.
-Descubrir jugando
El mix entre descubrir y explicar. Keep it simple.
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Primera vez en un partido de euroliga.
En un sitio tan especial como La mano de Elías.
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30 minutos para que acabe el Yom Kipur.
25 horas en las que mucha gente no usa electricidad, no se ven coches, la gente camina por la carretera.
Mirando desde el balcón a los niños jugando sobre un Bunker.
Puedes vivir aquí sin sentir contrastes o sentirlos todos de golpe.
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La sesión de fotos durante el entreno.
Algún día tendré que escribir todas estas pequeñas historias.
Estás 2 temporadas valen por 7 😂
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Idea de activación.
Contexto: Entrenamiento a las 6:30 am antes de que vayan a clase.
Buscando que se activen mediante el juego mientras trabajamos bote y coordinacion.
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👀 rodillas y manos.
Todavía en posiciones cercanas a canasta y creando el hábito.
Cambiamos distancia de pies para evitar el extremo valgo interno de rodilla.
Posición inicial de tiro.
Mano de apoyo se ajustó de manera natural, quizás falta de fuerza con la mecánica anterior.
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Primer puesto en el torneo de pretemporada con el U16.
Por encima del resultado, contento por los jugadores que han reflejado el trabajo de este mes y medio en la pista.
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Feeling lucky to get to know all this Coaches. Such a great human group.
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Yalla Hapoel!🔴⚪
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Jugador del primer equipo, TK(Tidjan Keita) visitandonos en el entrenamiento de esta noche.
We had fun!
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3x2 2 Balones
2 o 0 balones = casa
1 balón = si defensa te toca, eliminado.
Solo 45 puede tirar de 3.
Con 1 balón no puedes botar.
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Couple of months building this kind of shots from different situations of the game.
Repetition builds confidence.
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Idea de 1x1:
Defensa persigue o rodea cono contrario.
Ataque debe pisar pintura, puede tirar o finalizar en entrada.
2do defensor con balón para dificultar.
En este caso tiro puntúa doble porque nos interesaba trabajar el tiro tras bote.
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Video corto y simple con detalles de Jrue Holiday (uno de mis jugadores favoritos).
Pensado para formación.
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U15
Normas:
-1x1 sólo 1 de ellos puede finalizar en pintura.
-Si robo balón ataco.
-Robar +1 pt. Anotar +2pt.
Objetivos:
-Timming en el robo.
-Cambio de rol.
-Lectura espacios libres.
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Como jugador, un sueño.
Como entrenador, el mayor aprendizaje que podía tener, ver desde dentro como trabajan referentes de baloncesto gallego(y nacional).
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Buscaba igualar a
@nachoparajua
, me quedé corto en años y también me queda lo de presidente 😉😂
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Buenos días!
Mi equipo necesita 1000 suscriptores para poder emitir en directo, si podéis suscribiros o al menos RT para difundirlo un poquillo. Gracias!!
@ADTorreforta
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U15
Máximo espacio posible con 3 botes+ Cambios de dirección.
-Importante explicar tipo de bote y Footwork.
*1er bote cruzado para evitar pasos.
*Cruzar y correr.
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@luiscastillo73
Desde fuera se os ve como una familia, estoy seguro de que eso ayuda a remar. Muy buena gente en ese equipo!
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Creo que este año hay este problema en todas las ligas FEB. Partido tras partido, cada día le va tocando a un jugador.
Los jugadores lo hablamos y esto es una constante.
El problema es que después damos importancia a los números...
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Oficial:
0 triples. 1 recuperación. 3 asistencias.
Real(en rojo en el video):
1 triple. 2 recuperaciones. 5 asistencias.
No quise entrar en faltas recibidas que también aparecen 2 de menos pero entiendo que eso es más difícil de ver.
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Así despertamos hoy en mitad de la noche.
Miras las caras de tus vecinos en el refugio, de distintas nacionalidades y religiones; todos con el mismo sentimiento en ese momento.
Te das cuenta de lo absurdo de los conflictos y guerras.
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@garduo
@Cantera_Basket
@OBRADOIROCAB
@sergihuguet_12
@ACBCOM
Esos 12 segundos reflejan una gran cantidad de horas de trabajo en los entrenamientos con el equipo. Ojalá juegue más partidos y más minutos pero si que ha debutado.
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1x1+1
Defensores limitados por espacios.
Leer espacio libre y atacar contra ayudas que esperan o que llegan tarde.
Ir directo al aro o jugar con paciencia.
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Pictures from Last home game.
Proud of this kids!
Bigger than basketball.
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Terminamos la semana de torneo de pretemporada en Bulgaria.
Una más 🎒
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@FundLucentum
@noguerator
Seguro que paras porque no te dejan jugar con una sola mano, que si no...
Ánimo
@noguerator
!
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3x3 2 balones.
Normas:
-1 de los jugadores de fuera tiene balón.(bandas y fondo).
-Puedo pasar a los jugadores de fuera.
-Si paso fuera, se juega con el otro balón.
-Canasta sin bote vale doble.
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Hoy nos despertamos con alarmas.
No parece real.
Por suerte, aunque no lo parezca, todo tranquilo.
Videos desde el refugio y desde el balcón de mi casa.
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Primera vez en la Fonteta.
Situación excepcional por la visita de Maccabi, a pesar de ello, ambiente increible.
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Krav Magá
Aprendiendo sobre el contacto, como protegerse en caídas y pasándolo bien.
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Esta tarde partido en Ashkelon.
📹 Partido de la semana pasada en casa.
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-Le pasas un trabajo a tu colega de clase y dice que no se lo pasa a nadie.
-El profesor corrigiendo esos trabajos:
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Lectura recomendada. Y poco más que añadir.
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