BeKare | بخير
@BeKareapp
Followers
195
Following
15
Statuses
160
تطبيق يهتم بصحتك النفسية ويوفر مساعدة متخصصة عن بعد📲 مرخص من وزارة الصحة 1400038269📄 صحتك النفسية غالية لا تهملها، معنا تبدأ أول خطوة👇
Saudi Arabia
Joined October 2023
أن الصحة النفسية تؤثر بشكل كبير على أداء طفلك في المدرسة وعلاقته الاجتماعية؟ 🧠📚 الصحة النفسية الجيدة لطفلك تعزز قدرته على التعلم، وتحسن تفاعله مع الآخرين، وتزيد من سعادتهم بشكل عام. لذلك، من المهم الانتباه إلى صحة طفلك النفسية وتقديم الدعم اللازم له.💙 #اضطرابات_الاطفال #الصحة_النفسية_للأطفال #تطبيق_بخير #بخير #bekare #التواصل_مع_الأطفال
0
0
0
لأنك تستحق، ابدأ رحلتك للعافية النفسية بجلسة مجانية وتقييم نفسي مع أخصائي #بخير 💙 #تطبيق_نفسي #تطبيق_بخير #استشارة_أونلاين #استشارة_نفسية #bekare
0
1
0
إذا لاحظت أي من هذه الأعراض، لا تتردد في طلب الاستشارة من مختص لضمان الدعم المناسب لطفلك 🧒💙 #اضطرابات_الاطفال #الصحة_النفسية_للأطفال #علاج_نفسي_أونلاين #توعية_نفسية #تطبيق_بخير #بخير #bekare
0
0
0
يعتبر الذكاء العاطفي أحد المهارات الأساسية لتحقيق النجاح في بيئة العمل 🏢 لذلك طور ذكائك العاطفي وحقق النجاح 🎯 ولمزيد من المعلومات عن مهارات النجاح في العمل تابع حسابنا @beKareApp 🤳 #الذكاء_العاطفي #بيئة_العمل #نصائح_نفسية #حياة_أفضل #تطبيق_بخير #بخير #bekare
1
0
1
لتخطي اكتئاب العمل 🏢 جرب هذه النصائح المفيدة وامنح نفسك الراحة التي تستحقها تذكر، صحتك النفسية تأتي أولاً 👌 إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الدعم لا تتردد في طلب الاستشارة النفسية 📞 #اكتئاب_العمل #العناية_بالنفس #صحتك_النفسية #صحة_نفسية #تطبيق_بخير #بخير #bekare
0
0
0
فهم مشاعرنا يساعدنا على التعامل مع سلوكياتنا بشكل أفضل. تواصل معنا للحصول على الدعم اللازم لتحسين صحتك النفسية 📩💙 #صحة_عقلية #العلاج_النفسي #الصحة_النفسية #الوعي_النفسي #تطبيق_بخير #بخير #bekare
0
0
0
الصحة النفسية جزء أساسي من صحتنا العامة 🧠 لا تتردد في طلب المساعدة والدعم من المتخصصين النفسيين عند الحاجة 💙 #بخير #bekare #تطبيق_بخير #استشارات_نفسية #العلاج_النفسي #المشكلات_النفسية #استشارة_اونلاين
0
0
0
أنت إنسان ومن الطبيعي أن تشعر بهذه المشاعر 😔 تذكر أنك لست وحدك في هذه المشاعر وخذ الوقت للاعتناء بنفسك والتحدث مع من تثق به 💬💙 #تقبل_الذات #الدعم_النفسي #الصحة_النفسية #إدارة_المشاعر #بخير #bekare #تطبيق_بخير
0
0
0
في هذه السنة الجديدة، نحن هنا لدعمك في رحلتك نحو الراحة النفسية والتوازن الداخلي✨ #تطبيق_بخير يقدم خدمات استشارية نفسية وعلاجية عن بُعد لتكن دائماً بأفضل حالاتك ابدأ السنة الجديدة بخطوة إيجابية نحو تعزيز صحتك النفسية 💙 تواصل معنا الآن للحصول على استشارتك النفسية الآن 📞 #الصحة_النفسية #بداية_جديدة #عام_جديد #اكسبلور #بخير #bekare
0
0
0
وسائل التواصل الاجتماعي قد تبدو ممتعة، لكنها قد تحمل مخاطر نفسية كبيرة إذا لم نكن حذرين ⚠️ احرص على استخدامها بوعي وتوازن لتحافظ على صحتك النفسية والجسدية 🌿 لمزيد من المعلومات عن المخاطر التي تؤثر على الصحة النفسية، تابع حسابنا @bekareapp 💙 #سلبيات_السوشيال_ميديا #اضرار_السوشيال_ميديا #بخير #bekare #تطبيق_بخير #استشارات_نفسية #العلاج_النفسي
0
0
0
هل تشعر بأحد هذه العلامات؟ قد تكون تعاني من الاكتئاب ! 😔 الاكتئاب هو اضطراب نفسي يتعدى كونه مجرد مشاعر مؤقتة من الحزن لا تتجاهل هذه العلامات واطلب الدعم اللازم من المعالجين المختصين في #تطبيق_بخير 💙 حمل التطبيق واحصل على استشارتك النفسية الآن 📲 #الاكتئاب #الإكتئاب #الاضطرابات_النفسية #التعامل_مع_الاكتئاب #بخير #bekare
0
1
2
لا تقع في فخ المقارنة بسبب المؤثرين المنتشرين على السوشيال ميديا، فالمقارنة تعتبر أكبر عدو لثقتنا وتقديرنا لأنفسنا بعض النصائح للتعامل مع المقارنات والحد من آثارها👇 ◾️ ركز على إنجازاتك الشخصية: احتفل بنجاحاتك وتقدمك مهما كان صغيراً 🎉 ◾️ حدد أهدافك الخاصة: اعمل على تحقيق أهدافك الخاصة بدلاً من مقارنة نفسك بالآخرين 🏆 ◾️ تحكم في محتوى السوشيال ميديا: قلل من متابعة الحسابات التي تسبب لك شعور بالضغط أو المقارنة 📵 ◾️ تقبل ذاتك: تذكر أن لكل شخص رحلته الفريدة وتحدياته الخاصة 💙 لمزيد من طرق التعامل مع المقارنات، تابع حسابنا واستمع لنصائحنا @bekareapp #تقدير_الذات #الصحة_النفسية #سوشل_ميديا #ريلز_explor #تطبيق_بخير #بخير #bekare
0
1
2
إذا كنت تشعر بضغوط العمل، تجنب الحلول الخاطئة التي قد تزيد التوتر! جرب الحلول الصحيحة لتحقق التوازن وتخفف من الضغوط 🌿 وإذا كنت بحاجة مساعدة لا تتردد في التواصل معنا لمساعدتك في تقديم الحلول الصحيحة لضغط العمل 📈 حمل تطبيق بخير واحصل على استشارتك الآن 📲 #ضغط_العمل #الاحتراق_الوظيفي #الحياة_المهنية #اكسبلور #تطبيق_بخير #بخير #bekare
0
0
1
مهما كانت الظروف صعبة والتحديات كبيرة، تذكر دائماً أن الأمل موجود 💙 كل خطوة نحو هدفك تقربك أكثر من النجاح، فلا تيأس أبداً 💪 #صحة_نفسية #استشارة_نفسية #استشارة_اونلاين #ريلز_explor #تطبيق_بخير #بخير #bekare
0
0
1
اتبع هذه النصائح البسيطة وابدأ اليوم 💪 وامنح نفسك الوقت الكافي لتحقيق النجاح في كل جوانب حياتك 📈 لمزيد من النصائح تابع حسابنا @bekareapp #الصحة_النفسية #نصائح_نفسية #الصحة_العقلية #اكسبلور #تطبيق_بخير #بخير #bekare
0
0
0
ابدأ اليوم وكن ممتنًا لكل ما لديك! 🙏 ولا تنسى ما يلي👇 ◾️يقلل الامتنان من مشاعر التوتر والقلق والاكتئاب. ◾️يعزز الامتنان الروابط الإيجابية بين الناس ويزيد من الشعور بالترابط الاجتماعي. ◾️ الأشخاص الذين يمارسون الامتنان بانتظام يكونون أكثر سعادة ورضا عن حياتهم. ◾️يساعد الامتنان في تحويل الانتباه والتركيز من السلبيات إلى الإيجابيات في الحياة. ◾️الامتنان يعزز القدرة على مواجهة التحديات ويزيد من المرونة النفسية عند مواجهة الصعاب. لمزيد من النصائح عن طرق ممارسة الامتنان، تابع حسابنا @bekareapp #الامتنان #تفكير_إيجابي #الإمتنان #اكسبلور #تطبيق_بخير #بخير #bekare
0
0
0
مشاعرك جزء لا يتجزأ منك لا تكتمها ولا تتجاهلها، خذ الوقت لفهمها والتعبير عنها 💭 وامنح نفسك الحق في الشعور بها اكتشف مشاعرك الداخلية وحقق التوازن النفسي مع جلساتنا واستشاراتنا المتخصصة 🧘♂️ حمّل تطبيق #بخير الآن وابدأ رحلتك نحو حياة أكثر صحة وسعادة 💙 #تطبيق_بخير #bekare #اكسبلور #الوعي_النفسي #التعبير_عن_المشاعر
0
1
2
هذا اليوم هو احتفال واعتراف من العالم بقدرة كل فرد منهم على تخطي الصعاب 💪✨ كل شخص لديه شيء مميز يقدمه، والإعاقة ليست عائقاً بل دافعاً لإظهار العزيمة والإبداع ذوي الإعاقة هم جزء مهم من المجتمع وإضافاته ملموسة للجميع 💙 #اليوم_العالمي_لذوي_الاحتياجات_الخاصة #اليوم_العالمي_لذوي_الإعاقة #تطبيق_بخير #بخير #bekare
0
0
0
RT @almodifershow: الأمين العام لهيئة التخصصات الصحية: لدينا نقص في تخصصات الطب النفسي حيث أن المعدل العالمي 15.6 لكل 100 ألف شخص؛ بينما نح…
0
40
0
اضطرابات الأكل (Eating disorders) هي سلوكيَّات أو تدابير يلجأ إليها المصاب لمنع امتصاص الطعام مثل👇 1️⃣ التقيّؤ المتعمَّد بعدَ تناول الطعام أو 2️⃣ استخدام المسهلات بعض من أعراضه👇 1️⃣ وزن الجسم عدة مرات في اليوم 2️⃣ قياس وحساب كمية الطعام المتناولة 3️⃣ الشكوى الدائمة من السمنة رغم نحافة الجسم 4️⃣ ممارسة الرياضة بشكل مفرط عند الاشتباه بأحد الأعراض عليك مراجعة مختص مؤهل لتقديم الدعم اللازم لتجاوز هذا الاضطراب حمل تطبيق بخير الآن واحصل على استشارتك الآن عن بُعد بسرية وخصوصية تامة 🔐 #اضطراب_الاكل #فقدان_الشهية_العصبي #تطبيق_بخير #بخير #bekare #اكسبلور
0
0
0