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Es hoy, es hoy 😉🤔 estoy de aniversario 🥳 y no puedo estar más feliz y agradecida con Dios por mis 37 años.
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Todo listo para mañana😱, see You!, buen descanso a todos 😴. Nos vemos en la meta.🏃♀️🤸🏼♀️
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Finisher
@Maratonmty
logrado 🎖️, no puedo estar más feliz, ahora entendí el trabajo de la fuerza 💪🏼. Maratonistax3
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No todo es correr, también me baño con agua helada y trabajo😉.
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Aquí la armadura de mañana
@Maratonmty
éxito a todos los runners que tienen carrera mañana, nos vemos en la meta.💤
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Últimos 5K , lo hicimos en carrera 🙌🏼🫠.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
por hoy no quiero saber nada de 🏃🏼♀️🥵.
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Trote hoy 25'', nos vemos en la🎯🙌🏼🏃🏼♀️.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
por instrucciones del profesor hoy no se 🏊🏼♀️😭.
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Una súper ruta, aquí la medalla 🏅ahora sí lo que sigue, créanme que le puse ganitas y no conseguí bajar a 5' lo cual significa a seguir entrenando 🫢😃🏃♀️
#21KESPN
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Tengo la oportunidad de estar con un gran entrenador, mi sueño deportivo 2024 es hacer un triatlón, no será fácil pero peor será no intentarlo.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
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Me siento como el primer día de clases, es una emoción que no me cabe en el 💛💟
6
1
83
Ya corrí hoy, lo malo de entrenar es que hay que ducharse, 59' de carrera, 40' de estiramiento y 1' de ducha 🫣recorrió 6,0 milla Carrera.
@KMSxELA
@ReyLoborebelion
#runbeldes
7
1
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#garmin
#beatyesterday
Entrenamiento completado ✔️✅, 20' cal. , Intervalos 6*800. Ya corrí hoy 🤗.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
6
1
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Tarde pero sin sueño, ya entrené hoy, intervalos en pirámide , y ya está próximo mi onomástico, así que
@ReyLoborebelion
ya elegí mi pastel 🫢
#KMSxELA
7
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Lo que la oruga llama el fin, el resto del mundo le llama mariposa. (Lao Tzu) Aqui se termina el entrenamiento
@MaratonCDMX
, Cruzamos la meta, oficialmente Martonista X2.
5
2
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1
80
10 K de hoy (casi)🙌🏼🏅 & feliz, una gran carrera con final
#happy
.
#correporlosni
ñosdemexico
#carreraIos
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
7
0
78
Ya con dorsal en 🪬, la expo de lo mejor, terminas con un cambio de look 😛😊.
@Maratonmty
correr es mi pasión.
9
0
78
Todo entrenamiento suma ➕, Intervalos 3*2000 🏃🏼♀️.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
#reverseplank
#Day4
@YogaWithCriss
5
1
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Ya entrené hoy 🏃♀️, Objetivo: 6x800mts x 2.30 de pausa a paso de 4.50 x km. ,ya falta menos 🙃 para ese
#half
10.03.23
@KMSxELA
💚
@ReyLoborebelion
🐺 y
#cafe
☕️🍎🥣.
11
0
78
Entrenamiento completado 🙌🏼, sigo pensando que correr es retador🏃🏼♀️ (me faltaron mis 140 m).
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
6
1
77
Un poco del entreno de hoy, called "acumulación de ritmos"...seguimos con los entrenamientos
#day33
.🤪.Los viernes son de pista.
@KMSxELA
@ReyLoborebelion
12
1
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Negro mi segundo color fav. seguido del blanco. Un día en mi offi. La silueta de la corredora 🤭 y de fondo...🗼🏛️.
4
1
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1
1
74
¡Logrado! Mi 1er. Duatlón, lo di todo 🥵. Nunca es tarde para trazar y cruzar un sueño.
@KMSxELA
@ReyLoborebelion
14
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Ya corrí hoy 😃🙌🏃🏼♀️😁, Objetivo 🎯:8x800mts x 2.30” de pausa a paso de 4.30 x km
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
mis 🐆 son lo máximo.
5
0
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Correr con las manos congeladas es una de las mejores sensaciones que he tenido 🥶👋🏼.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
ya corrí hoy.
8
2
75
¡Hola! 👋🏼Soy de esos locos que corren 😊🏃🏼♀️, ya me recuperé del cansancio, ya soy yo de nuevo 🤜🏼🤛🏼. Ya corrí hoy 🗓️.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
Disfrutó de correr.
5
0
75
Buenos días 🌅, hoy le ganamos al sol y terminamos temprano 👏🏼🏃🏼♀️➡️🏊🏼♀️
@KMSxELA
#rebelionloba
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0
74
4
2
74
7
0
72
Martes 20.08.2024 (5 millas), incorporando cuestas y disfrutando🏃♀️.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
5
0
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Buen sábado , buen día 🌎 nuestra distancia de hoy, 50%sfalto y 10Km pista
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
3
0
71
3
1
70
Se acabaron las vacaciones 🏕️, y retomamos los entrenamientos dobles. Por la mañana 🔛 día de pista, objetivo 1*3000 el final no fue al 💯 🧐, la pista siempre me da lecciones.
@ReyLoborebelion
.
@KMSxELA
+16
#skaters
ya bajé las 🙌
@YogaWithCriss
día 3.
9
0
71
Iniciamos el lunes con 30' de fuerza, 5 Km. de 🚲 y un buen desayuno 🥣😋.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
6
2
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Por cuestiones de logística no corro hoy 🤪, la fuerza de este día ha salido, estas son las pesas de hoy 🏋🏼♀️.
@ReyLoborebelion
#KMSxELA
6
1
70
Hoy he decidido ser más disciplinada y poder 🏃🏼♀️🚴🏼♀️🏊🏼♀️por larga vida🫠 ya tengo entrenadora🤩🫣 , ya corrí hoy.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
3
0
69
"La vida es eso que pasa mientras estás ocupado haciendo entrenamientos ” 🏃♀️ 14 K ritmos progresivos en zona 1.
#runner
forever & ever, semana previa
#halfmarathon
@ReyLoborebelion
#KMSxELA
7
1
70
Mis sueños son más grandes que mis miedos, corrimos hoy bajo el sol de la Toscana🏃🏼♀️☀️.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
4
0
70
Se logró terminar bajo la lluvia🌧️. 12/12 por hoy fue todo🙃. Excelente viernes 🥳.
@ReyLoborebelion
🐺
@KMSxELA
💚
7
0
69
Hoy salimos a 😎🚲, sintiendo las gotas de sudor rodar sobre las sienes🥵😰.
@ReyLoborebelion
gracias por mi insignia 😍
@KMSxELA
4
0
68
Ya corrí hoy 🙌🙃, siguiendo el plan de entrenamientos y alimentación, 12KM carrera (5.50-6.20 x km)🏃♀️, 🥗🍐🍗🍳🥪y lo más importante
#cafe
☕️.
@KMSxELA
💚
@ReyLoborebelion
🐺.
12
3
68
#garmin
#beatyesterday
ya corrí hoy🏃🏼♀️, inicia la cuenta regresiva para
@Maratonmty
,
@ReyLoborebelion
#KMSxELA
6
1
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2023 no te acabes 🎖️, así el medallero 🏃🏼♀️🏊🏼♀️ solo falta la última y no encuentro la de 5k de viveros, comparto las 3 de mi hija 😊 🏃🏼♀️🏊🏼♀️, que le encanta nadar.
3
1
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Seguimos en pretemporada 10 K de hoy🏃♀️, dice mi maestro que ya entendí 🙃, desde que ya no soy mi propio entrenador hago todo al pie de la letra.
6
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4
1
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El entrenamiento de hoy, confieso que la fuerza me cuesta 😸💪🏼🏋🏼♀️🦵🏼
#BikexELA
@ReyLoborebelion
y café.
4
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Ya corrí hoy 🏃🏼♀️🤸🏼♀️, ya soy feliz 😂, volvimos a las series , 2 millas calentamiento, 3 millas de series (12*400).
@ReyLoborebelion
#KMSxELA
5
0
66
30 min trote recuperación
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
, intenté balancear brazos, pero seguro que hay mucho por mejorar 12
#skaters
@YogaWithCriss
8
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Iniciamos la semana 13, fondo 1
#Amocorrer
@ReyLoborebelion
#KMSxELA
#SundayMorning
#runner
forever & ever, y café ☕.
11
1
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Entrenamiento done!, una semana intensa. Objetivo de carrera hoy 15 Km ✅.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
2
0
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Hoy fue trote y técnica de carrera 😊🤸🏼♀️, amo la pista. Me siento como esas personas que logran sus sueños ⭐🌟✨. Correr es sentirse libre🪽🪽.
@KMSxELA
@ReyLoborebelion
8
0
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Ya corrí hoy 10 K, aún siento mis piernas pesadas, me voy a descansar un año 😜.
@KMSxELA
@ReyLoborebelion
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Así se mira a quien hizo su distancia (15.51 millas) y se recupera con un café 😝☕.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
Ya corrí hoy 🏃🏼♀️🥳.
3
0
70
Ya rodé hoy 🚴🏼♀️, 26 Km( matutino ).
@YogaWithCriss
no se grabó el video completo 🥺 , 18
#Skaters
día 4,
@ReyLoborebelion
🐺
@KMSxELA
💚
6
1
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4
1
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Me declaro oficialmente como corredora, después de esta ruta con pendientes 🥵😹🤸🏼♀️🏃♀️.
@ReyLoborebelion
#KMSxELA
5
0
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Ya fuí a morir a la pista 1*2000, 4*400😜⭐🫨
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
🏃🏽♀️🎽 +técnica de carrera + 💪🏽🏋🏽♀️.
6
2
65
Entrenamiento completado
#MorningMotivation
@yoelegicorrer1
#runner
forever and ever
#running
Rumbo al Maratón 😁
1
2
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Entrenamiento por la mañana, cuando me tocan miles sufro, al final los saco por dignidad 🫢.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
3
1
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Hoy el plan marcaba solo correr y lo disfruté a mares.🎽💨🤸🏼♀️ 14 K, 😃😆🦵 P.D. Estos tenis 👟🐆 son una maravilla 👟.
@ReyLoborebelion
#KMSxELA
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0
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3
0
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Aquí ya se corrió🏃♀️y se 🏊♀️, les tengo buenas noticias pasaremos de básico a inter., finalmente!🫶 (esperé de 18 meses), definitivamente los avances se consiguen día a día. 🥰
@ReyLoborebelion
🐺
@KMSxELA
💚
4
1
64
Hoy sentí un poco pesadas las peirnas, terminamos la semana 14, y agregaremos un día más de carrera a partir de hoy hasta la 19.
@ReyLoborebelion
@KMSxELA
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1
64