Aso Yusuke
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おは こんばん ちわ😚 #パーソナルトレーニング #パーソナルストレッチ やってます。 詳しくはホームページをご覧ください☺️ #筋トレ #シーカヤック 好きです🥰 #手話 勉強中です🤓
東京都新宿区
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顔が辛そう🤣
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます。体幹を鍛えたい、柔らかくなりたい方是非。
お問い合わせはDMください。
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肥溜めに鶴
だと思ってた🤓
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます。体幹を鍛えたい、柔らかくなりたい方是非。
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ショルダースタンド☺️
梅雨早く終わってほしー🤨
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます。
詳しくはホームページご覧下さい☺️
宜しくお願いします😊
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倒立😚
指先でコントロールって難しい😟前腕をもっと鍛える😠
8/23-26まで那覇にいますのでパーソナルストレッチ那覇でやります😚よかったらDMください😚
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筋トレヨガです😚
お腹出ちゃってますが2度と出来なかったのでこれでいいやって感じで🤨
途中ヘッドスタンドというかフェイススタンドみたいになっちゃってます☹️
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アームバランス☺️肩周りの筋肉強化できます😊
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます。体幹を鍛えたい、柔らかくなりたい方是非。
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毎日海見てゴロゴロしてたい😇月曜日ってそんな気分☹️
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます。体幹を鍛えたい、柔らかくなりたい方是非。
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ケツ触るのでいっぱいいっぱい😞
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます。体幹を鍛えたい、柔らかくなりたい方是非。
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ストレッチ動画☺️前半😟下半身と逆転のポーズ🤓
8/23-26まで沖縄の那覇にいます☺️
夜空いてますのでパーソナルトレーニング、ストレッチ出来ます☺️
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます。体幹を鍛えたい、柔らかくなりたい方是非。
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左手で膝持ってるよ☺️
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます。体幹を鍛えたい、柔らかくなりたい方是非。
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蛍のポーズの足めっちゃ広くバージョン☺️いろんな蛍のバージョンあります🥰
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます。
詳しくはホームページをご覧ください。
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ﾋｮｲ(ﾉД`)/
8/23-26まで那覇にいます😚
25はカヤックするのでそれ以外の日、
空いてますのでパーソナルストレッチよかったら受けてみてください😚
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コンパスのポーズで無理矢理腕に足をかけて片足を担ぐポーズからくるりんEPK2からショルダースタンドというか二の腕EPK2
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横に足を広げるのが難しい🤨
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます。現状土日のみですが柔軟性を高めたい、筋肉を付けたい、健康維持など。。。ホームページ作りました。
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今日は沖縄の瀬底島に行ってきました☺️
ガイドの諸喜田さんに連れて行ってもらい瀬底ビーチから水納島まで行って戻ってきました☺️ウネリ結構あったので実況カヤックは出来なかった😖
諸喜田さんがパスタを作ってくれてムスッと体育座りしてますけどちゃんとお手伝いもしました😚
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ストレッチ動画😎後半🤓
載せ忘れてました🤨
8/23-26まで那覇にいますのでパーソナル受けたい方いればDMください😚
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます。体幹を鍛えたい、柔らかくなりたい方是非。
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ファンキーワンレッグブリッジっていう名前なのかはわからないですけど😇
ブリッジってかっこよさをあまり感じなかったんですけどこれは好きです☺️
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます😊
詳しくはホームページをご覧ください😇
質問などDMでお願いします
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ケツがめっちゃ柔らかくないと出来ないっすわー🤨
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます。体幹を鍛えたい、柔らかくなりたい方是非。
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蓮華座でアームバランスから三点倒立😊
アームバランスは片足をかける方法が一番楽です😚
蓮華座はアザだらけで痛いので普段は全くやりません🥶
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来年もよろしくお願いします☺️
ポーズの名前はわからないですけど空気椅子系のポーズ🤣
来年はアームバランス以外も頑張りたいです😊
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苦手な蛍のポーズ🤨
最近暖かくなってきました😚
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます☺️
詳しくはホームページをご覧ください。
質問などDMで問い合わせください
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昨日は国立のスタバサイニングストア(手話が共通言語)に行きました😊「アイスで！」と「ありがとうございました」を手話で伝えました😊初手話🥳一年前から毎朝通勤電車でYouTubeで手話を勉強してたのでちょっと嬉しい一歩です😇
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3日目は予定を立ててなかったので倒立の練習しました☺️
壁から離れたら上達してきた気がします😊
ウィークエンドマーケットで買った服着てます😊
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ヘッドスタンド🦰
体を捻じると足が上がりやすい🤨
パーソナルトレーニング、ストレッチやってます☺️
詳しくはホームページをご覧ください😇
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長瀞行ってきました☺️
必死すぎて写真はこれしかないです😖
そしてカヤック乗って5分後には水没しました😟リバーカヤック練習しないと🤓
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